Рубрики

Комментарии к диетам
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.
  • Вера 19.09.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (9)
    Вера-фото
    Я лечилась гастренитом от язвы, пока рано говорить о конкретных результатах, но обострений пока не было - это отлично.
  • Неринга 30.08.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (8)
    Неринга-фото
    Цитата: NATA
    Подруга живет в России. Очень хвалила. Хочу тоже попробовать. Но на данный момент живу в Израиле, могу ли я тоже его получить? У нас в аптеках посмотрела - не нашла. Помогите хоть кто-нибудь!

    Я живу в Латвии, тоже не смогла заказать. Заказывала из России через родственников, очень жду когда начнут продавать у нас. У меня очень много знакомых, которые хотели бы точно так же восстановить обмен веществ, а заказать не через кого не могут. Но все решаемо, было бы желание. Эффект стоит того.
  • masya 30.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    masya-фото
    Цитата: Любовь Рациская
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?

    Да, помогает и при артрите в том числе.
  • Любовь Рациская 29.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    Любовь Рациская-фото
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?
  • masya 21.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    masya-фото
    Цитата: Валерий
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?

    Об этом лучше спросить у консультанта при оформлении заказа.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Худеем с цикорием

Рейтинг:
(1 голосов)
О пользе цикория диетологи сообщают уже давно. Изначально этот продукт позиционировался как полезный заменитель кофе, у которого отсутствуют побочные эффекты. Из этого многолетнего растения готовят напитки для бодрости и похудения, его листья добавляют в салаты, а измельчённый корень становится отличным стимулятором обмена веществ. Популярность цикория обусловлена тем, что он является полностью натуральным средством без химических добавок и консервантов. Результат после его применения поражает.

Состав и принцип действия

В составе данного растения содержится два главных компонента, незаменимых во время борьбы с лишними килограммами. Первым из них является инулин, который помогает ускорить переработку глюкозы. Поскольку сахар выступает в роли одной из главных причин ожирения, его расщепление помогает предотвратить набор веса. Вторым важнейшим ингредиентом цикория считается интибин. Он отвечает за улучшение деятельности кишечника. Этот компонент мягко помогает в расщеплении жиров, также он предотвращает их дальнейшее отложение на теле. Поскольку напиток имеет довольно специфичный горьковатый привкус, после него постепенно пропадает желание съесть что-нибудь сладкое.

Если регулярно употреблять напиток на основе этого растения, можно стабилизировать обмен веществ. Постепенно восстанавливается микрофлора кишечника, одновременно с этим замедляется процесс всасывания углеводов. Организм начинает задействовать устаревшие запасы жира, перерабатывая их в энергию. Кроме того, с помощью данного продукта можно избавиться от запоров и других проблем с пищеварительной системой.

Немаловажно и то, что средство содержит в своём составе много полезной клетчатки. Как известно, этот элемент отвечает за быстрое насыщение организма. Поскольку клетчатка наполняет желудок сложными углеводами, они перерабатываются дольше обычного, в результате человек не хочет кушать в течение длительного времени. Употреблять цикорий можно как до еды, так и после, но не ранее, чем через полчаса.

Напиток оказывает сильное мочегонное действие на организм. Благодаря этому из него быстро выводятся токсины, соли и шлаки. Не стоит злоупотреблять им, поскольку при передозировке можно получить обезвоживание. Специалисты рекомендуют ограничиться 4 чашками жидкости в день.

Рецепт для похудения

Приготовление напитка для похудения

Для похудения необходимо употреблять напиток из цикория в течение нескольких месяцев, максимальный срок курса составляет полгода. За сутки можно выпивать не более четырёх чашек, лучше всего назначить приём за полчаса до принятия пищи. Благодаря этому напиток успеет частично усвоиться организмом, он поможет снизить аппетит, и проявит по максимуму свои полезные свойства.

Наиболее простой рецепт не содержит никаких добавок. Для его приготовления понадобится чайная ложка порошка цикория, её необходимо залить половиной литра воды. Полученная смесь проваривается в течение десяти минут, можно готовить напиток в турке. Далее отвар процеживается. Пить его рекомендуется трижды в сутки, как минимум за полчаса до еды. Достаточно половины стакана за один раз для достижения результата. Растворимый порошок можно заменить измельчённым корнем растения.

Возможные противопоказания

Ограничения и запреты

Существует ряд противопоказаний к употреблению цикория. Продукт является полностью натуральным, поэтому он безвреден для организма, но не рекомендуется заниматься такого рода самолечением во время приема антибиотиков. Также в списке противопоказаний геморрой, варикозное расширение вен, и болезни, связанные с дыхательной системой.

В растении содержится колоссальное количество витамина C, поэтому употреблять его строго запрещено обладателям аллергии на этот элемент. Также не рекомендуется пить цикорий для профилактики и лечения простудных заболеваний, поскольку он может пагубно повлиять на дыхательные пути, и вызвать более сильный кашель. Многие спрашивают, можно ли принимать напиток беременным и кормящим мамам. Специалисты отвечают, что в период лактации корень будет даже полезным, но перед употреблением лучше пройти медицинское обследование.

Рецепты с салатным растением

Использование салатной разновидности цикория

Существует салатная разновидность цикория, рецепты с его листьями также помогут в процессе похудения. К примеру, вкусным и полезным является салат из яблок и данного растения. Для этого достаточно взять один зелёный фрукт, добавить не более 100 грамм листьев, затем смешать их с 200 граммами измельчённого сельдерея. Заправить смесь можно половиной чайной ложки оливкового масла.

Есть и более сложные рецепты, включающие в себя большое количество ингредиентов. Для одного из наиболее полезных салатов необходимо взять одно небольшое яблоко, корень цикория, лимон и два мандарина. Все компоненты мелко нарезаются, после этого в салат добавляется чайная ложка масла, зелень, две столовые ложки орехов и стакан йогурта.

Разумеется, без дополнительных нагрузок цикорий не станет самым эффективным средством для похудения. Он поможет без усилий сбросить 2-3 килограмма. Если требуется более значительный результат, можно добавить в свою жизнь спортивные нагрузки, а также сократить количество ежедневно употребляемых калорий. Только в этом случае можно избавиться от многих лишних килограммов. Одновременно с этим умеренные тренировки помогут улучшить состояние здоровья и самочувствие.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.