Рубрики

Комментарии к диетам
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.
  • Вера 19.09.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (9)
    Вера-фото
    Я лечилась гастренитом от язвы, пока рано говорить о конкретных результатах, но обострений пока не было - это отлично.
  • Неринга 30.08.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (8)
    Неринга-фото
    Цитата: NATA
    Подруга живет в России. Очень хвалила. Хочу тоже попробовать. Но на данный момент живу в Израиле, могу ли я тоже его получить? У нас в аптеках посмотрела - не нашла. Помогите хоть кто-нибудь!

    Я живу в Латвии, тоже не смогла заказать. Заказывала из России через родственников, очень жду когда начнут продавать у нас. У меня очень много знакомых, которые хотели бы точно так же восстановить обмен веществ, а заказать не через кого не могут. Но все решаемо, было бы желание. Эффект стоит того.
  • masya 30.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    masya-фото
    Цитата: Любовь Рациская
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?

    Да, помогает и при артрите в том числе.
  • Любовь Рациская 29.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    Любовь Рациская-фото
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?
  • masya 21.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    masya-фото
    Цитата: Валерий
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?

    Об этом лучше спросить у консультанта при оформлении заказа.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Плюсы и минусы вегетарианства, а также его виды

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
Вегетарианство – это всегда очень спорная тема, по поводу которой ведётся немало обсуждений. С каждым днем число сторонников и противников этого образа жизни растет. Количество исследований увеличивается, также появляются новые плюсы и минусы вегетарианства.




Содержание статьи:
  1. Понятие вегетарианства
  2. Разновидности
  3. Польза или вред?

Что такое вегетарианство?

В первую очередь, вегетарианство – это один из видов здорового образ жизни, включающий в себя отказ от вредной пищи и пищи не растительного (животного) происхождения: мяса, яиц, рыбы, молока и всех производных от этих продуктов.

Настоящее вегетарианство – это не образ питания, а скорее жизненная позиция человека. Довольно многие люди защищают права животных и помогают обогащению природы. Издавна вегетарианского образа жизни придерживались и буддисты, они не причиняли вреда природе, а наоборот старались найти с ней единение. Но в современном мире данный стиль жизни занимает достойную позицию, имея широкий круг приверженцев. Конечно, есть и такие люди, которые не едят мясо и при этом считают себя истинными вегетарианцами. Но это не так. Отказ от мяса – это отказ от мяса. А вегетарианство – это стиль жизни, заключающийся не только в особом принципе питания.

Какие бывают виды вегетарианства

  • Очень строгое вегетарианство.
Заключается в полном отказе себя от всех продуктов, которые являются не растительными. Таких как: мясо, масло, рыба, молоко, яйца, творог или кефир. Строгие вегетарианцы называются веганами.
  • Лактовегетарианцы.
Такому виду вегетарианства разрешается употребление масла и молочных продуктов. Это довольно распространенный и упрощенный вид вегетарианствования.
  • Ововегетарианцы.
Данный тип ест яйца, но при этом отказывается от мяса, молочных и рыбы.

Польза, все-таки, или вред?

Основу вегетарианского меню составляют растительные компоненты, богатые витаминами, калием с магнием, улучшающие иммунитет и укрепляющие состояние организма. Сами волокна растительной пищи отлично способствуют выведению из организма всех скопившихся шлаков и иных абсолютно не нужных веществ. Также устраняются болезнетворные бактерии и исчезает предрасположенность к отложению в организме холестерина, так как он отсутствует в растительной пище. Полезные свойства растительной пищи также способствуют похудению и очищению всего организма, профилактики болезней сердца и различных видов рака, а также болезней системы пищеварения.

Конечно, как и у всего, у вегетарианства есть свои недостатки. Некоторых полезных витаминов, которые есть в пище животного происхождения, организм лишается. Например, В12 – это вещество, способствующее нормальному делению нервных клеток и без него организм не может полностью нормально функционировать. Строгие веганы не получают это вещество, так как оно содержится в мясе и морепродуктах, которые им есть запрещено. Лактовегетарианцы получают это вещество, употребляя в нашу еду сыры и молоко.

Также необходимый нам витамин D не содержится в растительной пище, а он нужен для нормального роста волос. Но, как известно, данный витамин наш организм имеет возможность вырабатывать самостоятельно под воздействием лучей ультрафиолета, поэтому его отсутствие в рационе не так опасно.

Чтобы избежать отсутствия нужного баланса йода в организме, вегетарианцам следует питаться морской капустой, брокколи, шампиньонами и также есть йодированную соль.

Кальций может содержаться в сухофруктах, молоке и его продукции, и капусте. Большое количество железа в гречневой каше, чечевице и фасоли.

Белок довольно сильно необходим нашему организму, поскольку он способствует заживлению различных ран, повышает иммунитет. Вегетарианцам также, нужно включать в ежедневный рацион бобовые, потому что они содержат белки, которые близки по внутренней своей структуре и строению ближе к животным белкам.

Для большинства людей переход к вегетарианству является началом чего-то нового в жизни. Ведь вегетарианство – это жизненная философия, дающая шанс понять, что на самом деле важно в жизни и как правильно относиться ко многим вещам.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.