Рубрики

Комментарии к диетам
  • Натаlee 21.05.2018
    SugaNorm - эффективный помощни ... (9)
    Натаlee-фото
    Мама пьет в качестве профилактики, говорит очень хорошо помогает, всем соседкам-голубушкам уже раззвонила, да и я вижу когда приезжаю, что она все лучше и лучше выглядит, прорвемся!
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Ольга 23.03.2018
    Отбеливающий крем для лица Вел ... (3)
    Ольга-фото
    Я пользуюсь веллтокс месяц - за это время почти полностью посветлело большое пятно, но еще нужно мазать его, а вот на маленькие гораздо лучше крем подействовал - их вообще не видно. Так что крем эффективный, но с большими пигментциями придется поработать дольше чем с маленькими. имейте это в виду.
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Польза и значение для организма витамина B15

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Витамин B15 (пангамовая кислота) – это вещество похожее на кристаллический порошок белого цвета. Открыт он был одним известным биохимиком, который нашёл его присутствие в печени быка. Спустя несколько лет данное вещество было обнаружено в ростках рисового злака, а также в косточках абрикоса. И именно тогда начали выявлять полезные свойства пангамовой кислоты. На сегодняшний день точно не доказан тот факт, что витаминный элемент B15 может самостоятельно синтезироваться в организме человека. Поэтому немаловажно будет знать, в каких продуктах можно его найти, и какими функциями он обладает.

Действие пангамовой кислоты на организм

Такая кислота принимает участие в обмене белков и жиров. Важную роль она играет в процессе восстановления организма после интенсивных нагрузок. Поддерживает работоспособность всех внутренних органов и продлевает жизненный цикл самих клеток.

B15 снижает опасный холестерин в крови, препятствует скоплению жировых отложений в печени, не даёт образовываться тромбам и тем самым закупориваться сосудам. Обеспечивает бесперебойную работу надпочечников, усиливая выработку их гормонов.

Пангамовая кислота помогает легче переносить возникающее во время тренировок кислородное голодание, поэтому она имеет большое значение для людей, которые усиленно занимаются спортом. При этом B15 способствует ускоренному восстановлению мышечной ткани и возвращает её в исходное работоспособное состояние.

Ещё одной важной функцией данного витамина является его способность защищать печень от разрушающего и вредного воздействия алкогольных напитков. Даже если проблема зашла слишком далеко, и цирроз уже поразил весь орган, то и здесь пангамовая кислота помогает печени продолжать выполнять свою работу и избавлять организм от опасных и вредных веществ. Было установлено, что B15 уменьшает проявление похмельного синдрома и снижает тягу человека к спиртным напиткам и другим веществам наркотического характера.

Данный витаминный элемент используется и в лечебных целях:
  • применяется при заболеваниях сердца и сосудов;
  • снижает проявление атеросклероза;
  • благоприятное влияние оказывает на липидный обмен;
  • улучшает кровообращение в том случае, когда речь идёт о сильно поражённой конечности;
  • уменьшает такой недуг, как желтуха.
Анализируя такое обширное действие витамина B15 можно точно сказать, что каждый человек должен включать в рацион продукты, богатые пангамовой кислотой.

Где содержится B15 и его совместимость с другими веществами

В каких продуктах содержится и с чем взаимодействует?

Источниками этого витаминного элемента являются ядра косточковых плодов, многие орешки, тыква и дыня, арбуз, а ещё бурый рис и отруби из этого злака, дрожжи. Также B15 можно встретить в крови и печени животных. Но, как видно, список продуктов богатыми наличием пангамата кальция не столь обширен. Чтобы усилить его воздействие данный витамин рекомендуется принимать вместе с ретинолом или токоферолом. Прекрасно он взаимодействует с цианокобаламином, а ещё этот витамин способен снизить вред от длительного приёма аспирина и других сильнодействующих антибиотиков.

Суточная доза пангамовой кислоты составляет 2 мг в день. В некоторых случаях для лечения ряда серьёзных заболеваний этот показатель может увеличиваться до 100 мг. Также не стоит забывать, что небольшое количество данного витамина синтезируется посредством здоровой микрофлоры кишечника. Поэтому если возникает необходимость увеличить его выработку в самом организме, стоит отдавать предпочтение и тем продуктам, которые заселяют кишечник полезными и живыми бактериями.

Недостаток B15 и показания к его применению

Признаки недостатка и показания к применению

При нехватке пангамовой кислоты в организме могут развиваться следующие проблемы:
  • настроение подавляется и значительно снижается трудоспособность;
  • усталость приходит быстрее, даже если при этом человек не занимается никакими физическими упражнениями;
  • появляется некая рассеянность и может возникнуть расстройство нервной системы;
  • нарушается нормальное функционирование сердечной и сосудистой систем;
  • ткани плохо снабжаются кислородом;
  • железы ухудшают свои основные функции.
В пожилом возрасте недостаток данного витамина проявляется в появившейся бессоннице, тахикардии и в прогрессировании адинамии.

Показаниями к применению такого элемента могут быть любые формы атеросклероза, гепатиты и бронхиальная астма. Большое значение B15 имеет при ревматизме, эмфиземе лёгких, циррозе печени и пневмосклерозе. А ещё потребность в нём повышается при сильной интоксикации организма спиртными напитками. И во всех этих случаях поступление пангамовой кислоты в достаточном количестве имеет большое значение.

И в заключение

Сформулируем вывод

Многочисленные исследования показали, что устранив у себя в организме дефицит витамина B15, люди начинают чувствовать себя намного бодрее, выносливее и позитивнее. Именно поэтому этот витаминный элемент входит в состав многих лекарственных препаратов, которые назначаются при послеинфарктных или предынфарктных состояниях, а также при отравлениях, кожных заболеваниях и хроническом гепатите. И даже если произошла передозировка пангамата кальция, то его избыток просто выводится из организма без каких-либо последствий для внутренних органов и человека.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.