Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Корень имбирь и его применение для похудения

Рейтинг:
(1 голосов)
Имбирь – это тропическое растение семейства имбирных, которое растёт в течение многих лет. Особую ценность представляет его корень. Уже много лет его активно используют в народной медицине и приготовлении различных вкусных блюд. Большую популярность продукт приобрёл благодаря большому содержанию в своём составе полезных элементов и витаминов. Имбирь содержит калий, кальций, железо и магний. Кроме того, в нём обнаружена высокая концентрация витамина C и множество органических кислот. Применение растению находят не только в кулинарии, а и в других сферах.

Сферы применения

В кулинарии имбирь широко используется для приготовления различных салатов, десертов, и даже алкогольных напитков. Также он ценится в косметологии, ведь средства с добавлением этого растения помогают разгладить кожу, тонизировать её, а волосам они придают шелковистость и блеск.

Сок растения обладает антибактериальными свойствами, положительно влияет на иммунитет, поэтому нередко применяется в медицине. Благодаря имбирю можно сбросить несколько лишних килограмм, предотвратить появление раковых опухолей, улучшить состояние крови и сосудов.

Рекомендации по употреблению

Советы по правильному употреблению

Для похудения традиционно используется чай из корня. Он благотворно влияет на организм, помогает очистить его от вредных веществ, а также проявляет способность сжигать жир. Чтобы как можно быстрее достичь желанного результата, рекомендуется выпивать трижды в день по стакану такой жидкости.

Совсем не обязательно использовать только имбирь, ведь в сочетании с другими компонентами он будет намного эффективнее. Можно добавлять в чай цитрусовые фрукты и мёд, но перед этим ему необходимо остыть при комнатной температуре. Перед употреблением необходимо отфильтровать напиток, это поможет улучшить его вкус.

Поскольку чай с добавлением имбиря выступает в качестве натурального энергетика, его стоит пить за три часа до сна, не позже. Ежедневно следует принимать примерно два литра напитка. Превышать эту дозировку не имеет смысла, поскольку результат не будет отличаться. К тому же, слишком большое количество чая может пагубно сказаться на здоровье.

Продукт натурален, поэтому для человеческого организма он считается безвредным. Но по рекомендациям врачей следует воздержаться от такого рода похудения во время беременности и лактации. Также среди противопоказаний находятся заболевания печени, ЖКТ и сердца. Поэтому перед длительным употреблением стоит посоветоваться с доктором.

Принимать данное средство необходимо за 15 минут до употребления пищи, это позволит разогнать метаболизм. Благодаря этому можно стимулировать обменные процессы, а также привести в порядок работу пищеварительной системы. Можно употреблять его и после еды. В таком случае мы помогаем пищеварительной системе скорее справиться с принятой трапезой и очищаем организм от шлаков и токсинов, что также влияет на похудение. Для достижения необходимого результата следует со всей ответственностью подходить к выбору корнеплода. Он должен быть свежим и без изъянов.

Как выбрать целебный корень?

Ньансы выбора целебного корня

Наиболее важным в процессе похудения является выбор правильного корня. Со временем данный имбирь начинает терять свои полезные свойства, поэтому необходимо найти тот экземпляр, который был выкопан не более двух месяцев назад. Многое зависит от условий хранения. Определить хороший корешок можно по излому. Он издаёт характерный хруст, если отделить небольшой кусочек от корня. Также сразу ощущается неповторимый аромат растения. Имбирь отличается немного водянистой консистенцией, он обладает гладкой глянцевой поверхностью. Одновременно с этим он должен быть твёрдым, слишком мягкая текстура может сообщать об испорченности продукта.

Понять, что корень слишком долго лежит в магазине, и уже потерял часть своих полезных качеств, можно по запаху. Через некоторое время после выкапывания у него появляется неприятный аромат сырости. Изредка можно обнаружить плесень. Стоит обратить внимание и на размеры растения, корень должен быть большим, с множеством ответвлений. Тогда этот продукт будет максимально эффективным для похудения, также он насытит организм питательными элементами.

Чтобы за месяц потерять несколько килограмм, потребуется перейти на более здоровый образ жизни. Нет необходимости ограничивать себя во всём, но сократить количество жирной и сладкой пищи необходимо. Одновременно с этим рекомендуется ежедневно пить напитки с добавлением имбиря, а также делать зарядку.

Рецепты напитков

Соблюдение рецептов приготовления напитков

Не все умеют правильно заваривать данный продукт. Это очень важно, ведь в противном случае достичь результатов в похудении будет практически невозможно. Для приготовления наиболее простого напитка необходимо взять сок из четверти лимона, 2 чайные ложки имбиря, чайную ложку мёда, и перемешать их между собой. Получившаяся субстанция заливается горячей водой, далее её необходимо настоять в течение трёх часов. Перед употреблением нужно отфильтровать чай.

Не всем удобно каждый день тратить время на готовку имбирного чая. Заменить его можно специальной настойкой, которую можно приготовить один раз на весь курс. Для этого потребуется взять стакан мелко нарезанного корня, залить его водкой. Эта смесь плотно накрывается крышкой, затем настаивается в течение двух недель. Готовится к употреблению настойка в тёмном сухом месте, её необходимо регулярно взбалтывать. По истечению этого срока можно начинать курс. Дважды в день требуется выпивать по чайной ложке средства до приёма пищи. Результат заметен уже через пару недель.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.