Рубрики

Комментарии к диетам
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (4)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (5)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!
  • Алевтина 16.02.2017
    BrainRush (6)
    Алевтина-фото
    Пишу диплом, пью капсулы. Процесс с BrainRush идет бодренько и быстро, не ожидала, что аналитическую часть так быстро напишу и согласую с научным руководителем. Осталась одна теория, но это ерунда. Сделаю быстро. Раньше над курсовой месяц корпела)) а тут основная часть диплома за 2 недели написана и утверждена)) Я рада)) Оказывается я умнее, думала. Эти капсулы здорово раскрывают потенциал мозга. И самое главное -без вреда для здоровья))
  • masya 15.02.2017
    Интоксик (47)
    masya-фото
    Ляззат добрый день. Интоксик - это средство от паразитов, но не от аллергии. Да, он может помочь, если причиной аллергии являются гельминты. Но если я Вас правильно поняла, то точная причина до сих пор не установлена.
    В Вашем случае причиной аллергической реакции могут быть продукты белкового распада или слишком кислая реакция пота. Вам следует точно определить аллерген, на который реагирует организм, чтобы врач смог назначить лечение на устранение первопричины. Снимать симптомы можно при помощи мазей из группы кортикостероидов.
  • Ляззат 15.02.2017
    Интоксик (47)
    Ляззат-фото
    Здравствуйте, ребенку 5,5 лет. Ему с месяца рождении поставили диагноз аллергический дерматит. Когда потеет спина и лицо постоянно чешется. Пробовали множество лекарств. Поможет данное средство? Спасибо
  • тамара 13.02.2017
    SugaNorm (2)
    тамара-фото
    Неделю всего принимаю капсулы suganorm и уже почувствовала улучшение. Сахар натощак и через несколько часов после еды стал держаться не больше 6-7. Впервые за долгое время сегодня спала всю ночь, не просыпаясь. Утром проснулась бодрая и в хорошем настроении

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Вредные калории и их влияние на похудение

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
Что означает понятие "неправильное питание" или "вредные калории"? Наверняка об этом вы слышали довольно часто, но под этими фразами редко была какая-либо конкретика. А вот это плохо! Потому что неправильное питание может стать причиной не просто избыточного веса, но и вызвать целый ряд различных неприятных недугов, от которых довольно сложно будет избавиться.

Систематическое нерациональное питание - это нерегулярные трапезы, отсутствие какого-либо режима рациона, совмещение перекусов со слоновыми порциями, замена чистой воды на различные сладкие или кислые напитки, употребление большого количества жирной, высококалорийной пищи без клетчатки, подмена натуральных жиров синтетическими - все это влечет за собой довольно серьезные последствия для нашего тела. Нет, один раз в неделю можно себя побаловать и устроить себе праздник, но ни в коем случае не следует превращать данный рацион питания в систему.

Выбор напитка

Потребляя большое количество жидкости, многие не могут выпить два или три литра чистой воды в день. Чай, кофе, сок или кефир идут куда легче, нежели чистая вода. Тут кроется одна из опасностей. Напитки тоже калорийны! И они не выполняют одной из важнейших функций обыкновенной воды. Они плохо очищают наш организм от солей и шлаков с токсинами.

Перекусы

Следующая опасность встречается в перекусах. Где-то конфетка, где-то кусочек сыра, а у кого-то половинка пирожного или пол торта! Пользы в этом мало, а калорий много!

Многие диетологи советуют утолять чувство голода фруктами. Если посмотреть таблицу калорийности фруктов, то мы увидим вполне небольшие цифры, однако учитывая размеры некоторых фруктов, получится уже вполне кругленькая цифра. А если к этому добавить еще и половинку печенья, которой вас угостили на работе, и конфетку «на сдачу» в магазине, пару чашек кофе, то выходит уже очень солидная цифра.

Спиртное

Алкоголь — не вода, и содержит в себе достаточное количество калорий. 1 грамм спирта содержит 7 ккал, немногим меньше, чем грамм жира. Даже не смотря на мнения ученых о пользе вина, не стоит забывать, что алкогольные напитки усиливают аппетит. Поэтому, по возможности, стоит отказаться от их употребления.

Диетические продукты

Обезжиренные продукты – еще одна ловушка для желающих похудеть. Магазины и производители предлагают огромный выбор обезжиренных продуктов, будь то кефир, йогурт или творог. Однако отсутствие жира вовсе не говорит о низкой калорийности продукта. Если речь идет о сладких кефирах и йогуртах, обратите внимание на состав. Чаще всего в них достаточно много углеводов, большинство которых из сахара, т.е. простые углеводы, которые желательно максимально исключить из рациона.

Что же делать?

Поэтому если вы столкнулись с тем, что вес не уходит, проанализируйте для начала ваш рацион питания, чтобы сделать правильные выводы.

Вредные калории – еще один пункт, мешающий похудению. Если перед вами стоит выбор что же употребить, стакан Колы или сока, при одинаковой калорийности, безусловно, выбирайте сок! В соке содержатся витамины и минимум ароматизаторов, консервантов, в отличии от газировки.

Заменяйте вредные продукты полезными. Они помогут вам ускорить метаболизм и добиться результата. Продукты, содержащие большое количество синтетических добавок, практически не содержат полезных веществ, ввиду чего не наступает ощущение насыщенности пищей и организм требует больше еды. Исключите «пустую» еду из рациона. Отдайте предпочтение натуральной и полезной пище. Если вы желаете отдать предпочтение обезжиренным продуктам, выбирайте продукты без содержания сахаров, к примеру, чистый творог. Обязательно выпивайте в день минимум 2 литра чистой воды без газа.

Следуя вышеперечисленным советам, исключив не полезную пищу, вы избавите свой организм от лишних калорий, шлаков и токсинов, тем самым не только снизите вес, но и укрепите здоровье своего организма.


Юля | Дата: 24 ноября 2016 13:19
 
Я что только не пила... И чаи, и кофе для похудения, но толку- пшик! Заказала теперь еще одно кое- какое средство, пока говорить не буду- вот когда похудею, тогда и скажу. Очень на это надеюсь...


 
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0

Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.