Шоко диета: принципы проведения и противопоказания

Сбросить вес, не отказываясь от любимого лакомства, возможно. Шоко диета предназначена для поклонниц шоколада, которым нужно похудеть за короткий срок. Предполагает строгий режим питания, при котором за 3-7 дней женщины избавляются от 5-7 лишних килограммов. Небольшие порции полезного лакомства подавляют чувство голода на 3-4 часа, а низкая калорийность рациона способствует быстрому расщеплению жиров. Принцип шоко …

Лучшие витамины для укрепления нервной системы

Нервная система контролирует работу всего организма. Если в ее функционировании происходит сбой, страдает как физическое, так и психическое здоровье. Начинает тревожить бессонница, повышенная раздражительность, хроническая слабость, боли в желудке. Нередко проблемы возникают на фоне нехватки микроэлементов, поэтому важно восполнить их недостаток. Полезно принимать витамины для укрепления нервной системы, чтобы здоровье было в хорошем состоянии. Витамины, …

Правильные упражнения для похудения

При соблюдении различных диет с целью похудеть не обойтись без физической нагрузки. Она ускорит сжигание жира, укрепит мышцы, предотвратит обвисание кожи. Чтобы иметь красивое тело, необходимо выполнять правильные упражнения для похудения. Они довольно простые и не требуют много времени. Проводить такие тренировки можно даже не выходя из дома. Основные правила Не стоит думать, что делая …

Топ-5 самых популярных укладок на свадьбу для девушек

Некоторые невесты тратят на подбор свадебной укладки почти столько же времени, сколько на покупку платья. После королевской церемонии бракосочетания Меган Маркл и принца Гарри, многоярусные прически стали непопулярны. Девушки предпочитают элегантные укладки, простые аксессуары. Парикмахеров все чаще просят делать легкие прически на свадьбу, которые можно легко подправить на ходу. Стилисты выбрали ТОП-5 самых популярных укладок, …

Какие рекомендации по выбору косметики на каждый день

Простой и легкий макияж подойдет как для работы, так и для учебы. Рекомендуется для его создания отдельно приобрести косметику нейтральных оттенков. Ее можно быстро нанести, при этом макияж не будет выглядеть слишком броским и вызывающим. Косметика на каждый день сможет подчеркнуть естественную красоту. Выбор тонального крема Для начала женщина должна решить, что ей больше не …