Рубрики

Комментарии к диетам
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.
  • Вера 19.09.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (9)
    Вера-фото
    Я лечилась гастренитом от язвы, пока рано говорить о конкретных результатах, но обострений пока не было - это отлично.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Что нужно знать, чтобы не купить продукт с вредными пищевыми добавками

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
Практически все продукты, что продают магазины и супермаркеты в обработанном виде, содержат различные добавки. Из данной статьи можно узнать, как распознать определённую добавку, как она влияет на здоровье человека, и на что нужно обращать внимание, покупая продукты питания.




Осторожность прежде всего

Сегодня мало кого можно удивить информацией о том, что производители не просто нарушают все допустимые нормы и правила в технологии изготовления тех или иных продуктов, а порой просто их игнорируют вовсе.

Такой порядок вещей обязывает покупателей быть очень внимательными. Совершая покупку, необходимо тщательно осматривать товар и оценивать его по таким критериям, как:
  • целостность упаковки и её соответствие;
  • наличие указанного срока годности;
  • соответствие названия товара и его состава;
  • наличие вредных добавок (E) в составе.
Если об упаковке, а также сроке годности всё более или менее понятно, то непонятно что же может подразумеваться под «несоответствием названия».

Обман ли это?

На что обращать внимание при покупке товара?

На полках магазинов сейчас можно найти достаточно много продуктов, цена которых настораживает своей доступностью. Но их оценивать стоит не только из-за ценны, а из-за названия, а иногда и закончившейся даты реализации (просрочка).

Сейчас без проблем можно купить молочную продукцию без единого грамма молока и колбасное изделие без натурального мяса внутри. Всё дело в том, что изготовители просто дают своим товарам новые названия, прочитав которые невнимательно можно обмануться самому или быть обманутыми другими. Среди таких названий: «сырный продукт», «сметанный продукт», «колбасный продукт» и т.д. Продуктовые товары с таким наименованиями к натуральным, изготовленным по гостам, не имеют никакого отношения, разве что похожую на первый взгляд упаковку.

Конечно производитель указывает состав таких товаров, но очень часто он делает это очень маленьким шрифтом, и его практически никто не читает.

Очень часто в супермаркетах вместе со свежим товаром выкладывается просрочка – специально для невнимательных покупателей. Поэтому игнорировать проверку даты изготовления нельзя!

Что такое E?

Расшифровка кода «E»

В описании состава очень многих продуктов присутствует код «E», сокращённое от Европа. Не так давно была принята специальная система (европейская) для обозначения и маркировки различных пищевых добавок. Их предназначение – улучшать внешний вид и вкусовые качества, а также продлевать срок годности продуктов.

Но помимо таких полезных функций, они продемонстрировали и «побочные эффекты», а именно: провоцируют появление разных заболеваний (аллергия, онкозаболевания, расстройство нервной системы, ЖКТ, сосудистой системы и другие).

Конечно, это не относиться ко всем «E-шкам», ведь есть и «хорошие». Среди них натуральные красители (хлорофилл E160, куркумин E100), витамины и кислоты (аскорбиновая и лимонная кислота), необходимый многим пектин.

Как же разобраться с «E-шками»?

Классификация пищевых добавок

Все добавки разделены на группы. Их классификация очень большая, поэтому выучить или запомнить её будет очень сложно. Но можно запомнить основные из них.

Классификация пищевых добавок:
  • красители – E100-182. Добавки из указанного диапазона придают продуктам необходимый для производителя цвет. Среди них есть натуральные красители (тот же куркумин), а есть синтетические.
  • Консерванты – E200-280. Данная группа предназначена для продления срока реализации и хранения различных товаров.
  • Регуляторы кислотности – E300-391. Добавки этой группы тоже в основном отвечают за длительность срока хранения, а также вкусовые качества.
  • Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы – E400-481. Данная группа придаёт продуктам нужную консистенцию и продлевает срок хранения.
  • Разные – E500-585.
  • Усилители аромата и вкуса – E600-637. Добавки, что входят в эту группу делают аромат продукта ярче и вкуснее.
  • Запасные – E700-899.
  • Подсластители, противопенные, глазирователи – E900-967.
  • Ферментные препараты – E1100-1105.
Запрещённые в РФ – E121 (цитрус красный), E173 (алюминий), E240 (формальдегид).

Опасность пищевых добавок

Опасны ли пищевые добавки?

Ряд учёных проводили всевозможные исследования и испытания, которые продемонстрировали последствия употребления E вместе с едой.
Хоть по их исследованиям и стало известно, что данные добавки сами по себе вреда не несут, но когда они поступают в организм, и уже там вступают в реакцию с различными веществами, то наносят вред здоровью органов и систем. И самое печальное то, что избежать употребления E, современному человеку, почти невозможно.

Что же делать?

Существуют рекомендации, придерживаясь которых можно ограничить употребление вредных пищевых добавок. А именно:
  • не покупайте, и не употребляйте пищу с неестественным и ярким окрасом.
  • Выбирайте товары с минимальным сроком хранения.
  • Исключите с рациона снэки, чипсы, фас-фуд.
  • Не употребляйте продукты диетические, обезжиренные и с надписями «без сахара» (в них содержатся вредные подсластители).
  • Следите, чтобы в составе не указывали на наличие транс-жиров.
Перед тем как выбрать, а тем более съесть продукт, недостаточно его рассмотреть и понюхать. Обязательно нужно изучить состав, проверить дату изготовления и оценить состояние его упаковки. Ведь от качества пищи зависит не только настроение, а и здоровье, о котором должен заботиться каждый человек.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.