Рубрики

Комментарии к диетам
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (24)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.
  • Рашид 16.06.2017
    Спрей Stopsedin для борьбы с с ... (12)
    Рашид-фото
    Мне 27 лет ! уже 75% волос уже седые увидел рекламу и заказал Стопседин. В течении 4 дней доставили продукт курьером. Теперь буду и пробывать сниму все на камеру и выложу в ютуб!
    через месяц отпишусь и выложу ссылку))
  • masya 30.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Скорее всего при таком заболевании данное средство действительно не подойдет. Вам следует поискать более щадящие методы похудения.
  • Ангелинка 29.05.2017
    Collamask - верните молодость ... (24)
    Ангелинка-фото
    Цитата: masya
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.

    А я покупала в интернет-магазине. Вышло недорого. Купила еще в том году, до сих пор пользуюсь. Маска и правда хорошая, очень долго ищу аналоги, но найти не получается.
  • Ольга 29.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    Ольга-фото
    Здравствуйте.
    В основе эликсира прополис. Является ли это препятствием для приема при сахарном диабете 2 типа?
    Заранее большое спасибо.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Влияние стресса на скопление жира на животе

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Стресс — это то состояние, в котором организм человека находится во время каких-либо резких перемен. В современном мире человек постоянно попадает в различные напряженные ситуации. Особенно эта проблема актуальна для жителей мегаполисов — толпы народу, загрязнённый воздух и спешка пагубно сказываются на здоровье и эмоциональном состоянии. Кроме того, стресс приводит к ожирению и может быть опасным.

Польза и вред стресса

Было бы глупо полагать, что фактор стресса является исключительно негативным, ведь мир не делится только на чёрное и белое. Это особое состояние помогает человеку бороться с трудностями и преградами, которые встречаются на каждом шагу. Благодаря стрессовым ситуациям закаляется характер, в дальнейшем намного проще переживаются проблемы.

К примеру, во время чрезвычайных ситуаций человек начинает испытывать страх, дискомфорт и другие переживания. Именно это помогает задействовать все ресурсы во избежание опасности. Если рядом проезжает на скорости машина, именно стресс помогает защититься. Головной мозг направляет необходимый сигнал, происходит выброс адреналина, при котором человек порой проявляет чудеса силы, ловкости и скорости.

Но вред от таких ситуаций также очевиден. Если человек регулярно сталкивается с перенапряжением, его здоровье начинает резко ухудшаться. Постепенно притупляются естественные реакции, следовательно, и инстинкт самосохранения работает уже не так безупречно. Из-за постоянных нервов начинаются головные боли, появляется раздражительность и слабость в теле. Также многие люди резко набирают вес.

Незначительные колебания массы тела являются естественными для большинства людей, они зависят от многих факторов. Но неожиданная прибавка в весе, особенно в области живота, должна насторожить, особенно в сочетании с затяжным стрессом. Доказано, что именно он может дать толчок к развитию многих серьёзных заболеваний. Среди них диабет, нарушения в работе сердца и сосудов, печени и желудочно-кишечного тракта. Случаются даже инфаркты и инсульты на почве нервного перенапряжения.

Нельзя забывать и о том, что психологические проблемы иногда приводят к непоправимым последствиям. Человек может замкнуться в себе и остаться наедине с суицидальными мыслями. Всё это последствия затяжного стресса, с которыми нужно бороться по всем фронтам.

Как именно откладывается жир во время стрессовых ситуаций?

Как во время стресса откладывается жир?

В течение длительного времени учёные занимались изучением влияния стресса. Они анализировали психологическое состояние человека, а также проводили детальный осмотр изменений тела. В результате было выяснено, что нервное напряжение ухудшает работу всех внутренних систем и обменных процессов, кроме того, имеет непосредственную связь с ожирением.

Проблема состоит в том, что многие люди страдают расстройством пищевого поведения. Из-за него они испытывают безумное желание перекусить во время сильного потрясения. Стресс приводит к выбросу адреналина в кровь, поэтому появляется чувство голода, не связанное с наполненностью желудка. В результате человек привыкает «заедать» свои переживания и начинает набирать вес.

Многие относятся к этому нарушению с иронией, но это в корне неправильно. Такие люди нуждаются в помощи. Немаловажно помнить, что дискриминация со стороны общества выступает в качестве дополнительного источника напряжения и приводит к ужасным последствиям. Не стоит унижать людей, которые не обладают модельными параметрами, лучше поддержать их и относиться с теплом, результат может приятно удивить.

В то время как на человеческое тело воздействует стресс, организм начинает стремительно вырабатывать два важных гормона — инсулин и кортизол. Последний выполняет функцию накопления жира, поэтому далее происходит логичный и естественный процесс. Принятая пища откладывается в жир на боках и талии, поскольку количество кортизола в крови превысило норму.

Второй гормон, инсулин, отвечает за стабилизацию уровня глюкозы. Также в его «обязанности» входит контроль жира и мышечной массы в теле. При нервных перенапряжениях уровень глюкозы растёт, она направляется из крови в клетки мышц, где постепенно переходит в жировые отложения. В естественной обстановке этот показатель не превышается, поэтому глюкоза просто трансформируется в энергию.

Проблемы, связанные с избытком висцерального жира

Влияние избытка висцерального жира

Если на животе человека содержится избыточное количество висцерального жира, это может повлиять на работу внутренних органов. Мужской организм наиболее восприимчив к проблемам мочеполовой системы также есть риск воспаления простаты. У женщин излишний жир больше всего влияет на репродуктивные возможности. Нередко встречаются разного рода гинекологические заболевания.

Клетки жира также способны окружать поджелудочную железу, тем самым препятствуя адекватному её функционированию. Постепенно нарушается обмен веществ, последствия могут быть необратимыми. Рекомендуется контролировать уровень инсулина в крови. Его повышение провоцирует употребление простых углеводов, в числе которых фастфуд, белый хлеб и сладкие напитки.

Разумеется, нервное перенапряжение может привести и к другим проблемам со здоровьем. Именно поэтому стоит защитить себя и организм от вредных внешних воздействий. Кроме того, постоянный негативный настрой, как и апатия, разрушает нервную систему человека.

Всем хочется быть счастливыми, независимо от своего социального статуса, материального положения или внешнего вида. Поэтому необходимо разобраться в себе и достичь внутренней гармонии. Также стоит задуматься о своём образе жизни, возможно, проблема заключается именно в нём. В случае если ни один из методов борьбы со стрессом не помогает, а суицидальные мысли встречаются всё чаще, рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Защита от психологических трудностей

Как оградить себя от стрессов?

Оградить себя от перенапряжения полностью невозможно. Все люди ежедневно сталкиваются с проблемами разных масштабов. Можно избегать общества, не выходить на улицу и замкнуться в себе, но лучше посмотреть своим страхам в глаза и научиться их побеждать. Если некоторые факторы вызывают слишком негативную реакцию, их лучше свести до минимума или убрать из жизни. Это касается навязчивого общения, вредных привычек, ненавистной работы и других окружающих вещей.

Если не удаётся ограничить столкновение с подобными факторами, остаётся только переключаться на другие виды деятельности. К примеру, отлично помогает отвлечься вязание, рисование, иногда даже домашние дела рассеивают негатив. Нужно пробовать себя в разных сферах, искать новые увлечения и хобби, общаться с разными людьми и радоваться жизни здесь и сейчас, не дожидаясь «подходящего момента».

Не менее подходящим решением для многих людей становится спорт. Во время любых тренировок тело выделяет гормон счастья, поэтому даже небольшие регулярные занятия могут быть полезными. Труднее всего начать ежедневно делать зарядку или выходить на пробежку, но результат стоит того. Не нужно зацикливаться на избавлении от веса, стоит просто расслабиться, включить любимую музыку и получить удовольствие от процесса, ведь физические нагрузки могут быть очень даже увлекательными.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.