Рубрики

Комментарии к диетам
  • Наталья 19.01.2017
    Эко Слим (12)
    Наталья-фото
    Начала применять препарат после рекомендации своего фитнес тренера, так как похудеть не получалось. Благодаря нему мне удалось сойти с мертвой точки, причем нет никаких побочных эффектов. Очень жаль, что его не купить в аптеках, а нужно заказывать. Это единственный его недостаток. Мне удалось за месяц сбросить 6 килограммов, с учетом тренировок. Считаю, что это отличные результат.
  • masya 17.01.2017
    Интоксик (45)
    masya-фото
    Цитата: Мммм
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?

    Здравствуйте! Увы, но нет. С данной проблемой вам следует обратиться к венерологу.
  • masya 17.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    masya-фото
    Shahlo Safaeva, здравствуйте! Эту информацию вы можете получить только после оформления предварительной заявки, при подтверждении которой с вами свяжется менеджер из call центра.
  • masya 17.01.2017
    Эко Слим (12)
    masya-фото
    Marta, здравствуйте. Мы не рекомендуем любые диетические добавки, как и сами диеты, до окончания периода лактации. Дождитесь его окончания и смело приступайте к похудению.
  • Marta 17.01.2017
    Эко Слим (12)
    Marta-фото
    Здравствуйте у меня шести месячни ребёнок . Он грудник. Можно мне пить ЭКО Слим ?? Или когда можна пить?? Спасибо заранее
  • Shahlo Safaeva 16.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    Shahlo Safaeva-фото
    Zdrastvuyte. Hotelabi utachnit, moguliya zakazat karset v gorode Batumi nadom?, i skolko budet stoit s dostavkoy na dom??
  • Мммм 16.01.2017
    Интоксик (45)
    Мммм-фото
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?
  • Ольга 13.01.2017
    Цистоблок – оптимальное средст ... (5)
    Ольга-фото
    Хорошие капсулы, выбирала исключительно по отзывам и не прогадала)) Девочки, анализы в порядке, ни намека на воспаление. Пила строго по инструкции, не пропуская ни одного приема. Симптомы ушли в самом начале приема, что тоже здорово, я рассчитывала, что если препарат натуральный, то придется подождать. Просто нам голову забили тем, что все химией лечится, но это ведь в корне неправильно.
  • Фиона 13.01.2017
    Крем Foolex - средство по уход ... (10)
    Фиона-фото
    Только foolex помог убрать трещинки на пятках. И почему я раньше его не купила? Столько денег потрачено впустую на бесполезные педикюры, после которых грубая кожа нарастала еще больше. А фулекс направленно работает на увлажнение и смягчение, не дает коже грубеть и нарастать, после такого ухода достаточно пройтись пемзой раз в месяц - и никакие педикюры не нужны.
  • Екатерина 13.01.2017
    Фобринол (22)
    Екатерина-фото
    Сахар реально снизился, пила курс, как Галина посоветовала, не бросала. Чувствую себя замечательно и кушаю, что хочу, жажда тоже не мучает как раньше. Очень советую, хорошо работает фобринол, мягенько, без побочных действий.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Готовим салат из тыквы для снижения веса

Рейтинг:
(1 голосов)
Многие люди хотят избавиться от лишнего веса, и для этого каких только диет не придерживались. Такой продукт как тыква отлично подходит для целей по снижению лишнего веса, благодаря тому, что обладает низкой калорийностью и прекрасными вкусовыми качествами, благодаря чему может с легкостью сочетаться с различными ингредиентами, и позволяет организму ощущать чувство сытости. Также в тыкве содержится большое количество полезных веществ и витаминов, что положительно влияет на наш организм.

Калорийность и применение

Тыква является очень питательным продуктом, и, несмотря на все это, в 100 граммах продукта находится около 30 килокалорий, что очень и очень мало, и это делает ее отличным ингредиентом в нашем салате для похудения.

Единственным ограничением в употреблении тыквы в пищу, является заболевание - сахарный диабет, и в этом случае следует ограничить ее прием. Во всех других случаях очень даже рекомендуется ее применение, и поэтому мы рассмотрим несколько самых вкусных и полезных рецептов для похудения, в составе которых находится этот продукт.

Для того чтобы тыква была полезная и вкусная, ее соответственно нужно правильно приготовить. О том, как это делать, и пойдет речь в статье ниже.

Методика приготовления диетического рецепта из тыквы

Так как мы будем готовить тыкву с целью избавиться от лишнего веса, то не все способы приготовления подойдут для этих целей. Нужно исключить такие способы, как приготовление на сковороде с использованием растительных и животных жиров, так как тогда тыква впитывает в себя эти жиры и становится очень вредной.

Нужно сделать упор на другие, более полезные способы, среди которых такие как приготовление на гриле, пару, и варка. Кроме этого можно употреблять тыкву в салатах в сыром виде. По мнению специалистов и медиков, усиленная термическая обработка способствует удалению практически из всех продуктов полезных витаминов и минералов. Получается, как бы мертвый продукт. В салаты, где применяется тыква, можно добавлять такие продукты, как различные орехи и сухофрукты. Вместо сахара добавляйте немного меда, и получится отличный и натуральный десерт.

Лучшим средством обработки тыквы является запекание, и запеченная тыква сама по себе очень вкусная, а в салатах будет вообще объедение. Для заправки вашего салата применяйте оливковое масло и сок лимона, и никаких жирных соусов типа майонеза или сливок. Салаты, заправленные оливковым маслом, пойдут на пользу вашей фигуре, и они очень вкусные. Помните, что в диетический салат лучше всего бросать свежие овощи и фрукты. Можно использовать также нежирные виды сыров и курицы – они также отлично сочетаются.

Рецепт салата

Салатов из тыквы известно немалое количество, но для похудения наиболее подойдет с яблоками и соком лимона. Для этого достаточно будет взять 500 грамм тертой сырой тыквы, 3-5 зеленых яблок, натирают их на терку и добавляют цедру с лимоном, заправляем медом по вкусу. Можно добавить немного грецкого ореха. Приятного аппетита!

Семечки тыквы

Семечки тыквы полезны при лечении от гельминтов и очищении желудка. Но много их употреблять все же не стоит. Также их применяют при лечении простатита, суставов, волос и как средство для повышения иммунитета. Да и просто, выбирая, что «пощелкать» вечерком на лавочке, стоит отдать предпочтение тыквенным семечкам нежели подсолнечным – пользы будет гораздо больше.

Подведем итоги

В целом тыква несет немало пользы для нашего организма. А правильно приготовленная - дополнит любое блюдо. При этом готовить ее предельно просто и не вызовет трудностей даже у самой ленивой хозяйки.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.