Рубрики

Комментарии к диетам
  • Анжелика 01.03.2017
    FitoSpray (186)
    Анжелика-фото
    Цитата: Анжела
    Добрый день! На какое время хватает одной упаковки фито спрей. Скажите. кто знает?
    Хочу заказать, но не знаю начать с одной или двух, чтобы хватило на месяц.

    На неделю примерно, но за это время Вам не понять работает он или нет, мне кажется. У меня просто первые две недели вес стоял намертво, а потом на третьей недели начала стремительно худеть. Просто у всех обменка разная, поэтому лучше посоветоваться с консультантами и подобрать курс.
  • Анита 27.02.2017
    DreamZzz (5)
    Анита-фото
    У всех, естественно, разные причины неврозов и депрессии. Но то, что Dreamzzz помогает совладать с нервами - неоспоримый факт. Я сразу сказала врачу, что травиться таблетками не собираюсь, потому что от них страдает печень, которая у меня и так не порядке, а также к ним можно привыкнуть и не слезть с них. В итоге подобрали мне dreamzzz, безрецептурный, кстати говоря. Я уже через пару дней почувствовала облегчение, как будто груз с души упал. К концу курса уже хорошо спала и нервничать по пустякам перестала. Очень хороший препарат.
  • Валерия 27.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (6)
    Валерия-фото
    Конечно, в таком деле как холестерин, важное значение имеет питание. Но Aterol показал себя в действии даже без соблюдения специальной диеты. Я стала активнее во время приема этих капсул, у меня нормализовалось пищеварение, я даже сбросила несколько килограмм, что стало приятным бонусом от приема. Вообще основное действие атерол - это нормализация показателей ЛПНП, у меня он стал 3.4 против 8. Поэтому смело рекомендую атерол к покупке для лечения и профилактики высокого холестерина.
  • Алена 22.02.2017
    Матрасы LILO для здоровья буду ... (10)
    Алена-фото
    Доставили меньше, чем за неделю. Очень нравится! Удобный, принимает форму живота, снимает нагрузку со спины
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (5)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (6)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Худеем с цикорием

Рейтинг:
(1 голосов)
О пользе цикория диетологи сообщают уже давно. Изначально этот продукт позиционировался как полезный заменитель кофе, у которого отсутствуют побочные эффекты. Из этого многолетнего растения готовят напитки для бодрости и похудения, его листья добавляют в салаты, а измельчённый корень становится отличным стимулятором обмена веществ. Популярность цикория обусловлена тем, что он является полностью натуральным средством без химических добавок и консервантов. Результат после его применения поражает.

Состав и принцип действия

В составе данного растения содержится два главных компонента, незаменимых во время борьбы с лишними килограммами. Первым из них является инулин, который помогает ускорить переработку глюкозы. Поскольку сахар выступает в роли одной из главных причин ожирения, его расщепление помогает предотвратить набор веса. Вторым важнейшим ингредиентом цикория считается интибин. Он отвечает за улучшение деятельности кишечника. Этот компонент мягко помогает в расщеплении жиров, также он предотвращает их дальнейшее отложение на теле. Поскольку напиток имеет довольно специфичный горьковатый привкус, после него постепенно пропадает желание съесть что-нибудь сладкое.

Если регулярно употреблять напиток на основе этого растения, можно стабилизировать обмен веществ. Постепенно восстанавливается микрофлора кишечника, одновременно с этим замедляется процесс всасывания углеводов. Организм начинает задействовать устаревшие запасы жира, перерабатывая их в энергию. Кроме того, с помощью данного продукта можно избавиться от запоров и других проблем с пищеварительной системой.

Немаловажно и то, что средство содержит в своём составе много полезной клетчатки. Как известно, этот элемент отвечает за быстрое насыщение организма. Поскольку клетчатка наполняет желудок сложными углеводами, они перерабатываются дольше обычного, в результате человек не хочет кушать в течение длительного времени. Употреблять цикорий можно как до еды, так и после, но не ранее, чем через полчаса.

Напиток оказывает сильное мочегонное действие на организм. Благодаря этому из него быстро выводятся токсины, соли и шлаки. Не стоит злоупотреблять им, поскольку при передозировке можно получить обезвоживание. Специалисты рекомендуют ограничиться 4 чашками жидкости в день.

Рецепт для похудения

Приготовление напитка для похудения

Для похудения необходимо употреблять напиток из цикория в течение нескольких месяцев, максимальный срок курса составляет полгода. За сутки можно выпивать не более четырёх чашек, лучше всего назначить приём за полчаса до принятия пищи. Благодаря этому напиток успеет частично усвоиться организмом, он поможет снизить аппетит, и проявит по максимуму свои полезные свойства.

Наиболее простой рецепт не содержит никаких добавок. Для его приготовления понадобится чайная ложка порошка цикория, её необходимо залить половиной литра воды. Полученная смесь проваривается в течение десяти минут, можно готовить напиток в турке. Далее отвар процеживается. Пить его рекомендуется трижды в сутки, как минимум за полчаса до еды. Достаточно половины стакана за один раз для достижения результата. Растворимый порошок можно заменить измельчённым корнем растения.

Возможные противопоказания

Ограничения и запреты

Существует ряд противопоказаний к употреблению цикория. Продукт является полностью натуральным, поэтому он безвреден для организма, но не рекомендуется заниматься такого рода самолечением во время приема антибиотиков. Также в списке противопоказаний геморрой, варикозное расширение вен, и болезни, связанные с дыхательной системой.

В растении содержится колоссальное количество витамина C, поэтому употреблять его строго запрещено обладателям аллергии на этот элемент. Также не рекомендуется пить цикорий для профилактики и лечения простудных заболеваний, поскольку он может пагубно повлиять на дыхательные пути, и вызвать более сильный кашель. Многие спрашивают, можно ли принимать напиток беременным и кормящим мамам. Специалисты отвечают, что в период лактации корень будет даже полезным, но перед употреблением лучше пройти медицинское обследование.

Рецепты с салатным растением

Использование салатной разновидности цикория

Существует салатная разновидность цикория, рецепты с его листьями также помогут в процессе похудения. К примеру, вкусным и полезным является салат из яблок и данного растения. Для этого достаточно взять один зелёный фрукт, добавить не более 100 грамм листьев, затем смешать их с 200 граммами измельчённого сельдерея. Заправить смесь можно половиной чайной ложки оливкового масла.

Есть и более сложные рецепты, включающие в себя большое количество ингредиентов. Для одного из наиболее полезных салатов необходимо взять одно небольшое яблоко, корень цикория, лимон и два мандарина. Все компоненты мелко нарезаются, после этого в салат добавляется чайная ложка масла, зелень, две столовые ложки орехов и стакан йогурта.

Разумеется, без дополнительных нагрузок цикорий не станет самым эффективным средством для похудения. Он поможет без усилий сбросить 2-3 килограмма. Если требуется более значительный результат, можно добавить в свою жизнь спортивные нагрузки, а также сократить количество ежедневно употребляемых калорий. Только в этом случае можно избавиться от многих лишних килограммов. Одновременно с этим умеренные тренировки помогут улучшить состояние здоровья и самочувствие.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.