Рубрики

Комментарии к диетам
  • Анна 07.12.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (5)
    Анна-фото
    От очков полностью не избавилась, но хотя бы диоптрии поменьше и стекла потоньше стали. Еще ведь не всегда бывает возможность очки одеть, особенно сейчас, когда потеют - в пространстве лучше ориентируюсь без них))))
  • Оля 07.12.2016
    Gastrenit – и болей в желудке ... (3)
    Оля-фото
    Пила его, когда в общаге жила. Хорошо, что денег тогда не пожалела и прошла курс, потому что почти все мои бывшие соседки по комнате сейчас уже с язвами. Так что все хорошо вовремя, главное - знать, что пить. А то ведь от желудка сейчас куча лекарств, а помогают единицы.
  • Галчонок 06.12.2016
    Папилюкс от папилломавируса (3)
    Галчонок-фото
    Спасибо за статью. Бородавка прошла, лечила всего 3 недели. Стоит конечно для меня не дешево, зато быстро работает и без вреда для здоровья.
  • Нина 06.12.2016
    Атерол – средство для нормализ ... (3)
    Нина-фото
    А я только начала принимать..Если к концу курса буду чувствовать себя еще лучше, то тогда памятник надо поставить производителю, потому что я давно не ощущала такой легкости в теле и энергичности, даже голова перестала болеть.
  • Лиза 05.12.2016
    НормаДрай – эффективное средст ... (4)
    Лиза-фото
    Цитата: Поля
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!

    и от меня, теперь хоть в спортзал хожу без боязни показаться слишком усердной. Всегда удивлялась, как некоторые девушки спокойно занимаются спортом и на них никак не отражаются нагрузки. Скорее всего все NormaDry применяют, иначе как объяснить, что у них даже спины сухие во время тренировок, не будешь же там мазать дезиком?
  • Шоша 05.12.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (5)
    Шоша-фото
    Покупала, потому что глаза очень часто стали уставать, и реально было ощущение, что зрение падает, потому что пелена какая-то была. После МаксиВизор такие ощущения пропали, видимо, глазам нужно питание, которое эти капсулы дали сполна. Но могу смело сказать, что аптечные БАДы такого эффекта не давали.
  • Валентина 05.12.2016
    Иммунетика – простой способ ук ... (3)
    Валентина-фото
    я кстати принимала иммунетику в первый раз, когда грипп подхватила и только потом реально задумалась, что нужно ее ЗАРАНЕЕ пропивать. Просто одно дело- лечится, а другое - предотвратить. А прививки - это мертвому припарка, потому что можно мутированный вирус подхватить и делать их бессмысленно. Надеюсь, что успею до эпидемии закончить курс, пить начала уже.
  • Инесса 05.12.2016
    Атерол – средство для нормализ ... (3)
    Инесса-фото
    Цитата: Лидия Ивановна
    Здоровые сосуды - залог здоровья всего организма. Я когда узнала, что у меня повышенный холестерин, сразу поняла, откуда лишний вес, головные боли и высокое давление. Все он, коварный... Заказала Атерол курсом, как посоветовали операторы, получила на почте, все проверила, оплатила. Пропила курс как написано на упаковке - и вуаля! Холестерин в норме! Рада безумно, потому и решила написать отзыв. Всем советую!

    Неудивительно, просто вы сосуды почистили, потому и в давление снизилось. У меня давление было пониженным, тоже лучше стала себя чувствовать после курса Aterol, даже от кофе отказалась, потому что давление в принципе нормализуется, когда сосуды не зашлакованы.
  • Татьяна 29.11.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (5)
    Татьяна-фото
    Если не следить за глазами, особенно если работа связана с компьютером, то можно реально поплатиться зрением. Это я на собственном опыте испытала. no В том году глаза стали жутко уставать и стремительно падать зрение. Я начала делать гимнастику для глаз. Но фиг два мне она помогла! angry Смогла кое-как только остановить падение зрения. Только когда подключила максивизор, зрение стало потихоньку восстанавливаться и глаза, в принципе, не так стали уставать после целого дня, проведенного за компом.
  • Поля 28.11.2016
    НормаДрай – эффективное средст ... (4)
    Поля-фото
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Польза семян Чиа для организма при похудении

Рейтинг:
(2 голосов)
Категория: Семена Чиа
Семена чиа (испанского шалфея) - удивительный продукт, который пользуется сегодня невероятным спросом у поклонников здорового образа жизни и желающих похудеть. Они являются ценным источником энергии, витаминов, микроэлементов и питательных веществ, и даже диетологи признают состав данного продукта уникальным. Что же такого замечательного в этих небольших зернышках, почему их называют «супер фуд» и какую пользу они приносят организму, попробуем разобраться.

История происхождения и использования семян чиа

Семена чиа активно использовались народами Латинской и Южной Америки на протяжении нескольких столетий в питании и религиозных обрядах. Историки обнаружили первые упоминания об этих удивительных зернах, датированные 2600 годом до н.э.
 
Майя, ацтеки и инки употребляли зерна чиа в пищу, отводя им весьма значимое место в рационе, вместе с фасолью, кукурузой и амарантом. Невероятно питательные свойства семян были незаменимы для воинов империи ацтеков, выполнявших многочасовые переходы и ожесточенные сражения. Достаточно было съесть небольшую горсть семян чиа накануне сложных испытаний, и, даже учитывая местный жаркий горный климат, ацтекские воины были полны сил почти сутки.
 
Однако это были не единственные индейцы, считавшие мешочек с «символом жизни» (так они называли семена чиа) предметом первой необходимости в походе наряду с оружием. Охотники племени тарахумара были прозваны «быстроногими» именно за неутомимость, которая позволяла им загонять самых быстрых животных благодаря живительной силе небольших зернышек.
 
Считалось, что постоянное употребление отвара, масла и продуктов из муки перемолотых зерен испанского шалфея обеспечивало долгие годы жизни индейцам и придавало лекарственным снадобьям чудодейственные свойства. Неудивительно, что эти семена были ключевым объектом различных церемоний и обычаев древнеиндейских племен. Их подносили в качестве жертвы богам и ими платили дань – каждый год в столицу племени ацтеков, доставлялось почти 15 тонн семян чиа от покоренных ацтеками народов.

Забвение и возрождение растения

Традиции почитания «символа жизни» оборвались одновременно с уничтожением ацтекской империи, когда прибывшие в Мексику в начале 16 века конкистадоры развернули двухлетнее варварское порабощение индейских племен. Богатейшая культура была разграблена, племя ацтеков истреблено практически полностью, а бережно культивируемые посевы чиа сожжены дотла.
 
Почти пятьсот лет об этом удивительном растении не было ничего слышно, однако в 80-х годах прошлого столетия исследователи обнаружили упоминания о чиа и его свойствах, переведя древний манускрипт индейцев – Кодекс Мендоса. Заинтересовавшись, ученые смогли найти в высокогорных районах дикорастущие формы этого загадочного растения. Уже в начале 90-х годов в Аргентине началась программа по селекционному возрождению испанского шалфея, а спустя 15 лет результаты этой селекции позволили выращивать чиа в промышленных масштабах.
 
На сегодняшний день сальба (новое название растения чиа белая) произрастает в Аргентине, Мексике, Эквадоре, Гватемале, Парагвае, Боливии, Австралии и на юге Соединенных Штатов. Главные составляющие удачного культивирования – жаркие климатические условия и соблюдение необходимого уровня высоты над уровнем моря для высаживания семян в 1800-2600 метров.

Семена чиа – что это такое?

что такое семена чиа

Salvia hispanica (шалфей испанский) – это однолетник рода яснотковых из семейства шалфеев, вырастающий почти до 100см. Чиа расцветает темно-фиолетовыми или белыми соцветиями, преимущественно в июле и августе.
 
Семена испанского шалфея достаточно маленькие – в диаметре примерно один миллиметр. Цвет у зерен неоднородный – он может быть белым, черным, коричневым или серым с причудливым узором. Многим эти пестрые и блестящие зернышки напоминают уменьшенные зерна фасоли. Несмотря на разные оттенки, по ценному химическому составу все семена идентичны.

Цена семян чиа и где их можно купить

Заказать семена испанского шалфея лучше всего в интернет-магазине своей страны, тем более, что практически на всей территории бывшего СНГ сегодня купить этот продукт можно без проблем. Покупка семян чиа у частных лиц или в непрофильных магазинах не рекомендуется – слишком большой шанс получить подделку. Онлайн-продавцы заказывают семена чиа напрямую от официальных поставщиков, поэтому могут предложить сертификацию, что станет гарантией от приобретения поддельного продукта.
 
Кроме того, только официальные интернет-магазины, благодаря налаженным связям с поставщиками, могут предложить действительно демократичные цены. Сделать заказ очень удобно – достаточно выбрать нужный товар на сайте, указав количество, и отправить его в корзину. После оформления покупки менеджер связывается с покупателем для согласования всех деталей, и в согласованное время курьер приносит посылку по адресу.
  • Семена чиа в России
Ценник начинается в районе 280 рублей за упаковку в 100г, однако наиболее распространены упаковки весом в 250г стоимостью 450-490 рублей. Доставка по Москве курьером стоит от 150 рублей и выше, некоторые онлайн-магазины доставку сделали бесплатной. Возможен самовывоз.
  •  Семена чиа в Украине
Можно найти готовые упаковки семян чиа от производителей, либо семена на развес. Стоимость пакета семян весом 350-450г в Киеве колеблется в районе 350-500 гривен, цена за 100г на развес начинается от 95 гривен. Дополнительно оплачивается доставка – в среднем 35 гривен при заказе на сумму до 700 гривен, свыше пороговой суммы – доставка бесплатна. Также бесплатно заказ на любую сумму можно забрать при самовывозе.
  •  Семена чиа в Казахстане
В зависимости от производителя, розничная цена за упаковку семян испанского шалфея весом в 250г в Казахстане начинается с 1900-2200 тенге. Доставка в среднем составляет 300-500 тенге, однако покупатель может забрать свою покупку на складе.
  •  Семена чиа в Молдове
На сегодняшний день молдаване преимущественно заказывают семена чиа из России, либо покупают за рубежом. Интерес к удивительным свойствам семян испанского шалфея в стране уже появился, осталось только дождаться открытия официальных местных онлайн-магазинов.

Состав и калорийность

Пищевая ценность зерен испанского шалфея составляет порядка 486 Ккал на 100 грамм, а химический состав этих небольших семечек удивляет:
  • Почти 40% жиров;
Идеальный баланс Омега -3 и -6 - важнейших кислот, делает жировой состав зерен невероятно ценным. При этом линоленовая кислота находится в концентрации, вдвое превышающую аналогичные показатели состава икры лососевых рыб. Интересно, что в отличие от рыбы жирных сортов, в семенах испанского шалфея холестерин отсутствует.
  • 20% качественных протеинов;
Растительный белок в чиа уникален – в сравнении с составом протеинов растительного происхождения из других источников, он богат практически всеми незаменимыми для человеческого организма аминокислотами, а также не содержит глютен.
  • 25% растительной клетчатки;
Такое высокое содержание пищевых волокон, способных поглощать жидкость, превышающую собственный вес практически в 10 раз, оказывает оздоравливающее действие на ЖКТ.
  • Витамины групп А, В, С, D, E, К и РР;
  • Микро- и макроэлементы - селен, цинк, калий, магний, фосфор, кальций, железо и медь;
По концентрации микроэлементов семена шалфея испанского в несколько раз опережают многих известных «чемпионов»: молоко по содержанию кальция, шпинат по содержанию железа, брокооли по содержанию магния.
  • Высокое содержание антиоксидантов.
Знаменитые борцы со свободными радикалами в этих зернах втрое выше по уровню, чем даже в чернике.

Полезные свойства чиа

полезные свойства семян чиа

Для оздоровления организма зерна испанского шалфея приносят неоценимую пользу:
  • Они эффективно стабилизируют уровень глюкозы в крови;
  • Помогают укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • Оказывают благотворное воздействие на ЖКТ – избавляют от воспалений и патогенных бактерий, очищают кишечник от токсинов и шлаков, оздоравливают микрофлору кишечника и способствуют улучшению пищеварительного процесса;
  • Способствуют нормализации гормонального фона при заболеваниях щитовидной железы;
  • Снижают повышенную кислотность желудка и помогают справиться с изжогой;
  • Благодаря высокой концентрации антиоксидантов помогают продлить молодость;
  • Отлично укрепляют иммунную систему и служат профилактикой против сезонных простудных заболеваний;
  • При регулярном применении улучшают внимание, память и качество сна;
  • Незаменимы при похудении – снижают чувство голода благодаря высокому процентному содержанию клетчатки, способствуют замедлению процесса всасывания углеводов, и даже помогают уменьшить процентное содержание висцерального жира.
Кажется, этот уникальный продукт может быть полезен абсолютно всем. Однако и у семян чиа есть противопоказания для применения, которых стоит придерживаться в определенных случаях, чтобы не нанести вред организму.

Противопоказания к приему и возможный вред продукта

В первую очередь, стоит дозированно употреблять семена чиа в пищу тем, кто собирается похудеть. Несмотря на явные преимущества этого продукта для диетического питания – чувство насыщения, снижение всасываемости углеводов и т.д., высокая калорийность при чрезмерном объеме может произвести обратный эффект.
 
Не рекомендуется применение семян чиа при наличии острого пищевого отравления или серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. Не стоит включать в рацион эти зерна и тем, кто планирует проводить лечение зубов из-за жесткости внешней оболочки семян. Однако в последнем случае есть отличный выход – масло семян чиа в виде капсул.
 
Особую осторожность при приеме семян чиа следует соблюдать аллергикам. Насыщенный состав семян испанского шалфея может спровоцировать аллергические реакции, поэтому при подобной склонности лучше начать прием с малой дозы и постепенно увеличивать количество семян на один прием. При наличии рака простаты либо предрасположенности к данному заболеванию от употребления семян испанского шалфея (как источника альфа-линоленовой кислоты в высокой концентрации) лучше отказаться.
 
Вследствие недостаточной изученности практиковать длительный прием этого продукта – свыше 12 недель не рекомендуется, по той же причине семена чиа не рекомендованы для включения в рацион беременных и кормящих женщин.

Как можно употреблять семена чиа для похудения

как употреблять семена чиа

Эти небольшие семена с большой концентрацией питательных веществ и микроэлементов можно употреблять в пищу разными способами. Самые простые варианты – насыпать чиа в напитки, салаты или йогурты. Семена чиа прекрасно подходят для коктейлей, приготовления простейшего киселя и в качестве добавки к мюсли.
 
Часто чиа добавляются к разным крупам (очень часто – к рису), в гарниры и супы. Семена чиа показывают свои замечательные связующие свойства, используясь как ингредиент для выпечки или даже в качестве заменителя куриного яйца, что особенно актуально для вегетарианских блюд.
 
Термической обработке семена подвергают редко, чтобы не потерять их питательной ценности. Обычно их просто замачивают в воде на 15-30 минут, затем кладут в блюдо. Если готовится простой кисель из испанского шалфея путем замачивания, то его лучше измельчить перед употреблением в блендере, чтобы перемолоть твердую внешнюю оболочку семян.

Рецепты с семенами испанского шалфея

рецепты для семян чиа

Замечательные питательные зерна испанского шалфея весьма активно применяются в современной кулинарии, в том числе вегетарианской. Существует масса интересных рецептов полезных и вкусных блюд, которые можно приготовить из этих семян, например:
  • Фруктовый коктейль с семенами испанского шалфея
Замочить в 2-х столовых ложках свежевыжатого апельсинового сока такой же объем семян чиа примерно на 10-15 минут, а затем смешать с порезанными на мелкие кусочками тремя фруктами по вкусу. Если готовое блюдо получилось несладким, можно добавить немного меда.
  • Полезный завтрак с йогуртом и овсянкой
Потребуется: несладкий йогурт - 0,5 стакана, обычные овсяные хлопья - 0,5 стакана, молоко - 0,75 стакана, семена шалфея испанского - 1 столовая ложка, ягодный джем - 2,5 столовых ложки, пюрированная мякоть одного банана.
Вечером все ингредиенты смешиваются в чашке, накрываются крышкой и убираются в холодильник. Утром достаточно перемешать смесь и завтрак готов.
  • Омлет из шпината с чиа
Понадобятся: сырое яйцо – 1 штука, семена испанского шалфея (чиа) - 1 столовая ложка, нарезанный шпинат - 50 гр, репчатый лук - 1 штука (небольшая луковица), молоко - 1 столовая ложка, любое масло для обжаривания, перец и соль по вкусу. 
 
Яйцо и молоко взбиваются, а в смесь насыпаются семена испанского шалфея, далее эти ингредиенты должны минут 15 отстояться для набухания семян. Тем временем нарезанный полукольцами лук пассируется на масле до появления золотистого цвета, потом в него нужно будет влить подготовленную смесь и добавить шпинат. На медленном огне и под закрытой крышкой омлет доводится до готовности. В самом конце его нужно будет посолить и поперчить по вкусу.
 
Многие любители семян испанского шалфея сами изобретают рецепты с этим удивительным продуктом, поэтому количество вариантов блюд с чиа постоянно растет.

Отзывы врачей-диетологов о свойствах семян

Современные диетологи также весьма положительно оценивают питательные свойства и богатый состав семян чиа, отмечая их безусловную ценность как в диетическом питании, так и в качестве полезной добавки к ежедневному рациону.
  • Диетолог Пьер Дюкан
Знаменитый диетолог с мировым именем, Пьер Дюкан, включил семена испанского шалфея в перечень продуктов, рекомендованных к употреблению в рамках его диетической системы. Согласно рекомендации, пациенты, желающие похудеть, могут употреблять ежедневно одну столовую ложку семян, добавляя их в коктейли, йогурты, салаты и каши. Доктор Дюкан высоко ценит уникальные свойства этих небольших зернышек, в частности, отличную клетчатку особого качества и большое содержание ценной кислоты Омега-3.
  •  Российские диетологи
Практикующие диетологи России отмечают, что относясь к различным БАДам и специальным добавкам к рациону худеющих довольно скептически, в отношении семян чиа они имеют совсем противоположное мнение.
  •  Диетолог Самойленко Н.Г. (Москва, Россия, стаж свыше 14 лет)
Семена чиа незаменимы для рациона худеющих – они ускоряют процессы метаболизма, надолго дарят чувство сытости и помогают легко избавляться от лишних килограммов без вреда для здоровья.
  •  Диетолог Марин М.В. (Санкт-Петербург, Россия, стаж свыше 22 лет)
За годы практики я могу назвать лишь ограниченное число продуктов, которые бы способствовали похудению, не лишая при этом организм ценных питательных веществ и микроэлементов, и семена чиа здесь на первом месте. Богатый химический состав, оздоровление ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной системы, нормализация гормонального фона, укрепление иммунитета – практически каждой своей пациентке старше 35 лет я рекомендую включить семена чиа в ежедневный рацион.

Результат и вывод от применения продукта

результат применения семян чиа

Бесценное сокровище древних ацтекских племен, которое удалось возродить в наши дни - семена чиа – дарит нам множество удивительных свойств. Уникальный химический состав и благотворное воздействие на разные системы человеческого организма помогают справиться с одними заболеваниями и становятся отличной профилактикой других. Семена чиа незаменимы в вегетарианской кухне, для диетического питания и для любителей здорового образа жизни.
 
Однако не все свойства этих семян сегодня хорошо изучены, поэтому каждому, кто решил начать их употребление, стоит вначале ознакомиться с противопоказаниями и не торопиться принимать чиа в больших дозах. При отсутствии противопоказаний здоровый человек может употреблять в день около двух столовых ложек семян испанского шалфея в качестве отличного источника энергии, микроэлементов, питательных веществ и витаминов.

Реальные отзывы покупателей о семенах чиа

отзывы о семенах чиа

Семена испанского шалфея становятся все более популярны в нашей стране, и каждый день появляются новые отзывы об этих чудодейственных семенах.
 
Лариса, 39 лет (Ставрополь, Россия)
Семена чиа покупаю уже несколько месяцев. Как сторонница растительного питания и здорового образа жизни, я часто употребляю в пищу различные семена и пророщенные зерна. Это очень полезно и помогает держать себя в форме! На одном форуме прочитала про семена чиа, которые во много раз полезней семян льна и решила попробовать. Сначала решила добавить просто в салат, но разгрызать твердые семечки было некомфортно. Тогда я просто замочила их в теплой воде на полчаса до набухания, потом перемолола в блендере. Получился отличный кисель, который дает чувство насыщения и немало энергии. А теперь я стала делать кисель и из пророщенных семян чиа, но это более трудоемко. Рекомендую всем, кто следит за свои весом и здоровьем, эти замечательные семена чиа!
 
Мария, 28 лет (Кишинев, Молдова)
Про семена чиа я впервые услышала от подруги, которая отзывалась о них, как об отличном продукте для желающих похудеть. Так как для меня было очень важно привести себя в порядок (я собиралась в отпуск), то я немедленно заказала пакетик семян чиа. С виду эти зернышки очень маленькие, как кунжут, только серо-коричневые. На вкус почти нейтральные, немного напоминают орешки. Подруга посоветовала их замачивать на ночь, а утром они превращаются в желе, которое нужно немного измельчить в блендере. Я так и сделала, добавив немного свежевыжатого сока и ложку меда. На вкус получилось супер, и есть не хотелось совсем очень долго, я даже обед пропустила!
Таким образом, я выпивала этот полезный напиток на завтрак, а в обед съедала гораздо меньше. Так продолжалось 2 недели, после чего весы показали заветный результат – минус 4 килограмма! Конечно, для кого-то это мало, но для меня в самый раз, в отпуск я поехала преображенная! Смело советую эти семена всем, кто желает похудеть без вреда для здоровья!
 
Тамара, 43 года (Санкт-Петербург, Россия)
Как веган со стажем, я попробовала семена чиа (испанского шалфея) еще давно, и все это время являюсь их поклонницей. Это отличный источник множества витаминов и микроэлементов, а главное – полезнейшего растительного белка. Именно в данном продукте я нашла достойную альтернативу белку из куриного яйца, поэтому семена чиа в разном виде постоянно присутствуют в моем рационе. Я кладу их в салаты, супы, рис, делаю коктейли с ягодами и запекаю в хлебе. Ощущения просто отличные, однозначно семена чиа в вегетарианском питании – продукт номер один!

Видео обзор от Елены Малышевой


Перейти и Оформить Заказ со скидкой


Елена | Дата: 24 октября 2014 20:18
 
То есть, если только есть семена то не похудеешь? Нужны еще какие то дополнительные упражнения? Смысл тогда их?


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

admin | Дата: 24 октября 2014 20:21
 
Елена, смысл в том, чтобы ускорить и облегчить процесс похудения. С семенами Чиа Вы заметно быстрее снизите вес чем без них.


 
Группа: Администраторы
Публикаций: 657
Комментариев: 4

Светлана | Дата: 29 октября 2014 15:21
 
Уже неделю на завтраки и ужин делаю смузи, обед - обычный нежирный супчик. Аппетит действительно снизился, пока похудела на 2кг, без тренажеров и голодовок.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Валентина | Дата: 24 марта 2015 21:52
 
Сегодня с диетическим пловом на оливком масле решила покушать этот продукт. Очень понравилось. До этого в различных коктейлях выпивала после тренировок. Хорошо убирают чувство голода. Продвинулась и в снижении веса, уже минус 3 кг за две недели.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Юлия | Дата: 25 марта 2015 01:19
 
Мне вот интересно, может еще кто то сталкивался с тем чтобы вместо похудения вес стоял на месте и даже немного подрос? Или в первую неделю это допустимо?


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

lisa | Дата: 25 марта 2015 16:06
 
Юлия, нет это не допустимо. Вам не подходит данная диета и ее нужно менять. Посмотрите прямо тут же, их большой выбор.
А вообще, как и пишут на всех сайтах по диетологии, лучше проконсультироваться у врача. Правда с большинства наших докторов толку почти нет. Вот в этом то и беда наша.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Валерия | Дата: 25 марта 2015 18:47
 
Раньше были постоянные проблемы с кишечником. Ко всему прочему ещё и лишний вес. Попробовала совместить диету с семенами чиа – получила эффект почти сразу. Нормализовалась работа организма, проблем с кишечником больше нет, а главное, всё-таки смогла похудеть!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ксения | Дата: 27 марта 2015 14:13
 
Много читала о семянах чиа. И для меня всегда было удивительно, что, несмотря на такую высокую эффективность, они так плохо распространены у нас в стране. И тут как раз наткнулась на место, где их можно купить. Конечно, купила! Планирую и дальше заказывать, ведь штука очень крутая. Причём, что особенно здорово – полезна не только для фигуры, но и для здоровья.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Марьяна | Дата: 28 марта 2015 14:00
 
Всем рекомендую попробовать семена чиа! Это не только эффективное похудение, но и общее улучшение состояния организма. Уже больше года время от времени принимаю эти семена, и очень довольна тем, как они действуют.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Света | Дата: 30 марта 2015 08:53
 
Около месяца ежедневно добавляю эти семена в йогурт. За это время значительно улучшилось состояние, пропали перепады настроения, исчезли проблемы с пищеварением. Вес стал немного меньше. И это притом, что вообще не извожу себя диетами. Интересно посмотреть, что будет дальше.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Юлия | Дата: 31 марта 2015 12:10
 
lisa, спасибо! А может вы мне посоветуете какую то конкретную диету? Мой рост 161 и вес 69. Заранее благодарю.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

lisa | Дата: 2 апреля 2015 15:08
 
Юлия, я же не знаю, что именно вы уже пробовали, а что нет. Почитайте отзывы на сайте, может что то и выберете. Однозначно при любой диете ограничьте себя в соленой пище, копченой и различных фасфудах и консервах.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Юния | Дата: 4 апреля 2015 17:49
 
Когда читала в интернете про эти семички, решила, что вряд ли они работают, потому что все отзывы, которые видела были очень положительными. В реальной жизни так ведь не бывает… Решила не выбрасывать деньги на ветер, но потом, по какой-то причине, всё же купила их. И что вы думаете? Спустя всего неделю стала чувствовать себя значительно лучше, а через месяц полностью избавилась от лишнего веса. Смело пробуйте!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Нана | Дата: 5 апреля 2015 19:19
 
Эта диета отлично поможет тем, кто сидит на желает снизить вес. Если есть с пищей всего двадцать грамм семян в день, очень скоро можно привести в порядок обмен веществ, что будет стимулировать потерю лишнего веса. Но такой вариант подойдёт только для тех, кто сидит на диете и действительно следит за тем, что ест.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Лиза | Дата: 7 апреля 2015 19:48
 
У меня не было цели похудеть, просто захотела попробовать чиа, потому что прочитала, что с их помощью можно улучшить самочувствие и привести организм в порядок. И действительно, это сработало. Через месяц волосы перестали так сильно сечься и стали шелковистыми. Кожа стала очень гладкой. Да и я сама постоянно будто чувствую прилив сил. Советую и вам купить lachia.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Наташа | Дата: 9 апреля 2015 12:59
 
Примерно месяц добавляю семена чиа в еду. Решила попробовать их, потому что подруга настоятельно рекомендовала. В результате осталась очень довольна покупкой. Аппетит не такой сильный, смогла вообще отказаться от любого фаст-фуда. Чувствуется прилив сил! За это время потеряла около пяти килограмм, хотя просто по утрам добавляю ложку семян в мюсли. Советую попробовать.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Дарья | Дата: 10 апреля 2015 12:31
 
Ем чиа чуть больше недели. За это время семена помогли похудеть на два килограмма. Аппетит уменьшился, и теперь по вечерам вообще не хочется есть. К сожалению, нет времени заниматься спортом, но при этом в день много активно гуляю с ребёнком на улице, так что думаю, это тоже что-то даёт.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ольга Викторовна | Дата: 11 апреля 2015 00:29
 
После рождения сына не знала как вернуть вес в прежнее состояние. Начала есть на завтрак и ужин чиа вместо обычной еды + на обед супчик и за месяц избавилась уже от 3 кг. До этого вес стоял как вкопанный. Вообщем этим средством я довольна, реально работает.
ps. грудью уже 4 месяца не кормлю.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Лия Москва | Дата: 16 апреля 2015 10:47
 
Прошло уже больше трёх недель с тех пор, как я начала принимать этот продукт. За это время похудела на три килограмма. Теперь не так сильно хочется есть. Эффект немного напоминает отруби, хотя от этих семян куда больше пользы. С готовкой не заморачиваюсь: высыпаю их в воду и добавляю кашу.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Тамара | Дата: 16 апреля 2015 22:42
 
Отличное средство! Семена Lachia теперь покупаю постоянно. Между прочим их мне посоветовал профессиональный диетолог. Она сказала, что с их помощью можно будет нормализовать обмен веществ и избавиться от жировых отложений. Так оно и получилось. Аппетит пропадает, переедать никак не получается. Я ещё добавляю физические нагрузки, с ними получается ещё эффективнее!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ольга Железнодорожный | Дата: 16 апреля 2015 23:15
 
Согласна с Лией - действительно легко готовить, а эффект на лицо! Весила 74кг и через 2 месяца уже 68. При моем росте 176 - отличный результат!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Аза | Дата: 17 апреля 2015 10:36
 
Эта диета - действительно что-то невероятное. Они питательные и эффективные. После того, как начала добавлять их в еду, сразу стала лучше себя чувствовать, а фигура стала более привлекательной. Семечки чиа предпочитаю есть на ужин. Для этого беру стакан молока, один банан и собственно сами семена. Всё это помещается в блендер и взбивается. Вот ужин и готов! Уже после недели видны результаты!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ирина | Дата: 18 апреля 2015 14:33
 
Когда начала пить семена чиа, заметно похудела. Не сидела ни на каких диетах, а просто добавляла в дневной рацион, чтобы как-то нормализовать обмен веществ. А в результате получила больше, чем рассчитывала – неплохо скинула в весе. У моей мамы диабет, и она тоже добавляет чиа в еду. За счёт этого у неё нормализовался уровень сахара, и она даже немного похудела.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Елена | Дата: 19 апреля 2015 09:58
 
Не спорю, что Lachia – очень полезный продукт. Но не стоит рассчитывать на то, что они волшебным образом решат ваши проблемы. Чтобы скинуть вес и хорошо выглядеть недостаточно просто добавлять их в еду, нужно ещё и следить за собой! Речи не может быть о переедании, приёме пищи после шести и т.п. К тому же, никто не отменяет важности физической нагрузки. Но при том, даже просто принимая их, вы оказываете большую услугу собственному организму.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Аня | Дата: 19 апреля 2015 15:15
 
Наконец-то получила посылку с семенами! Ура-ура! Давно хотела заказать, но всё никак не решалась. И вот, наконец, это случилось. Хотя я и являюсь сторонницей «классических методов похудения», на опыте своих знакомых убедилась в том, что семена работают. А после того, как почитала отзывы на форумах и на сайте, наконец, решила и на себе попробовать. Возлагаю на них большие надежды!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Регина | Дата: 20 апреля 2015 16:21
 
Примерно месяц назад решила попробовать семена эти, чтобы узнать, за что же их все так расхваливают. Была настроена скептически, но потом результат меня порадовал. Первое что почувствовала, это то, что стала куда более энергичной, прошли боли в голове. Потом обратила внимание на то, что стала меньше есть. Что в свою очередь, очень хорошо сказывается на фигуре. Рекомендую всем, кто хочет похудеть, попробовать чиа!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Алла | Дата: 20 апреля 2015 23:07
 
Эти семена мне посоветовала подруга. Она, добавляя чиа в еду, похудела на 5 килограмм (и это всего за две недели). Поэтому я и сама начала их принимать. Пока нравится. Всем рекомендую.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Эмма | Дата: 21 апреля 2015 23:40
 
Сколько методов не перепробовала, чтобы похудеть – результатов это не приносило. Сразу после того, как удалось избавиться от нескольких кг, они возвращались. Или я сама не могла продержаться до конца диеты и срывалась. Наткнулась на семена чиа, и за полтора месяца похудела на семь (!!!) килограмм. Стала выглядеть значительно лучше. Да и чувствую себя значительно увереннее.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Нана | Дата: 22 апреля 2015 09:05
 
Каждый день употребляю смузи из этих семян. Мне нравится. Они каким-то образом влияют на аппетит – есть совсем не хочется. В голове даже не появляется мысли о том, что можно было бы перекусить и съесть что-то лишнее. Ещё очень здорово, что это натуральная вещь, а не всякие химические добавки.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Даша | Дата: 23 апреля 2015 12:48
 
Прошло уже пять дней, как начала худеть на семенах чиа. На организм действуют хорошо, жалоб или нареканий нет. Ощущается приятная лёгкость. Ещё очень удобно, что семена можно просто добавлять в еду. Они хорошо сочетаются практически с любым блюдом, и не приходится прикладывать никаких усилий, чтобы их есть. Плюс ещё и приятный аромат и вкус, который добавляют семена.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Элина | Дата: 24 апреля 2015 09:08
 
Всего несколько дней назад узнала о том, что такие семена существуют. Начиталась отзывов и сразу купила. Вот уже второй день добавляю их. Пока что результата не вижу, но очень надеюсь, что они помогут сбросить лишний вес. Обязательно ещё напишу помогло или нет.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Инна | Дата: 25 апреля 2015 08:29
 
За полторы недели ушло шесть килограмм! Уверена, что это всё благодаря семенам чиа. Правда, дальше вес стал уходить постепенно, без стремительных потерь. В среднем уходит около полутора килограмм в неделю. Но и такой результат мне очень даже нравится.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Маша | Дата: 26 апреля 2015 20:12
 
Вначале рассчитывала, что покупая и добавляя в пищу семена, сделаю организм более здоровым. Но в нагрузку к этому получила приятный бонус. Вместе с Lachia неплохо так похудела, причём без диет! Потом решила прочитать про них побольше, и оказалось, что даже диетологи рекомендуют добавлять чиа в еду. Теперь и я присоединяюсь к их советам – рекомендую!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Тара | Дата: 27 апреля 2015 13:28
 
Пошёл четвёртый день, как я ем эти семечки. Не спешу становиться на весы, поскольку терпеть не могу все эти судорожные ежедневные взвешивания, которые обожают худеющие. Всё равно за такой короткий промежуток времени невозможно обнаружить никаких кардинальных изменений. Но при этом, чувствую лёгкость в теле, поэтому хоть какой-то эффект они всё-таки дают. Ещё обязательно напишу о своих результатах! Всем удачи с похудением.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Валентина | Дата: 28 апреля 2015 19:58
 
Не буду говорить, насколько конкретно похудела, поскольку в таком случае придётся открыть свой вес, но семена чиа действительно чудесные! Это, наверное, самое эффективное средство, которое я когда-либо пробовала. Вначале даже не думала, что они подействуют настолько сильно, и была приятно удивлена, когда ненавистные килограммы начали таять. Правда, и у них есть свои недостатки. Совершенно не понравились их запах и вкус. Поэтому не добавляла их в еду вообще. Быстренько съедала семена с ложечки и обильно запивала водой. Если смотреть на эффективность, то такой недостаток вообще не существенен, и на него можно закрыть глаза.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Инга | Дата: 30 апреля 2015 15:56
 
Я долгое время не могла справиться с проблемой обмена веществ. Совсем недавно я нашла семена чиа Lachia и начала их пить. Спустя совсем короткое время, я чувствую, что мой организм стал лучше работать. Я чувствую бодрость и неимоверное состояние полета.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ольга | Дата: 3 мая 2015 12:41
 
Каждый день чиа la-chia я добавляю в пищу по 30 грамм. У них приятный ореховый вкус, добавляю в йогурт. Мне важно, что семена без химической обработки. За месяц с семенами я избавилась от 7кг, думаю, что если помогать организму еще и спортом, то результат может быть лучше. Я планировала скинуть 10 кг за несколько месяцев, но моя мечта сбылась куда быстрее.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Маша | Дата: 5 мая 2015 10:33
 
Эти семена насыщены большим количеством полезных человеку элементов. Особенное насыщение получает кишечник. Мы живем во время неправильного питания и не всегда можем отказаться от наших любимых вредных блюд в пользу нашему здоровью. Я начала понимать, как семена улучшили перевариваемость моего кишечника. Естественно, что с улучшением перистальтики уходят лишние килограммы.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Анна | Дата: 7 мая 2015 16:39
 
Мне 35, в этом возрасте уже не так просто контролировать вес, я довольно быстро набрала 7 лишних кг. Сейчас принимаю семена Чиа, и за 2 месяца удалось сбросить 6 кг. Очень довольна.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Таяна | Дата: 9 мая 2015 10:01
 
Когда я впервые приобрела семена, я решила найти продукты, с которыми я могу их есть. Например, я не могу отказаться от каши по утрам и добавляю семена – это придает каше новый вкус. Вся еда кажется более сытной, и чувство голода не наступает быстро.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Валерия | Дата: 11 мая 2015 13:18
 
Добрый день! Сижу на этой диете уже третью неделю и никакого эффекта пока нет. Максимум удалось сбросить 1кг, как то мало очень. Не знаю в чем дело, но мне не помогает.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Оксана | Дата: 13 мая 2015 15:41
 
Если быть откровенной, я не верила, что похудею с семенами, но все-таки решила заказать и попробовать на себе. В течение первых нескольких дней я уже ощущала изменения. Аппетит снизился, не было навязчивого ощущения голода, а весы стали показывать уплывающие кг. Мой результат за несколько дней 3,5 кг. Я реально вдохновлена результатом, подумываю о еще одном курсе.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Владислава | Дата: 15 мая 2015 12:23
 
Хочу попробовать. Думаю, Семена чиа помогут при сбрасывании веса. На фотографии растение выглядит достаточно съедобно, думаю, после всего прочтенного, что они мне помогут. Решила подключить спорт и, конечно, питание, потому что, даже если эти семена помогают, их однозначно нельзя заедать чем-то жирным или жаренным, так точно не сбросить вес.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Мария | Дата: 17 мая 2015 20:35
 
Семена чиа стала принимать после положительного отзыва подруги, которая не раз описывала мне их как продукт с большим количеством витаминов. Мой изначальный вес был 85 кг. И уменьшился до отметки 73 кг, эффект, как вы видите, есть! Конечно, при желании сбросить большое количество кг необходимо добавить спорт и диету. Сейчас, когда я похудела с семенами чиа Lachia, мне легко оставаться в этом весе и поддерживать себя в форме. Иногда позволяю себе съесть любимое пирожное.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Влад | Дата: 20 мая 2015 12:25
 
Моя жена недавно стала принимать семена. Как любой мужчина, я подумал, что это очередная ерунда. Прошло немного времени и мне пришлось просить у нее прощение. Результат виден. Я решил сбросить немного тоже.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Виктория | Дата: 20 мая 2015 14:39
 
Я об этих семян недавно узнала, и сразу себе заказала. Эффект дают хороший, уже скинула пять килограмм. А до этого много пробовала всего, ничего не помогало. Это не реклама, просто делюсь опытом. Нет побочных эффектов, и если перестаете их принимать, то вес не возвращается.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Виктория | Дата: 21 мая 2015 13:11
 
После начала употребления заметила, что чувство тяжести после еды пропало. По утрам стала чувствовать себя бодрее и энергичнее, появилось чувство легкости. Отличное натуральное и действенное средство.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Вера | Дата: 22 мая 2015 10:26
 
Вес пришел в норму, как и нарушенный обмен веществ. Это была огромная проблема, я не могла привести свой вес в порядок, потому что, позволяя себе немного лишнего, всегда набирала кг. Семена чиа la-chia я принимаю каждый день. Именно они помогли мне снизить и стабилизировать вес.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Екатерина | Дата: 23 мая 2015 13:32
 
У меня в силу командировок, дальних поездок, перебоя сна и питания начали портится волосы, состояние кожи в целом оставляло желать лучшего и на определенных участках тела начал скапливаться жирок. Пила витамины в таблетках, никакого эффекта. Потом девочки на работе порекомендовали попробовать семена чиа. Не верила конечно, но начала каждые утро и в обед кушать определенное количество. Буквально через неделю заметила что волосы просто сияют блеском, а кожа приобрела здоровый оттенок. Счастью не было предела. Так что девочки, даже если с весом все нормально, семена помогают не только похудеть, но и поддерживать здоровье.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Оля | Дата: 25 мая 2015 11:48
 
Мой друг порекомендовал мне эти семена 2 недели назад. Я стала есть по ложечке семян по утрам и ощутила, что фигура стала меняться. Результат меня радует, я в предвкушении, что будет через 4 недели)) Вкус приятный, я не ожидала даже.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Мама Ната | Дата: 25 мая 2015 14:02
 
Вместе с занятиями в спортзале начала применять семена фитнесом чиа. Стала быстрее терять сантиметры на талии и кишечник стал работать как часики. На счёт старения не знаю - не заметила.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Тина | Дата: 26 мая 2015 11:37
 
Результат стоит того. Не буду больше сидеть на диетах и считать калории, просто можно добавлять в свой обычный завтрак немного разнообразия. Благодарю!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Настя | Дата: 28 мая 2015 16:48
 
Одним из главных правил приема семян чиа считается прием большого объема воды ! Без соблюдения приема воды семена просто перестают действовать на мой организм. Я пью чиа la-chia полгода. Возможно, кто-то не поверит, но я даже потеряла лишние сантиметры на талии, которые всегда мешали мне носить брюки на пару размеров меньше. Это действительно меня вдохновило!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Анастасия | Дата: 29 мая 2015 14:07
 
Семена чиа Lachia действуют на меня положительно. Складки просто ушли без особого труда. Теперь я знаю, что у меня тоже есть талия!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Таня | Дата: 30 мая 2015 10:05
 
Семена чиа действительно помогают облегчить процесс похудания. Проверено на себе. С этими семенами стала быстрее терять сантиметры, да и во общем организм стал работать на много лучше.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Анна | Дата: 31 мая 2015 07:26
 
Я приобрела данный продукт и по-началу относилась к нему скептически, но буквально через дня 4-5 я ощутила, что мне стало легче и лучше. Сейчас я уже употребляю эти семена 3-ю неделю и мой вес пока что минус 4 кг, но это конечно в комбинации со спортом! Останавливаться не хочу!)


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Виктория | Дата: 3 июня 2015 07:18
 
Это очень питательные и полезные семена. Когда я начала употреблять их, мой аппетит стал слабее, и я могла долгое время, особенно по вечерам и ночам, обходиться без еды. В семенах чиа есть все необходимые углеводы.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ольга | Дата: 5 июня 2015 07:21
 
За счёт уникального содержания белка в этих семенах можно получить просто отличный результат. Я только начала их употреблять, но уже постепенно сбрасываю вес, а также стала гораздо лучше себя чувствовать.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Анна | Дата: 7 июня 2015 18:56
 
Самое интересное, как бы смешно не звучало, они действительно не вызывают газов, чем я очень часто мучаюсь. Эффект потрясающий. Но, к сожалению, пришлось прекратить употребление, т.к. проблемы с давлением, и время от времени принимаю лекарства.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Наталья | Дата: 11 июня 2015 10:56
 
Не знаю, что подействовало на меня, но при употреблении семян чиа через месяц я почувствовала долгожданный эффект. у меня очистилось лицо от прыщиков, волосы тоже стали лучше. Конечно, на счет волос могу ошибаться, так как теперь приписываю семенам целебные свойства. Из-за высыпаний на лице я стала злой и раздражительной, постоянно срывалась на мужа и закатывала скандалы. Свое горе заедала сладким, которое хоть как-то поднимало мое настроение, но в свою очередь только усугубляло мое состояние с кожей. Благодаря этим семенам у меня получалось разорвать этот замкнутый круг. Муж доволен, так как больше никто ему не выносит мозг. На счет похудания - ушел сантиметр с талии, так как больше я сладким не злоупотребляю. Что дало такой положительный эффект даже не знаю. Не верю в простое совпадение. Очень хотела, чтобы семена подействовали - и это случилось.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Оксана | Дата: 13 июня 2015 08:10
 
Очень много слышала по семена чиа, но всегда относилась к ним с подозрением, что ли. И вот совсем недавно решила все же попробовать. Буквально по одной ложечке в день, с утра. Т.к. принимаю недавно, какого-то супер-эффекта еще не заметила, но уже чувствую в теле легкость, мне кажется, что меньше высыпаний на лице стало. При это на вкус семена (ну мне так кажется) совсем не противные. В общем, девочки, стоит попробовать :) Я сейчас возлагаю на них большие надежды, исходя от отзывлв своих подруг


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Яна | Дата: 15 июня 2015 07:38
 
Я начала заниматься в спорт зале, мой тренер порекомендовал мне принимать семена чиа для хорошего самочувствия и большей эффективности занятий. После приема семян я перестала замечать слабость и сонливость.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Алина | Дата: 17 июня 2015 14:09
 
Доводилось иметь с этими семенами дело. И, честно говоря, осталась довольна. Сбросила почти 6 килограмм, принимая по пять грамм семян. Эффект ошеломительно быстрый, впрочем, все как и хотела smile


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Галина | Дата: 20 июня 2015 14:49
 
Употребляю семена чаи недавно, добавляя в качестве приправы к различным блюдам. На вкус приятные, напоминают орешки. Я заметила, что мое самочувствие значительно улучшилось. Кожа приобретает более здоровый вид и улучшилось кровообращение. По поводу веса, то спросила 4 кг за месяц без всяких тренировок.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Елена | Дата: 22 июня 2015 21:28
 
Всегда относилась с недоверием к данным продуктам и не верила в чудодейственную их силу, но что не сделаешь ради красоты, особенно летом. Заказала себе семена чиа и результат не заставил себя долго ждать, первые результаты я увидела уже через неделю. Общий мой результат минус 5 кг. за месяц.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Мария | Дата: 24 июня 2015 07:29
 
Я много слышала об этих семенах чиа, сама только начала включать в свой рацион, радует, что у этих семян множество положительных качеств. У меня были проблемы с ЖКТ, после их применения они прошли. Буду продолжать и надеюсь , что они мне помогут и в снижении веса.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Вика | Дата: 25 июня 2015 08:29
 
Живем вместе с подругой и у обоих у нас проблемы с фигурой. Как то увидели такие семена, купили себе сперва одну пачку, попробовали. Начали постоянно взвешиваться и через три недели у меня минус 5кг, у подруги минус 6. Тепер завтракаем только с этими семенами, используем их как добавку


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Алена | Дата: 26 июня 2015 07:21
 
Заказала для себя семена чиа. Особо не рассчитывала на какой-либо эффект, чтобы потом не растраиваться. Не могу сказать, что похудела. Только минус 2 кг. Зато за эту весну ни разу не простудилась и чувствую себя бодрее.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

марина | Дата: 28 июня 2015 13:42
 
Честно говоря, не знаю! По моему - семена чиа - это попытка создать очередную панацею типа ягод годжи. Доступное и дешевое семя льна дейтсвует ничуть не хуже. Но если кому-то помогает, я только "за"!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

София | Дата: 30 июня 2015 11:08
 
Диету соблюдать для меня сложно, да и желания нет. Уж больно страшно набрать в два раза больше. А семена чио заказала на пробу. Вычитала рецепт добавлять в йогурт с фруктами! Ну, во-первых вкусно, во-вторых аппетит действительно уменьшился и в третьих - минус 2 килограмма за десять дней - тоже результат!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Мария | Дата: 3 июля 2015 09:42
 
Давно использую семена чиа для того, чтобы немного снизить вес. Они действительно очень помогают, так как при взаимодействии с жидкостью распухают, заполняя ваш желудок, есть хочется меньше. Плюс ко всему у них есть очень много полезных свойств, что помогает вам поддерживать баланс недостающих веществ


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

леди макбетова | Дата: 5 июля 2015 07:47
 
Отличная вещь, весьма приятная на вкус, при этом, аппетит действительно снижается, кушать хочется меньше, но чувствуешь себя прекрасно, бодро, благодаря этому прихожу в норму, за месяц ушло три килограмма.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ирочка | Дата: 8 июля 2015 06:21
 
Только узнала, что семена чиа идут не только в косметические увлажняющие препараты но и в пищу, и при этом дают эффект похудения... Хочется попробовать, тем более, что многие пишут, что это действительно работает.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Starmos | Дата: 10 июля 2015 08:52
 
Добрый день. Семена чиа (Lachia) - это уникальный суперфуд. Это действительно мощнейший жиросжигатель. Достаточно съесть цепотку каждый день и эффект на лицо. Использование семян для похудения рекомендовано диетолагами. Удачи ребята.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Олеся | Дата: 15 июля 2015 08:43
 
Семена чиа покупала еще, когда училась в США, там очень многие их принимают в пищу, добавляют в шейки и просто в блюда, как источник дополнительных микроэлементов, заметила, что после них кушать не хочется так часто. Хорошо, что сейчас и у нас можно их заказывать.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Маргарита85 | Дата: 31 июля 2015 17:34
 
Интересно, что лично я никогда не слышала о них до прошлого года, когда они вдруг внезапно появились в составе многих модных линеек косметических средств. даже не знала о их дреевней истории.Купила такой крем - работает на коже весьма положительно. Правда. употреблять мне семена все же противопоказано.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Иван | Дата: 7 августа 2015 17:10
 
Занимаюсь бодибилдингом и мне очень интересно узнать, не помешают ли семена росту мышечной массы? И пройду ли я тест на допинг отрицательно? И вообще, есть ли опыт употребления этих семян мужчинами?


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

masya | Дата: 10 августа 2015 09:22
 
Иван добрый день!
Данное средство не мешает росту мышечной массы, никак не повлияет на допинг-тест. А по поводу опыта - почитайте отзывы.


 
Группа: Администраторы
Публикаций: 0
Комментариев: 205

Катерина | Дата: 16 августа 2015 22:36
 
Это действительно эффективное средство для похудения. Но самый важный аспект в том, что оно натуральное. Семена чиа помогают нормализовать гормональный фон, а именно это мне и было нужно.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Маша Антипина | Дата: 28 августа 2015 18:05
 
У меня с детства были проблемы с гормонами, отсюда ожирение и излишняя "волосатость". Подруга мамы посоветовала попробовать семена чиа, говорят, что это хорошее средство и главное-натуральное. Купила, попробовала и через некоторое время начала терять лишние килограммы. Я была в шоке. Сдала тест на гормоны и врач сказал, что они постепенно нормализуются!! советую всем!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Аня | Дата: 1 сентября 2015 16:44
 
ЧИА очень хорошее средство, в борьбе с лишним весом)) Мне только эти семена помогли скинуть лишние кг, которые не хотели уходить очень долго) Да и по цене выходит намного дешевле всяких таблеток)


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ксения | Дата: 4 сентября 2015 18:08
 
На личном опыте проверила действие этих семян. Лучшее в них - отсутствие постоянного чувства голода(так это бывает на диетах). Семена Чиа + умеренные и систематические физ.нагрузки и я уже довольна собой)


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Рита | Дата: 13 сентября 2015 20:28
 
Семяна чиа мне посоветовал знакомый врач, так как была нужда в укреплении организма и общего состояния. Добавляю в различные блюда, когда завтракаю, насыщаюсь и обогащаюсь витаминами. Очень полезная вещь.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Margosha | Дата: 21 сентября 2015 21:22
 
Покупала эти чудесные семена главным образом, для снижения веса. И действительно, эффект есть! Утром добавляю их в йогурт или в овсянку, и насыщение наступает быстрее. Уже скинула таким образом пару кило без усилий)


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Елена | Дата: 3 октября 2015 00:46
 
Эффективное средство для борьбы с лишним весом, благодаря этим семечкам я за три недели сбросила восемь кг, думаю как для начала это не плохой вариант. При этом стоят они довольно низко.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Лида | Дата: 10 октября 2015 05:12
 
У меня заболевания сердечно-сосудистой системы. Лекарства на долго эффекта не дает. Заказала себе семена чиа и уже на протяжении двух месяцев употребляю их. Готовлю себе на завтрак овсянку с семенами. Давление нормализовалось, настроение и самочувствие улучшилось.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Ирина | Дата: 24 октября 2015 07:05
 
Для меня целью употребления семян чиа было улучшение общего состояния организма, а на такой приятный "бонус" как похудение, не особо рассчитывала. Но за месяц сбросить 5 кг без особых усилий, это впечатляет!


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Алла | Дата: 31 октября 2015 17:59
 
Семена чиа, оказывается полезен абсолютно всем, очень полезный продукт. Для худеющих в целях улучшения метаболизма можно принимать, стоит задуматься о преобритении семян чиа для облегчения процесса похудения


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Марина | Дата: 11 ноября 2015 18:37
 
Я столкнулась с проблемой лишнего веса, после рождения ребёнка. Тогда же я решила вернуться к своим прежним формам, но без вреда для здоровья. Подруга мне посоветовала семена, и я стала добавлять их всюду - в первые блюда, салаты и прочее. Если говорить о результатах, то аппетит у меня снизился, а энергии немало))


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.