Рубрики

Комментарии к диетам
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.
  • Вера 19.09.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (9)
    Вера-фото
    Я лечилась гастренитом от язвы, пока рано говорить о конкретных результатах, но обострений пока не было - это отлично.
  • Неринга 30.08.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (8)
    Неринга-фото
    Цитата: NATA
    Подруга живет в России. Очень хвалила. Хочу тоже попробовать. Но на данный момент живу в Израиле, могу ли я тоже его получить? У нас в аптеках посмотрела - не нашла. Помогите хоть кто-нибудь!

    Я живу в Латвии, тоже не смогла заказать. Заказывала из России через родственников, очень жду когда начнут продавать у нас. У меня очень много знакомых, которые хотели бы точно так же восстановить обмен веществ, а заказать не через кого не могут. Но все решаемо, было бы желание. Эффект стоит того.
  • masya 30.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    masya-фото
    Цитата: Любовь Рациская
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?

    Да, помогает и при артрите в том числе.
  • Любовь Рациская 29.08.2017
    Хондрокрем - эффективное избав ... (18)
    Любовь Рациская-фото
    При артрите поможет? У меня соседка постоянно пользуется таким при ревматизме. Хотелось бы знать, насколько он эффективен именно в моем случае. Я не говорю прямо о выздоровлении, но хотелось бы просто рассчитывать на облегчение боли. Это реально в моем случае?
  • masya 21.08.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (3)
    masya-фото
    Цитата: Валерий
    У меня очень хороший знакомый им вылечился. Я хочу заказать, но не знаю, сколько нужно заказать упаковок. Не подскажете?

    Об этом лучше спросить у консультанта при оформлении заказа.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезный продукт финики, их особенности и свойства

Рейтинг:
(1 голосов)
Сладкая диета? Не может быть! О такой диете можно только мечтать! Но сегодня есть способ похудеть, от которого все приверженцы сладкого будут в восторге. Главный продукт — финики. И это не фальшь. Хотя они достаточно калорийны (в 100 граммах сухофруктов 292 ккал), но именно это не дает возможность набирать лишние килограммы. Что же представляют собой финики? Это плод из прошлого. Еще на страницах древней книги библии он завоевал популярность среди живших на Ближнем Востоке. Финики — это плоды пальм, в некоторых странах были основной пищей, поэтому их стали ассоциировать с жизнью. Например, на Аравийском полуострове его называют «деревом жизни», арабы считают его «хлебом пустыни», а на Востоке «ягодой жизни». Так или иначе, финики как сухофрукты являются полезными плодами всех народов. Осталось узнать, чем и как с помощью них можно похудеть.

Финики и их особенности

  • Это лакомство, помимо сладкого вкуса, может быть лекарством от ряда заболеваний. К примеру, врачи-гинекологи советует беременным женщинам перед родами употребить немного плодов. Они необходимо для поддержания нормального давления, сахара в крови, а также просто придать сил и энергии.
  • Как уже было не раз сказано, финики — это заменители сахара. Поэтому, если вместо шоколадки или тортика съесть две штучки сухофрукты, желание побаловать себя вкусненьким приятно пропадет.
  • «Плоды жизни» — идеальные продукты даже для ночных перекусов. Любители постоянно что-то жевать, но в то же время хотят похудеть, сразу оценят новый диетический фрукт.

Состав фиников и польза

Финики польза

Они включает в себя витамины, углеводы, аминокислоты, глюкозу и фруктозу; микроэлементы и минералы (натрий, калий, железо, фосфор, цинк, магний, кальций).

На примере некоторых элементов можно конкретно рассмотреть, чем так важен «хлеб пустыни».
  • Витамины. Они стабилизируют процесс усвоения углеводов, восстанавливают степень сахара в крови. Витамин A улучшает зрение, укрепляет ногтевую пластину, омолаживает кожу. Витамины группы B сопутствуют хорошему углеводному метаболизму, заряжают энергией. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды.
  • Пищевые волокна понижают риск возникновения раковых недугов.
  • Минералы. Магний и калий улучшают работу сердца, кальций делает кости крепче, фтор — зубы, селен повышает иммунную систему, а натрий нормализует водный баланс в теле.
Нужно сказать, что финики — это растительная пища, поэтому тут нет холестерина. А еще врачи советуют финики тем, кто страдает запорами, анемией, дистрофией и депрессией.

Польза беременным

Финики для беременных

  • Финики снижают потерю крови при родах и облегчают сам процесс, так как содержащиеся в них стимуляторы укрепляют мышцы матки.
  • Восполняют нужное количество сахара в крови, не вызывая резкого скачка инсулина.
  • Плоды финиковой пальмы могут заменить слабительные средства, которые часто приписывают в виде лекарственных препаратов женщинам после родов.
  • «Ягоды жизни» увеличивают количество грудного молока.
  • Финики способны вернуть женщине прежние формы тела, не причиняя вреда организму.

Польза мужской половине

Этот чудо-плод не только женский продукт, но стоит особого внимания сильного пола. Финик улучшает силу возбуждения, увеличивает количество спермы, что придает мужской половине уверенности себе и умение нравится женщинам.

Калорийность фиников

В 100 г продукта содержится около 300 ккал, это не слишком много, но и немало. Один финик весит от 20 до 25 грамм и соответственно в каждом по 50-60 ккал. Этого количества хватит, чтобы насладиться лакомством, не набрать лишний вес, утолить чувства голода и, конечно, немножко похудеть.

В сушеном виде фрукт, по сравнению с другими, имеет огромное количество углеводов (65%). Это поистине чудо-плод. К тому в его калорийность входит 23 аминокислоты, 15 минералов, в среднем 8% пищевых волокон, 2% пектина и 0,4% жиров. Первые в списке не присутствуют в таких продуктах, как яблоки, апельсины, бананы.

Нужно ли мыть финики перед употреблением?

Ответ: однозначно. Есть тому ряд доказательств:
  • На рынке они чаще всего ничем не покрыты, а значит их могли нечаянно уронить при транспортировке, попробовать покупателями или мало ли что могло попасть на этот фрукт.
  • Финики также являются вкусным лакомством для насекомых и паразитов. К тому же нет никакой гарантии, что помещение, где продаются фрукты, стерильно чистое.
  • Даже если «ягоды жизни» герметично упакованы, то все равно есть вероятность того, что сортировщик использовал перчатки или он мог просто не соблюдать нормы гигиены.
В этом вопросе ключевым фактором играет здоровье, ведь оно важнее, хотя иногда хочется съесть немытый ароматный плод.

Можно ли есть финики при похудении?

В умеренном количестве (2-3 фрукта в день) финики просто необходимы для организма во время диеты. Во-первых, при похудении, женщины должны ограничить употребления сладких продуктов, но организму не прикажешь, да и мозг, для хорошего функционирования, нуждается в сахаре. А так как финики содержат фруктозу, то они важный продукт, чтобы восполнить недостающую сладость.

Во-вторых, сухофрукты богаты содержанием клетчатки, что в свою очередь благотворно влияет на пищеварительную систему, очищает печень и выводит шлаки.

Советы диетологов

Все врачи сходятся во мнении, что в рацион диеты должны включатся финики как «перекусочный» продукт. Но они также говорят, что каждый человек должен взвесит все за и против, так как здоровье у всех разное и вкусы тоже. Ряд противопоказаний описан чуть ниже, а пока для тех, кто хочет конкретной диеты, предоставляется один из способов достичь нужных килограммов.

Финики с молоком для похудения

Эти два продукта просто находка для желающих иметь стройное тело. Диета на основе молока и сухофруктов, по сути, будет насыщать организм полезными веществами, белками, минералами и углеводами. Даже ученые говорят, что человек может прожить, если будет есть только финики.

Однако, согласитесь, это нельзя назвать сбалансированным питанием, не говоря уже о том, что кому понравится такая однообразная диета, даже если присутствует в ней любимый фрукт!

Поэтому худеют с помощью молока и финика всего лишь неделю. Правила просты: каждый день (утром, в обед и вечером) нужно выпивать стакан молока и 7 сухофруктов. Результат: 3-4 килограмма уйдут в прошлое.

Противопоказания и вред у фиников

Существует ряд заболеваний, при которых нельзя употреблять плоды пальм. Это:
  • язва желудка
  • колиты
  • болезни печени и желудка
  • сахарный диабет
  • непереносимость фруктозы
  • аллергия на компоненты, входящие в состав фиников
  • болезни зубов, в частности, кариес
  • мигрень.
Вред финики могут принести тем, у кого повышенный уровень глюкозы, кислотность желудка (изжога) и кто страдает избыточным весом, то есть ожирением.

Самый тяжелый вред при похудении с помощью фиников может принести бесконтрольность. Сухофруктами нельзя злоупотреблять.

И еще: после приема фруктов необходимо прополоскать рот, если есть возможность, почистить зубы во избежание кариеса. В крайнем случае для предотвращения разрушения зубной эмали можно съесть яблоко.

Как выбрать и хранить финики?

финики хранение

Чаще упакованные фрукты заранее обрабатывают диоксидом серы. Поэтому приобретать их лучше там, где можно доверять и хорошо присмотреться к выбранному продукту. Финики должны выглядеть красиво, не липнуть и не быть вязкими.

Хранить чудо-плод нужно при комнатной температуре в закрытой посудине или в вакуумной упаковке.

Отзывы людей про финики

Большинство женский сердец плод финиковой пальмы покорил своей способностью утолять голод. Практически всем нравится заменять им сладкие продукты. Есть те, кто решил попробовать финиковую диету и понял, что килограммы сбрасываются постепенно. Также важно заниматься физическими нагрузками. Если суммировать впечатления, то они, скорее, положительные, девушки реально смотрят на вещи и приятно удивлены результатами.

Финики как сухофрукты не находят себе равных по количеству полезных свойств и компонентов. Желая привести поправившееся тело в порядок, стать моложе или просто побаловать организм вкусным, чудо-плод восточного происхождения сможет удовлетворить все запросы.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.