Рубрики

Комментарии к диетам
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.
  • Вера 19.09.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (9)
    Вера-фото
    Я лечилась гастренитом от язвы, пока рано говорить о конкретных результатах, но обострений пока не было - это отлично.
  • Неринга 30.08.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (8)
    Неринга-фото
    Цитата: NATA
    Подруга живет в России. Очень хвалила. Хочу тоже попробовать. Но на данный момент живу в Израиле, могу ли я тоже его получить? У нас в аптеках посмотрела - не нашла. Помогите хоть кто-нибудь!

    Я живу в Латвии, тоже не смогла заказать. Заказывала из России через родственников, очень жду когда начнут продавать у нас. У меня очень много знакомых, которые хотели бы точно так же восстановить обмен веществ, а заказать не через кого не могут. Но все решаемо, было бы желание. Эффект стоит того.
  • masya 30.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    masya-фото
    Цитата: Любовь Рациская
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?

    Да, помогает и при артрите в том числе.
  • Любовь Рациская 29.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    Любовь Рациская-фото
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?
  • masya 21.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    masya-фото
    Цитата: Валерий
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?

    Об этом лучше спросить у консультанта при оформлении заказа.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Худеем с помощью фенхеля

Рейтинг:
(1 голосов)
На протяжении многих веков и мужчины, и женщины ищут разные способы поддержания здоровья и красоты. Тем более, все мечтают иметь красивую фигуру. Но проблемы с лишним весом затрагивают многих людей, а с этим связаны также и другие опасности: нарушение сна, язва желудка и другие желудочно-кишечные заболевания, несварение и изжога.

Однако, жизнь современного человека проходит в таком ритме, когда многое приходится делать на бегу. Не всем удаётся питаться правильно — часто, но маленькими порциями. Зачастую люди отдают предпочтение вечернему приёму пищи. И тут неизбежны негативные последствия.

В наше время всё большее количество людей отказывается от лекарственных средств и прибегает к народным способам похудения. Известно, что разнообразные натуральные травы и пряности обладают такими свойствами, которые помогают сбросить вес. Уже во времена Гиппократа в Древнем Риме люди заметили такие свойства у семян и плодов фенхеля. Поэтому диетологи и стали его использовать.

Данное растение обладает многими полезными свойствами, и огромная роль в его использовании отводится сбросу лишнего веса. В этой статье мы расскажем об этих свойствах, а также о мерах предосторожности при его употреблении, узнаем основные рецепты и правила приготовления.

Самое значительно свойство фенхеля состоит в том, что он оказывает мочегонное воздействие на организм человека. Благодаря ему из тела выводится лишняя жидкость, которая, задерживаясь в нем, зачастую является причиной лишних килограммов.

Свойства

Кроме диуретического эффекта, фенхель обладает и другими важными свойствами, которые приводят к снижению веса:
  • в зрелом возрасте метаболизм в органах человека становится медленнее, поэтому избавится от лишних килограмм становится труднее, чем в юности. Данное растение значительно ускоряет процесс обмена веществ.
  • Активирует работу поджелудочной железы, приводит к норме уровень сахара в крови и способствует улучшению углеводного обмена. Это благотворно сказывается на пищеварении. Человек перестаёт бесконтрольно употреблять сладости, которые оказывают большую роль в наборе лишних килограммов.
  • Благотворно сказывается на нервной системе, имеет успокоительный эффект, снимает стресс. Это очень полезно для таких случаев, когда человек неосознанно переедает на нервной почве, и вследствие этого страдает от переизбытка веса.
  • Улучшает состояние организма, способствуя выведению из него лишних газов. Это поможет избавиться от вздутия живота и дискомфорта. Кроме того, является хорошим средством от запоров.
  • Аромат и вкус фенхеля способствует снижению аппетита, устраняет чувство голода. Чтобы не съесть лишнего, можно просто в течение нескольких минут пожевать его семена.

Что нужно знать о противопоказаниях?

Какие существуют ограничения в употреблении?

Стоит воздержаться от употребления фенхеля лишь в редком случае его непереносимости. В основном же он оказывает лишь положительный эффект, и как таковых противопоказаний у него нет, есть лишь возможные ограничения в употреблении:
  • если имеются проблемы в работе сердца, тахикардия, брадикардия;
  • эпилепсия;
  • нарушения в работе почек и проблемы с выделительной системой;
  • беременность, так как некоторые вещества могут оказать негативное влияние на выработку женских половых гормонов;
  • диарея, расстройства желудка, нарушения в работе кишечника;
  • период лактации в возрасте младенца до 3 месяцев, так как чрезмерное употребление может привести к диарее у малыша.

Правила употребления для снижения веса

Рекомендации по правильному употреблению

Фенхель содержит в своём составе много полезных веществ, способствующих ускорению процесса метаболизма. В пищу можно принимать все его составляющие — листья, стебли, корни и семена.

Купить свежее растение в течение всего года не так-то просто, поэтому его можно вырастить у себя дома. Ведь именно в свежем виде оно принесёт значительно больше пользы, чем в каком-либо другом. Стоит отметить, что самым большим эффектом для похудения обладают семена. Поэтому их можно добавлять в приготавливаемую пищу, или просто жевать время от времени.

Хороший свежий фенхель должен иметь яркий зелёный стебель и белую луковицу, с ярко выраженным укропным ароматом. Вялое и больное растение не имеет полезных свойств, поэтому его употребление не принесёт желаемого результата.

Чтобы похудеть, фенхель употребляют в пищу различными способами. Как уже говорилось ранее, можно жевать семена или добавлять их в еду, а можно готовить из него разнообразные чаи и отвары.

Рецепты

Список рецептов по приготовлению

Предлагаем следующие рецепты приготовления чая или отвара:
  • отвар из фенхеля и крапивы. Две столовые ложки крапивы и одна чайная ложка семян данного растения заливается кипятком в термосе. Жидкость необходимо оставить на ночь. Пить за 30 мин. до приёма трапезы.
  • Чай. Для заварки нужна одна столовая ложка листьев фенхеля, которые необходимо настаивать 20 минут. Напиток можно подсластить мёдом и добавить в него лимон. Принимать за полчаса до еды.
  • Чай из семян фенхеля и кукурузы. На литр воды берётся 1 столовая ложка семян, 1 столовая ложка кукурузных рыльц. Заваривать в термосе не менее 2-х часов.
  • Чай из семян с лаймом. Две столовые ложки зелёного чая, две чайные ложки семян фенхеля, один неочищенный лайм или лимон заливаются кипятком и настаиваются в течение 15 минут. Пьют такой напиток в течение дня незадолго до приёма пищи.



Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.