Рубрики

Комментарии к диетам
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Ольга 23.03.2018
    Отбеливающий крем для лица Вел ... (3)
    Ольга-фото
    Я пользуюсь веллтокс месяц - за это время почти полностью посветлело большое пятно, но еще нужно мазать его, а вот на маленькие гораздо лучше крем подействовал - их вообще не видно. Так что крем эффективный, но с большими пигментциями придется поработать дольше чем с маленькими. имейте это в виду.
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Влияние стресса на скопление жира на животе

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Стресс — это то состояние, в котором организм человека находится во время каких-либо резких перемен. В современном мире человек постоянно попадает в различные напряженные ситуации. Особенно эта проблема актуальна для жителей мегаполисов — толпы народу, загрязнённый воздух и спешка пагубно сказываются на здоровье и эмоциональном состоянии. Кроме того, стресс приводит к ожирению и может быть опасным.

Польза и вред стресса

Было бы глупо полагать, что фактор стресса является исключительно негативным, ведь мир не делится только на чёрное и белое. Это особое состояние помогает человеку бороться с трудностями и преградами, которые встречаются на каждом шагу. Благодаря стрессовым ситуациям закаляется характер, в дальнейшем намного проще переживаются проблемы.

К примеру, во время чрезвычайных ситуаций человек начинает испытывать страх, дискомфорт и другие переживания. Именно это помогает задействовать все ресурсы во избежание опасности. Если рядом проезжает на скорости машина, именно стресс помогает защититься. Головной мозг направляет необходимый сигнал, происходит выброс адреналина, при котором человек порой проявляет чудеса силы, ловкости и скорости.

Но вред от таких ситуаций также очевиден. Если человек регулярно сталкивается с перенапряжением, его здоровье начинает резко ухудшаться. Постепенно притупляются естественные реакции, следовательно, и инстинкт самосохранения работает уже не так безупречно. Из-за постоянных нервов начинаются головные боли, появляется раздражительность и слабость в теле. Также многие люди резко набирают вес.

Незначительные колебания массы тела являются естественными для большинства людей, они зависят от многих факторов. Но неожиданная прибавка в весе, особенно в области живота, должна насторожить, особенно в сочетании с затяжным стрессом. Доказано, что именно он может дать толчок к развитию многих серьёзных заболеваний. Среди них диабет, нарушения в работе сердца и сосудов, печени и желудочно-кишечного тракта. Случаются даже инфаркты и инсульты на почве нервного перенапряжения.

Нельзя забывать и о том, что психологические проблемы иногда приводят к непоправимым последствиям. Человек может замкнуться в себе и остаться наедине с суицидальными мыслями. Всё это последствия затяжного стресса, с которыми нужно бороться по всем фронтам.

Как именно откладывается жир во время стрессовых ситуаций?

Как во время стресса откладывается жир?

В течение длительного времени учёные занимались изучением влияния стресса. Они анализировали психологическое состояние человека, а также проводили детальный осмотр изменений тела. В результате было выяснено, что нервное напряжение ухудшает работу всех внутренних систем и обменных процессов, кроме того, имеет непосредственную связь с ожирением.

Проблема состоит в том, что многие люди страдают расстройством пищевого поведения. Из-за него они испытывают безумное желание перекусить во время сильного потрясения. Стресс приводит к выбросу адреналина в кровь, поэтому появляется чувство голода, не связанное с наполненностью желудка. В результате человек привыкает «заедать» свои переживания и начинает набирать вес.

Многие относятся к этому нарушению с иронией, но это в корне неправильно. Такие люди нуждаются в помощи. Немаловажно помнить, что дискриминация со стороны общества выступает в качестве дополнительного источника напряжения и приводит к ужасным последствиям. Не стоит унижать людей, которые не обладают модельными параметрами, лучше поддержать их и относиться с теплом, результат может приятно удивить.

В то время как на человеческое тело воздействует стресс, организм начинает стремительно вырабатывать два важных гормона — инсулин и кортизол. Последний выполняет функцию накопления жира, поэтому далее происходит логичный и естественный процесс. Принятая пища откладывается в жир на боках и талии, поскольку количество кортизола в крови превысило норму.

Второй гормон, инсулин, отвечает за стабилизацию уровня глюкозы. Также в его «обязанности» входит контроль жира и мышечной массы в теле. При нервных перенапряжениях уровень глюкозы растёт, она направляется из крови в клетки мышц, где постепенно переходит в жировые отложения. В естественной обстановке этот показатель не превышается, поэтому глюкоза просто трансформируется в энергию.

Проблемы, связанные с избытком висцерального жира

Влияние избытка висцерального жира

Если на животе человека содержится избыточное количество висцерального жира, это может повлиять на работу внутренних органов. Мужской организм наиболее восприимчив к проблемам мочеполовой системы также есть риск воспаления простаты. У женщин излишний жир больше всего влияет на репродуктивные возможности. Нередко встречаются разного рода гинекологические заболевания.

Клетки жира также способны окружать поджелудочную железу, тем самым препятствуя адекватному её функционированию. Постепенно нарушается обмен веществ, последствия могут быть необратимыми. Рекомендуется контролировать уровень инсулина в крови. Его повышение провоцирует употребление простых углеводов, в числе которых фастфуд, белый хлеб и сладкие напитки.

Разумеется, нервное перенапряжение может привести и к другим проблемам со здоровьем. Именно поэтому стоит защитить себя и организм от вредных внешних воздействий. Кроме того, постоянный негативный настрой, как и апатия, разрушает нервную систему человека.

Всем хочется быть счастливыми, независимо от своего социального статуса, материального положения или внешнего вида. Поэтому необходимо разобраться в себе и достичь внутренней гармонии. Также стоит задуматься о своём образе жизни, возможно, проблема заключается именно в нём. В случае если ни один из методов борьбы со стрессом не помогает, а суицидальные мысли встречаются всё чаще, рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Защита от психологических трудностей

Как оградить себя от стрессов?

Оградить себя от перенапряжения полностью невозможно. Все люди ежедневно сталкиваются с проблемами разных масштабов. Можно избегать общества, не выходить на улицу и замкнуться в себе, но лучше посмотреть своим страхам в глаза и научиться их побеждать. Если некоторые факторы вызывают слишком негативную реакцию, их лучше свести до минимума или убрать из жизни. Это касается навязчивого общения, вредных привычек, ненавистной работы и других окружающих вещей.

Если не удаётся ограничить столкновение с подобными факторами, остаётся только переключаться на другие виды деятельности. К примеру, отлично помогает отвлечься вязание, рисование, иногда даже домашние дела рассеивают негатив. Нужно пробовать себя в разных сферах, искать новые увлечения и хобби, общаться с разными людьми и радоваться жизни здесь и сейчас, не дожидаясь «подходящего момента».

Не менее подходящим решением для многих людей становится спорт. Во время любых тренировок тело выделяет гормон счастья, поэтому даже небольшие регулярные занятия могут быть полезными. Труднее всего начать ежедневно делать зарядку или выходить на пробежку, но результат стоит того. Не нужно зацикливаться на избавлении от веса, стоит просто расслабиться, включить любимую музыку и получить удовольствие от процесса, ведь физические нагрузки могут быть очень даже увлекательными.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.