Рубрики

Комментарии к диетам
  • Kiri 09.06.2018
    NormaDry - эффективное избавле ... (11)
    Kiri-фото
    Цитата: Поля
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!


    Да ладно, нам не жалко))) А где еще об этом поговорить. Главное средство хорошее найти и забыт как страшный сон))) Но вы уже нашли свое))
  • Натаlee 21.05.2018
    SugaNorm - эффективный помощни ... (9)
    Натаlee-фото
    Мама пьет в качестве профилактики, говорит очень хорошо помогает, всем соседкам-голубушкам уже раззвонила, да и я вижу когда приезжаю, что она все лучше и лучше выглядит, прорвемся!
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Ольга 23.03.2018
    Отбеливающий крем для лица Вел ... (3)
    Ольга-фото
    Я пользуюсь веллтокс месяц - за это время почти полностью посветлело большое пятно, но еще нужно мазать его, а вот на маленькие гораздо лучше крем подействовал - их вообще не видно. Так что крем эффективный, но с большими пигментциями придется поработать дольше чем с маленькими. имейте это в виду.
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Восстановление нормального гормонального фона у женщин

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Нормальный гормональный фон у женщин – это залог крепкого здоровья, хорошего внешнего вида и уравновешенного эмоционального состояния. И это действительно так. Дело в том, что в женском организме всё очень взаимосвязано. Любое нарушение со стороны гормональной системы может приводить к таким неприятным последствиям, как: избыточный вес, повышенная растительность на теле, частая плаксивость и раздражительность, болезненные менструации и многое другое.

Но, главное, что данная система напрямую связана с репродуктивной. А, значит, именно от неё зависит возможность и способность женщины становится матерью. Поэтому любые нарушения и сбои гормонов необходимо уметь распознавать и своевременно приводить в порядок, иначе последствия могут быть достаточно серьезными.

Причины, влияющие на изменение гормонального фона

Существует несколько самых распространенных причин, приводящих к нарушениям в системе гормонов:
  • нервные переживания и стрессы. Дело в том, что во время стрессовых ситуаций организм длительный период находится в очень напряжённом состоянии, и все свои резервы направляет на борьбу с таким внешним фактором. Так что женщинам следует более спокойно относиться к любой возникающей нервной ситуации и если возникает такая необходимость, прибегать к помощи успокоительных препаратов.
  • Состояние беременности. Когда женщина ожидает ребёнка, её организм полностью перестраивает свою работу, ведь теперь ему приходиться нести двойную нагрузку. В итоге гормональная система также полностью перестраиваться, что сказывается и на настроении женщины, и на её внешних изменениях, и даже на пищевых привычках.
  • Несбалансированное питание. Нехватка и дефицит полезных микроэлементов, минералов и важнейших витаминов приводит к сбоям в гормональной системе.
  • Резкий набор веса. Дело в том, что резкий набор веса приводит к ухудшению основного обмена, что влечёт за собой так называемые всплески гормонов. Чаще всего первопричиной опять-таки являются стрессы, которые женщина пытается заглушить вкусной пищей.
  • Гормональные препараты. Все лекарственные средства такого плана в любом случае влияют на гормональную систему и надо сказать не в лучшую сторону. Поэтому, когда женщина самостоятельно решает принимать те или иные противозачаточные таблетки или другие подобные препараты, она должна понимать всю ответственность такого решения. И в этом случае настоятельно рекомендуется изначально проконсультироваться со своим врачом, чтобы он исходя из анализов и других показателей, одобрил или, наоборот, нашел замену выбранному препарату.
  • Период климакса. Во время менопаузы, с которой рано или поздно сталкивается любая женщина, происходит снижение активности функций всей половой системы. Организм перестраивается на новый режим работы.
Как видно, причин, ведущих к гормональным сбоям действительно предостаточно. Но самое интересное, что их симптоматика почти всегда одинаковая. И такие признаки нужно знать, чтобы вовремя выявить происходящий дисбаланс в организме.

Симптоматика гормонального нарушения

Признаки гормональных сбоев

К основным и очевидным признакам того, что с гормонами не всё в порядке, можно отнести следующие моменты:
  • нарушения менструального цикла, когда ежемесячные выделения либо прекращаются совсем, либо цикл сильно сбивается, становится короче или длиннее;
  • появление беспричинной раздражительности по мелочам и какой-то беспочвенной нервозности, причём такое состояние появляется всё чаще и чаще;
  • головные боли, приобретающие хронический и постоянный характер;
  • возникновение угревой сыпи на совершенно разных участках тела и при этом она нисколько не зависит от возраста;
  • начавшееся выпадение волос, или их рост на руках и на лице;
  • резкий набор веса, даже при нормальном и умеренном питании.
Если женщина вдруг замечает, что с ней начинает происходить что-то не так, и находит у себя хотя бы два из вышеперечисленных признаков, значит, всё дело именно в гормонах.

Помощь организму

Положительное воздействие витаминов

Самым первым шагом к восстановлению нормального гормонального баланса является выявление и устранение причины его нарушения. Затем уже можно приступать к лечению, которое обычно назначает женский гинеколог. Однако существует ряд витаминов, которые также помогают в данном вопросе и положительно воздействуют на здоровье женщин. К таким витаминам относятся:
  • витамин С. Благоприятное влияние оказывает на всю нервную систему, эффективно помогает бороться со стрессами, стимулирующее действие оказывает на гормоны коры надпочечников.
  • Витамины группы В. Напрямую отвечают за женское здоровье и препятствуют возникновению таких заболеваний, как мастопатия, фиброаденома, мастит и другие.
  • Витамин А. Участвует в синтезе важных половых гормонов, регулирует уровень прогестерона в организме женщины.
  • Витамин Е. Поддерживает работу гормонов, отвечающих за основные функции щитовидной железы.
Также во время сбоя гормональной системы многие врачи рекомендуют пропить фолиевую кислоту, которая помогает бороться с сильными внутренними изменениями, происходящими в организме. Однако здесь нужно понимать, что одними витаминами справиться с нарушениями данной системы будет сложно и очень долго. Их лучше использовать как дополнительное средство вместе с медикаментозными препаратами. А можно к этому добавить и специальную диету, которая только ускорит процесс восстановления данной системы.

Продукты, на которые нужно обратить внимание

Пересмотр рациона питания

Из-за гормональных дисфункций, происходящих в организме, начинает страдать весь организм. И здесь также следует более внимательно отнестись к своему рациону. Некоторые продукты придётся ограничить, а некоторые, наоборот, увеличить в объёмах. Так, если речь идёт о снижении деятельности щитовидной железы, то в питании основную долю должны занять такие продукты, как шпинат, малина, сухофрукты и морепродукты. Когда основная проблема заключена в плохой работе яичников и в снижении их гормона эстрадиола, тогда налегать стоит на нежирные сорта мяса и на рыбу. А вот от мучных и других быстрых углеводных продуктов надо будет отказаться.

Также на период лечения исключить из рациона рекомендуется кофеин и алкогольные напитки. Основу меню должны составить свежие фрукты и овощи, и особенно ягоды, которые содержат много полезнейших и витаминных веществ.

И в заключение

Сформулируем вывод

Гормональный сбой в женском организме может приводить к достаточно серьёзным проблемам. Поэтому не стоит игнорировать лечение и пускать всё на самотек. Лучше сразу обратиться к врачу, выяснить причину нарушения баланса гормонов и приступить к комплексному лечению, включающему не только приём назначенных лекарств, но и соблюдение определённого режима питания.


pomsveta.ru | Дата: 23 июня 2017 16:17
 
Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.