Рубрики

Комментарии к диетам
  • Марина 18.07.2017
    Творожная диета - вкусно и пол ... (1)
    Марина-фото
    Полностью согласна, что лучше готовить творог самой, если нет возможности купить хороший и качественный, но рецепт с лимоном-это не рецепт творога, это отделение молочного белка от сыворотки и ничего общего у полученного продукта с творогом нет. Ребята, 21 век на дворе, сейчас продаются специальные бактериальные закваски для творога, нет магазина с такими заквасками? Есть интернет! Я всегда на сайте Бакздрав заказываю, в любую точку России за считанные дни доставят, так зато ж какой творог! Он же настоящий получается и натуральный!
  • masya 12.07.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    masya-фото
    Анна добрый день. Если не переедать, то вес не должен возвращаться. Возьмите за правило проводить ежедневные прогулки длительностью не меньше 40 минут. Исключите из своего рациона копченное, соленое и мучное, особенно фастуфуды и вес не вернется к вам никогда.
  • Анна 12.07.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    Анна-фото
    Добрый день!
    Заказала шипучки, жду с нетерпением когда будет доставка. Столько хороших отзывов, а у меня только один вопрос: Обратно вес быстро может вернуться? Конечно, если учесть нормальное питание, а не переедание.
    Заранее спасибо за ответ.
  • Светлана 02.07.2017
    Сыворотка Azumi - средство про ... (12)
    Светлана-фото
    Пользуюсь этим средством. К сожалению, мне не помогло. Прошла один курс. Это индивидуально, кому подходит, кому нет.
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Что нужно знать, чтобы не купить продукт с вредными пищевыми добавками

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Полезные Советы
Практически все продукты, что продают магазины и супермаркеты в обработанном виде, содержат различные добавки. Из данной статьи можно узнать, как распознать определённую добавку, как она влияет на здоровье человека, и на что нужно обращать внимание, покупая продукты питания.




Осторожность прежде всего

Сегодня мало кого можно удивить информацией о том, что производители не просто нарушают все допустимые нормы и правила в технологии изготовления тех или иных продуктов, а порой просто их игнорируют вовсе.

Такой порядок вещей обязывает покупателей быть очень внимательными. Совершая покупку, необходимо тщательно осматривать товар и оценивать его по таким критериям, как:
  • целостность упаковки и её соответствие;
  • наличие указанного срока годности;
  • соответствие названия товара и его состава;
  • наличие вредных добавок (E) в составе.
Если об упаковке, а также сроке годности всё более или менее понятно, то непонятно что же может подразумеваться под «несоответствием названия».

Обман ли это?

На что обращать внимание при покупке товара?

На полках магазинов сейчас можно найти достаточно много продуктов, цена которых настораживает своей доступностью. Но их оценивать стоит не только из-за ценны, а из-за названия, а иногда и закончившейся даты реализации (просрочка).

Сейчас без проблем можно купить молочную продукцию без единого грамма молока и колбасное изделие без натурального мяса внутри. Всё дело в том, что изготовители просто дают своим товарам новые названия, прочитав которые невнимательно можно обмануться самому или быть обманутыми другими. Среди таких названий: «сырный продукт», «сметанный продукт», «колбасный продукт» и т.д. Продуктовые товары с таким наименованиями к натуральным, изготовленным по гостам, не имеют никакого отношения, разве что похожую на первый взгляд упаковку.

Конечно производитель указывает состав таких товаров, но очень часто он делает это очень маленьким шрифтом, и его практически никто не читает.

Очень часто в супермаркетах вместе со свежим товаром выкладывается просрочка – специально для невнимательных покупателей. Поэтому игнорировать проверку даты изготовления нельзя!

Что такое E?

Расшифровка кода «E»

В описании состава очень многих продуктов присутствует код «E», сокращённое от Европа. Не так давно была принята специальная система (европейская) для обозначения и маркировки различных пищевых добавок. Их предназначение – улучшать внешний вид и вкусовые качества, а также продлевать срок годности продуктов.

Но помимо таких полезных функций, они продемонстрировали и «побочные эффекты», а именно: провоцируют появление разных заболеваний (аллергия, онкозаболевания, расстройство нервной системы, ЖКТ, сосудистой системы и другие).

Конечно, это не относиться ко всем «E-шкам», ведь есть и «хорошие». Среди них натуральные красители (хлорофилл E160, куркумин E100), витамины и кислоты (аскорбиновая и лимонная кислота), необходимый многим пектин.

Как же разобраться с «E-шками»?

Классификация пищевых добавок

Все добавки разделены на группы. Их классификация очень большая, поэтому выучить или запомнить её будет очень сложно. Но можно запомнить основные из них.

Классификация пищевых добавок:
  • красители – E100-182. Добавки из указанного диапазона придают продуктам необходимый для производителя цвет. Среди них есть натуральные красители (тот же куркумин), а есть синтетические.
  • Консерванты – E200-280. Данная группа предназначена для продления срока реализации и хранения различных товаров.
  • Регуляторы кислотности – E300-391. Добавки этой группы тоже в основном отвечают за длительность срока хранения, а также вкусовые качества.
  • Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы – E400-481. Данная группа придаёт продуктам нужную консистенцию и продлевает срок хранения.
  • Разные – E500-585.
  • Усилители аромата и вкуса – E600-637. Добавки, что входят в эту группу делают аромат продукта ярче и вкуснее.
  • Запасные – E700-899.
  • Подсластители, противопенные, глазирователи – E900-967.
  • Ферментные препараты – E1100-1105.
Запрещённые в РФ – E121 (цитрус красный), E173 (алюминий), E240 (формальдегид).

Опасность пищевых добавок

Опасны ли пищевые добавки?

Ряд учёных проводили всевозможные исследования и испытания, которые продемонстрировали последствия употребления E вместе с едой.
Хоть по их исследованиям и стало известно, что данные добавки сами по себе вреда не несут, но когда они поступают в организм, и уже там вступают в реакцию с различными веществами, то наносят вред здоровью органов и систем. И самое печальное то, что избежать употребления E, современному человеку, почти невозможно.

Что же делать?

Существуют рекомендации, придерживаясь которых можно ограничить употребление вредных пищевых добавок. А именно:
  • не покупайте, и не употребляйте пищу с неестественным и ярким окрасом.
  • Выбирайте товары с минимальным сроком хранения.
  • Исключите с рациона снэки, чипсы, фас-фуд.
  • Не употребляйте продукты диетические, обезжиренные и с надписями «без сахара» (в них содержатся вредные подсластители).
  • Следите, чтобы в составе не указывали на наличие транс-жиров.
Перед тем как выбрать, а тем более съесть продукт, недостаточно его рассмотреть и понюхать. Обязательно нужно изучить состав, проверить дату изготовления и оценить состояние его упаковки. Ведь от качества пищи зависит не только настроение, а и здоровье, о котором должен заботиться каждый человек.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.