Рубрики

Комментарии к диетам
  • Kiri 09.06.2018
    NormaDry - эффективное избавле ... (11)
    Kiri-фото
    Цитата: Поля
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!


    Да ладно, нам не жалко))) А где еще об этом поговорить. Главное средство хорошее найти и забыт как страшный сон))) Но вы уже нашли свое))
  • Натаlee 21.05.2018
    SugaNorm - эффективный помощни ... (9)
    Натаlee-фото
    Мама пьет в качестве профилактики, говорит очень хорошо помогает, всем соседкам-голубушкам уже раззвонила, да и я вижу когда приезжаю, что она все лучше и лучше выглядит, прорвемся!
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Ольга 23.03.2018
    Отбеливающий крем для лица Вел ... (3)
    Ольга-фото
    Я пользуюсь веллтокс месяц - за это время почти полностью посветлело большое пятно, но еще нужно мазать его, а вот на маленькие гораздо лучше крем подействовал - их вообще не видно. Так что крем эффективный, но с большими пигментциями придется поработать дольше чем с маленькими. имейте это в виду.
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Ягоды асаи и их полезные свойства

Рейтинг:
(1 голосов)
Вокруг ягод асаи, которые растут в тропиках Амазонки, ходит много домыслов и слухов. Эти небольшие ягодки темно-фиолетового цвета наделяют всевозможными полезными качествами и свойствами. Кто-то сразу же начинает пробовать их действие над собой, а кто-то со скептицизмом и сомнением только наблюдает со стороны, опасаясь попробовать это вкусное и непривычное лакомство.

В любом случае эта ягода вызывает неподдельный интерес, заслуживая тем самым более подробное и детальное знакомство. Тем более что ее состав и влияние на организм человека настолько разнообразны, что ягоды асаи до сих пор изучаются учеными, которые каждый раз выявляют все новые способности и возможности это природного плода.

История ягод асаи

Произрастая в тропических лесах Амазонки, такая ягода стала одним из основных продуктов в рационе местных аборигенов. Именно образ жизни и внешний вид людей из племен заинтересовали медиков, которые решили провести свои научные исследования в столь экзотических местах.

Специалистов очень удивили некоторые моменты, связанные с повседневным укладом аборигенов. Они могли долго находиться обнаженными под палящими лучами солнца, и при этом их кожа не покрывалась страшными ожогами. Целый день, выполняя самую тяжелую работу, они практически не уставали. И не имея никаких помогающих и улучшающих жизнь приспособлений цивилизации, они все равно сохраняли бодрость духа и веселый нрав. Все это выглядело так, как будто местные люди подпитываются какой-то невидимой и волшебной энергией. Но, оказалось, что таким чудодействующим средством были ягоды, собранные с пальм, произраставших в джунглях, которые сами аборигены и называли «асаи».

Вот так замечательные и необычные плоды и были открыты для всего остального мира. Внешне они напоминают черную смородину, а по вкусу их можно сравнить с черникой и ежевикой, политые шоколадом.

Ягоды асаи для похудения

Больше всего мифов вокруг этих ягод связано с их способностью дарить человеку стройность и избавлять его от лишних и уже надоевших килограммов. Но так ли это на самом деле?

Ягоды асаи содержат очень большое количество клетчатки, которая не только прекрасно очищает организм, но и создает долгое и мнимое чувство сытости. Удивительным моментом является то, что сама по себе ягода довольно калорийная (примерно 250 ккал на 100 грамм), но она богата жирными кислотами, которые просто необходимы тем, кто долго придерживается скудной и жесткой диеты.

Еще одним достоинством этих ягод, которое может повлиять на процесс похудения, является их способность наделять человека длительной энергией. Таким образом, в течение всего дня ощущается подъем сил, усталость не наступает, мысли о еде также не посещают, и человек начинает естественным образом скидывать свой избыточный вес. Так что факт того, что с помощью ягод асаи можно похудеть, действительно является правдой.

Полезные свойства

Ягоды асаи поражают своим полезнейшим составом. В них содержится нужный витамин С, который положительно сказывается на иммунной системе человека. Регулярное употребление этих небольших плодов может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Также в ягодах содержится достаточное количество железа, которое необходимо для поддержания нормальной работы репродуктивной функции организма. А еще эти плоды оказывают следующие действия:
  • улучшают состояние проблемной кожи, избавляют ее от сухости и замедляют старение клеток;
  • снижают уровень вредного и опасного холестерина;
  • благотворно влияют на сон и стимулируют память;
  • помогают избежать состояния депрессии и стрессов;
  • ускоряют кровообращение и предотвращают возникновение анемии;
  • нормализуют пищеварительный тракт и помогают поступающим внутрь калориям лучше усваиваться и перевариваться;
  • улучшают самочувствие женщины во время менопаузы и противостоят возникновению простаты и импотенции;
  • блокируют рост и развитие раковых клеток;
  • способствуют росту мышечной массы.

Рецепт коктейля из ягод асаи

Коктейли, приготовлены на основе этих ягод, обладают высокой пищевой и белковой ценностью. Благодаря этому они могут заменить один прием пищи и использоваться как подавление сильного голода. Главное, что, понимая принцип приготовления одного коктейля, на его основе можно придумывать свои варианты. Для приготовления такого напитка понадобится:
  • 200 г ягод;
  • 100 г малины или клубники;
  • один средний банан;
  • 230 мл зеленого чая без сахара.
Все компоненты взбиваются блендером и коктейль готов. Вместо чая можно брать обезжиренное молоко или натуральный питьевой йогурт.

Экстракт ягод асаи

Экстракт этих ягод широко применяется в косметологии. Из него делаются различные маски, лосьоны и примочки для тела, лица и волос. Ягоды асаи прекрасно увлажняют и витаминизируют поверхность, укрепляют ослабленную шевелюру и противостоят физиологическому старению.

Также такой экстракт прекрасно справляется со многими кожными заболеваниями. Если на его основе делать аппликации, то можно избавиться от таких недугов, как фурункулез и экзема, и даже уменьшить проявление псориаза.

Чай из ягод

Вкусный и ароматный горячий напиток из ягод асаи также обладает своими уникальными свойствами. Он улучшает общее самочувствие и обогащает организм насыщенными минералами. Благоприятно сказывается на зрении и стимулирует мозговую активность. Уменьшает воспалительные процессы, помогает поступающие углеводы и жиры преобразовывать в энергию. Выводит из организма токсические вещества и поддерживает работу сердца в отличном состоянии.

Противопоказания и вред

Так как ягоды асаи не совсем привычный продукт, то у некоторых людей на него может быть индивидуальная реакция организма в виде аллергии. Избыток этого продукта может негативно сказаться на нервной системе и кислотно-щелочном балансе, из-за большого количества поступающих аминокислот. Переборщив с суточным объемом ягод асаи можно спровоцировать повышения уровня глюкозы в крови, что опасно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Вывод

Ягоды асаи содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, которые просто показаны людям, постоянно придерживающихся диет и выполняющих серьезные физические упражнения. Рассчитывать, что только благодаря этим ягодам уйдет лишний вес не стоит, но при правильном подходе они могут этому поспособствовать.

Отзывы про ягоды асаи

Многие спортсмены положительно отзываются о ягодах асаи, так как протеиновые коктейли с добавлением этого ингредиента приобретают еще большую пользу и стимулируют рост мышечной массы.

Некоторые женщины, пропуская обеденный прием пищи или ужин также прибегают к помощи этого интересного продукта, который помогает забыть о голоде.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.