Рубрики

Комментарии к диетам
  • masya 17.01.2017
    Интоксик (45)
    masya-фото
    Цитата: Мммм
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?

    Здравствуйте! Увы, но нет. С данной проблемой вам следует обратиться к венерологу.
  • masya 17.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    masya-фото
    Shahlo Safaeva, здравствуйте! Эту информацию вы можете получить только после оформления предварительной заявки, при подтверждении которой с вами свяжется менеджер из call центра.
  • masya 17.01.2017
    Эко Слим (11)
    masya-фото
    Marta, здравствуйте. Мы не рекомендуем любые диетические добавки, как и сами диеты, до окончания периода лактации. Дождитесь его окончания и смело приступайте к похудению.
  • Marta 17.01.2017
    Эко Слим (11)
    Marta-фото
    Здравствуйте у меня шести месячни ребёнок . Он грудник. Можно мне пить ЭКО Слим ?? Или когда можна пить?? Спасибо заранее
  • Shahlo Safaeva 16.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    Shahlo Safaeva-фото
    Zdrastvuyte. Hotelabi utachnit, moguliya zakazat karset v gorode Batumi nadom?, i skolko budet stoit s dostavkoy na dom??
  • Мммм 16.01.2017
    Интоксик (45)
    Мммм-фото
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?
  • Ольга 13.01.2017
    Цистоблок – оптимальное средст ... (5)
    Ольга-фото
    Хорошие капсулы, выбирала исключительно по отзывам и не прогадала)) Девочки, анализы в порядке, ни намека на воспаление. Пила строго по инструкции, не пропуская ни одного приема. Симптомы ушли в самом начале приема, что тоже здорово, я рассчитывала, что если препарат натуральный, то придется подождать. Просто нам голову забили тем, что все химией лечится, но это ведь в корне неправильно.
  • Фиона 13.01.2017
    Крем Foolex - средство по уход ... (10)
    Фиона-фото
    Только foolex помог убрать трещинки на пятках. И почему я раньше его не купила? Столько денег потрачено впустую на бесполезные педикюры, после которых грубая кожа нарастала еще больше. А фулекс направленно работает на увлажнение и смягчение, не дает коже грубеть и нарастать, после такого ухода достаточно пройтись пемзой раз в месяц - и никакие педикюры не нужны.
  • Екатерина 13.01.2017
    Фобринол (22)
    Екатерина-фото
    Сахар реально снизился, пила курс, как Галина посоветовала, не бросала. Чувствую себя замечательно и кушаю, что хочу, жажда тоже не мучает как раньше. Очень советую, хорошо работает фобринол, мягенько, без побочных действий.
  • masya 13.01.2017
    Эко Слим (11)
    masya-фото
    Цитата: Janka
    Цитата: Лилия
    Комментарии

    Здравствуйте я хотела спросить у вас eco slima его нада 1месяцев принимать или до конца жизнь принимать??

    Добрый день. Пока не достигнете желаемого эффекта. Важно лишь делать перерывы между месячными курсами.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Польза и значение для организма витамина B15

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Здоровье
Витамин B15 (пангамовая кислота) – это вещество похожее на кристаллический порошок белого цвета. Открыт он был одним известным биохимиком, который нашёл его присутствие в печени быка. Спустя несколько лет данное вещество было обнаружено в ростках рисового злака, а также в косточках абрикоса. И именно тогда начали выявлять полезные свойства пангамовой кислоты. На сегодняшний день точно не доказан тот факт, что витаминный элемент B15 может самостоятельно синтезироваться в организме человека. Поэтому немаловажно будет знать, в каких продуктах можно его найти, и какими функциями он обладает.

Действие пангамовой кислоты на организм

Такая кислота принимает участие в обмене белков и жиров. Важную роль она играет в процессе восстановления организма после интенсивных нагрузок. Поддерживает работоспособность всех внутренних органов и продлевает жизненный цикл самих клеток.

B15 снижает опасный холестерин в крови, препятствует скоплению жировых отложений в печени, не даёт образовываться тромбам и тем самым закупориваться сосудам. Обеспечивает бесперебойную работу надпочечников, усиливая выработку их гормонов.

Пангамовая кислота помогает легче переносить возникающее во время тренировок кислородное голодание, поэтому она имеет большое значение для людей, которые усиленно занимаются спортом. При этом B15 способствует ускоренному восстановлению мышечной ткани и возвращает её в исходное работоспособное состояние.

Ещё одной важной функцией данного витамина является его способность защищать печень от разрушающего и вредного воздействия алкогольных напитков. Даже если проблема зашла слишком далеко, и цирроз уже поразил весь орган, то и здесь пангамовая кислота помогает печени продолжать выполнять свою работу и избавлять организм от опасных и вредных веществ. Было установлено, что B15 уменьшает проявление похмельного синдрома и снижает тягу человека к спиртным напиткам и другим веществам наркотического характера.

Данный витаминный элемент используется и в лечебных целях:
  • применяется при заболеваниях сердца и сосудов;
  • снижает проявление атеросклероза;
  • благоприятное влияние оказывает на липидный обмен;
  • улучшает кровообращение в том случае, когда речь идёт о сильно поражённой конечности;
  • уменьшает такой недуг, как желтуха.
Анализируя такое обширное действие витамина B15 можно точно сказать, что каждый человек должен включать в рацион продукты, богатые пангамовой кислотой.

Где содержится B15 и его совместимость с другими веществами

В каких продуктах содержится и с чем взаимодействует?

Источниками этого витаминного элемента являются ядра косточковых плодов, многие орешки, тыква и дыня, арбуз, а ещё бурый рис и отруби из этого злака, дрожжи. Также B15 можно встретить в крови и печени животных. Но, как видно, список продуктов богатыми наличием пангамата кальция не столь обширен. Чтобы усилить его воздействие данный витамин рекомендуется принимать вместе с ретинолом или токоферолом. Прекрасно он взаимодействует с цианокобаламином, а ещё этот витамин способен снизить вред от длительного приёма аспирина и других сильнодействующих антибиотиков.

Суточная доза пангамовой кислоты составляет 2 мг в день. В некоторых случаях для лечения ряда серьёзных заболеваний этот показатель может увеличиваться до 100 мг. Также не стоит забывать, что небольшое количество данного витамина синтезируется посредством здоровой микрофлоры кишечника. Поэтому если возникает необходимость увеличить его выработку в самом организме, стоит отдавать предпочтение и тем продуктам, которые заселяют кишечник полезными и живыми бактериями.

Недостаток B15 и показания к его применению

Признаки недостатка и показания к применению

При нехватке пангамовой кислоты в организме могут развиваться следующие проблемы:
  • настроение подавляется и значительно снижается трудоспособность;
  • усталость приходит быстрее, даже если при этом человек не занимается никакими физическими упражнениями;
  • появляется некая рассеянность и может возникнуть расстройство нервной системы;
  • нарушается нормальное функционирование сердечной и сосудистой систем;
  • ткани плохо снабжаются кислородом;
  • железы ухудшают свои основные функции.
В пожилом возрасте недостаток данного витамина проявляется в появившейся бессоннице, тахикардии и в прогрессировании адинамии.

Показаниями к применению такого элемента могут быть любые формы атеросклероза, гепатиты и бронхиальная астма. Большое значение B15 имеет при ревматизме, эмфиземе лёгких, циррозе печени и пневмосклерозе. А ещё потребность в нём повышается при сильной интоксикации организма спиртными напитками. И во всех этих случаях поступление пангамовой кислоты в достаточном количестве имеет большое значение.

И в заключение

Сформулируем вывод

Многочисленные исследования показали, что устранив у себя в организме дефицит витамина B15, люди начинают чувствовать себя намного бодрее, выносливее и позитивнее. Именно поэтому этот витаминный элемент входит в состав многих лекарственных препаратов, которые назначаются при послеинфарктных или предынфарктных состояниях, а также при отравлениях, кожных заболеваниях и хроническом гепатите. И даже если произошла передозировка пангамата кальция, то его избыток просто выводится из организма без каких-либо последствий для внутренних органов и человека.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.