Рубрики

Комментарии к диетам
  • masya 21.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    masya-фото
    Цитата: Валерий
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?

    Об этом лучше спросить у консультанта при оформлении заказа.
  • masya 21.08.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (35)
    masya-фото
    Elena, добрый день. Можно, но в этом уже нет смысла. Данное средство работает как профилактическое, которое именно у трезвого человека отбивает стремление к алкоголю.
  • Elena 20.08.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (35)
    Elena-фото
    Здравствуйте! Заказала для мужа, жду посылку,скажите пожалуйста можно применять алкобарьер если человек уже выпил?
  • Валерий 18.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    Валерий-фото
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?
  • NATA 18.08.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (7)
    NATA-фото
    Подруга живет в России. Очень хвалила. Хочу тоже попробовать. Но на данный момент живу в Израиле, могу ли я тоже его получить? У нас в аптеках посмотрела - не нашла. Помогите хоть кто-нибудь!
  • Наталья 18.08.2017
    NormaDry - эффективное избавле ... (10)
    Наталья-фото
    Цитата: masya
    Ева, добрый день. Честно скажу, что не слышала про такое. Попробуйте заменить и расскажите нам про эффект. Думаю, такая информация будет полезна для многих наших читателей. Даже я сама задумалась, не знала про алюминий и его накопление.

    Я тоже читала про такое. Поэтому пользуюсь теперь только normadry. Мне врач предлагал уколы ботокса в проблемные места. Это же тоже кошмар - токсины под кожу загонять, чтобы просто не потеть. Все лето со спреем провела - все отлично, довольна. Дальше вообще отлично будет - в демисезонье я почти не потею, не говоря уже о зиме.
  • Полина 16.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (16)
    Полина-фото
    Много слышала, но купила недавно - спину потянула и решила испытать этот крем в действии. Супер, вот что я могу сказать. И чего тянула? непонятно.
  • Надежда 13.08.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (27)
    Надежда-фото
    Самый хороший способ пейте голодным желудке воду с лимоном! Кипятить воду и как теплый станет возьмите лимон выжимат перемешайте и пейте ! Можно в день 4,5 раз очень помогает
  • Uliana 10.08.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (8)
    Uliana-фото
    Цитата: Лада
    Цитата: Анна
    Согласна с Вами Олег. Лучше пролечиться и забыть про гастрит, как про страшный сон. Скажите, а gastrenit предполагает повторное прохождение курса?

    ну а зачем? Лично у меня в порядке желудок после курсового приема. Если вылечились, то просто поддерживайте это состояние - соблюдайте диету по мере возможности, меньше нервничайте и бросайте вредные привычки. Я уже полгода про проблемы с пищеварением не вспоминаю после того, как пролечилась.

    Может быть, кому-то и надо будет. Вдруг какой-то сложный случай язвы. Вы же не врачи, чтоб так говорить. Я когда гастренит принимала, все равно с врачом советовалась, но он мне сразу сказал, что пить можно без опасений и в моем случае хватит одного курса. Но все индивидуально.
  • Елизавета 09.08.2017
    Отбеливающий крем для лица Вел ... (2)
    Елизавета-фото
    Я могу дополнить мнение выше тем, что у крема есть ярко выраженное омолаживающее действие. Кому-то этот момент может быть еще более принципиальным, чем отбеливание. Я в полнейшем восторге после использования - и веснушек нет, и кожа как девочки - гладенькая и упругая.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Применение народных средств для нормализации холестерина

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Когда нарушается липидный обмен, это приводит к образованию атеросклероза, возникновению атеросклеротических бляшек, затрудняющих кровообращение и вызывающих инсульт. Чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья при повышенном холестерине можно применять различные народные средства. Для достижения хорошего результата необходимо правильное питание, а также следует придерживаться принципов здорового образа жизни.

Общая характеристика

Холестерин — соединение органического происхождения, являющееся специфическим жирным спиртом, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности всем организмам, кроме представителей грибов и прокариотов. Главная его роль заключается в улучшении функционирования организма человека. Учёными доказано, что большую его часть человек вырабатывает сам, а меньшая доставляется различными продуктами. Человеческий организм содержит 200 грамм данного вещества.

Норма уровня холестерина определяется индивидуально для мужчин и женщин, а также для возрастных периодов. Ниже приведены усреднённые показатели:
  • липопротеиды минимальной плотности – не должны превышать 3-3,5 ммоль/л;
  • липопротеиды максимальной плотности – не менее 1,0 ммоль/л;
  • общий холестерин – больше 5,2 ммоль/л;
  • уровень триглицеридов – не более 2,0 ммоль/л.

Симптоматика повышения холестерина в крови

Признаки развития отклонения

Признаки данной патологии в первую очередь зависят от причины её появления. Различают следующие симптомы:
  • неприятные ощущения в ногах;
  • ксантома – появление желтизны на коже;
  • стенокардия – боль в грудной клетке.
При обнаружении данных признаков нужно проконсультироваться с врачом-кардиологом.

Принципы питания

Разрешённые и запрещённые продукты

Самый эффективный способ стабилизировать уровень холестерина является правильно составленный рацион питания. Ниже можно познакомиться с кратким перечнем продуктов, от которых желательно полностью или частично отказаться:
  • магазинные колбасные продукты;
  • сахар и рафинад;
  • кукурузные палочки, чипсы, сухарики;
  • копчёности;
  • сырная продукция;
  • мучные, сдобные продукты;
  • жирные сорта мяса.
Большинство этой продукции относится к ряду деликатесов, поэтому отказавшись от них, удастся улучшить здоровье, и даже сэкономить семейный бюджет. При повышенном холестерине рекомендуется употреблять:
  • нежирные молочные продукты;
  • отруби;
  • свежевыжатые соки;
  • несладкие ягоды;
  • рыбу и морские водоросли;
  • свежие овощи и фрукты.

Способы снижения холестерина

Методы немедикаментозной терапии

  • Применение липы. Для этого необходимо измельчить липовые соцветия до порошкообразного состояния. Употреблять их следует на протяжение месяца по 1 ч. л. трижды в день, запивая любой жидкостью. После чего необходимо прерваться на две недели, и продолжить применение в таком же количестве ещё месяц. При этом требуется соблюдение диеты.
  • Чтобы снизить холестерин можно в течение четырёх месяцев принимать по 5 капель 4% настоя прополиса, предварительно разведя их в 25 мл воды. Следует это делать до приёма пищи (за полчаса) трижды в день.
  • Рекомендуется есть фасоль, а также горох. Для этого следует перед сном залить водой неполный стакан фасоли или гороха, и оставить настаиваться до утра. Затем хорошо проварить и употреблять приготовленную смесь в два приёма на протяжение 21 дня.
  • Один из лучших способов снизить холестерин — применение листьев люцерны посевной. Лечение проводится с помощью свежих растений, которые выращивают дома, а при появлении ростков их состригают и съедают. Из люцерны также выжимают сок и пьют по паре столовых ложек трижды в сутки. Длительность такого лечения составляет 30 дней.
  • Льняное семя обладает свойством, понижающим холестерин. Его необходимо добавлять в пищу, при этом стабилизируется давление, нормализует свою работу сердечно-сосудистая система и ЖКТ.
  • Применение корней одуванчика. Для этого понадобится измельчить сухие корешки одуванчика в порошок. Принимают его на протяжение полугода по 0,5 чайной ложки 4 раза в сутки, запивая водой. Противопоказания отсутствуют.
  • Применение сельдерея. Этот способ противопоказан при пониженном давлении. Перед приёмом стебли сельдерея нарезают и опускают в кипяток на несколько минут. После вытягивают, посыпают кунжутом и, при желании, сахаром, а также сдабривают подсолнечным маслом. Таким блюдом можно заменить любой приём пищи. Единственное требование – употреблять его почаще.
Перед началом употребления всех вышеперечисленных продуктов следует проконсультироваться со специалистом.

Профилактические меры

Как поддерживать холестерин в норме?

Для предотвращения повышения холестерина в крови стоит следить за рационом питания. Большое содержание данного вещества имеет красное мясо и сливочное масло. А его пониженный уровень наблюдается у моллюсков и морской рыбы. У данных продуктов есть в составе компоненты, которые выводят холестерин из клеток всего организма. Такое питание следует совмещать с умеренными физическими упражнениями. Доказано, что бег, езда на велосипеде и прочие нагрузки способствуют скорейшему выздоровлению. Также для контроля за уровнем данного вещества необходимо один раз в год сдавать специальный анализ крови.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.