Рубрики

Комментарии к диетам
  • Наталья 19.01.2017
    Эко Слим (12)
    Наталья-фото
    Начала применять препарат после рекомендации своего фитнес тренера, так как похудеть не получалось. Благодаря нему мне удалось сойти с мертвой точки, причем нет никаких побочных эффектов. Очень жаль, что его не купить в аптеках, а нужно заказывать. Это единственный его недостаток. Мне удалось за месяц сбросить 6 килограммов, с учетом тренировок. Считаю, что это отличные результат.
  • masya 17.01.2017
    Интоксик (45)
    masya-фото
    Цитата: Мммм
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?

    Здравствуйте! Увы, но нет. С данной проблемой вам следует обратиться к венерологу.
  • masya 17.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    masya-фото
    Shahlo Safaeva, здравствуйте! Эту информацию вы можете получить только после оформления предварительной заявки, при подтверждении которой с вами свяжется менеджер из call центра.
  • masya 17.01.2017
    Эко Слим (12)
    masya-фото
    Marta, здравствуйте. Мы не рекомендуем любые диетические добавки, как и сами диеты, до окончания периода лактации. Дождитесь его окончания и смело приступайте к похудению.
  • Marta 17.01.2017
    Эко Слим (12)
    Marta-фото
    Здравствуйте у меня шести месячни ребёнок . Он грудник. Можно мне пить ЭКО Слим ?? Или когда можна пить?? Спасибо заранее
  • Shahlo Safaeva 16.01.2017
    Waist Trainer - корректирующий ... (26)
    Shahlo Safaeva-фото
    Zdrastvuyte. Hotelabi utachnit, moguliya zakazat karset v gorode Batumi nadom?, i skolko budet stoit s dostavkoy na dom??
  • Мммм 16.01.2017
    Интоксик (45)
    Мммм-фото
    Здравствуйте а лечит этот препарат половой герпес? Можете подсказать очень надо а то уже купил целый курс и вот думаю поможет нет?
  • Ольга 13.01.2017
    Цистоблок – оптимальное средст ... (5)
    Ольга-фото
    Хорошие капсулы, выбирала исключительно по отзывам и не прогадала)) Девочки, анализы в порядке, ни намека на воспаление. Пила строго по инструкции, не пропуская ни одного приема. Симптомы ушли в самом начале приема, что тоже здорово, я рассчитывала, что если препарат натуральный, то придется подождать. Просто нам голову забили тем, что все химией лечится, но это ведь в корне неправильно.
  • Фиона 13.01.2017
    Крем Foolex - средство по уход ... (10)
    Фиона-фото
    Только foolex помог убрать трещинки на пятках. И почему я раньше его не купила? Столько денег потрачено впустую на бесполезные педикюры, после которых грубая кожа нарастала еще больше. А фулекс направленно работает на увлажнение и смягчение, не дает коже грубеть и нарастать, после такого ухода достаточно пройтись пемзой раз в месяц - и никакие педикюры не нужны.
  • Екатерина 13.01.2017
    Фобринол (22)
    Екатерина-фото
    Сахар реально снизился, пила курс, как Галина посоветовала, не бросала. Чувствую себя замечательно и кушаю, что хочу, жажда тоже не мучает как раньше. Очень советую, хорошо работает фобринол, мягенько, без побочных действий.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Полезные свойства клубники для женщин

Рейтинг:
(1 голосов)
Клубника – это одна из самых вкусных и полезных ягод. Об её уникальных свойствах людям известно уже давно. Так, всего в пяти ягодках приблизительно столько же аскорбиновой кислоты, сколько в целом апельсине. По количеству фолиевой кислоты она уверенно обгоняет малину и ежевику. Мякоть содержит почти все витамины группы B, необходимые для внутриклеточного метаболизма и работы ЦНС.

Эта ароматная ягода богата витаминами и минералами, клетчаткой и пектином. Она комплексно омолаживают и оздоравливают организм. Так, она улучшает состояние при гипертонии, расстройствах ЖКТ. А её регулярный приём в пищу замедляет старение, улучшает аппетит и поднимает настроение. Особенно клубника полезна для женщин.

Состав ягод

Ягоды содержат следующие ингредиенты:
  • калий и магний, понижающие давление, нормализующие холестерин и улучшающие работы головного мозга.
  • Йод, необходимый при проблемах с щитовидкой. Чтобы восстановить норму этого вещества в организме, в период сбора клубники её нужно есть ежедневно.
  • Фосфор, кальций, от которых полностью зависит работа опорно-двигательного аппарата и здоровье зубов.
  • Салициловая кислота, обладающая сильным антибактериальным свойством.
  • Аскорбиновая кислота поддерживает организм в период простудных заболеваний. Витамин C способствует укреплению иммунитета.
  • Медь, способствующая усвоению коллагена – одного из важнейших белков в соединительных тканях организма.
  • Серотонин – природный нейромедиатор, управляющий основными физиологическими процессами.

Лечебные свойства клубники

Польза и лечебное действие

Сердечно-сосудистая система. Включение клубники в рацион позволяет женщине снизить риски инфаркта на 30%. Эксперимент, проводившийся в Великобритании, также выявил влияние флавоноидов в плодах. Они способствуют расширению кровеносных сосудов и препятствуют появлению атеросклеротических бляшек.

В клубнике много калия и магния, нормализующих кровяное давление и являющихся прекрасной профилактикой развития гипертонии. Витамины группы B и антиоксиданты оказывают общеукрепляющее действие на сердце.

Нервная система. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, улучшают память, укрепляют оболочки мозговых клеток и замедляют их старение.

Костно-мышечный аппарат. Витаминно-минеральный комплекс в клубнике ускоряет метаболизм и предотвращает солевые отложения в суставах.

Профилактика опухолей. Антиоксиданты и флавоноиды работают в качестве средства для профилактики опухолевых новообразований, как доброкачественных, так и раковых. Редкая эллаговая кислота сдерживает развитие рака груди, кожи, кишечника, пищевода. Так, в Китае сушеные плоды используются как самостоятельное лекарство для сдерживания перерождения опухолевых клеток в злокачественные. В ряде экспериментов было доказано, что ягоды тормозят рост опухоли пищевода у ряда животных.

Употребление клубники во время беременности

Ягода для беременных женщин

Для беременных женщин клубника не менее полезна. Так, она оказывает лёгкий мочегонный эффект и не даёт сильно отекать телу. Небольшое слабительное действие минимизирует риски появления запоров.

В третьем триместре возможно повышение давления, а употребление этой сезонной ягоды способствует его нормализации. Химические соединения в плодах укрепляют сердце и сосуды, предотвращают маточное кровотечение.

При употреблении в малом количества клубника укрепляет внутренние иммунные силы организма, и значительно сокращает возможность заболеть ОРВИ.

В случае гипоксии беременным также можно посоветовать есть клубнику. Как правило, причина этого явления кроется в дефиците витаминов, но данные ягоды способны полностью его покрыть. Главное не переесть их, так как это – сильнейший аллерген.

Использование в домашней косметологии

Косметический уход с помощью ягод

Женщины применяют для косметического ухода за собой мякоть и сок клубники, из которых делают маски и лосьоны для кожи и волос.

Клубничный сок – проверенное средство против пигментации на теле и веснушек. Лицо просто протирается им, после чего необходимо умыться прохладной водой. Кроме того, это улучшает состояние жирной кожи, подверженной появлению угрей.

Освежить кожу и улучшить тон можно при помощи ледяного кубика из сока свежей клубники. Необходимо просто в течении 20 минут протирать им лицо, после этого нужно умыться и нанести ночной питательный крем.

Для ухода за кожей девушки готовят так называемую клубничную воду. Четверть килограмма ягод тщательно разминаются и отжимаются. В образовавшийся сок сыплется немного соды, добавляется капля спирта и 50 мл молока. Каждое утро лицо протирается таким тоником и смывается через 10-15 минут.

Для сухой кожи прекрасно подходит маска, состоящая из ложки клубничного сока и желтка. Усиливает эффект растительное масло или сметана в составе. Средство наносится на 12-16 минут, после чего его смывают сначала тёплой, а затем прохладной водой.

В рецепт для жирных кожных покровов следует добавить яичный белок, тщательно очищающий поры. Так, на одно яйцо берётся 2 чайных ложки сока. Наносят маску на 18 минут, после чего её смывают прохладной водой.

Клубника, точнее, отвар из её листьев помогает избавиться от такого неприятного явления, как плохой запаха изо рта. 30 листочков заливаются стаканом воды и кипятятся на водяной бане полчаса. Полоскать отваром рот необходимо несколько раз в течении дня.

Таким образом, клубника – это не просто вкусно, но ещё и очень полезно. И хотя в России клубничный сезон очень непродолжителен, важно сделать всё, чтобы она была в рационе женщин как можно чаще. Ведь эта ягода укрепляет организм и омолаживает его.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.