Рубрики

Комментарии к диетам
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (4)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (5)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!
  • Алевтина 16.02.2017
    BrainRush (6)
    Алевтина-фото
    Пишу диплом, пью капсулы. Процесс с BrainRush идет бодренько и быстро, не ожидала, что аналитическую часть так быстро напишу и согласую с научным руководителем. Осталась одна теория, но это ерунда. Сделаю быстро. Раньше над курсовой месяц корпела)) а тут основная часть диплома за 2 недели написана и утверждена)) Я рада)) Оказывается я умнее, думала. Эти капсулы здорово раскрывают потенциал мозга. И самое главное -без вреда для здоровья))
  • masya 15.02.2017
    Интоксик (47)
    masya-фото
    Ляззат добрый день. Интоксик - это средство от паразитов, но не от аллергии. Да, он может помочь, если причиной аллергии являются гельминты. Но если я Вас правильно поняла, то точная причина до сих пор не установлена.
    В Вашем случае причиной аллергической реакции могут быть продукты белкового распада или слишком кислая реакция пота. Вам следует точно определить аллерген, на который реагирует организм, чтобы врач смог назначить лечение на устранение первопричины. Снимать симптомы можно при помощи мазей из группы кортикостероидов.
  • Ляззат 15.02.2017
    Интоксик (47)
    Ляззат-фото
    Здравствуйте, ребенку 5,5 лет. Ему с месяца рождении поставили диагноз аллергический дерматит. Когда потеет спина и лицо постоянно чешется. Пробовали множество лекарств. Поможет данное средство? Спасибо
  • тамара 13.02.2017
    SugaNorm (2)
    тамара-фото
    Неделю всего принимаю капсулы suganorm и уже почувствовала улучшение. Сахар натощак и через несколько часов после еды стал держаться не больше 6-7. Впервые за долгое время сегодня спала всю ночь, не просыпаясь. Утром проснулась бодрая и в хорошем настроении

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Обезжиренный творог в диетических целях

Рейтинг:
(1 голосов)
Обезжиренный творог – прекрасный низкокалорийный продукт, подходящий для почти любой диеты. Но при этом нужно хорошо разбираться в твороге, ведь сегодня в магазине вам могут предложить большой выбор этого уникального продукта.

Это может быть продукт, сродни деревенскому, имеющему высокую - до 18 процентов, жирность, либо сладкие творожки с различными фруктовыми наполнителями, срок годности которых вызывает законные подозрение и опасение. Как же быть в этом случае, ведь творог нужно употреблять в пищу, но как его правильно выбрать?

Если вам нужен молочный продукт, чтобы добиться снижения веса, то внимательно смотрите, какая жирность указана на упаковке лучше всего брать такой творог, жирность которого от 0,6 до 1 процента. Тогда калорий на сто граммов получится около 88. Это как раз то, что нужно для худеющего организма.

Творог полезен тем, кому нужна диета

Не каждый творог приносит пользу. Его нужно уметь правильно приготовить. Получается продукт за счет того, что во время закисания молочный белок сворачивается, и отделяется сыворотка. Готовый творог представляет собой легко усвояемый белок, который необходим организму человека. Никаких негативных последствий употребление этого кисломолочного продукта не может быть, он полностью переваривается.

Почему именно о молочном белке идет речь, какова роль этого продукта в диетическом питании? В первую очередь, нужно знать, что во время любой диеты организм не дополучает калорий, постоянно ощущается чувство голода. А творог заполняет пространство желудка благодаря своей консистенции. Вторая причина, по которой нужно употреблять творог – наличие в продукте протеина. Он обязательно должен входить в состав рациона, если диета для похудения сопровождается повышенными физическими нагрузками. Белок – строительный материал, благодаря которому можно нарастить мускулы, «создать» упругую попу, получить плоский животик, прямую спинку.

Следующая особенность творога заключается в том, что он содержит большое количество таких необходимых организму элементов, как фосфор и кальций (два к одному). Без этих веществ невозможно развитие костей, которые и так пострадали от лишних килограммов. А если вы увлеклись жесткими диетами, то процесс «питания» костей скелета вообще нарушается.

Нужно также отметить, что в твороге содержится метионин – незаменимая аминокислота, которая не позволяет «жировать» вашей печенке. Не обязательно употреблять алкоголь, чтобы стать обладателем этого заболевания. Причина его появления кроется в картошке, которую поджарили на свином сале, фастфудах, пирожных с обилием сладких кремов.

Воспользуйтесь этими рецептами и приготовьте полезные продукты

Рацион питания из творожных блюд

Обезжиренный творог многие диетологи включают в рацион питания для тех, кто хочет похудеть. Это могут быть различные диеты: щадящие, строгие, очистительные. Творог предлагается в качестве продукта и для проведения разгрузочных дней. Конечно, просто употреблять кисломолочный продукт может быстро надоесть, но этого можно избежать, если готовить из творога разнообразные блюда. Отдайте предпочтение сырникам, разным запеканкам, суфле. Очень вкусны и салаты, которые готовят на основе творога. Надеемся, что наши советы будут, как нельзя, кстати, и полезные свойства сохранятся, и вкусовые ощущения обеспечены.

Как приготовить творог в домашних условиях?

Как приготовить домашний творог?

Вскипятите обезжиренное молоко, дайте ему остыть до комнатной температуры. Доведите до кипения обезжиренное молоко. Добавьте хлористый кальций (на 0,5 литра молока потребуется 10 мл), дайте постоять в теплом месте. Через сутки, когда молоко закиснет, откиньте его на марлю или мелкий дуршлаг. У вас получится вкуснейший зернистый творожок. Если же отдаете предпочтение мягкому творогу, то кальций добавлять не нужно, просто сквасьте молоко. Только стоять ему придется дольше.

Сырники тоже можно есть, если решили похудеть

Сырники для похудания

Если при приготовлении сырников вы откажетесь от муки, яиц и сахара, то вы получите диетический продукт. Жарить их тоже нельзя. А вот вкус от этого не станет хуже, наоборот, вы удивитесь необыкновенно вкусному блюду.

Нам потребуется полторы столовых ложки геркулеса, который нужно будет измельчить с помощью кофемолки. Далее одно яйцо, творожок – 1,5 кг, немножко ванилина и соли. Подсластить сырники можно сухофруктами, предварительно размочив их.

При необходимости можно добавить овсяную муку. Смочив руки, разделываем тесто, каждый сырник обваливаем в полученном толокне. Готовим на пару или в мультиварке около получаса. Можно также воспользоваться обычной духовкой и запечь сырники. Кушать можно с медом или нежирной сметаной.

Нежное суфле – пальчики оближешь!

Приготовление нежного суфле

Ингредиенты для приготовления творожного суфле:
  • желатин – 15 граммов;
  • обезжиренное молоко – ½ стакана;
  • обезжиренный творог – 400 граммов;
  • сухое какао – 2 столовые ложки;
  • пчелиный мед – 30 граммов.
Желатин залейте водой на 30 минут. Если не вся жидкость впиталась, ее нужно слить. Доведите разбухший желатин до кипения. Смешайте обезжиренное молоко, творог, какао-порошок и натуральный мед. Массу доводим до кипения, и вводим в нее в нее желатин. Кипятим творожную массу до тех пор, пока желатин полностью не растворится. Немного остудив, взбиваем наше суфле при помощи блендера, пока масса не станет белой и однородной. Выливаем по формочкам и убираем в холодильник. Когда суфле застынет, можно кушать, посыпав его свежими ягодами, так еще вкуснее.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.