Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезные свойства ацеролы

Рейтинг:
(1 голосов)
Ацерола – растение, известное жителям Карибских островов и субтропической зоны Америки. Вызревая, плоды выглядят как небольшие подобные вишне ягоды с тоненькой кожицей. Барбадосская вишня – название, обусловленное именно её внешним видом, так как на самом деле плоды больше по характеристикам подходят под цитрусовые.

Класс роднит это растение с привычной в нашей стране смородиной. Кстати, по химическому составу 100 г черешни ацеролы и тот же объём красной смородины практически идентичны. За одним исключением: в барбадосской вишне содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты.

Врачи часто рекомендуют использовать эту ягоду в свежем или сушеном виде для профилактики гриппа и общеукрепляющего действия на организм. В Калифорнии и Техасе она консервируется, из неё делают джем и желе.

Содержание химических веществ

Основная отличительная черта ягоды, как уже писалось ранее, существенное содержание аскорбиновой кислоты. Так, на 100 г мякоти ацеролы приходится до 3% витамина C. А его активность гораздо выше, чем у искусственных аналогов.

Также в данной вишне много витаминов группы B (ниоцин, рибофлавин, пиридоксин, фолаты), ретинола. При этом ягоды идеально вписываются в диетическое питание: энергетическая ценность на 100 г равна всего 30 кКал. Стоит отметить высокое содержание калия, кальция, фосфора и магния, регулирующего основные процессы жизнедеятельности человека.

Лечебные свойства

Лечебное действие на организм

Витаминно-минеральный состав вишни говорит о том, что она благотворно влияет на организм в целом, омолаживая его и помогая в лечении ряда заболеваний.

Действие ацеролы:
  • питательное. В странах Карибского бассейна данная вишня включена в ежедневный рацион благодаря высокому содержанию витаминов. Сочетание всех основных полезных веществ и очень низкой калорийности продукта – залог здорового питания. Ягоды восполняют дефицит аскорбиновой кислоты, который может привести к цинге и ослабленному иммунитету.
  • Синтез коллагена. Этот белок не синтезируется при отсутствии витамина C. Он очень важен для здоровья человека, так как отвечает за хорошее состояние сосудов, кожи, связок и сухожилий.
  • Антиоксдантное. Содержащиеся в ягодах витамины A и C, а также цинк и селен являются сильными антиоксидантами, достаточное количество которых выводит свободные радикалы, ускоряющие процесс старения.
  • Иммуностимулирующее. Благодаря употреблению ацеролы ускоряется воспроизводство антител и белых кровяных телец. Аскорбиновая кислота резко увеличивает сопротивляемость вредоносным микроорганизмам.
  • Противовоспалительное. Активные вещества очищают кровь и снижают активность воспалительных процессов.
  • Тонизирующее. Пополнение запаса микроэлементов стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает утомляемость. Витамином С стимулируется выработка тех гормонов, которые отвечают за психические и физические рефлексы. Кроме того, он ускоряет выведение шлаков и токсинов, выработавшихся в период стресса.
На основании лечебного действия, описанного ранее, барбадосская вишня включается в народные рецепты для:
  • профилактики сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рахита;
  • улучшения памяти и внимания;
  • снижения уровня холестерина в крови;
  • нормализации работы почек и печени;
  • замедления старения клеток;
  • лечения острых респираторных заболеваний;
  • восстановления после операции или длительной болезни;
  • профилактики и лечения атеросклероза (при условии дополнительных источников токоферола);
  • правильного развития плода в период беременности.

Когда от вишни лучше отказаться

Ограничения и запреты

Ни в мякоти, ни в кожуре барбадосской вишни нет токсинов, как следствие, прямого отрицательного действия она не оказывает. При этом в огромных количествах её поедать точно не следует во избежание гипервитаминоза.

К распространённым противопоказаниям относят:
  • аллергию и непереносимость содержащихся веществ;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, в особенности ожирение и высокая кислотность желудочного сока;
  • хронические заболевания дыхательной системы – скорее, это не запрет, а указание на ограниченное потребление;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • медикаментозное лечение – ряд препаратов не сочетаются с ацеролой. Иногда реакции действующих компонентов приводят к подагре.

Сферы использования

В каких отраслях применяется?

Для получения максимальной пользы от барбадосской вишни важно купить полностью вызревшие плоды. Спелые ягоды плотные, однородно окрашены в яркий красный цвет, без сухих точек и пятнышек.

В кулинарии используются как свежие, так и сушеные вишенки. Из первых готовится джем или варенье, соки и желе. Но так как плоды хранятся не более недели, часто прибегают к сублимации ацеролы. В процессе сушки ягоды практически не теряют своих свойств.

В медицине витаминные комплексы, лекарства и БАДы, изготавливаемые из барбадосской вишни, применяются для получения дневной дозы витамина C.

Косметология также предполагает применение свежих плодов для увлажняющих масок и ополаскивателей для волос. Экстракт ацеролы можно встретить в шампунях и бальзамах.

Плоды барбадосской вишни сложно транспортируются и хранятся, поэтому в нашей климатической зоне их найти в магазинах нереально. Гораздо проще приобрести упакованные сушеные ягоды, которые содержат все те же полезные вещества.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.