Рубрики

Комментарии к диетам
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезные свойства ацеролы

Рейтинг:
(1 голосов)
Ацерола – растение, известное жителям Карибских островов и субтропической зоны Америки. Вызревая, плоды выглядят как небольшие подобные вишне ягоды с тоненькой кожицей. Барбадосская вишня – название, обусловленное именно её внешним видом, так как на самом деле плоды больше по характеристикам подходят под цитрусовые.

Класс роднит это растение с привычной в нашей стране смородиной. Кстати, по химическому составу 100 г черешни ацеролы и тот же объём красной смородины практически идентичны. За одним исключением: в барбадосской вишне содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты.

Врачи часто рекомендуют использовать эту ягоду в свежем или сушеном виде для профилактики гриппа и общеукрепляющего действия на организм. В Калифорнии и Техасе она консервируется, из неё делают джем и желе.

Содержание химических веществ

Основная отличительная черта ягоды, как уже писалось ранее, существенное содержание аскорбиновой кислоты. Так, на 100 г мякоти ацеролы приходится до 3% витамина C. А его активность гораздо выше, чем у искусственных аналогов.

Также в данной вишне много витаминов группы B (ниоцин, рибофлавин, пиридоксин, фолаты), ретинола. При этом ягоды идеально вписываются в диетическое питание: энергетическая ценность на 100 г равна всего 30 кКал. Стоит отметить высокое содержание калия, кальция, фосфора и магния, регулирующего основные процессы жизнедеятельности человека.

Лечебные свойства

Лечебное действие на организм

Витаминно-минеральный состав вишни говорит о том, что она благотворно влияет на организм в целом, омолаживая его и помогая в лечении ряда заболеваний.

Действие ацеролы:
  • питательное. В странах Карибского бассейна данная вишня включена в ежедневный рацион благодаря высокому содержанию витаминов. Сочетание всех основных полезных веществ и очень низкой калорийности продукта – залог здорового питания. Ягоды восполняют дефицит аскорбиновой кислоты, который может привести к цинге и ослабленному иммунитету.
  • Синтез коллагена. Этот белок не синтезируется при отсутствии витамина C. Он очень важен для здоровья человека, так как отвечает за хорошее состояние сосудов, кожи, связок и сухожилий.
  • Антиоксдантное. Содержащиеся в ягодах витамины A и C, а также цинк и селен являются сильными антиоксидантами, достаточное количество которых выводит свободные радикалы, ускоряющие процесс старения.
  • Иммуностимулирующее. Благодаря употреблению ацеролы ускоряется воспроизводство антител и белых кровяных телец. Аскорбиновая кислота резко увеличивает сопротивляемость вредоносным микроорганизмам.
  • Противовоспалительное. Активные вещества очищают кровь и снижают активность воспалительных процессов.
  • Тонизирующее. Пополнение запаса микроэлементов стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает утомляемость. Витамином С стимулируется выработка тех гормонов, которые отвечают за психические и физические рефлексы. Кроме того, он ускоряет выведение шлаков и токсинов, выработавшихся в период стресса.
На основании лечебного действия, описанного ранее, барбадосская вишня включается в народные рецепты для:
  • профилактики сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рахита;
  • улучшения памяти и внимания;
  • снижения уровня холестерина в крови;
  • нормализации работы почек и печени;
  • замедления старения клеток;
  • лечения острых респираторных заболеваний;
  • восстановления после операции или длительной болезни;
  • профилактики и лечения атеросклероза (при условии дополнительных источников токоферола);
  • правильного развития плода в период беременности.

Когда от вишни лучше отказаться

Ограничения и запреты

Ни в мякоти, ни в кожуре барбадосской вишни нет токсинов, как следствие, прямого отрицательного действия она не оказывает. При этом в огромных количествах её поедать точно не следует во избежание гипервитаминоза.

К распространённым противопоказаниям относят:
  • аллергию и непереносимость содержащихся веществ;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, в особенности ожирение и высокая кислотность желудочного сока;
  • хронические заболевания дыхательной системы – скорее, это не запрет, а указание на ограниченное потребление;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • медикаментозное лечение – ряд препаратов не сочетаются с ацеролой. Иногда реакции действующих компонентов приводят к подагре.

Сферы использования

В каких отраслях применяется?

Для получения максимальной пользы от барбадосской вишни важно купить полностью вызревшие плоды. Спелые ягоды плотные, однородно окрашены в яркий красный цвет, без сухих точек и пятнышек.

В кулинарии используются как свежие, так и сушеные вишенки. Из первых готовится джем или варенье, соки и желе. Но так как плоды хранятся не более недели, часто прибегают к сублимации ацеролы. В процессе сушки ягоды практически не теряют своих свойств.

В медицине витаминные комплексы, лекарства и БАДы, изготавливаемые из барбадосской вишни, применяются для получения дневной дозы витамина C.

Косметология также предполагает применение свежих плодов для увлажняющих масок и ополаскивателей для волос. Экстракт ацеролы можно встретить в шампунях и бальзамах.

Плоды барбадосской вишни сложно транспортируются и хранятся, поэтому в нашей климатической зоне их найти в магазинах нереально. Гораздо проще приобрести упакованные сушеные ягоды, которые содержат все те же полезные вещества.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.