Рубрики

Комментарии к диетам
  • Людмила 28.03.2017
    Киллер Калорий – снижение веса ... (2)
    Людмила-фото
    Цитата: Галина
    Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. А на какой период времени хватает 1 баночки этого чудодейственного средства?

    В среднем на 7-10 дней. Зависит от того 2 или 3 ложки вы будете за раз использовать для приготовления коктейля.
  • Галина 28.03.2017
    Киллер Калорий – снижение веса ... (2)
    Галина-фото
    Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. А на какой период времени хватает 1 баночки этого чудодейственного средства?
  • masya 27.03.2017
    ValgoSocks - инновационные нос ... (29)
    masya-фото
    Елена добрый день. Рекомендую уточнять подобную информацию у менеджера из колл-центра при оформлении предварительной заявки.
  • Елена 26.03.2017
    ValgoSocks - инновационные нос ... (29)
    Елена-фото
    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, эти носочки имеют размер? У меня очень маленькая нога (33 р.), а носки должны прилегать. Беспокоюсь, что будут свободно и эффекта не будет соответственно. Спасибо.
  • Маша 25.03.2017
    Эко Слим (23)
    Маша-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • Карина 23.03.2017
    Эко Слим (23)
    Карина-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • masya 23.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    masya-фото
    Игорь, добрый день. Цитрусов в составе нет, поэтому можете не волноваться. Для желудка средство также безопасно и не вызывает побочных реакций.
  • Полина 22.03.2017
    SugaNorm (3)
    Полина-фото
    Кстати по поводу хранения. Я храню в темном прохладном месте. Эффективность не уменьшается - не чихаю и нос не закладывает. На упаковке написано, что температура хранения не выше 25 градусов. Думаю, что летом можно и убрать в холодильник. Заканчиваю курс, довольна тем, что купила очень.
  • Игорь 22.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    Игорь-фото
    Жена пьет, не могу уже на нее смотреть. Заказал, опираясь на Ваши отзывы. Очень надеюсь, что ей поможет и она, наконец-то, станет такой как и раньше, когда мы познакомились. Завтра приедет уже заказ. И скажите, пож-ста, про возможные побочки (у жены больной желудок и небольшая аллергия на цитрусовые).
  • masya 15.03.2017
    NormaDry (9)
    masya-фото
    Ева, добрый день. Честно скажу, что не слышала про такое. Попробуйте заменить и расскажите нам про эффект. Думаю, такая информация будет полезна для многих наших читателей. Даже я сама задумалась, не знала про алюминий и его накопление.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Целлюлит: как избавиться и советы для профилактики

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
Целлюлитом называют увеличение количества жировых клеток в определённых участках на теле. Внутри жировой ткани нарушается микроциркуляция, в результате этого накапливается лишняя жидкость и вредные токсины. Поскольку ткань постепенно увеличивается, кожа начинает обрастать неприятными на вид бугорками. От этого косметического дефекта не застрахована ни одна женщина, независимо от её возраста и телосложения. Мужчины практически никогда не покрываются целлюлитом, поскольку в процессе образования бугорков принимает активное участие женский половой гормон под названием эстроген. Избавляться от этого недостатка рекомендуется уже на начальных стадиях, иначе могут возникнуть воспаления в жировой ткани.

Причины появления апельсиновой корки

Учёные утверждают, что целлюлит является неотъемлемой чертой тела практически каждой женщиной. Его не относят к заболеваниям, считают, скорее, косметическим дефектом. Именно поэтому избавиться от бугорков можно в домашних условиях, не обращаясь к специалистам. Рекомендуется применять комплексный подход, включающий в себя правильное питание, спорт и массаж. Полезно также делать обёртывания и пилинг кожи. Невозможно полностью исключить риск появления этого недостатка, но при желании можно его минимизировать с помощью своевременных профилактических мер.

Несмотря на то, что медицина считает апельсиновую корку одной из характерных черт женского подкожно-жирового слоя, проявляется целлюлит далеко не у всех девушек. Выделяют несколько факторов риска, которые могут повлиять на образование неприятных бугорков. К таковым относятся неправильное питание, наличие вредных привычек, различные изменения гормонального фона, в том числе беременность или созревание в подростковом возрасте.

Если женщина регулярно подвергается стрессу, она также находится в зоне риска. Вопреки популярному заблуждению, избыточный вес далеко не всегда является причиной появления целлюлита. Поскольку недостаток не влияет на здоровье, можно спокойно жить, ничего не делая с апельсиновой коркой. Но важно помнить, что ярко выраженные неровности кожи могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Стадии целлюлита и их опасность

Классификация целлюлита по стадиям

Чтобы определить методику лечения, необходимо для начала исследовать свою кожу трезвым и объективным взглядом. Если бугры появляются только при сжатии кожи, и они практически не заметны, поводов для беспокойства нет. Стоит начать переживать, если наблюдается третья стадия целлюлита. Её можно определить по характерным рубцам, также женщина испытывает сильный дискомфорт при нажатии на определённые участки тела.

Соответственно, нет смысла тратить уйму времени и денег на избавление от апельсиновой корки на первых двух стадиях. Если же бугорки мешают вести привычный образ жизни, причиняют боль, и выглядят слишком заметными, следует заняться спортом. Также специалисты рекомендуют изменить свой образ жизни и питание. Необходимо отказаться от жирной, острой и копчёной пищи, также под запретом алкогольные напитки и сигареты. В домашних условиях можно проводить сеансы массажа и обёртывания, для этого существует множество рецептов народной медицины.

Четвёртая стадия считается наиболее опасной, в этом случае подкожная ткань начинает воспаляться. Если на проблемных участках заметны покраснения и гной, нужно немедленно обратиться к доктору. Рекомендуется провести консультацию с дерматологом и эндокринологом. Специалисты должны обследовать деятельность поджелудочной и щитовидной железы, также придётся сдать анализы на уровень половых гормонов.

Народные методы лечения

Лечение немедикаментозными методами

Поскольку женщины ежедневно испытывают сильнейшее давление со стороны общества насчёт своего внешнего вида, нередко они начинают беспокоиться уже на начальных этапах появления целлюлита. Разумеется, лучшим решением будет полюбить свою внешность, вне зависимости от её соответствия стандартам, но это удаётся сделать далеко не всем. В этом случае можно проводить дома специальные процедуры для профилактики и удаления апельсиновой корки.

Чтобы избавиться от бугорков на коже, для начала следует сбросить несколько килограммов, для этого существует специальная антицеллюлитная диета. Рекомендуется добавить в свой рацион блюда, способствующие выведению шлаков и токсинов, а также продукты, ускоряющие обмен веществ. Одновременно с этим нужно заниматься спортом, делать регулярные массажи для стимуляции кровообращения. Силовые тренировки помогут нарастить мышечную массу, и удалить жировые клетки.

Рекомендации для профилактики

Меры предупреждения заболевания

Для профилактики целлюлита можно использовать те же средства, которые применяются для борьбы с ним. Следует отказаться от имеющихся вредных привычек, а также изменить свой рацион. Необходимо употреблять преимущественно фрукты и овощи, также важно не забывать о белках. Отлично подойдёт мясо птицы, рыба и морепродукты. Эти блюда легко усваиваются организмом, они обладают приятным вкусом и низким содержанием калорий.

Физические нагрузки обязательно нужны каждому человеку, они помогут женщине ощущать себя более здоровой и счастливой. Стоит выбрать вид спорта на свой вкус. Для избавления от целлюлита поможет бег, плавание и теннис. Можно также ездить на велосипеде, заниматься йогой, аэробикой и пилатесом.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.