Рубрики

Комментарии к диетам
  • Наталья 19.01.2017
    Эко Слим (12)
    Наталья-фото
    Начала применять препарат после рекомендации своего фитнес тренера, так как похудеть не получалось. Благодаря нему мне удалось сойти с мертвой точки, причем нет никаких побочных эффектов. Очень жаль, что его не купить в аптеках, а нужно заказывать. Это единственный его недостаток. Мне удалось за месяц сбросить 6 килограммов, с учетом тренировок. Считаю, что это отличные результат.
  • masya 17.01.2017
    Интоксик (45)
    masya-фото
    Цитата: Мммм
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?

    Здравствуйте! Увы, но нет. С данной проблемой вам следует обратиться к венерологу.
  • masya 17.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    masya-фото
    Shahlo Safaeva, здравствуйте! Эту информацию вы можете получить только после оформления предварительной заявки, при подтверждении которой с вами свяжется менеджер из call центра.
  • masya 17.01.2017
    Эко Слим (12)
    masya-фото
    Marta, здравствуйте. Мы не рекомендуем любые диетические добавки, как и сами диеты, до окончания периода лактации. Дождитесь его окончания и смело приступайте к похудению.
  • Marta 17.01.2017
    Эко Слим (12)
    Marta-фото
    Здравствуйте у меня шести месячни ребёнок . Он грудник. Можно мне пить ЭКО Слим ?? Или когда можна пить?? Спасибо заранее
  • Shahlo Safaeva 16.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    Shahlo Safaeva-фото
    Zdrastvuyte. Hotelabi utachnit, moguliya zakazat karset v gorode Batumi nadom?, i skolko budet stoit s dostavkoy na dom??
  • Мммм 16.01.2017
    Интоксик (45)
    Мммм-фото
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?
  • Ольга 13.01.2017
    Цистоблок – оптимальное средст ... (5)
    Ольга-фото
    Хорошие капсулы, выбирала исключительно по отзывам и не прогадала)) Девочки, анализы в порядке, ни намека на воспаление. Пила строго по инструкции, не пропуская ни одного приема. Симптомы ушли в самом начале приема, что тоже здорово, я рассчитывала, что если препарат натуральный, то придется подождать. Просто нам голову забили тем, что все химией лечится, но это ведь в корне неправильно.
  • Фиона 13.01.2017
    Крем Foolex - средство по уход ... (10)
    Фиона-фото
    Только foolex помог убрать трещинки на пятках. И почему я раньше его не купила? Столько денег потрачено впустую на бесполезные педикюры, после которых грубая кожа нарастала еще больше. А фулекс направленно работает на увлажнение и смягчение, не дает коже грубеть и нарастать, после такого ухода достаточно пройтись пемзой раз в месяц - и никакие педикюры не нужны.
  • Екатерина 13.01.2017
    Фобринол (22)
    Екатерина-фото
    Сахар реально снизился, пила курс, как Галина посоветовала, не бросала. Чувствую себя замечательно и кушаю, что хочу, жажда тоже не мучает как раньше. Очень советую, хорошо работает фобринол, мягенько, без побочных действий.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Соответствуют ли диете блюда из гороха?

Рейтинг:
(1 голосов)
Гороховое пюре! Это блюдо знакомо каждому, кто родился в СССР и ходил в садик. Именно там его часто давали на ужин. Блюдо сытное и питательное, но не все дети его любили. А ведь это очень полезная пища, недаром на Руси она пользовалась спросом. Если приготовить горох правильно и дополнить рыбой или овощами, такое блюдо придется по вкусу как детям, так и взрослым.

У людей, соблюдающих диету, часто возникает вопрос, а можно ли? Горох хоть и обладает большим количеством полезных качеств, все же достаточно калорийный продукт. Как его приготовить, чтоб соблюсти золотую середину, получить из горохового пюре все полезные микроэлементы, но при этом не увеличить калории в своем рационе?

Свойства

Рассмотрим полезные свойства, которыми обладает горох. Он восполняет энергетические затраты, так как в его состав входят трудноусвояемые углеводы. Из-за этих свойств спортсмены предпочитают его в своем рационе, также он помогает им нарастить мышечную массу. По количеству белка горох превосходит все злаковые культуры.

Ни для кого не секрет, что во время диеты организм человека находится в стрессовом состоянии, а содержащийся в горохе селен, отличный антиоксидант. Цинк, калий, железо – неполный список элементов, содержащийся в продукте. Порция блюда насытит организм витаминами А, В, С. Также горох отличное мочегонное средство. Излишки жидкости без затруднения покинут организм, что тоже немаловажно при диете.

Пюре из гороха простое блюдо, которое почти невозможно испортить, если только не забыть, и оно не подгорит, но как в приготовлении любой пищи, здесь имеются некоторые тонкости. Ниже приведем, как приготовить правильное блюдо для людей обеспокоенных лишним весом, но одновременно любящих сытно поесть. Итак!

Соответствуют ли диете блюда из гороха?

Первое, что нужно знать – нам нужен только неошелушенный горох. Именно он подходит для диетических блюд и содержит большое количество полезных макроэлементов.

Берем продукт и просматриваем его на наличие испорченных горошин. Можно упростить процесс, залив весь горох водой, испорченные зерна всплывут вверх (делать лучше малыми порциями). Промыть несколько раз теплой водой.

Обязательно горох нужно замочить в воде на 24 часа, но можно и сократить время и до 5 часов (продукт лучше разварится и время варки сократится).

Варим продукт в той же воде, что замачивали. Емкость под него должна иметь толстое дно и стены (хорошо подойдет чугунная кастрюля), горох не подгорит и лучше разварится. Варим его на среднем огне до температуры кипения, убавляем огонь и периодически мешаем. Соль предпочтительней добавлять в конце варки, так как в процессе приготовления потребуется добавление воды и можно не рассчитать ее меру (недосолить или пересолить).

Гороховое пюре обычно готовится в течение часа, степень готовности определяется развариваем горошин, то есть превращением их в однородную массу. Перед окончанием приготовления можно добавить в блюдо мясной или овощной бульон, вкус гороха будет своеобразный и насыщенный, но это индивидуально, на любителя.

С чем сочетать гороховое блюдо?

Диапазон велик: сливочное масло, мясо, рыба, копченые сардельки, грибы, но для худеющих людей предпочтительней использовать пассированные овощи и отварное мясо курицы, индейки или рыбу. Приятного аппетита!

Итог

В качестве гарнира можно использовать разные продукты: крупы, фасоль или бобы, картошку, но для того, чтоб разнообразить свой рацион, попробуйте добавить в него такой замечательный продукт, как горох и ваш организм обязательно отблагодарит вас!


AnyPovar | Дата: 12 января 2016 01:26
 
Похудение станет возможным, только при условии, что вы замените мясо и другие продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на турецкий горох и крупы.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.