Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Правильно очищаем организм от токсинов

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Зашлакованный организм, в котором токсины накапливались годами, может стать причиной хронического плохого самочувствия, развития некоторых заболеваний и даже ухудшения внешнего вида. Частые головные боли, проблемы с желудком, кишечником и пищеварением, бледность и серость кожных покровов, сухие волосы и ломкие ногти – всё это является следствием внутренней интоксикации.

Связано это и с плохой экологией, и с неправильным питанием, и с частым употреблением медикаментозных препаратов. И когда со всей системой организма начинают происходить сбои в виде различных недугов и заболеваний, человек снова пытается решить эти проблемы с помощью лекарств, ещё больше усугубляя создавшуюся ситуацию. Начинать следует с внутреннего очищения организма. И для этого существуют свои способы и методы, о которых стоит узнать подробнее.

Естественная самозащита

Внутри человека обитают полезные микроорганизмы (белые кровяные тельца), которые выполняют своеобразную защитную функцию и поглощают вредные бактерии, попадающие из окружающей среды. Также сама микрофлора кишечника не даёт разным вирусам и грибам начинать своё распространение. Дополнительно к этому печень и почки наделены свойствами, благодаря которым они выполняют в организме роль внутренних фильтров. Так, печень сначала пропускает через себя всё, что человек употребляет в течение своей жизни. А ещё при помощи процесса потоотделения выводится небольшой процент токсинов, которые успевают скапливаться внутри.

Но вот если образ жизни становится не совсем здоровым, человек курит, питается вредными и бесполезными продуктами, принимает антибиотики – с токсинами и шлаками организм не успевает справляться посредством своим главных органов и систем, и происходит накопление вредных веществ. В итоге ему требуется помощь, которую и может оказать сам человек, выбирая для этого существующие способы и методы очищения.

Очищение кишечника

Способы чистки кишечника

Чистить свой организм нужно именно с кишечника. В нём чаще всего происходят процессы гниения и брожения, так как через этот орган постоянно проходит та пища, которую употребляет человек, а она не всегда здоровая и правильная. Но именно от хорошего состояния кишечника будет зависеть своевременное выведение токсинов и всасывание полезных веществ, поступающих в организм.

Чтобы понять, что данный орган перестал справляться со своими функциями и ему необходимо очищение, можно понаблюдать за своим стулом, а также общим самочувствием. Если часто возникают запоры или человек страдает дисбактериозом, то это говорит об осевших на стеках кишечника микробах и токсинах. Частые пищевые отравления и расстройства тоже свидетельствуют о том, что пришла пора чистить свой организм.

Начинать следует с толстой кишки. Самым простым способом очищения может стать клизма с использованием тёплой воды. Температура жидкости должна быть комнатной, чтобы вся процедура была комфортной.

Ещё одним способом очистить толстый кишечник являются некоторые свежевыжатые соки. Их нужно пить в течение всего дня небольшими глотками. Соки лучше готовить из шпината, свеклы, моркови и огурца. Эти напитки можно принимать по отдельности, а можно делать овощные миксы, которые к тому же обогатят организм важнейшими витаминами.

Кисломолочные продукты также подходят для того, чтобы провести своеобразную чистку и заселить микрофлору кишечника полезными бактериями. Однако такие продукты следует употреблять только в натуральном виде. Они не должны содержать в своём составе фруктовых добавок и тем более сахар. Идеальным вариантом становится простокваша, кефир и ряженка. Эти продукты выводят из организма шлаки и токсичные вещества, нормализуют пищеварение и являются прекрасной профилактикой против возникновения запоров.

Очищение почек

Как правильно очищать почки?

Почки также нуждаются в регулярном очищении. Из-за токсинов они ослабевают свои функции, что сказывается на их работе. И в этом случае рекомендовано придерживаться следующих правил:
  • надо соблюдать питьевой режим, который предполагает под собой ежедневное поступление жидкости в организм объёмом не менее двух литров.
  • Можно попробовать «посидеть» на чаях с мочегонным эффектом. Наиболее полезным из них является напиток, приготовленный на отваре шиповника. Он не только будет стимулировать работку почек, и избавлять от отёков, но и поможет укрепить и усилить иммунную систему организма.
  • Многие специалисты советуют проводить разгрузочные дни на арбузе, так как эта ягода также хорошо очищает почки и избавляет их от токсинов.
Помимо соблюдения этих правил следует ограничить употребление соли. Она задерживает жидкость, и тем самым замедляет процесс очищения. Также стоит знать, что наибольшей вред почкам наносит алкоголь. Он оказывает разрушающее действие и способствует накоплению токсичных веществ. Ну и, конечно, питание тоже должно быть сбалансированным и правильным. Реже на столе должны появляться мучные, сладкие и жирные мясные блюда. И если человек намерен провести эффективную чистку почек, то не лишним будет соблюдать и своеобразную диету, богатую лёгкими, натуральными и полезными продуктами.

Очищение печени

Способы очистки печени

Печень является главным и основным фильтром всего организма. Поэтому о состоянии этого органа нужно заботиться вдвойне. Чтобы начать его очищение необходимо сначала пересмотреть своё питание. Предпочтение лучше отдавать овощным салатам, фруктам и злакам. Каждое утро следует начинать с клизмы. А можно попробовать три дня пить только свежий яблочный сок и ничего больше не употреблять в пищу.

Ещё один способ очистки печени, который подойдёт не каждому – это приём внутрь растительного масла (100 мл) в тёплом виде. Проводится такая процедура перед сном и лучше на голодный желудок.

Все эти способы помогут очистить печень от токсинов, и тем самым обеспечить здоровье всему организму.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.