Рубрики

Комментарии к диетам
  • Карина 23.03.2017
    Эко Слим (22)
    Карина-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • masya 23.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    masya-фото
    Игорь, добрый день. Цитрусов в составе нет, поэтому можете не волноваться. Для желудка средство также безопасно и не вызывает побочных реакций.
  • Полина 22.03.2017
    SugaNorm (3)
    Полина-фото
    Кстати по поводу хранения. Я храню в темном прохладном месте. Эффективность не уменьшается - не чихаю и нос не закладывает. На упаковке написано, что температура хранения не выше 25 градусов. Думаю, что летом можно и убрать в холодильник. Заканчиваю курс, довольна тем, что купила очень.
  • Игорь 22.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    Игорь-фото
    Жена пьет, не могу уже на нее смотреть. Заказал, опираясь на Ваши отзывы. Очень надеюсь, что ей поможет и она, наконец-то, станет такой как и раньше, когда мы познакомились. Завтра приедет уже заказ. И скажите, пож-ста, про возможные побочки (у жены больной желудок и небольшая аллергия на цитрусовые).
  • masya 15.03.2017
    NormaDry (9)
    masya-фото
    Ева, добрый день. Честно скажу, что не слышала про такое. Попробуйте заменить и расскажите нам про эффект. Думаю, такая информация будет полезна для многих наших читателей. Даже я сама задумалась, не знала про алюминий и его накопление.
  • Ева 14.03.2017
    NormaDry (9)
    Ева-фото
    Подскажите, пож-ста, если просто заменить дезодорант на спрей, будет ли эффективность или все-таки концентрат тоже нужно пить? Мне хотелось бы перестать пользоваться дезодорантами, так как они содержат алюминий, который накапливаясь, может вызвать онкологию и мутации. А в НормаДрай такой состав полезный, с удовольствием бы на него перешла.
  • Муртаев Расул Рамазанович 10.03.2017
    Арабское вулканическое мыло пр ... (17)
    Муртаев Расул Рамазанович-фото
    Копался в Ютубе и случайно наткнулся на видео ролик , где одна девушка рассказывает про " Вулканическое мыло" я заказал , через 10 дней получил доставку , только что из Почты , я пройду курс , и напишу помогло мне это или нет.
  • masya 10.03.2017
    Липокарнит – быстрое снижение ... (4)
    masya-фото
    дана, добрый день! Реакция каждого организма индивидуальна. Я такой вес и даже больше (8 кг) сбрасывала за 1 месяц. Количество требуемого средства зависит от интенсивности приема. Но превышать рекомендуемую производителем дозировку не следует. Более подробно на ваши вопросы ответит менеджер после оформления предварительной заявки в режиме телефонного звонка.
  • masya 10.03.2017
    Капли Fire Fit для избавления ... (23)
    masya-фото
    Анастасия, добрый день! Согласно составу данное средство не имеет выраженных противопоказаний и не влияет на печень. Другие органы также не страдают при их приеме. Единственное ограничение - это индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Анастасия 09.03.2017
    Капли Fire Fit для избавления ... (23)
    Анастасия-фото
    Здравствуйте хочу спросить, вот заказала ваши капли, а сейчас думаю, а как они влияют на печень ну и другие органы? Я просто пробовала разные препараты и как то без результатно.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Главные причины переедания

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
В современной реальности еда давно не носит характер источника жизни и энергии. Зачастую мы едим, потому что вкусная трапеза приносит нам удовлетворение, происходит выработка гормонов счастья, которые очень важны для хорошего психологического состояния.




Переедание от скуки

Распространенная проблема тех, кто по каким-либо причинам сидит дома. Пусть это будет декрет, удаленная работа или другое. Если нечем заняться, ноги сами идут на кухню, а глаза ищут чтобы поглотить съедобное.

Переедание от нехватки времени

Проблема занятых людей. Родители с детства нам говорят, что чувство сытости приходит через 20 мин после еды. Но в режиме нехватки времени мы стремимся поесть как можно быстрее, и не чувствуя насыщения, потребляем порции намного большие, чем необходимо нашему организму. Только после этого начиная ощущать чувство тяжести.

Чревоугодие от плохого настроения – способ быстро улучшить настроение в случае неудачи или стресса. Чаще всего на помощь идет сладкое: тортики, мороженное, шоколад, с чашечкой горячего напитка, вечером, в уютной домашней обстановке. А потом с отличным настроением можно и спать лечь.

Переедание от одиночества

Будь ты одинок или уже 20 лет в браке, а чувство одиночества приходит к многим, и тогда трапеза является лучшим другом, она ведь всегда рядом, в самый нужный момент, когда никого рядом нет.

Переедание от радости

Кому-то необходимо закушать плохие эмоции, а для кого-то недостаточно положительных эмоций без еды. Ведь уже давно вошло в привычку, все встречи и праздники проводить за праздничным столом.

Чревоугодие в награду за что-либо. Еще с детства родители нас приучили радоваться хорошим моментам вместе со сладким мороженным или пирожным, и мы переносим этот сценарий в современные дни.

Переедание по привычке

Кто-то доедает за ребенком, кто-то за мужем, а кто-то просто так, чтоб не выкидывать, жалко ведь.

Чревоугодие чтобы быть вежливым. Неудобно отказать человеку, если конкретное блюдо готовилось специально для Вас. А если блюд несколько? Бороться с этим не стоит, однако лучше будет ограничиться небольшой порцией с соответствующей высокой оценкой труда!

Переедание перед диетой

Очень знакомо, неправда ли? Перед каждой диетой с ограничением вредных продуктов, обязательно надо наесться всего до отвала чтоб «больше не хотелось».

Только определив причины можно эффективно бороться с проблемой! Поэтому, перед тем, как начать истязать себя голодовками и переезжать в тренажерный зал, попробуйте просто сбалансировать свой рацион питания, рассчитав необходимое количество калорий для полноценной жизнедеятельности организма.

И помните, если Вы решились сесть на диету, то следует не забывать про подготовительный этап и период выхода из нее, с возвращением к полноценному рациону. Потому что эти два этапа не менее важны, чем сам период соблюдения диетического режима. И влияют на то, чтобы после ограничений в потреблении пищи, организм не стали резко набирать килограммы снова, пополняя утраченный жировой запас. Поэтому подходить к похудению нужно со всей серьезностью и ответственностью.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.