Рубрики

Комментарии к диетам
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (24)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.
  • Рашид 16.06.2017
    Спрей Stopsedin для борьбы с с ... (12)
    Рашид-фото
    Мне 27 лет ! уже 75% волос уже седые увидел рекламу и заказал Стопседин. В течении 4 дней доставили продукт курьером. Теперь буду и пробывать сниму все на камеру и выложу в ютуб!
    через месяц отпишусь и выложу ссылку))
  • masya 30.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Скорее всего при таком заболевании данное средство действительно не подойдет. Вам следует поискать более щадящие методы похудения.
  • Ангелинка 29.05.2017
    Collamask - верните молодость ... (24)
    Ангелинка-фото
    Цитата: masya
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.

    А я покупала в интернет-магазине. Вышло недорого. Купила еще в том году, до сих пор пользуюсь. Маска и правда хорошая, очень долго ищу аналоги, но найти не получается.
  • Ольга 29.05.2017
    Эликсир «Здоров» для быстрого ... (2)
    Ольга-фото
    Здравствуйте.
    В основе эликсира прополис. Является ли это препятствием для приема при сахарном диабете 2 типа?
    Заранее большое спасибо.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезные свойства клубники для женщин

Рейтинг:
(1 голосов)
Клубника – это одна из самых вкусных и полезных ягод. Об её уникальных свойствах людям известно уже давно. Так, всего в пяти ягодках приблизительно столько же аскорбиновой кислоты, сколько в целом апельсине. По количеству фолиевой кислоты она уверенно обгоняет малину и ежевику. Мякоть содержит почти все витамины группы B, необходимые для внутриклеточного метаболизма и работы ЦНС.

Эта ароматная ягода богата витаминами и минералами, клетчаткой и пектином. Она комплексно омолаживают и оздоравливают организм. Так, она улучшает состояние при гипертонии, расстройствах ЖКТ. А её регулярный приём в пищу замедляет старение, улучшает аппетит и поднимает настроение. Особенно клубника полезна для женщин.

Состав ягод

Ягоды содержат следующие ингредиенты:
  • калий и магний, понижающие давление, нормализующие холестерин и улучшающие работы головного мозга.
  • Йод, необходимый при проблемах с щитовидкой. Чтобы восстановить норму этого вещества в организме, в период сбора клубники её нужно есть ежедневно.
  • Фосфор, кальций, от которых полностью зависит работа опорно-двигательного аппарата и здоровье зубов.
  • Салициловая кислота, обладающая сильным антибактериальным свойством.
  • Аскорбиновая кислота поддерживает организм в период простудных заболеваний. Витамин C способствует укреплению иммунитета.
  • Медь, способствующая усвоению коллагена – одного из важнейших белков в соединительных тканях организма.
  • Серотонин – природный нейромедиатор, управляющий основными физиологическими процессами.

Лечебные свойства клубники

Польза и лечебное действие

Сердечно-сосудистая система. Включение клубники в рацион позволяет женщине снизить риски инфаркта на 30%. Эксперимент, проводившийся в Великобритании, также выявил влияние флавоноидов в плодах. Они способствуют расширению кровеносных сосудов и препятствуют появлению атеросклеротических бляшек.

В клубнике много калия и магния, нормализующих кровяное давление и являющихся прекрасной профилактикой развития гипертонии. Витамины группы B и антиоксиданты оказывают общеукрепляющее действие на сердце.

Нервная система. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, улучшают память, укрепляют оболочки мозговых клеток и замедляют их старение.

Костно-мышечный аппарат. Витаминно-минеральный комплекс в клубнике ускоряет метаболизм и предотвращает солевые отложения в суставах.

Профилактика опухолей. Антиоксиданты и флавоноиды работают в качестве средства для профилактики опухолевых новообразований, как доброкачественных, так и раковых. Редкая эллаговая кислота сдерживает развитие рака груди, кожи, кишечника, пищевода. Так, в Китае сушеные плоды используются как самостоятельное лекарство для сдерживания перерождения опухолевых клеток в злокачественные. В ряде экспериментов было доказано, что ягоды тормозят рост опухоли пищевода у ряда животных.

Употребление клубники во время беременности

Ягода для беременных женщин

Для беременных женщин клубника не менее полезна. Так, она оказывает лёгкий мочегонный эффект и не даёт сильно отекать телу. Небольшое слабительное действие минимизирует риски появления запоров.

В третьем триместре возможно повышение давления, а употребление этой сезонной ягоды способствует его нормализации. Химические соединения в плодах укрепляют сердце и сосуды, предотвращают маточное кровотечение.

При употреблении в малом количества клубника укрепляет внутренние иммунные силы организма, и значительно сокращает возможность заболеть ОРВИ.

В случае гипоксии беременным также можно посоветовать есть клубнику. Как правило, причина этого явления кроется в дефиците витаминов, но данные ягоды способны полностью его покрыть. Главное не переесть их, так как это – сильнейший аллерген.

Использование в домашней косметологии

Косметический уход с помощью ягод

Женщины применяют для косметического ухода за собой мякоть и сок клубники, из которых делают маски и лосьоны для кожи и волос.

Клубничный сок – проверенное средство против пигментации на теле и веснушек. Лицо просто протирается им, после чего необходимо умыться прохладной водой. Кроме того, это улучшает состояние жирной кожи, подверженной появлению угрей.

Освежить кожу и улучшить тон можно при помощи ледяного кубика из сока свежей клубники. Необходимо просто в течении 20 минут протирать им лицо, после этого нужно умыться и нанести ночной питательный крем.

Для ухода за кожей девушки готовят так называемую клубничную воду. Четверть килограмма ягод тщательно разминаются и отжимаются. В образовавшийся сок сыплется немного соды, добавляется капля спирта и 50 мл молока. Каждое утро лицо протирается таким тоником и смывается через 10-15 минут.

Для сухой кожи прекрасно подходит маска, состоящая из ложки клубничного сока и желтка. Усиливает эффект растительное масло или сметана в составе. Средство наносится на 12-16 минут, после чего его смывают сначала тёплой, а затем прохладной водой.

В рецепт для жирных кожных покровов следует добавить яичный белок, тщательно очищающий поры. Так, на одно яйцо берётся 2 чайных ложки сока. Наносят маску на 18 минут, после чего её смывают прохладной водой.

Клубника, точнее, отвар из её листьев помогает избавиться от такого неприятного явления, как плохой запаха изо рта. 30 листочков заливаются стаканом воды и кипятятся на водяной бане полчаса. Полоскать отваром рот необходимо несколько раз в течении дня.

Таким образом, клубника – это не просто вкусно, но ещё и очень полезно. И хотя в России клубничный сезон очень непродолжителен, важно сделать всё, чтобы она была в рационе женщин как можно чаще. Ведь эта ягода укрепляет организм и омолаживает его.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.