Рубрики

Комментарии к диетам
  • masya 25.04.2017
    Уникальный коктейль Чоко Слим ... (19)
    masya-фото
    Зуля, добрый день. Все будет зависеть от вашего ритма жизни. Возьмите себе за правило гулять на улице по 1-1.5 часу в день, питайтесь дробно, чаще, но по чуть чуть и вес никогда не вернется больше.
  • Арзу 24.04.2017
    Candida Cleanse на основе Спир ... (13)
    Арзу-фото
    Цитата: masya
    Арзу, добрый день. Не рекомендуется прием любых лекарственных средств во время лактации без консультации у наблюдающего врача. Данное средство достаточно безопасное, но все же советую обратиться к вашему семейному доктору за советом, так как, может возникнуть индивидуальная непереносимость или у вас, или у ребенка.


    Здравствуйте! Спасибо за ответ! Препарат покупала но не по этой ссылке, которая здесь представлена. Пока принимала заметила улучшения в состоянии организма. Скажите, почему такая стоимость -990? Есть ли те, кто пробовал средство купленное по ссылке, которое указано выше?
  • Зуля 24.04.2017
    Уникальный коктейль Чоко Слим ... (19)
    Зуля-фото
    Я хотела бы узнать, после курса чока слима, вес обратно не вернется? Потому что после многих препаратов вес обратно даже добавками появляется. Из за этого есть кто уже как год прошол?
  • Марина 22.04.2017
    Guarchibao FatCaps – средство ... (3)
    Марина-фото
    Узнала я о Гуарчибао относительно недавно, всего только месяц прошёл. Я , вдохновившись положительными отзывами подруг и знакомых о данном препарате, решила тоже их прикупить для себя. Мне данное средство понравилось потому, что оно полностью натуральное и следственно не может принести вреда организму. И я рада, что это сделала, за этот месяц я похудела на 6 кг. Я в восторге!
  • Алена 22.04.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (17)
    Алена-фото
    Крем "Здоров" хорошо снимает боль, благодаря ему обхожусь без обезболивающих. Прокалываю только раз в полгода эльбону, и все. Пусть он и стоит дороговато, но здоровье дороже, а тем более - натуральные компоненты, они сейчас на вес золота.
  • Larisa 18.04.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (4)
    Larisa-фото
    Пью только неделю - почти вдвое сахар снизился, неожиданно.. Инсулина колю меньше, чувствую себя отлично. Жажда не мучает, моча в норме. Думаю все дело в том, что работа поджелудочной нормализуется, хотя эндокринолог уверяла меня, что это удается единицам. Но я вижу, что я не одна такая...хорошо..
  • masya 18.04.2017
    Stabilin - оптимальная очистка ... (3)
    masya-фото
    Валентина добрый день. Печень может совсем не болеть, но это не значит, что с ней все в порядке. Конечно лучше закончить курс полностью как написано в инструкции.
  • Вероника 18.04.2017
    Зеропрост - препарат для лечен ... (11)
    Вероника-фото
    Я мужу начала давать Зеропрост. Могу сказать, что первое впечатление положительное - боль в паху стала меньше его беспокоить, в туалет стал лучше ходить, температура спадает потихоньку. Посмотрим, что будет дальше.
  • Валентина 17.04.2017
    Stabilin - оптимальная очистка ... (3)
    Валентина-фото
    Чувствую себя значительно лучше с тех пор, как начала принимать Стабилин. Вот только я хотела бы уточнить про дозировку. Ее можно постепенно снижать, если боли совсем уйдут? Или продолжать пить по инструкции? Я просто купила меньше, чем нужно. Планировала дозаказать, а вот теперь думаю, может, обойдется?
  • masya 11.04.2017
    Рекардио – результативная борь ... (4)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Конечно лучше закрепить эффект, но можете и оставить на случай обострения, хотя его может и не быть довольно продолжительное время.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Экзотический фрукт банан и рекомендации по его применению

Рейтинг:
(1 голосов)
Всем известный фрукт под таким экзотическим названием, как банан, уже давно культивируется. Его калорийность достаточно уникальна. Для многочисленных стран это основной источник питания. На сегодняшний день бананы заняли самое первое место во всем мире среди употребляемых фруктов. В нашей стране они не растут, но, несмотря на это, для россиян бананы уже стали привычным и доступным продуктом.

Диетологи также не обошли бананы своим вниманием, хотя не следует забывать об их высокой калорийности. Например, один банан содержит до двадцати двух процентов углеводов. Единственный спелый банан наделен 110-тью килокалориями. Этот фрукт достаточно вкусен и полезен. Во многих странах его считают соблазнителем Евы Адамом. Его мякоть богата клетчаткой, пектином, дубильными веществами, микроэлементами и витаминами, различными ферментами.

Банан - кладезь калия

Но диетическим продуктом назвать его довольно сложно, поскольку содержат огромное количество углеводов. Бесспорно - это полностью обеспечивает организм необходимой энергией, но, к сожалению, ненадолго. Все действие может длиться, всего лишь один-два часа, а затем опять приходит ощущение голода и переутомления.

Не все знают о том, что большее содержание килокалорий именно в зеленых бананах. Это зависит от содержаний в зеленых фруктах коротких жирных кислот, которые с легкостью попадают из кишечника сквозь клеточные мембраны прямо в кровь и остаются в организме в виде отложений жиров. Поэтому и зеленые и спелые бананы считаются первым источником всей энергии, находящейся в резерве, они ни в коем образе не могут соответствовать различным требованиям диет.

Бананы и диета

По проведенным исследованиям выяснилось, что самые незрелые плоды более калорийны. Один зеленый фрукт, весящий всего сто двадцать грамм, содержит сто сорок пять килокалорий. А вот в сушеных бананах калорийность доходит до трехсот.

Тем, кто желает, избавится от лишнего веса, предлагаются различные существующие банановые диеты, которые длятся семь дней, две недели. Есть еще яблочно-банановые или молочно-банановые. В том случае, когда человек обожает бананы, ему предоставляется возможность применить любую диету, или же просто сделать день разгрузок с бананами. Только не забывайте о том, что этот продукт повышает аппетит, и содержит большое количество калорий. Исходя из этого, не прибегайте к увеличениям количеств бананов в вашем рационе.

Это не говорит о том, что необходимо отказаться от употреблений такого фрукта в рационе питания. Ведь бананы содержат не только углеводы и жирные кислоты, но и множество веществ, которые приносят пользу для организма. Вывод один: принимать в пищу бананы только в малых количествах. Этот фрукт снизит холестериновый уровень в вашей крови, улучшит мозговую деятельность, а так же деятельность нервной системы, приведет к активации память и внимание.

Свойства

Уникальный белок триптофан, при попадании в человеческий организм превращается в серотонин. Это вещество приводит к улучшению настроения, дает ощущение счастья и расслабления. Бананы снимают отечность, повышает иммунную систему, снимает воспалительные процессы, образующиеся на слизистых желудка, ротовой полости и двенадцатиперстной кишке. Именно такие свойства бананов привели к тому, что их широко применяют в лечебном питании.

Рекомендуют применять в пищу бананы больным диабетом, гипертонией и атеросклерозом. А так же тем, кто страдает различными заболеваниями печенки и почек. Но есть и ограничения и даже предостережения для тех больных, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, поскольку этот фрукт влияет на повышение вязкости крови, что в дальнейшем может стать причиной тромбоза. Так при нарушении правильного питания употребление бананов может привести к вздутию и метеоризму.

Если нет никаких противопоказаний, можно смело употреблять бананы, которые не нанесут вреда вашему здоровью.

Вывод

Даже если вы решили сесть на диету, можно не бояться бананов, просто нужно помнить об их калорийности и корректировать количество. Важно помнить о том, что ваше здоровье должно быть на первом месте, так что не отказывайте организму в пользе, которую может принести такой экзотический фрукт, как банан!


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.