Рубрики

Комментарии к диетам
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (24)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.
  • Рашид 16.06.2017
    Спрей Stopsedin для борьбы с с ... (12)
    Рашид-фото
    Мне 27 лет ! уже 75% волос уже седые увидел рекламу и заказал Стопседин. В течении 4 дней доставили продукт курьером. Теперь буду и пробывать сниму все на камеру и выложу в ютуб!
    через месяц отпишусь и выложу ссылку))
  • masya 30.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Скорее всего при таком заболевании данное средство действительно не подойдет. Вам следует поискать более щадящие методы похудения.
  • Ангелинка 29.05.2017
    Collamask - верните молодость ... (24)
    Ангелинка-фото
    Цитата: masya
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.

    А я покупала в интернет-магазине. Вышло недорого. Купила еще в том году, до сих пор пользуюсь. Маска и правда хорошая, очень долго ищу аналоги, но найти не получается.
  • Ольга 29.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    Ольга-фото
    Здравствуйте.
    В основе эликсира прополис. Является ли это препятствием для приема при сахарном диабете 2 типа?
    Заранее большое спасибо.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Худеем с помощью фенхеля

Рейтинг:
(1 голосов)
На протяжении многих веков и мужчины, и женщины ищут разные способы поддержания здоровья и красоты. Тем более, все мечтают иметь красивую фигуру. Но проблемы с лишним весом затрагивают многих людей, а с этим связаны также и другие опасности: нарушение сна, язва желудка и другие желудочно-кишечные заболевания, несварение и изжога.

Однако, жизнь современного человека проходит в таком ритме, когда многое приходится делать на бегу. Не всем удаётся питаться правильно — часто, но маленькими порциями. Зачастую люди отдают предпочтение вечернему приёму пищи. И тут неизбежны негативные последствия.

В наше время всё большее количество людей отказывается от лекарственных средств и прибегает к народным способам похудения. Известно, что разнообразные натуральные травы и пряности обладают такими свойствами, которые помогают сбросить вес. Уже во времена Гиппократа в Древнем Риме люди заметили такие свойства у семян и плодов фенхеля. Поэтому диетологи и стали его использовать.

Данное растение обладает многими полезными свойствами, и огромная роль в его использовании отводится сбросу лишнего веса. В этой статье мы расскажем об этих свойствах, а также о мерах предосторожности при его употреблении, узнаем основные рецепты и правила приготовления.

Самое значительно свойство фенхеля состоит в том, что он оказывает мочегонное воздействие на организм человека. Благодаря ему из тела выводится лишняя жидкость, которая, задерживаясь в нем, зачастую является причиной лишних килограммов.

Свойства

Кроме диуретического эффекта, фенхель обладает и другими важными свойствами, которые приводят к снижению веса:
  • в зрелом возрасте метаболизм в органах человека становится медленнее, поэтому избавится от лишних килограмм становится труднее, чем в юности. Данное растение значительно ускоряет процесс обмена веществ.
  • Активирует работу поджелудочной железы, приводит к норме уровень сахара в крови и способствует улучшению углеводного обмена. Это благотворно сказывается на пищеварении. Человек перестаёт бесконтрольно употреблять сладости, которые оказывают большую роль в наборе лишних килограммов.
  • Благотворно сказывается на нервной системе, имеет успокоительный эффект, снимает стресс. Это очень полезно для таких случаев, когда человек неосознанно переедает на нервной почве, и вследствие этого страдает от переизбытка веса.
  • Улучшает состояние организма, способствуя выведению из него лишних газов. Это поможет избавиться от вздутия живота и дискомфорта. Кроме того, является хорошим средством от запоров.
  • Аромат и вкус фенхеля способствует снижению аппетита, устраняет чувство голода. Чтобы не съесть лишнего, можно просто в течение нескольких минут пожевать его семена.

Что нужно знать о противопоказаниях?

Какие существуют ограничения в употреблении?

Стоит воздержаться от употребления фенхеля лишь в редком случае его непереносимости. В основном же он оказывает лишь положительный эффект, и как таковых противопоказаний у него нет, есть лишь возможные ограничения в употреблении:
  • если имеются проблемы в работе сердца, тахикардия, брадикардия;
  • эпилепсия;
  • нарушения в работе почек и проблемы с выделительной системой;
  • беременность, так как некоторые вещества могут оказать негативное влияние на выработку женских половых гормонов;
  • диарея, расстройства желудка, нарушения в работе кишечника;
  • период лактации в возрасте младенца до 3 месяцев, так как чрезмерное употребление может привести к диарее у малыша.

Правила употребления для снижения веса

Рекомендации по правильному употреблению

Фенхель содержит в своём составе много полезных веществ, способствующих ускорению процесса метаболизма. В пищу можно принимать все его составляющие — листья, стебли, корни и семена.

Купить свежее растение в течение всего года не так-то просто, поэтому его можно вырастить у себя дома. Ведь именно в свежем виде оно принесёт значительно больше пользы, чем в каком-либо другом. Стоит отметить, что самым большим эффектом для похудения обладают семена. Поэтому их можно добавлять в приготавливаемую пищу, или просто жевать время от времени.

Хороший свежий фенхель должен иметь яркий зелёный стебель и белую луковицу, с ярко выраженным укропным ароматом. Вялое и больное растение не имеет полезных свойств, поэтому его употребление не принесёт желаемого результата.

Чтобы похудеть, фенхель употребляют в пищу различными способами. Как уже говорилось ранее, можно жевать семена или добавлять их в еду, а можно готовить из него разнообразные чаи и отвары.

Рецепты

Список рецептов по приготовлению

Предлагаем следующие рецепты приготовления чая или отвара:
  • отвар из фенхеля и крапивы. Две столовые ложки крапивы и одна чайная ложка семян данного растения заливается кипятком в термосе. Жидкость необходимо оставить на ночь. Пить за 30 мин. до приёма трапезы.
  • Чай. Для заварки нужна одна столовая ложка листьев фенхеля, которые необходимо настаивать 20 минут. Напиток можно подсластить мёдом и добавить в него лимон. Принимать за полчаса до еды.
  • Чай из семян фенхеля и кукурузы. На литр воды берётся 1 столовая ложка семян, 1 столовая ложка кукурузных рыльц. Заваривать в термосе не менее 2-х часов.
  • Чай из семян с лаймом. Две столовые ложки зелёного чая, две чайные ложки семян фенхеля, один неочищенный лайм или лимон заливаются кипятком и настаиваются в течение 15 минут. Пьют такой напиток в течение дня незадолго до приёма пищи.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.