Рубрики

Комментарии к диетам
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.
  • Вера 19.09.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (9)
    Вера-фото
    Я лечилась гастренитом от язвы, пока рано говорить о конкретных результатах, но обострений пока не было - это отлично.
  • Неринга 30.08.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (8)
    Неринга-фото
    Цитата: NATA
    Подруга живет в России. Очень хвалила. Хочу тоже попробовать. Но на данный момент живу в Израиле, могу ли я тоже его получить? У нас в аптеках посмотрела - не нашла. Помогите хоть кто-нибудь!

    Я живу в Латвии, тоже не смогла заказать. Заказывала из России через родственников, очень жду когда начнут продавать у нас. У меня очень много знакомых, которые хотели бы точно так же восстановить обмен веществ, а заказать не через кого не могут. Но все решаемо, было бы желание. Эффект стоит того.
  • masya 30.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    masya-фото
    Цитата: Любовь Рациская
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?

    Да, помогает и при артрите в том числе.
  • Любовь Рациская 29.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    Любовь Рациская-фото
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?
  • masya 21.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    masya-фото
    Цитата: Валерий
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?

    Об этом лучше спросить у консультанта при оформлении заказа.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Соответствуют ли диете блюда из гороха?

Рейтинг:
(1 голосов)
Гороховое пюре! Это блюдо знакомо каждому, кто родился в СССР и ходил в садик. Именно там его часто давали на ужин. Блюдо сытное и питательное, но не все дети его любили. А ведь это очень полезная пища, недаром на Руси она пользовалась спросом. Если приготовить горох правильно и дополнить рыбой или овощами, такое блюдо придется по вкусу как детям, так и взрослым.

У людей, соблюдающих диету, часто возникает вопрос, а можно ли? Горох хоть и обладает большим количеством полезных качеств, все же достаточно калорийный продукт. Как его приготовить, чтоб соблюсти золотую середину, получить из горохового пюре все полезные микроэлементы, но при этом не увеличить калории в своем рационе?

Свойства

Рассмотрим полезные свойства, которыми обладает горох. Он восполняет энергетические затраты, так как в его состав входят трудноусвояемые углеводы. Из-за этих свойств спортсмены предпочитают его в своем рационе, также он помогает им нарастить мышечную массу. По количеству белка горох превосходит все злаковые культуры.

Ни для кого не секрет, что во время диеты организм человека находится в стрессовом состоянии, а содержащийся в горохе селен, отличный антиоксидант. Цинк, калий, железо – неполный список элементов, содержащийся в продукте. Порция блюда насытит организм витаминами А, В, С. Также горох отличное мочегонное средство. Излишки жидкости без затруднения покинут организм, что тоже немаловажно при диете.

Пюре из гороха простое блюдо, которое почти невозможно испортить, если только не забыть, и оно не подгорит, но как в приготовлении любой пищи, здесь имеются некоторые тонкости. Ниже приведем, как приготовить правильное блюдо для людей обеспокоенных лишним весом, но одновременно любящих сытно поесть. Итак!

Соответствуют ли диете блюда из гороха?

Первое, что нужно знать – нам нужен только неошелушенный горох. Именно он подходит для диетических блюд и содержит большое количество полезных макроэлементов.

Берем продукт и просматриваем его на наличие испорченных горошин. Можно упростить процесс, залив весь горох водой, испорченные зерна всплывут вверх (делать лучше малыми порциями). Промыть несколько раз теплой водой.

Обязательно горох нужно замочить в воде на 24 часа, но можно и сократить время и до 5 часов (продукт лучше разварится и время варки сократится).

Варим продукт в той же воде, что замачивали. Емкость под него должна иметь толстое дно и стены (хорошо подойдет чугунная кастрюля), горох не подгорит и лучше разварится. Варим его на среднем огне до температуры кипения, убавляем огонь и периодически мешаем. Соль предпочтительней добавлять в конце варки, так как в процессе приготовления потребуется добавление воды и можно не рассчитать ее меру (недосолить или пересолить).

Гороховое пюре обычно готовится в течение часа, степень готовности определяется развариваем горошин, то есть превращением их в однородную массу. Перед окончанием приготовления можно добавить в блюдо мясной или овощной бульон, вкус гороха будет своеобразный и насыщенный, но это индивидуально, на любителя.

С чем сочетать гороховое блюдо?

Диапазон велик: сливочное масло, мясо, рыба, копченые сардельки, грибы, но для худеющих людей предпочтительней использовать пассированные овощи и отварное мясо курицы, индейки или рыбу. Приятного аппетита!

Итог

В качестве гарнира можно использовать разные продукты: крупы, фасоль или бобы, картошку, но для того, чтоб разнообразить свой рацион, попробуйте добавить в него такой замечательный продукт, как горох и ваш организм обязательно отблагодарит вас!


AnyPovar | Дата: 12 января 2016 01:26
 
Похудение станет возможным, только при условии, что вы замените мясо и другие продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на турецкий горох и крупы.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.