Рубрики

Комментарии к диетам
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (4)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (5)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!
  • Алевтина 16.02.2017
    BrainRush (6)
    Алевтина-фото
    Пишу диплом, пью капсулы. Процесс с BrainRush идет бодренько и быстро, не ожидала, что аналитическую часть так быстро напишу и согласую с научным руководителем. Осталась одна теория, но это ерунда. Сделаю быстро. Раньше над курсовой месяц корпела)) а тут основная часть диплома за 2 недели написана и утверждена)) Я рада)) Оказывается я умнее, думала. Эти капсулы здорово раскрывают потенциал мозга. И самое главное -без вреда для здоровья))
  • masya 15.02.2017
    Интоксик (47)
    masya-фото
    Ляззат добрый день. Интоксик - это средство от паразитов, но не от аллергии. Да, он может помочь, если причиной аллергии являются гельминты. Но если я Вас правильно поняла, то точная причина до сих пор не установлена.
    В Вашем случае причиной аллергической реакции могут быть продукты белкового распада или слишком кислая реакция пота. Вам следует точно определить аллерген, на который реагирует организм, чтобы врач смог назначить лечение на устранение первопричины. Снимать симптомы можно при помощи мазей из группы кортикостероидов.
  • Ляззат 15.02.2017
    Интоксик (47)
    Ляззат-фото
    Здравствуйте, ребенку 5,5 лет. Ему с месяца рождении поставили диагноз аллергический дерматит. Когда потеет спина и лицо постоянно чешется. Пробовали множество лекарств. Поможет данное средство? Спасибо
  • тамара 13.02.2017
    SugaNorm (2)
    тамара-фото
    Неделю всего принимаю капсулы suganorm и уже почувствовала улучшение. Сахар натощак и через несколько часов после еды стал держаться не больше 6-7. Впервые за долгое время сегодня спала всю ночь, не просыпаясь. Утром проснулась бодрая и в хорошем настроении

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Укрепление защитных функций организма

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
В течение жизни наш организм постоянно сталкивается с различной внешней и внутренней опасностью. Очень часто вред наносят проникающие извне болезнетворные микробы. Для обеспечения безопасности внутренней среды в организме функционирует иммунная система. Она обеспечивает сохранность постоянства процессов жизнедеятельности, защиту от патогенных микроорганизмов и агрессивной внешней среды. Но в определённых ситуациях неблагоприятные факторы могут вызвать ослабление иммунитета или изменению его реакций. Это вызывает учащение возникновения заболеваний, протекающих в более тяжёлой форме, и длительные периоды выздоровления.

Факторы, приводящие к снижению иммунных функций

На организм людей оказывает влияние окружающая среда, заставляя его подстраиваться под постоянно изменяющиеся факторы. Некоторые из них несут в себе пользу для человека, вызывая развитие адаптационных процессов, а некоторые и вредят ему.

К таким факторам относят:
  • хронические стрессы;
  • постоянная усталость;
  • уменьшение часов сна;
  • неправильное питание с недостатком белка и витаминов, с избытком простых углеводов и жира;
  • недостаток инсоляции;
  • некоторые лекарственные средства;
  • заболевания, поражающие органы иммунной системы;
  • загрязнение окружающей среды;
  • курение и алкоголь.

Симптомы ослабления иммунитета

Признаки снижения иммунной защиты

Первичные признаки снижения иммунной защиты очень сложно отличить от симптомов множества других болезней. Появляется повышенная утомляемость, сильно снижается работоспособность, и усиливается сонливость. Отмечается сухость и шелушение кожи, трещины на слизистых оболочках. Это сигнализирует о том, что иммунитет работает на износ, нерационально расходуя оставшиеся ресурсы организма. Отмечаются симптомы дисбаланса нервной системы, проявляющиеся повышенной нервозностью, раздражительностью, возможно, агрессией или апатией.

В дальнейшем, если меры не будут приняты, наступает следующая стадия. Человека преследуют постоянные бактериальные и вирусные респираторные заболевания. Отмечается обострение хронических заболеваний. Появляются симптомы спящих инфекций. Например, вирус герпеса, пребывая в неактивной форме, не доставляет беспокойство. Но при ослаблении иммунных функций организма, вирус начинает усиленно распространяться, и появляются неприятные симптомы этого заболевания в виде сыпи на слизистых оболочках.

Способы усиления защитных функций

Как усилить ослабленный иммунитет?

Говоря об иммунной системе, следует помнить, что легче предупредить сбой её работы, чем его потом лечить. Для усиления ослабленного иммунитета в первую очередь следует убрать или снизить влияние неблагоприятных факторов на организм.

Все полезные вещества, необходимые для хорошей жизнедеятельности к человеку поступают с пищей. Поэтому так важно правильное сбалансированное питание. В рационе должна быть необходимая концентрация белка, так как это основной строительный материал для иммунных клеток. Благоприятное соотношение углеводов и жиров позволят организму получить нужное количество энергии без перенапряжения пищеварительной системы. Избыток углеводов становится благоприятной средой для роста болезнетворных микроорганизмов.

Биологически активные вещества, в частности, витамины, принимают непосредственное участие в развитии иммунной реакции. Витамины A, D, E, K и группы B можно получать как из пищи, так и принимая комплексные препараты. Желательно не забывать и о минеральных веществах. Минералы входят в состав белковых комплексов, участвующих в функционировании иммунитета. Следует следить за поступлением в организм магния, кальция, йода, меди и других микроэлементов.

Одним из способов укрепления иммунитета полноправно считают закаливание. Это процесс постепенный и требует регулярных повторений. Закаливание ещё и улучшит настроение, придаёт бодрость.

Большую роль в поддержании иммунной функции играет кишечник. Там находится один из органов иммунитета – специализированные клетки кишечника (пейеровые бляшки). Обитающие там микроорганизмы, обеспечивают защиту от болезнетворных бактерий. Поэтому для укрепления иммунитета стоит следить за достаточным поступлением клетчатки для питания данных микроорганизмов. Регулярное употребление пробиотических и пребиотических препаратов позволит избежать развития дисбактериоза и как следствие, ослабления иммунитета.

Соблюдение режима дня способствует восстановлению угнетённого иммунитета. Особенно следует обратить внимание на период сна. Желательно сон должен длиться не менее 8 часов в спокойной обстановке без посторонних раздражителей (шум, телевизор, радио, музыка).

Положительные эмоции, оптимистичный настрой, хорошее настроение позволят снизить нервное напряжение и помогут организму в борьбе с инфекциями. Желательно отказаться от вредных привычек, подрывающих иммунную систему.

Медикаментозные средства

Медикаментозный способ усиления

При помощи лекарственных средств есть возможность усилить иммунные свойства организма. Только не стоит увлекаться этим способом, так как при постоянной стимуляции иммунная система сильно истощается и прекращает работать самостоятельно. Все такие препараты подразделяются на иммуностимуляторы и иммуномодуляторы.

Иммуностимуляторы используют для активизации многочисленных звеньев иммунной системы. Они как бы подстёгивают, заставляют организм работать. Эти препараты назначаются строго врачом, и не используются бесконтрольно.

Группа иммуномодуляторов отличается тем, что эти препараты нормализуют работу, восстанавливают баланс между процессами иммунитета. Наиболее часто используются иммуномодуляторы растительного происхождения, среди которых эхинацея пурпурная, родиола розовая, женьшень. С этой целью также можно принимать комплексные витаминно-минеральные добавки, или энтеросорбенты, для нормализации работы кишечника.

Используя иммуномодуляторы, не стоит забывать о том, что они не совсем безопасны и имеют ряд противопоказаний. Их запрещено применять маленьким детям. Не стоит превышать рекомендуемую дозу и курс использования. Стоит отслеживать реакцию организма на данные лекарственные средства.

Особенности укрепления иммунитета у детей

Усиление иммунной защиты у детей

Детский организм ещё не прошёл все этапы формирования. Поэтому все вмешательства в иммунную систему ребёнка должны быть обоснованы острой необходимостью. Мероприятия по закаливанию стоит проводить постепенно без стрессовых ситуаций. Введение в рацион ребёнка свежих овощей, фруктов позволит разнообразить и обогатить питание витаминами, минеральными веществами. При необходимости можно использовать комплексные добавки.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.