Рубрики

Комментарии к диетам
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (24)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.
  • Рашид 16.06.2017
    Спрей Stopsedin для борьбы с с ... (12)
    Рашид-фото
    Мне 27 лет ! уже 75% волос уже седые увидел рекламу и заказал Стопседин. В течении 4 дней доставили продукт курьером. Теперь буду и пробывать сниму все на камеру и выложу в ютуб!
    через месяц отпишусь и выложу ссылку))
  • masya 30.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Скорее всего при таком заболевании данное средство действительно не подойдет. Вам следует поискать более щадящие методы похудения.
  • Ангелинка 29.05.2017
    Collamask - верните молодость ... (24)
    Ангелинка-фото
    Цитата: masya
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.

    А я покупала в интернет-магазине. Вышло недорого. Купила еще в том году, до сих пор пользуюсь. Маска и правда хорошая, очень долго ищу аналоги, но найти не получается.
  • Ольга 29.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    Ольга-фото
    Здравствуйте.
    В основе эликсира прополис. Является ли это препятствием для приема при сахарном диабете 2 типа?
    Заранее большое спасибо.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Повышаем иммунитет с применением народных средств

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Одна из насущных тем в медицине – это повышение иммунитета, создающего защитное поле человеческому организму от проникновения различных вредоносных микробов и вирусов. Лето и осень — самые подходящие периоды для сбора натуральных средств, укрепляющих иммунную систему. А народная медицина, благодаря разнообразию рецептов, эффективно справляется с этой задачей.

Повышение иммунитета необходимо проводить в комплексе с общеоздоровительными мероприятиями, к которым относятся закаливание и приём витаминов.

Что такое иммунитет?

Если коротко описать определение иммунной системы, то это умение организма противодействовать негативным воздействиям внешней и внутренней среды. Иммунитет – защитный барьер человека, который оберегает его здоровое состояние. Он имеет свойство приспосабливаться и противостоять различным вредоносным микроорганизмам. Благодаря ему в каждой клеточке человеческого тела происходит распознавание и истребление микробов различного типа, пагубно влияющих на здоровье.

Признаком ослабленной защиты организма является следующее:
  • частые простудные заболевания;
  • реакция на магнитные бури;
  • возникновение аллергических реакций;
  • постоянное чувство усталости;
  • негативная реакция на перепады температуры воздуха;
  • появление на теле узелков вроде бородавочек (папиллом);
  • отсутствие аппетита;
  • изменение температуры тела;
  • сухая кожа и её шелушение;
  • беспричинное расстройство желудка;
  • болевые ощущения в суставах.

Минералы, укрепляющие иммунную систему

Источники минералов для организма

Чтобы повысить иммунитет нужно употреблять пищу, содержащую в своём составе магний, калий, йод, селен, медь, цинк, германий. Данные минералы можно найти в следующих продуктах:
  • магний – грецкие орехи, листья салата, сырой яичный белок, картофель, печень, тыква, сливы, цикорий, ростки пшеницы, мята.
  • Калий входит в состав листьев одуванчика, помидоров, капусты, грейпфрутов, огурцов, овсяной крупы, редиса, ржаного хлеба, картофеля, сухофруктов, петрушки.
  • Йод – выполняет вспомогательную роль в защите организма. Находится в зелёном горошке, морской капусте, томатах, редиске, морской рыбе, в частности её печени, столовой свекле, репе, грибах, различных ягодах, дыне, луке. В этом минерале больше нуждаются подростки, поэтому в их питание необходимо включать перечисленные продукты.
  • Медь – ржаной хлеб, сырые орехи, ячмень, молочные продукты, яичные желтки, проросшие пшеничные зёрна, грибы. Для детей ежедневная норма употребления меди составляет: в возрасте от 1 до 3 лет по 0,7-1 мг, для детей старшего возрастного периода – 1-2,5 мг.
  • Цинк – ростки пшеницы, свежие семечки, отруби.
  • Германий – корень женьшеня, бобовые, молоко, чеснок, алоэ, морские продукты, грибы, помидоры.
  • Селен – один из основных «защитников» организма, обладающий антиоксидантными качествами. Он не позволяет развиваться раковым клеткам, приводит в норму сердечно-сосудистую систему, препятствует возникновению иммунодефицита. Содержится в морских продуктах, печени, яйцах, орехах, мясе, в оболочке зерновых круп.

Народные способы повышения иммунитета

Рецепты средств народной медицины

Для того, чтобы укрепить иммунную систему средствами народной медицины, можно использовать такие рецепты:
  • применение листьев и плодов грецкого ореха. Для этого понадобится одну столовую ложку молотых листьев грецкого ореха высыпать в термос, и залить туда два стакана горячей воды. Настаиваться листья должны в течение 12 часов. Напиток принимают каждый день по 50 мл. В течение 30 дней также следует ежедневно употреблять по 5-6 грецких орехов.
  • Витаминизированный хвойный настой. Две столовых ложки очищенной хвои залить стаканом воды, накрыть ёмкость крышкой и варить на маленьком огне в течение 22 мин. Оставляем жидкость на полчаса для оседания осадка, после этого процеживаем. Отвар принимают 3-4 раза в день по 50-70 мл.
  • Применение лукового эликсира. Понадобится 0,25 кг мелко нарезанного лука поместить в кастрюлю, добавить 0,2 кг сахарного песка и пол-литра воды. Полученную массу варят 1,5-2 часа на маленьком огне. Отставляют остывать, добавив 2 чайных ложки мёда. Смесь хорошо взбалтывают, процеживают, выливают в стеклянную тару с крышкой. Употребляют её по 1 чайной ложке 4 раза в день.
  • Самый лёгкий вариант повышения иммунитета. Для этого необходимо каждое утро натощак проглатывать целиком маленький зубчик чеснока. При этом чесночного запаха изо рта не будет.
Применяя один из предложенных выше способов, человек сразу чувствует наплыв энергии и сил. Но перед употреблением данных средств следует провести консультацию с врачом.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.