Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Повышаем иммунитет с применением народных средств

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Одна из насущных тем в медицине – это повышение иммунитета, создающего защитное поле человеческому организму от проникновения различных вредоносных микробов и вирусов. Лето и осень — самые подходящие периоды для сбора натуральных средств, укрепляющих иммунную систему. А народная медицина, благодаря разнообразию рецептов, эффективно справляется с этой задачей.

Повышение иммунитета необходимо проводить в комплексе с общеоздоровительными мероприятиями, к которым относятся закаливание и приём витаминов.

Что такое иммунитет?

Если коротко описать определение иммунной системы, то это умение организма противодействовать негативным воздействиям внешней и внутренней среды. Иммунитет – защитный барьер человека, который оберегает его здоровое состояние. Он имеет свойство приспосабливаться и противостоять различным вредоносным микроорганизмам. Благодаря ему в каждой клеточке человеческого тела происходит распознавание и истребление микробов различного типа, пагубно влияющих на здоровье.

Признаком ослабленной защиты организма является следующее:
  • частые простудные заболевания;
  • реакция на магнитные бури;
  • возникновение аллергических реакций;
  • постоянное чувство усталости;
  • негативная реакция на перепады температуры воздуха;
  • появление на теле узелков вроде бородавочек (папиллом);
  • отсутствие аппетита;
  • изменение температуры тела;
  • сухая кожа и её шелушение;
  • беспричинное расстройство желудка;
  • болевые ощущения в суставах.

Минералы, укрепляющие иммунную систему

Источники минералов для организма

Чтобы повысить иммунитет нужно употреблять пищу, содержащую в своём составе магний, калий, йод, селен, медь, цинк, германий. Данные минералы можно найти в следующих продуктах:
  • магний – грецкие орехи, листья салата, сырой яичный белок, картофель, печень, тыква, сливы, цикорий, ростки пшеницы, мята.
  • Калий входит в состав листьев одуванчика, помидоров, капусты, грейпфрутов, огурцов, овсяной крупы, редиса, ржаного хлеба, картофеля, сухофруктов, петрушки.
  • Йод – выполняет вспомогательную роль в защите организма. Находится в зелёном горошке, морской капусте, томатах, редиске, морской рыбе, в частности её печени, столовой свекле, репе, грибах, различных ягодах, дыне, луке. В этом минерале больше нуждаются подростки, поэтому в их питание необходимо включать перечисленные продукты.
  • Медь – ржаной хлеб, сырые орехи, ячмень, молочные продукты, яичные желтки, проросшие пшеничные зёрна, грибы. Для детей ежедневная норма употребления меди составляет: в возрасте от 1 до 3 лет по 0,7-1 мг, для детей старшего возрастного периода – 1-2,5 мг.
  • Цинк – ростки пшеницы, свежие семечки, отруби.
  • Германий – корень женьшеня, бобовые, молоко, чеснок, алоэ, морские продукты, грибы, помидоры.
  • Селен – один из основных «защитников» организма, обладающий антиоксидантными качествами. Он не позволяет развиваться раковым клеткам, приводит в норму сердечно-сосудистую систему, препятствует возникновению иммунодефицита. Содержится в морских продуктах, печени, яйцах, орехах, мясе, в оболочке зерновых круп.

Народные способы повышения иммунитета

Рецепты средств народной медицины

Для того, чтобы укрепить иммунную систему средствами народной медицины, можно использовать такие рецепты:
  • применение листьев и плодов грецкого ореха. Для этого понадобится одну столовую ложку молотых листьев грецкого ореха высыпать в термос, и залить туда два стакана горячей воды. Настаиваться листья должны в течение 12 часов. Напиток принимают каждый день по 50 мл. В течение 30 дней также следует ежедневно употреблять по 5-6 грецких орехов.
  • Витаминизированный хвойный настой. Две столовых ложки очищенной хвои залить стаканом воды, накрыть ёмкость крышкой и варить на маленьком огне в течение 22 мин. Оставляем жидкость на полчаса для оседания осадка, после этого процеживаем. Отвар принимают 3-4 раза в день по 50-70 мл.
  • Применение лукового эликсира. Понадобится 0,25 кг мелко нарезанного лука поместить в кастрюлю, добавить 0,2 кг сахарного песка и пол-литра воды. Полученную массу варят 1,5-2 часа на маленьком огне. Отставляют остывать, добавив 2 чайных ложки мёда. Смесь хорошо взбалтывают, процеживают, выливают в стеклянную тару с крышкой. Употребляют её по 1 чайной ложке 4 раза в день.
  • Самый лёгкий вариант повышения иммунитета. Для этого необходимо каждое утро натощак проглатывать целиком маленький зубчик чеснока. При этом чесночного запаха изо рта не будет.
Применяя один из предложенных выше способов, человек сразу чувствует наплыв энергии и сил. Но перед употреблением данных средств следует провести консультацию с врачом.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.