Рубрики

Комментарии к диетам
  • Людмила 28.03.2017
    Киллер Калорий – снижение веса ... (2)
    Людмила-фото
    Цитата: Галина
    Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. А на какой период времени хватает 1 баночки этого чудодейственного средства?

    В среднем на 7-10 дней. Зависит от того 2 или 3 ложки вы будете за раз использовать для приготовления коктейля.
  • Галина 28.03.2017
    Киллер Калорий – снижение веса ... (2)
    Галина-фото
    Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. А на какой период времени хватает 1 баночки этого чудодейственного средства?
  • masya 27.03.2017
    ValgoSocks - инновационные нос ... (29)
    masya-фото
    Елена добрый день. Рекомендую уточнять подобную информацию у менеджера из колл-центра при оформлении предварительной заявки.
  • Елена 26.03.2017
    ValgoSocks - инновационные нос ... (29)
    Елена-фото
    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, эти носочки имеют размер? У меня очень маленькая нога (33 р.), а носки должны прилегать. Беспокоюсь, что будут свободно и эффекта не будет соответственно. Спасибо.
  • Маша 25.03.2017
    Эко Слим (23)
    Маша-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • Карина 23.03.2017
    Эко Слим (23)
    Карина-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • masya 23.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    masya-фото
    Игорь, добрый день. Цитрусов в составе нет, поэтому можете не волноваться. Для желудка средство также безопасно и не вызывает побочных реакций.
  • Полина 22.03.2017
    SugaNorm (3)
    Полина-фото
    Кстати по поводу хранения. Я храню в темном прохладном месте. Эффективность не уменьшается - не чихаю и нос не закладывает. На упаковке написано, что температура хранения не выше 25 градусов. Думаю, что летом можно и убрать в холодильник. Заканчиваю курс, довольна тем, что купила очень.
  • Игорь 22.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    Игорь-фото
    Жена пьет, не могу уже на нее смотреть. Заказал, опираясь на Ваши отзывы. Очень надеюсь, что ей поможет и она, наконец-то, станет такой как и раньше, когда мы познакомились. Завтра приедет уже заказ. И скажите, пож-ста, про возможные побочки (у жены больной желудок и небольшая аллергия на цитрусовые).
  • masya 15.03.2017
    NormaDry (9)
    masya-фото
    Ева, добрый день. Честно скажу, что не слышала про такое. Попробуйте заменить и расскажите нам про эффект. Думаю, такая информация будет полезна для многих наших читателей. Даже я сама задумалась, не знала про алюминий и его накопление.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Особенности питания больных гастритом

Рейтинг:
(1 голосов)
Больной желудок, который своими резями и спазмами постоянно напоминает о себе – это огромный дискомфорт, негативно влияющий на привычный уклад жизни. Именно к такому заболеванию относится гастрит, близкое знакомство с которым происходит у большинства людей.

Всему виной становится неправильное и нездоровое питание, его отсутствие в виде стандартных приемов пищи, а также увлечение продуктами быстрого приготовления и уличной едой. Многие «нарабатывают» себе гастрит еще в студенческие годы, когда нерегулярное питание в виде обычных перекусов соседствует с постоянными стрессами, которые также провоцируют появление такого недуга.

И если сам по себе гастрит может затихать и не мучить своим проявлением человека, то его запущенная форма и периоды обострения могут свести от боли и неприятных ощущений просто с ума. Избежать такого можно. Для этого следует внимательнее следить за собственным рационом, чтобы не вызвать осложнений.

Что такое гастрит?

Чтобы понять, как правильно следует скорректировать рацион, необходимо определиться с тем, чем именно является гастрит. А это воспаление слизистой желудка, которое пагубно сказывается на основных функциях этого органа. В итоге поступающая пища начинает намного хуже перевариваться, не поставляя организму достаточной энергии. Человек начинает испытывать слабость и упадок сил. Появляются боли и тяжесть в животе. Может возникнуть длительная изжога и отрыжка.

Стоит отметить, что гастрит бывает двух форм: хронической и острой. А также этот недуг принято различать в зависимости от имеющейся кислотности желудка. Она может быть нормальной, повышенной или пониженной. В связи со всем этим гастрит на разных стадиях обострения характеризуется такими побочными эффектами, как:
  • вздутие живота;
  • сильная рвота, особенно после приема пищи;
  • жидкий стул или, наоборот, затянувшиеся запоры;
  • метеоризм;
  • появление неприятного запаха изо рта.
Все эти моменты, так или иначе, связаны с гастритом, который при острой форме своими сильными болями выводит человека из состояния равновесия.

Режим питания при гастрите

Меню при такой болезни должно состоять из легких и полезных блюд. Копченые продукты, жаренные и соленые, острые и жирные, сладкие и маринованные нужно игнорировать. Следить стоит и за температурой потребляемых блюд. Они не должны сильно отличаться от комнатной температуры, чтобы лишний раз не раздражать желудочную оболочку.

Кушать следует небольшими частыми порциями до пяти или семи раз в день. Сами промежутки между едой должны быть минимальными примерно два часа. Идеальным вариантом станет питание, если человек сможет употреблять пищу в одно и то же время на протяжении нескольких недель. Это позволит больному органу наладить свою работу и вырабатывать желудочный сок к нужному моменту.Следить нужно и за тщательным пережевыванием пищи. А вот полностью забыть следует о перекусах на ходу.

Правильное питание

Анализируя все неприятные моменты, связанные с протеканием такого заболевания, как гастрит, становится ясно, что питание должно быть особенным и правильным. Оно составляется специалистом исходя из кислотности и формы гастрита, а также из общих показателей, говорящих о здоровье человека в целом.

Самостоятельно искать себе диету не рекомендуется, так как правильное и оздоровительное меню при гастрите тесно связано с кислотностью. Если она повышена, то преобладать должны продукты, которые легко и быстро усваиваются. При понижении кислотности назначаются блюда, положительно влияющие на выработку желудочного сока.

Что касается общих рекомендаций, то основу такого питания должны составить овощные пюре, кисломолочные натуральные продукты без добавок и сахара, отварная рыба и мясо, каши и легкие супы. Все продукты должна обрабатываться способом отваривания, тушения, парового воздействия или запекания. Никакого использования специй и приправ для придания вкуса таким диетическим блюдам не разрешается. Запрет накладывается на сладкие газированные и алкогольные напитки.

Меню для больных гастритом

Примерное меню для тех, кто страдает от этого недуга, может выглядеть следующим образом:
  • завтрак может состоять из молочной рисовой или гречневой каши и небольшой чашки теплого какао;
  • до обеда можно выпить стакан ягодного или овсяного киселя;
  • в обед отличным вариантом станет суп из моркови и картофеля, мясные паровые фрикадельки и чай из чернослива и кураги;
  • в качестве полдника можно скушать пару ленивых вареников;
  • на ужин позволяется вермишель с рыбными биточками и чай.
Перед сном разрешается выпить стакан молочка или кисломолочного продукта.

Питание в первые дни

В самом начале, когда гастрит проявляет себя, следует воздержаться от твердой или полужидкой пищи. Рекомендуется пить небольшими глотками минеральную воду без газов или чуть теплый несладкий чай. Через день или два, когда общее состояние нормализуется, можно включить меню жидкую кашу из овсянки, кисель, яйца, приготовленные всмятку и пюре из картофеля. Когда пройдет еще немного времени, ежедневный рацион можно будет пополнить и другими продуктами. Но это происходит только с разрешения лечащего врача.

Предпочтение отдавать надо тем блюдам, которые состоят из минимального количества компонентов. Их вес не должен превышать 270 грамм.

Что можно и нельзя есть при гастрите?

К разрешенным и безопасным продуктам, которые не усугубят ситуацию с гастритом, а лишь помогут организму восполнить потраченную энергию, относятся:
  • кашки на воде и хорошо сваренные макаронные изделия;
  • супы только на овощном бульоне;
  • мясные и рыбные блюда;
  • нежирный творожок и натуральный йогурт;
  • бананы и яблоки в печеном виде;
  • постное печенье;
  • мармелад, пастила и зефир.
Анализируя такой список сразу видно, что, даже соблюдая самую строгую диету, при гастрите человек не будет голодать и испытывать дефицит в нужных и питательных веществах. А вот запрещенных продуктов намного больше, это:
  • свежая выпечка и сдоба, хлеб;
  • копченые колбасы, сосиски и другие мясные изделия;
  • фасоль, бобы, пшено и перловая крупа;
  • жирные сорта рыбки и консервы из нее;
  • наваристые бульоны;
  • грибы и острые сырные продукты;
  • любые соусы;
  • кондитерские изделия.

Как питаться в период обострения?

В период обострения желудок нельзя нагружать блюдами, которые сложно и долго перевариваются (грибы, редька, брюква, инжир). Суточное меню обязано состоять из легкой пищи. Приблизительное меню в такой момент может выглядеть так:
  • утром компот и каша;
  • в качестве перекуса два сырника, приготовленных в духовке;
  • в обеденное время овощной супчик, пюре и небольшая рыбная котлета (можно заменить мясной фрикаделькой), чуть позже выпить стакан воды без газов;
  • второй перекус может состоять из постного печенья и чая;
  • на ужин можно выбрать запеканку или отварные овощи.

Вывод

Гастрит – это заболевание, которым не следует пренебрегать. В любой момент обычная его форма может принять острый характер и тем самым полностью испортить жизнь человеку. Главное, на что следует обращать детальное внимание при таком недуге, это на состав собственного рациона. Только соблюдение правильного и здорового питания поможет контролировать эту болезнь и облегчать ее проявление.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.