Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Избавление от сахарного диабета народными способами

Рейтинг:
(1 голосов)
С сахарным диабетом сталкиваются многие люди независимо от возраста и пола. Это заболевание может коснуться и очень маленьких детей, и взрослых пенсионного возраста. При этом чаще всего развивается именно сахарный диабет второго типа.

Причинами появления такого недуга могут быть разные факторы. Это и пассивный образ жизни, лишенный элементарной физической нагрузки, увлечение калорийной и жирной пищей, а также наследственная предрасположенность. И если человек уже вплотную столкнулся с таким недугом, то необходимо приложить все усилия, чтобы его победить. Для этого нужно придерживаться особого питания и применять некоторые рецепты народной медицины, помогающие уменьшить проявление этого заболевания.

Основы правильного питания

При диабете в крови повышается уровень сахара и в худшую сторону меняется работа всей эндокринной системы. Клетки тканей и внутренних органов перестают нормально взаимодействовать с инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. И такой тип сахарного диабета чаще появляется у людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж.

Помочь в этом случае может правильно составленное и организованное питание. Оно должно основываться на частом, но умеренном употреблении пищи. Специалисты рекомендуют в день делать не менее шести приемов, что поможет внутренней системе организма наладить свои функции и основную работу всех органов. При этом важное внимание должно быт уделено и качеству питанию. Полностью исключить следует быстрые и вредные углеводы, которые ничего кроме пустых калорий не дают. А вот основное место в рационе должно быть занято полезной клетчаткой. Она поможет очистить организм от шлаков и токсинов, а также наладит деятельность кишечника и желудка.

Организовывая принцип правильного питания при диабете второго типа, не стоит увлекаться солью и сахаром, а также продуктами, содержащими большее количество животных жиров. Упор нужно делать на полноценный белок, медленные углеводы и на полезные жиры. Пищу при этом следует разжевывать тщательно и прекращать есть тогда, когда чувство голода начинает отступать.

Если диабет связан с избыточным весом, тогда все усилия сначала нужно приложить к тому, чтобы скинуть несколько килограммов, а для этого существуют различные диеты лечебного характера. Также не лишним будет подключить к похудению и занятия спортом, так как благодаря регулярным физическим упражнениям в тканях происходят процессы, улучшающие их восприятие вырабатываемого инсулина. Когда при таком заболевании вес продолжает быстро увеличиваться, тогда рекомендовано устраивать себе два раза в месяц разгрузочные дни. В этом случае рацион может быть основан на свежем и маложирном твороге, яблоках или кефире.

Питье при диабете

Что и как нужно пить?

Еще один важный момент, соблюдаемый при таком заболевании – это обильное питье (не менее двух литров). Пить следует чистую, негазированную воду, а вот от сладких напитков и соков лучше также отказаться.

Прекрасной альтернативой могут стать травяные чаи. Они не только обогащают организм нужными и важными витаминами, но и некоторые из них ускоряют процесс похудения. Так, например, чай из аниса. Он способствует нормализации пищеварения и улучшает обменные процессы. А вот напиток, приготовленный из сухих или свежих мятных листьев, подавляет сильный голод и контролирует аппетит. Если же приготовить себе травяной чай некогда, тогда можно пить обычный зеленый чай. Он также помогает поддерживать вес в норме, насыщает клетки антиоксидантами и положительно влияет на самочувствие и внешний вид больного человека. А вот исключить полностью нужно алкогольные напитки, кофе и даже газированную воду.

Диетическое меню при диабете

Рацион питания при заболевании

При таком заболевании питание должно быть особенным. Регулярно в рационе должны присутствовать овощи, крупы (исключение пшено и рис), кисломолочные продукты, рыба и нежирное мясо. Блюда лучше употреблять в пареном, вареном или запеченном виде. Свести к минимуму нужно сладости и сахар, мед и сухофрукты, белый рис и картофель, мучные и сдобные изделия, сало, колбасы и сосиски, жирное мясо, виноград и бананы.

Эффективной диетой при заболевании второго типа становится рацион, который характеризуется низкой калорийностью. Основу такого питания составляет клетчатка и овощи, богатые витаминами. Но не каждый человек может долгое время выдержать скудный рацион, что чревато срывами и очередным набором веса. Поэтому многие врачи советуют соблюдать не очень голодную диету, характеризующуюся небольшим количеством углеводов.

Основными блюдами в таком случае становятся:
  • овсянка на молоке, чай без сахара, кусочек темного хлеба, нежирный творог, гречневая каша (на завтрак);
  • нейтральные или кислые фрукты, сырники (перекус);
  • супы, постное запеченное мясо, овощные салаты (в обед);
  • тефтели или котлеты из рыбы (на ужин).
Перед сном можно выпить стакан молока, обезжиренного йогурта, кефира. И, конечно, в течение дня следует пить много воды и лечебных отваров на основе полезных трав и ягодных плодов. Это может быть аир обыкновенный, брусника, девясил и женьшень, крапива и клевер, подорожник и лавр, шалфей и расторопша, лен и цикорий. Готовится такой отвар просто. Для этого две ложки лекарственных трав в измельченном состоянии необходимо заварить в стакане кипятка, а затем в течение дня пить маленькими глотками.

Придерживаясь таких рекомендаций, человек сможет самостоятельно уменьшить проявление сахарного диабета, а в последующем и вовсе избавится от него.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.