Рубрики

Комментарии к диетам
  • Анита 27.02.2017
    DreamZzz (5)
    Анита-фото
    У всех, естественно, разные причины неврозов и депрессии. Но то, что Dreamzzz помогает совладать с нервами - неоспоримый факт. Я сразу сказала врачу, что травиться таблетками не собираюсь, потому что от них страдает печень, которая у меня и так не порядке, а также к ним можно привыкнуть и не слезть с них. В итоге подобрали мне dreamzzz, безрецептурный, кстати говоря. Я уже через пару дней почувствовала облегчение, как будто груз с души упал. К концу курса уже хорошо спала и нервничать по пустякам перестала. Очень хороший препарат.
  • Валерия 27.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (6)
    Валерия-фото
    Конечно, в таком деле как холестерин, важное значение имеет питание. Но Aterol показал себя в действии даже без соблюдения специальной диеты. Я стала активнее во время приема этих капсул, у меня нормализовалось пищеварение, я даже сбросила несколько килограмм, что стало приятным бонусом от приема. Вообще основное действие атерол - это нормализация показателей ЛПНП, у меня он стал 3.4 против 8. Поэтому смело рекомендую атерол к покупке для лечения и профилактики высокого холестерина.
  • Алена 22.02.2017
    Матрасы LILO для здоровья буду ... (10)
    Алена-фото
    Доставили меньше, чем за неделю. Очень нравится! Удобный, принимает форму живота, снимает нагрузку со спины
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (5)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (6)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!
  • Алевтина 16.02.2017
    BrainRush (6)
    Алевтина-фото
    Пишу диплом, пью капсулы. Процесс с BrainRush идет бодренько и быстро, не ожидала, что аналитическую часть так быстро напишу и согласую с научным руководителем. Осталась одна теория, но это ерунда. Сделаю быстро. Раньше над курсовой месяц корпела)) а тут основная часть диплома за 2 недели написана и утверждена)) Я рада)) Оказывается я умнее, думала. Эти капсулы здорово раскрывают потенциал мозга. И самое главное -без вреда для здоровья))

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Плюсы и минусы вегетарианства, а также его виды

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
Вегетарианство – это всегда очень спорная тема, по поводу которой ведётся немало обсуждений. С каждым днем число сторонников и противников этого образа жизни растет. Количество исследований увеличивается, также появляются новые плюсы и минусы вегетарианства.




Содержание статьи:
  1. Понятие вегетарианства
  2. Разновидности
  3. Польза или вред?

Что такое вегетарианство?

В первую очередь, вегетарианство – это один из видов здорового образ жизни, включающий в себя отказ от вредной пищи и пищи не растительного (животного) происхождения: мяса, яиц, рыбы, молока и всех производных от этих продуктов.

Настоящее вегетарианство – это не образ питания, а скорее жизненная позиция человека. Довольно многие люди защищают права животных и помогают обогащению природы. Издавна вегетарианского образа жизни придерживались и буддисты, они не причиняли вреда природе, а наоборот старались найти с ней единение. Но в современном мире данный стиль жизни занимает достойную позицию, имея широкий круг приверженцев. Конечно, есть и такие люди, которые не едят мясо и при этом считают себя истинными вегетарианцами. Но это не так. Отказ от мяса – это отказ от мяса. А вегетарианство – это стиль жизни, заключающийся не только в особом принципе питания.

Какие бывают виды вегетарианства

  • Очень строгое вегетарианство.
Заключается в полном отказе себя от всех продуктов, которые являются не растительными. Таких как: мясо, масло, рыба, молоко, яйца, творог или кефир. Строгие вегетарианцы называются веганами.
  • Лактовегетарианцы.
Такому виду вегетарианства разрешается употребление масла и молочных продуктов. Это довольно распространенный и упрощенный вид вегетарианствования.
  • Ововегетарианцы.
Данный тип ест яйца, но при этом отказывается от мяса, молочных и рыбы.

Польза, все-таки, или вред?

Основу вегетарианского меню составляют растительные компоненты, богатые витаминами, калием с магнием, улучшающие иммунитет и укрепляющие состояние организма. Сами волокна растительной пищи отлично способствуют выведению из организма всех скопившихся шлаков и иных абсолютно не нужных веществ. Также устраняются болезнетворные бактерии и исчезает предрасположенность к отложению в организме холестерина, так как он отсутствует в растительной пище. Полезные свойства растительной пищи также способствуют похудению и очищению всего организма, профилактики болезней сердца и различных видов рака, а также болезней системы пищеварения.

Конечно, как и у всего, у вегетарианства есть свои недостатки. Некоторых полезных витаминов, которые есть в пище животного происхождения, организм лишается. Например, В12 – это вещество, способствующее нормальному делению нервных клеток и без него организм не может полностью нормально функционировать. Строгие веганы не получают это вещество, так как оно содержится в мясе и морепродуктах, которые им есть запрещено. Лактовегетарианцы получают это вещество, употребляя в нашу еду сыры и молоко.

Также необходимый нам витамин D не содержится в растительной пище, а он нужен для нормального роста волос. Но, как известно, данный витамин наш организм имеет возможность вырабатывать самостоятельно под воздействием лучей ультрафиолета, поэтому его отсутствие в рационе не так опасно.

Чтобы избежать отсутствия нужного баланса йода в организме, вегетарианцам следует питаться морской капустой, брокколи, шампиньонами и также есть йодированную соль.

Кальций может содержаться в сухофруктах, молоке и его продукции, и капусте. Большое количество железа в гречневой каше, чечевице и фасоли.

Белок довольно сильно необходим нашему организму, поскольку он способствует заживлению различных ран, повышает иммунитет. Вегетарианцам также, нужно включать в ежедневный рацион бобовые, потому что они содержат белки, которые близки по внутренней своей структуре и строению ближе к животным белкам.

Для большинства людей переход к вегетарианству является началом чего-то нового в жизни. Ведь вегетарианство – это жизненная философия, дающая шанс понять, что на самом деле важно в жизни и как правильно относиться ко многим вещам.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.