Рубрики

Комментарии к диетам
  • Татьяна 29.11.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (3)
    Татьяна-фото
    Если не следить за глазами, особенно если работа связана с компьютером, то можно реально поплатиться зрением. Это я на собственном опыте испытала. no В том году глаза стали жутко уставать и стремительно падать зрение. Я начала делать гимнастику для глаз. Но фиг два мне она помогла! angry Смогла кое-как только остановить падение зрения. Только когда подключила максивизор, зрение стало потихоньку восстанавливаться и глаза, в принципе, не так стали уставать после целого дня, проведенного за компом.
  • Поля 28.11.2016
    НормаДрай – эффективное средст ... (3)
    Поля-фото
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!
  • Полина 25.11.2016
    Здоровый сон с натуральным сре ... (3)
    Полина-фото
    Единственный препарат на травах, который помог лучше антидепрессантов. Пять баллов производителю и огромное спасибо. Я из такого депрессняка вылезла с помощью Dreamzzz, вспоминать страшно. Мой совет, начинайте лечение нервных заболеваний как можно раньше, чтобы можно было обойтись одним курсом лечения.
  • Сергей 25.11.2016
    Больше никакого простатита Pro ... (1)
    Сергей-фото
    Прошло всего две недели, с тех пор как начал пить ProstEro, а я уже не то что о воспалении не думаю, я даже сексом могу полноценно заниматься. Раньше даже в туалет боялся сходить - болело все. Не запускайте эту болячку, хронический простатит еще сложнее вылечить.
  • Александра 24.11.2016
    Здоровый сон с натуральным сре ... (3)
    Александра-фото
    Вообще я всегда была немного депрессивной, в жизни не очень-то везло,но как-то увлекалась позитивным мышлением, потому что начала заниматься йогой. Поделилась с девчонками, что у меня есть определенные блоки, которые со временем становятся все крепче и огромнее. На что мне вручили бутылочку дримза. Ну а что еще в приниципе могут предложить девочки, которые питаются по аюрведе? не химию же какую-то)))) Вооот пропила я их - и проблемы в принципе отошли на второй план, я стала думать совсем по-другому, всегда настрой боевой и энергичный, начала просыпаться с рассветом и ложиться вовремя, жизнь потихоньку наладилась. В таком состоянии как сейчас я себе гораздо больше нравлюсь.
  • Оксана 24.11.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (3)
    Оксана-фото
    Очень хорошо помогают глазам -снимают напряжение, восстанавливают четкость картинки и остроту, мушки всякие и пятнышки перестают видится. Пропиваю Максивизор каждые полгода, потому что предрасположенность плохая - в семье все в очках, а я нет, потому что ВСЕГДА слежу за своими глазками
  • Лейла 24.11.2016
    БрэйнРаш – залог отличной памя ... (3)
    Лейла-фото
    Во время сессии отжала их у бабушки, она их от склероза пила, я почитала - мне тоже понравился состав. Очень классно помогли - запоминала материал гораздо лучше, чем обычно, даже матан сдала с первого раза. Такого от меня даже родители не ожидали,хотя всегда считали меня способной)) Так что капсулы рекомендую к покупке однозначно всем - и пожилым, и молодым.
  • Наталья 24.11.2016
    Иммунетика – простой способ ук ... (2)
    Наталья-фото
    тоже пропиваем иммунетику курсом, чтобы не болеть гриппом в зимний сезон. Она гораздо лучше аналогов работает, я читала, что ее назначают даже тяжело больным, чтобы они чувстввали себя получше и восстанавливались быстрее. Самое главное, она натуральная, так что можно пить всем членам семьи - даже аллергикам и детям.
  • Никита 24.11.2016
    Gastrenit – и болей в желудке ... (2)
    Никита-фото
    Гастренит справился с язвой, уж не знаю, как он работает, но мне даже омез с де-нолом не помогали. Только сейчас пришел с гастероскопии, врач не увидел язвочек больше, одни рубцы от них остались. Теперь буду беречь свой желудок как зеницу ока, чтоб больше не возращались эти жуткие боли, от которых даже иногда ночью просыпался...
  • Вероника 24.11.2016
    Капсулы Урофорс от мочекаменно ... (3)
    Вероника-фото
    Тоже пила урофорс, вышел только песок. И на узи видно, что камень на три части разбился. Заказала еще курс, надеюсь, что выйдут, если уже поменьше стали.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезные свойства ацеролы

Рейтинг:
(1 голосов)
Ацерола – растение, известное жителям Карибских островов и субтропической зоны Америки. Вызревая, плоды выглядят как небольшие подобные вишне ягоды с тоненькой кожицей. Барбадосская вишня – название, обусловленное именно её внешним видом, так как на самом деле плоды больше по характеристикам подходят под цитрусовые.

Класс роднит это растение с привычной в нашей стране смородиной. Кстати, по химическому составу 100 г черешни ацеролы и тот же объём красной смородины практически идентичны. За одним исключением: в барбадосской вишне содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты.

Врачи часто рекомендуют использовать эту ягоду в свежем или сушеном виде для профилактики гриппа и общеукрепляющего действия на организм. В Калифорнии и Техасе она консервируется, из неё делают джем и желе.

Содержание химических веществ

Основная отличительная черта ягоды, как уже писалось ранее, существенное содержание аскорбиновой кислоты. Так, на 100 г мякоти ацеролы приходится до 3% витамина C. А его активность гораздо выше, чем у искусственных аналогов.

Также в данной вишне много витаминов группы B (ниоцин, рибофлавин, пиридоксин, фолаты), ретинола. При этом ягоды идеально вписываются в диетическое питание: энергетическая ценность на 100 г равна всего 30 кКал. Стоит отметить высокое содержание калия, кальция, фосфора и магния, регулирующего основные процессы жизнедеятельности человека.

Лечебные свойства

Лечебное действие на организм

Витаминно-минеральный состав вишни говорит о том, что она благотворно влияет на организм в целом, омолаживая его и помогая в лечении ряда заболеваний.

Действие ацеролы:
  • питательное. В странах Карибского бассейна данная вишня включена в ежедневный рацион благодаря высокому содержанию витаминов. Сочетание всех основных полезных веществ и очень низкой калорийности продукта – залог здорового питания. Ягоды восполняют дефицит аскорбиновой кислоты, который может привести к цинге и ослабленному иммунитету.
  • Синтез коллагена. Этот белок не синтезируется при отсутствии витамина C. Он очень важен для здоровья человека, так как отвечает за хорошее состояние сосудов, кожи, связок и сухожилий.
  • Антиоксдантное. Содержащиеся в ягодах витамины A и C, а также цинк и селен являются сильными антиоксидантами, достаточное количество которых выводит свободные радикалы, ускоряющие процесс старения.
  • Иммуностимулирующее. Благодаря употреблению ацеролы ускоряется воспроизводство антител и белых кровяных телец. Аскорбиновая кислота резко увеличивает сопротивляемость вредоносным микроорганизмам.
  • Противовоспалительное. Активные вещества очищают кровь и снижают активность воспалительных процессов.
  • Тонизирующее. Пополнение запаса микроэлементов стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает утомляемость. Витамином С стимулируется выработка тех гормонов, которые отвечают за психические и физические рефлексы. Кроме того, он ускоряет выведение шлаков и токсинов, выработавшихся в период стресса.
На основании лечебного действия, описанного ранее, барбадосская вишня включается в народные рецепты для:
  • профилактики сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рахита;
  • улучшения памяти и внимания;
  • снижения уровня холестерина в крови;
  • нормализации работы почек и печени;
  • замедления старения клеток;
  • лечения острых респираторных заболеваний;
  • восстановления после операции или длительной болезни;
  • профилактики и лечения атеросклероза (при условии дополнительных источников токоферола);
  • правильного развития плода в период беременности.

Когда от вишни лучше отказаться

Ограничения и запреты

Ни в мякоти, ни в кожуре барбадосской вишни нет токсинов, как следствие, прямого отрицательного действия она не оказывает. При этом в огромных количествах её поедать точно не следует во избежание гипервитаминоза.

К распространённым противопоказаниям относят:
  • аллергию и непереносимость содержащихся веществ;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, в особенности ожирение и высокая кислотность желудочного сока;
  • хронические заболевания дыхательной системы – скорее, это не запрет, а указание на ограниченное потребление;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • медикаментозное лечение – ряд препаратов не сочетаются с ацеролой. Иногда реакции действующих компонентов приводят к подагре.

Сферы использования

В каких отраслях применяется?

Для получения максимальной пользы от барбадосской вишни важно купить полностью вызревшие плоды. Спелые ягоды плотные, однородно окрашены в яркий красный цвет, без сухих точек и пятнышек.

В кулинарии используются как свежие, так и сушеные вишенки. Из первых готовится джем или варенье, соки и желе. Но так как плоды хранятся не более недели, часто прибегают к сублимации ацеролы. В процессе сушки ягоды практически не теряют своих свойств.

В медицине витаминные комплексы, лекарства и БАДы, изготавливаемые из барбадосской вишни, применяются для получения дневной дозы витамина C.

Косметология также предполагает применение свежих плодов для увлажняющих масок и ополаскивателей для волос. Экстракт ацеролы можно встретить в шампунях и бальзамах.

Плоды барбадосской вишни сложно транспортируются и хранятся, поэтому в нашей климатической зоне их найти в магазинах нереально. Гораздо проще приобрести упакованные сушеные ягоды, которые содержат все те же полезные вещества.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.