Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Повышаем иммунитет при помощи народных средств

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Иммунитет – это защитная система, предотвращающая нарушения в работе человеческого организма и барьер от вредоносных бактерий. Но случается так, что он даёт слабину, что в последствие открывает проход и полную свободу действий всевозможным инфекциям. Давайте рассмотрим, как с помощью обычных продуктов (овощей, фруктов) и напитков можно добиться укрепления иммунитета в домашних условиях, и на долгие годы забыть про болезни? Ответ на данный вопрос вы найдёте здесь, прочитав нашу статью.

Витамины

Для того чтобы хорошо подкрепить собственное здоровье и защитить себя от вирусных инфекций, надо добавить в повседневное меню укрепляющие иммунную систему продукты. Больше всего полезных веществ содержится:
  • в тыкве, дынях, томатах, моркови, фруктах жёлтого и красного цвета много витамина A;
  • зелень, смородина, шиповник, апельсин, лимон богаты витамином C;
  • все виды орехов имеют большое содержание витамина E;
  • семена подсолнуха, фасоль, твёрдый сыр, грибы, ржаной хлеб богаты витаминными элементами группы B.
Так же иммунитет помогут укрепить:
  • рыба, мясо;
  • лук, чеснок, банан, артишок;
  • крупы, натуральный чёрный шоколад, какао.
Некоторые продукты придётся убрать из рациона, а именно:
  • сахар рафинад. Сахароза – хорошая почва для стремительного развития болезни. Удивительно, но чтобы быстрее избавиться от простудного заболевания, надо всего лишь исключить сладкие блюда. А лучше сахарные кубики заменить мёдом. В нём содержится достаточное количество целебной глюкозы и фруктозы.
  • Алкоголь в любом виде. Спиртное приостанавливает функционирование лимфоцитов, которые ликвидируют вредные вещества, и совсем неважно сколько было выпито крепкой жидкости. Через сутки (после выведения алкоголя) они восстанавливают свою работу.
  • Кофе. Выпивая больше 4-5 стаканов кофе в сутки, человек замедляет реакцию иммунной системы на образование вирусной инфекции. Совсем необязательно полностью исключать ароматный напиток – можно просто сократить суточную дозировку.

Витаминные напитки

Рецепты натуральных целебных напитков

Чтобы укрепить здоровье в домашних условиях без вмешательства медиков и таблеток, стоит периодически готовить для себя «витаминный бум». Ниже представлены лучшие способы приготовления натуральных целебных напитков:
  • яблочный чай. Взять 2 шт. больших яблок, хорошо вымыть, почистить (необязательно), порезать на тонкие дольки. Залить 0,8 л кипятка и поставить на включенную плиту закипать, после чего сделать тише огонь и проварить ещё в течение 7 минут. Отставить, накрыть блюдцем, дождаться полного остывания, добавить столовую ложку мёда, размешать и пить.
  • Чай из облепихи. Для его приготовления понадобится 150 г свежей облепихи, по столовой ложке зелёного листового чая и мёда, 450 мл очищенной воды. Облепиху вымыть, при необходимости перебрать, потом перемолоть в блендере до получения однородной консистенции. Чистую воду довести до кипения, и заварить зелёный чай, подождать минуты 3, затем смешать с облепихой и мёдом. Процедить через марлю.
  • Имбирный. 15 г молотого корня имбиря соединить с 20 г зелёного чая и залить стаканом кипятка. Пить утром, днём и вечером в сочетании с мёдом. Есть ещё вариант заварки корня имбиря в чистом виде, но здесь надо быть осторожными. Сам по себе продукт очень сильный, он способен вызывать неприятные последствия в виде раздражения желудка. Поэтому следует начинать с малого (10 г на 300 мл кипятка).
  • Антишлаковый напиток. В ёмкость с 1 ст. л. хвоща влить полтора стакана горячей воды, накрыть и оставить настаиваться полчаса. После с помощью сита (или марли) процедить, разделить на два приёма и пить.
  • Смесь трав. В одной небольшой кастрюльке соединить по чайное ложке мяты перечной, ягод красной рябины, корня солодки (молотого) и цветков бессмертника. Влить половину литра горячей воды. Организовать водяную баню на 15 минут, перелить всё в термос и подержать 30 минут. Выпивать необходимо полстакана утром и полстакана вечером. Период такого лечения длится всего неделю. При желании повторить курс через 7 дней.

Укрепляем детский иммунитет

Домашние средства для иммунитета ребёнка

Народные лекарства, с помощью которых можно повысить иммунитет ребёнка, приготовленные в домашних условиях, действуют гораздо лучше аптечных. Вдобавок, практически все они не вызывают аллергическую реакцию. Вот два проверенных рецепта:
  • лечебная вкуснятина. Для её приготовления надо взять примерно половину килограмма свежих очищенных и порезанных яблок, столько же клюквы, 0,4 кг сахарного песка, стакан молотых орехов. Всё соединить, переложить в сотейник, перемешать, влить стакан чистой воды и поставить на небольшой огонь. Дождаться закипания, после чего выключить и отставить до полного остывания. Давать малышу к завтраку и ужину по паре столовых ложек.
  • Чесночная микстура. Понадобится 8 крупных зубков чеснока, 1 лимон, 120 г натурального мёда и 300 мл фильтрованной воды. Цитрус обдать горячей водой, разделить на две части, одну мелко порезать. Чесночные зубки почистить, немного придавить лезвием ножа и положить в простерилизованную банку вместе с мёдом и цитрусовыми кусочками, перемешать. Выжать сок из второй половины лимона. Влить воду, накрыть крышкой, хорошо потрусить и отправить в прохладное место на 24 часа. Давать по 1 ч. л. перед сном.
Пользуясь витаминными рецептами, ваша семья надолго забудет о простуде. Не стоит ждать подходящих моментов – начинайте уже сейчас, и тогда никакие резкие перепады давления, погодные изменения и прочее не будут вам страшны.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.