Рубрики

Комментарии к диетам
  • Алена 22.02.2017
    Матрасы LILO для здоровья буду ... (10)
    Алена-фото
    Доставили меньше, чем за неделю. Очень нравится! Удобный, принимает форму живота, снимает нагрузку со спины
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (4)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (5)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!
  • Алевтина 16.02.2017
    BrainRush (6)
    Алевтина-фото
    Пишу диплом, пью капсулы. Процесс с BrainRush идет бодренько и быстро, не ожидала, что аналитическую часть так быстро напишу и согласую с научным руководителем. Осталась одна теория, но это ерунда. Сделаю быстро. Раньше над курсовой месяц корпела)) а тут основная часть диплома за 2 недели написана и утверждена)) Я рада)) Оказывается я умнее, думала. Эти капсулы здорово раскрывают потенциал мозга. И самое главное -без вреда для здоровья))
  • masya 15.02.2017
    Интоксик (47)
    masya-фото
    Ляззат добрый день. Интоксик - это средство от паразитов, но не от аллергии. Да, он может помочь, если причиной аллергии являются гельминты. Но если я Вас правильно поняла, то точная причина до сих пор не установлена.
    В Вашем случае причиной аллергической реакции могут быть продукты белкового распада или слишком кислая реакция пота. Вам следует точно определить аллерген, на который реагирует организм, чтобы врач смог назначить лечение на устранение первопричины. Снимать симптомы можно при помощи мазей из группы кортикостероидов.
  • Ляззат 15.02.2017
    Интоксик (47)
    Ляззат-фото
    Здравствуйте, ребенку 5,5 лет. Ему с месяца рождении поставили диагноз аллергический дерматит. Когда потеет спина и лицо постоянно чешется. Пробовали множество лекарств. Поможет данное средство? Спасибо

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Соответствуют ли диете блюда из гороха?

Рейтинг:
(1 голосов)
Гороховое пюре! Это блюдо знакомо каждому, кто родился в СССР и ходил в садик. Именно там его часто давали на ужин. Блюдо сытное и питательное, но не все дети его любили. А ведь это очень полезная пища, недаром на Руси она пользовалась спросом. Если приготовить горох правильно и дополнить рыбой или овощами, такое блюдо придется по вкусу как детям, так и взрослым.

У людей, соблюдающих диету, часто возникает вопрос, а можно ли? Горох хоть и обладает большим количеством полезных качеств, все же достаточно калорийный продукт. Как его приготовить, чтоб соблюсти золотую середину, получить из горохового пюре все полезные микроэлементы, но при этом не увеличить калории в своем рационе?

Свойства

Рассмотрим полезные свойства, которыми обладает горох. Он восполняет энергетические затраты, так как в его состав входят трудноусвояемые углеводы. Из-за этих свойств спортсмены предпочитают его в своем рационе, также он помогает им нарастить мышечную массу. По количеству белка горох превосходит все злаковые культуры.

Ни для кого не секрет, что во время диеты организм человека находится в стрессовом состоянии, а содержащийся в горохе селен, отличный антиоксидант. Цинк, калий, железо – неполный список элементов, содержащийся в продукте. Порция блюда насытит организм витаминами А, В, С. Также горох отличное мочегонное средство. Излишки жидкости без затруднения покинут организм, что тоже немаловажно при диете.

Пюре из гороха простое блюдо, которое почти невозможно испортить, если только не забыть, и оно не подгорит, но как в приготовлении любой пищи, здесь имеются некоторые тонкости. Ниже приведем, как приготовить правильное блюдо для людей обеспокоенных лишним весом, но одновременно любящих сытно поесть. Итак!

Соответствуют ли диете блюда из гороха?

Первое, что нужно знать – нам нужен только неошелушенный горох. Именно он подходит для диетических блюд и содержит большое количество полезных макроэлементов.

Берем продукт и просматриваем его на наличие испорченных горошин. Можно упростить процесс, залив весь горох водой, испорченные зерна всплывут вверх (делать лучше малыми порциями). Промыть несколько раз теплой водой.

Обязательно горох нужно замочить в воде на 24 часа, но можно и сократить время и до 5 часов (продукт лучше разварится и время варки сократится).

Варим продукт в той же воде, что замачивали. Емкость под него должна иметь толстое дно и стены (хорошо подойдет чугунная кастрюля), горох не подгорит и лучше разварится. Варим его на среднем огне до температуры кипения, убавляем огонь и периодически мешаем. Соль предпочтительней добавлять в конце варки, так как в процессе приготовления потребуется добавление воды и можно не рассчитать ее меру (недосолить или пересолить).

Гороховое пюре обычно готовится в течение часа, степень готовности определяется развариваем горошин, то есть превращением их в однородную массу. Перед окончанием приготовления можно добавить в блюдо мясной или овощной бульон, вкус гороха будет своеобразный и насыщенный, но это индивидуально, на любителя.

С чем сочетать гороховое блюдо?

Диапазон велик: сливочное масло, мясо, рыба, копченые сардельки, грибы, но для худеющих людей предпочтительней использовать пассированные овощи и отварное мясо курицы, индейки или рыбу. Приятного аппетита!

Итог

В качестве гарнира можно использовать разные продукты: крупы, фасоль или бобы, картошку, но для того, чтоб разнообразить свой рацион, попробуйте добавить в него такой замечательный продукт, как горох и ваш организм обязательно отблагодарит вас!


AnyPovar | Дата: 12 января 2016 01:26
 
Похудение станет возможным, только при условии, что вы замените мясо и другие продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на турецкий горох и крупы.


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.