Рубрики

Комментарии к диетам
  • Марина 18.07.2017
    Творожная диета - вкусно и пол ... (1)
    Марина-фото
    Полностью согласна, что лучше готовить творог самой, если нет возможности купить хороший и качественный, но рецепт с лимоном-это не рецепт творога, это отделение молочного белка от сыворотки и ничего общего у полученного продукта с творогом нет. Ребята, 21 век на дворе, сейчас продаются специальные бактериальные закваски для творога, нет магазина с такими заквасками? Есть интернет! Я всегда на сайте Бакздрав заказываю, в любую точку России за считанные дни доставят, так зато ж какой творог! Он же настоящий получается и натуральный!
  • masya 12.07.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    masya-фото
    Анна добрый день. Если не переедать, то вес не должен возвращаться. Возьмите за правило проводить ежедневные прогулки длительностью не меньше 40 минут. Исключите из своего рациона копченное, соленое и мучное, особенно фастуфуды и вес не вернется к вам никогда.
  • Анна 12.07.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    Анна-фото
    Добрый день!
    Заказала шипучки, жду с нетерпением когда будет доставка. Столько хороших отзывов, а у меня только один вопрос: Обратно вес быстро может вернуться? Конечно, если учесть нормальное питание, а не переедание.
    Заранее спасибо за ответ.
  • Светлана 02.07.2017
    Сыворотка Azumi - средство про ... (12)
    Светлана-фото
    Пользуюсь этим средством. К сожалению, мне не помогло. Прошла один курс. Это индивидуально, кому подходит, кому нет.
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Чай с корицей, его особенности и рецепт для похудения

Рейтинг:
(1 голосов)
Изумительный коричный аромат придает всем напиткам и блюдам особенный вкус. Чай с корицей не стал исключением, к тому же готовить его можно в разных вариантах. Помимо этого, он обладает многими полезными свойствами. Сама корица может похвастаться оздоровительными качествами, в сочетании со свойствами чая весь напиток становится необыкновенно вкусным и полезным. О корице немало известно, в том числе и как о пряности, способствующей похудению. В этом плане она очень эффективна. Диетологи используют ее, как необходимый компонент в программе по снижению веса. И что немаловажно, совсем не обязательно обращаться к дорогостоящим специалистам. Корицу вполне можно употреблять самостоятельно, главное знать, как это правильно делать.

Особенности чая с корицей

Данная пряность обладает большим количеством полезных качеств, особенно она показана, как добавка к чаю. С ее помощью можно решить многие проблемы, связанные со здоровьем:
  • препятствует тромбообразованию;
  • нормализует количество сахара;
  • активизирует умственную деятельность;
  • приводит в норму холестерин;
  • обладает согревающими свойствами;
  • хороший помощник при отравлениях;
  • очищает кишечник;
  • выводит токсины;
  • натуральный афродизиак;
  • способствует уменьшению веса.
В день достаточно употреблять одну четвертую чайной ложки пряности, чтобы все эти эффекты были получены. В некоторых рецептах встречается количество в половину столовой ложки, и это совсем не возбраняется. Если курс будет непродолжительным, то такое количество никак не навредит. Если же планируется длительное употребление, то лучше остановиться на меньшей дозировке.

Когда основная цель заключается в похудении, то достаточно даже простого вдыхания коричного аромата. Это объясняется тем, что коричное эфирное масло способно заглушать чувство голода. Нелегко поверить в это, особенно, когда в памяти всплывают ароматные свежие булочки.

Свойства корицы, влияющие на похудение

  • Снижение аппетита, расщепление жировых клеток и предотвращение появления новых.
  • Чай с корицей устраняет тягу к сладкому. Отличный вариант для сладкоежек поможет придерживаться оптимального веса.
  • Ученые доказали, что употребление корицы способствует нормализации уровня холестерина.
  • Активизирует выработку инсулина, тем самым понижается уровень глюкозы. Для желающих сбросить вес и людей с заболевание сахарного диабета это очень полезно.
  • Корица устраняет отеки, сопутствует выведению лишней воды из тела.
  • Способствует усвоению инсулина.
  • Снижает АД.
  • Не допускает образование недоброкачественных клеток.

Чай с корицей для похудения и его рецепт

Чай со вкусом корицы считается жиросжигающим средством. Понятно, что не один продукт самостоятельно не способен сжигать жир. Этот процесс довольно глубокий процесс и происходит из-за дефицита энергии. А такой чай может стать хорошим помощником в том, чтобы с легкостью пережить этот дефицит. Напитки, в состав которых входит корица, обладают приятным сладким вкусом, прекрасно согревают изнутри и помогают пройти период ограничения в питании.

Для того, чтобы приготовить этот замечательный напиток, понадобится:
  • Цветочный мед – две столовые ложки;
  • Молотая корица - одна столовая ложка.
Эти продукты тщательно перемешать. После чего залить теплой водой в количестве одного литра. Все перемешивать, пока консистенция не станет однородной. Принимать напиток в охлажденном виде. Хранить его можно в холодильнике в течение дня. Но перед повторным применением его необходимо подогреть, чтобы чай был комнатной температуры. Пить дважды в день: перед завтраком сутра и перед сном по вечерам. Считается, что коричный вкус напитка снижает аппетит.

Чай с имбирем и корицей

Многим известно, что корень имбиря обладает полезными свойствами. Он содержит аскорбиновую кислоту, ретинол, эфирное масло. На организм имбирь действует:
  • Общеукрепляющее средство;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Сопутствует эффективному похудению;
  • Антиоксидант;
  • Улучшает водно-солевой баланс;
  • Способствует расщеплению жиров;
  • Восстанавливает пищеварительную систему.
Процесс приготовления:
  • Помыть, очистить имбирный корень.
  • Измельчить на терке, либо воспользоваться овощечисткой.
  • Термос, либо чайник предварительно обдать кипятком.
  • На литр воды в термос добавить чай в количестве двух столовых ложек.
  • Опустить палочку корицы, разрешается добавить гвоздику – один цветок.
  • Добавить имбирь.
  • Выждать 10 минут, пока заварится. Можно принимать.

Чай с корицей и медом

Приготовить чай, добавить мед в него, перемешать. Затем взять корицу и окунуть в чай, медленно помешивая. Если корица представлена порошком, то нужно добавить четвертую часть чайной ложечки. Известно, что корица часто добавляется в различные выпечки, но диетологи советуют употреблять ее, как добавку к напиткам.

Рецепт:

Приготовить чай, добавить корицы – одну чайную ложечку. Столько же положить имбиря. Можно добавить и мед. Не забудьте все хорошенько перемешать. Принимать такой напиток разрешается один раз через два дня.

Для того, чтобы похудеть, очень эффективно употреблять мед с корицей натощак каждое утро. Перед завтраком, за полчаса выпить горячей воды – один стакан. В него добавить мед и корицу по половине чайной ложки. Приготовленную смесь необходимо настоять в течение получаса. А еще лучше подготовить ее с вечера, а поутру выпить не подогревая.

С корицей надо быть осторожнее и обязательно соблюдать рекомендуемые дозировки.

Зеленый чай с корицей

  • Самый быстрый и простой вариант. Добавить заварки, немного корицы и залить горячей водой. Пить можно, прикусывая медом, либо дольками сухофруктов.
  • Следующий способ чуть сложнее. Правда, он эффективнее ввиду того, что завариваться корица будет отдельно. В термос насыпать корицы из расчета на литр половину чайной ложки, и залить горячей водой. Перед тем, как пить напиток, в него надо добавить корицы из термоса. Употреблять вместе с медом. Либо сухофруктами по желанию.

Рецепт для гурманов

Очистить небольшой кусочек имбиря, около 2,5 см. затем его необходимо измельчить. Для этого можно использовать нож или терку. Потолочь немного корицы, около 1/4 палочки. Все поместить в одну емкость и залить кипятком. Через полчаса можно пить готовый зеленый чай, в который надо добавить приготовленный настой. Можно добавить в чай мелиссу, мяту или кусочки яблок.

Как правильно заваривать чай с корицей?

О некоторых рецептах вы узнали выше. Но есть и особенные рекомендации, как правильно готовить чай с корицей, которые хотелось выделить:
  • Обязательно чай процеживать, чтобы листья не плавали в напитке.
  • Зеленые сорта чай завариваются теплой водой, температура которой должна быть не выше 60 градусов Цельсия.
  • Черные сорта чая завариваются кипятком.
  • Лимон можно добавлять, когда напиток уже немного остыл.
  • Имбирь допускается заваривать кипятком.
  • Мед добавлять только в теплый чай. Если температура будет превышать 40 градусов, мед потеряет всю пользу.
  • Если добавляется гвоздика, то только чуть-чуть, потому, как она убивает коричный вкус.

Калорийность чая с корицей

Корицу часто применяют в качестве пищевой добавки во время диеты. Ее калорийность не высока, и составляет на сто грамм всего лишь 260 ккал. Но ведь вы не будете съедать по сто грамм за день, поэтому немного этой пряности нисколько не навредит, а для похудения даже поможет. В ней содержится большое количество минеральных веществ и витаминов. Корица превосходно заглушает аппетит, поэтому с ее добавлением в пищу ваши порции заметно сократятся.

Полезные качества чая

Чай с корицей польза

Многие эксперты после проведения исследований пришли к выводу, что корица несет много пользы для организма. Ее употребление в пищу до десяти раз ускоряет метаболизм. Причем, достаточно всего лишь дневной дозы равной четвертой части чайной ложки. Получая требуемую коричную дозу, организм начнет с легкостью усваивать сахар, соответственно, в скором времени его концентрация в крови заметно снизится. Тем, кто находится на диете, это безусловно поможет, ведь от лишнего сахара накапливаются и жировые отложения.

Кроме того, корица прекрасно заглушает чувство голода. В стремлении получить красивую фигуру, этот факт является дополнительным плюсом. В период соблюдения диетического питания можно готовить себе следующий коктейль: корица плюс имбирь плюс красный перец. Взять стакан кефира, все ингредиенты добавить и тщательно перемешать. С помощью этого напитка можно наладить обмен веществ, и замечательно бороться с избыточным весом.

Минусы данного чая

Чай с корицей противопоказания

Корица не способна сама навредить организму. Но есть люди, употребляющие пряность в больших количествах. А это уже небезопасно. Корица в чистой форме раздражает желудочные стенки желудка. С осторожностью ее можно принимать людям с язвой или гастритом. Людям с заболеваниями сердца также стоит быть внимательными.

Корица может вызвать учащенное сердцебиение, повысить давление. Людям с проблемами почек и печени также стоит быть аккуратными в приеме корицы. Она может сильно воздействовать на эти органы. Категорически запрещается ее употребление беременным. Считается, что она вызывает сокращения матки, что впоследствии может привести к выкидышу.

Отзывы людей о чае с корицей

Кира, Псков, Россия
«Я очень довольна тому, что нашла такие замечательные рецепты. Прекрасно понимала, что чудодейственных превращений ожидать не стоит. Зато точно могу сказать, что людям с проблемами кишечника напиток хорошо поможет. Еще я заметила, что такой чай действительно приглушает аппетит».

Ульяна, Киев, Украина
«Рецепт этого чая нашла моя мама. И мы вместе начали его регулярно пить. Напиток получается очень вкусным. Пили его мы почти месяц. За прошедшее время у меня ушло 4 лишних кг, а мама попрощалась с двумя. Интересно. Что состояние вообще изменилось, ушла усталость, сонливость. Чувствуем себя всегда хорошо, полными сил и бодрости!».


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.