Рубрики

Комментарии к диетам
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (24)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.
  • Рашид 16.06.2017
    Спрей Stopsedin для борьбы с с ... (12)
    Рашид-фото
    Мне 27 лет ! уже 75% волос уже седые увидел рекламу и заказал Стопседин. В течении 4 дней доставили продукт курьером. Теперь буду и пробывать сниму все на камеру и выложу в ютуб!
    через месяц отпишусь и выложу ссылку))
  • masya 30.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Скорее всего при таком заболевании данное средство действительно не подойдет. Вам следует поискать более щадящие методы похудения.
  • Ангелинка 29.05.2017
    Collamask - верните молодость ... (24)
    Ангелинка-фото
    Цитата: masya
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.

    А я покупала в интернет-магазине. Вышло недорого. Купила еще в том году, до сих пор пользуюсь. Маска и правда хорошая, очень долго ищу аналоги, но найти не получается.
  • Ольга 29.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    Ольга-фото
    Здравствуйте.
    В основе эликсира прополис. Является ли это препятствием для приема при сахарном диабете 2 типа?
    Заранее большое спасибо.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Избавление от сахарного диабета народными способами

Рейтинг:
(1 голосов)
С сахарным диабетом сталкиваются многие люди независимо от возраста и пола. Это заболевание может коснуться и очень маленьких детей, и взрослых пенсионного возраста. При этом чаще всего развивается именно сахарный диабет второго типа.

Причинами появления такого недуга могут быть разные факторы. Это и пассивный образ жизни, лишенный элементарной физической нагрузки, увлечение калорийной и жирной пищей, а также наследственная предрасположенность. И если человек уже вплотную столкнулся с таким недугом, то необходимо приложить все усилия, чтобы его победить. Для этого нужно придерживаться особого питания и применять некоторые рецепты народной медицины, помогающие уменьшить проявление этого заболевания.

Основы правильного питания

При диабете в крови повышается уровень сахара и в худшую сторону меняется работа всей эндокринной системы. Клетки тканей и внутренних органов перестают нормально взаимодействовать с инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. И такой тип сахарного диабета чаще появляется у людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж.

Помочь в этом случае может правильно составленное и организованное питание. Оно должно основываться на частом, но умеренном употреблении пищи. Специалисты рекомендуют в день делать не менее шести приемов, что поможет внутренней системе организма наладить свои функции и основную работу всех органов. При этом важное внимание должно быт уделено и качеству питанию. Полностью исключить следует быстрые и вредные углеводы, которые ничего кроме пустых калорий не дают. А вот основное место в рационе должно быть занято полезной клетчаткой. Она поможет очистить организм от шлаков и токсинов, а также наладит деятельность кишечника и желудка.

Организовывая принцип правильного питания при диабете второго типа, не стоит увлекаться солью и сахаром, а также продуктами, содержащими большее количество животных жиров. Упор нужно делать на полноценный белок, медленные углеводы и на полезные жиры. Пищу при этом следует разжевывать тщательно и прекращать есть тогда, когда чувство голода начинает отступать.

Если диабет связан с избыточным весом, тогда все усилия сначала нужно приложить к тому, чтобы скинуть несколько килограммов, а для этого существуют различные диеты лечебного характера. Также не лишним будет подключить к похудению и занятия спортом, так как благодаря регулярным физическим упражнениям в тканях происходят процессы, улучшающие их восприятие вырабатываемого инсулина. Когда при таком заболевании вес продолжает быстро увеличиваться, тогда рекомендовано устраивать себе два раза в месяц разгрузочные дни. В этом случае рацион может быть основан на свежем и маложирном твороге, яблоках или кефире.

Питье при диабете

Что и как нужно пить?

Еще один важный момент, соблюдаемый при таком заболевании – это обильное питье (не менее двух литров). Пить следует чистую, негазированную воду, а вот от сладких напитков и соков лучше также отказаться.

Прекрасной альтернативой могут стать травяные чаи. Они не только обогащают организм нужными и важными витаминами, но и некоторые из них ускоряют процесс похудения. Так, например, чай из аниса. Он способствует нормализации пищеварения и улучшает обменные процессы. А вот напиток, приготовленный из сухих или свежих мятных листьев, подавляет сильный голод и контролирует аппетит. Если же приготовить себе травяной чай некогда, тогда можно пить обычный зеленый чай. Он также помогает поддерживать вес в норме, насыщает клетки антиоксидантами и положительно влияет на самочувствие и внешний вид больного человека. А вот исключить полностью нужно алкогольные напитки, кофе и даже газированную воду.

Диетическое меню при диабете

Рацион питания при заболевании

При таком заболевании питание должно быть особенным. Регулярно в рационе должны присутствовать овощи, крупы (исключение пшено и рис), кисломолочные продукты, рыба и нежирное мясо. Блюда лучше употреблять в пареном, вареном или запеченном виде. Свести к минимуму нужно сладости и сахар, мед и сухофрукты, белый рис и картофель, мучные и сдобные изделия, сало, колбасы и сосиски, жирное мясо, виноград и бананы.

Эффективной диетой при заболевании второго типа становится рацион, который характеризуется низкой калорийностью. Основу такого питания составляет клетчатка и овощи, богатые витаминами. Но не каждый человек может долгое время выдержать скудный рацион, что чревато срывами и очередным набором веса. Поэтому многие врачи советуют соблюдать не очень голодную диету, характеризующуюся небольшим количеством углеводов.

Основными блюдами в таком случае становятся:
  • овсянка на молоке, чай без сахара, кусочек темного хлеба, нежирный творог, гречневая каша (на завтрак);
  • нейтральные или кислые фрукты, сырники (перекус);
  • супы, постное запеченное мясо, овощные салаты (в обед);
  • тефтели или котлеты из рыбы (на ужин).
Перед сном можно выпить стакан молока, обезжиренного йогурта, кефира. И, конечно, в течение дня следует пить много воды и лечебных отваров на основе полезных трав и ягодных плодов. Это может быть аир обыкновенный, брусника, девясил и женьшень, крапива и клевер, подорожник и лавр, шалфей и расторопша, лен и цикорий. Готовится такой отвар просто. Для этого две ложки лекарственных трав в измельченном состоянии необходимо заварить в стакане кипятка, а затем в течение дня пить маленькими глотками.

Придерживаясь таких рекомендаций, человек сможет самостоятельно уменьшить проявление сахарного диабета, а в последующем и вовсе избавится от него.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.