Рубрики

Комментарии к диетам
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (24)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.
  • Рашид 16.06.2017
    Спрей Stopsedin для борьбы с с ... (12)
    Рашид-фото
    Мне 27 лет ! уже 75% волос уже седые увидел рекламу и заказал Стопседин. В течении 4 дней доставили продукт курьером. Теперь буду и пробывать сниму все на камеру и выложу в ютуб!
    через месяц отпишусь и выложу ссылку))
  • masya 30.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Скорее всего при таком заболевании данное средство действительно не подойдет. Вам следует поискать более щадящие методы похудения.
  • Ангелинка 29.05.2017
    Collamask - верните молодость ... (24)
    Ангелинка-фото
    Цитата: masya
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.

    А я покупала в интернет-магазине. Вышло недорого. Купила еще в том году, до сих пор пользуюсь. Маска и правда хорошая, очень долго ищу аналоги, но найти не получается.
  • Ольга 29.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    Ольга-фото
    Здравствуйте.
    В основе эликсира прополис. Является ли это препятствием для приема при сахарном диабете 2 типа?
    Заранее большое спасибо.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезные свойства ацеролы

Рейтинг:
(1 голосов)
Ацерола – растение, известное жителям Карибских островов и субтропической зоны Америки. Вызревая, плоды выглядят как небольшие подобные вишне ягоды с тоненькой кожицей. Барбадосская вишня – название, обусловленное именно её внешним видом, так как на самом деле плоды больше по характеристикам подходят под цитрусовые.

Класс роднит это растение с привычной в нашей стране смородиной. Кстати, по химическому составу 100 г черешни ацеролы и тот же объём красной смородины практически идентичны. За одним исключением: в барбадосской вишне содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты.

Врачи часто рекомендуют использовать эту ягоду в свежем или сушеном виде для профилактики гриппа и общеукрепляющего действия на организм. В Калифорнии и Техасе она консервируется, из неё делают джем и желе.

Содержание химических веществ

Основная отличительная черта ягоды, как уже писалось ранее, существенное содержание аскорбиновой кислоты. Так, на 100 г мякоти ацеролы приходится до 3% витамина C. А его активность гораздо выше, чем у искусственных аналогов.

Также в данной вишне много витаминов группы B (ниоцин, рибофлавин, пиридоксин, фолаты), ретинола. При этом ягоды идеально вписываются в диетическое питание: энергетическая ценность на 100 г равна всего 30 кКал. Стоит отметить высокое содержание калия, кальция, фосфора и магния, регулирующего основные процессы жизнедеятельности человека.

Лечебные свойства

Лечебное действие на организм

Витаминно-минеральный состав вишни говорит о том, что она благотворно влияет на организм в целом, омолаживая его и помогая в лечении ряда заболеваний.

Действие ацеролы:
  • питательное. В странах Карибского бассейна данная вишня включена в ежедневный рацион благодаря высокому содержанию витаминов. Сочетание всех основных полезных веществ и очень низкой калорийности продукта – залог здорового питания. Ягоды восполняют дефицит аскорбиновой кислоты, который может привести к цинге и ослабленному иммунитету.
  • Синтез коллагена. Этот белок не синтезируется при отсутствии витамина C. Он очень важен для здоровья человека, так как отвечает за хорошее состояние сосудов, кожи, связок и сухожилий.
  • Антиоксдантное. Содержащиеся в ягодах витамины A и C, а также цинк и селен являются сильными антиоксидантами, достаточное количество которых выводит свободные радикалы, ускоряющие процесс старения.
  • Иммуностимулирующее. Благодаря употреблению ацеролы ускоряется воспроизводство антител и белых кровяных телец. Аскорбиновая кислота резко увеличивает сопротивляемость вредоносным микроорганизмам.
  • Противовоспалительное. Активные вещества очищают кровь и снижают активность воспалительных процессов.
  • Тонизирующее. Пополнение запаса микроэлементов стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает утомляемость. Витамином С стимулируется выработка тех гормонов, которые отвечают за психические и физические рефлексы. Кроме того, он ускоряет выведение шлаков и токсинов, выработавшихся в период стресса.
На основании лечебного действия, описанного ранее, барбадосская вишня включается в народные рецепты для:
  • профилактики сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рахита;
  • улучшения памяти и внимания;
  • снижения уровня холестерина в крови;
  • нормализации работы почек и печени;
  • замедления старения клеток;
  • лечения острых респираторных заболеваний;
  • восстановления после операции или длительной болезни;
  • профилактики и лечения атеросклероза (при условии дополнительных источников токоферола);
  • правильного развития плода в период беременности.

Когда от вишни лучше отказаться

Ограничения и запреты

Ни в мякоти, ни в кожуре барбадосской вишни нет токсинов, как следствие, прямого отрицательного действия она не оказывает. При этом в огромных количествах её поедать точно не следует во избежание гипервитаминоза.

К распространённым противопоказаниям относят:
  • аллергию и непереносимость содержащихся веществ;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, в особенности ожирение и высокая кислотность желудочного сока;
  • хронические заболевания дыхательной системы – скорее, это не запрет, а указание на ограниченное потребление;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • медикаментозное лечение – ряд препаратов не сочетаются с ацеролой. Иногда реакции действующих компонентов приводят к подагре.

Сферы использования

В каких отраслях применяется?

Для получения максимальной пользы от барбадосской вишни важно купить полностью вызревшие плоды. Спелые ягоды плотные, однородно окрашены в яркий красный цвет, без сухих точек и пятнышек.

В кулинарии используются как свежие, так и сушеные вишенки. Из первых готовится джем или варенье, соки и желе. Но так как плоды хранятся не более недели, часто прибегают к сублимации ацеролы. В процессе сушки ягоды практически не теряют своих свойств.

В медицине витаминные комплексы, лекарства и БАДы, изготавливаемые из барбадосской вишни, применяются для получения дневной дозы витамина C.

Косметология также предполагает применение свежих плодов для увлажняющих масок и ополаскивателей для волос. Экстракт ацеролы можно встретить в шампунях и бальзамах.

Плоды барбадосской вишни сложно транспортируются и хранятся, поэтому в нашей климатической зоне их найти в магазинах нереально. Гораздо проще приобрести упакованные сушеные ягоды, которые содержат все те же полезные вещества.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.