Рубрики

Комментарии к диетам
  • Марина 18.07.2017
    Творожная диета - вкусно и пол ... (1)
    Марина-фото
    Полностью согласна, что лучше готовить творог самой, если нет возможности купить хороший и качественный, но рецепт с лимоном-это не рецепт творога, это отделение молочного белка от сыворотки и ничего общего у полученного продукта с творогом нет. Ребята, 21 век на дворе, сейчас продаются специальные бактериальные закваски для творога, нет магазина с такими заквасками? Есть интернет! Я всегда на сайте Бакздрав заказываю, в любую точку России за считанные дни доставят, так зато ж какой творог! Он же настоящий получается и натуральный!
  • masya 12.07.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    masya-фото
    Анна добрый день. Если не переедать, то вес не должен возвращаться. Возьмите за правило проводить ежедневные прогулки длительностью не меньше 40 минут. Исключите из своего рациона копченное, соленое и мучное, особенно фастуфуды и вес не вернется к вам никогда.
  • Анна 12.07.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    Анна-фото
    Добрый день!
    Заказала шипучки, жду с нетерпением когда будет доставка. Столько хороших отзывов, а у меня только один вопрос: Обратно вес быстро может вернуться? Конечно, если учесть нормальное питание, а не переедание.
    Заранее спасибо за ответ.
  • Светлана 02.07.2017
    Сыворотка Azumi - средство про ... (12)
    Светлана-фото
    Пользуюсь этим средством. К сожалению, мне не помогло. Прошла один курс. Это индивидуально, кому подходит, кому нет.
  • pomsveta.ru 23.06.2017
    Восстановление нормального гор ... (1)
    pomsveta.ru-фото
    Восстановить Гормональный фон можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью восстановить Гормональный фон без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами гормоны, так и на причину болезни.
  • masya 22.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    masya-фото
    Цитата: наргиз
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!

    Добрый день. Нет, Акулий Жир Вам не поможет при вальгусе стопы. В вашем регионе доступно только это средство для лечения подобного недуга:
    http://tuthudey.com/zdorovie/257-valgosocks.html
  • наргиз 21.06.2017
    Использование крема-бальзама А ... (44)
    наргиз-фото
    здравствуйте я пишу из Азербайджана.У меня косточка на большом пальце ноги.Этот крем поможет убрать косточку.спасибо!!!
  • masya 21.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    masya-фото
    Ирина, добрый день. Да, в Казахстан доставка есть. Стоимость уточняйте во время предварительной заявки. Оптимально добавлять все же в напитки. Вкус может быть заметен только в чистой воде.
  • Ирина 20.06.2017
    Алкобарьер - простой способ бы ... (33)
    Ирина-фото
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, а в Казахстан, город Алматы отправляете это средство? Какова стоимость? Можно добавлять только в напитки, в горячую еде можно добавить это средство, будет ли заметен вкус?
  • Алиса 17.06.2017
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (26)
    Алиса-фото
    Цитата: Маша
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.

    Сама сильно сомневалась, но таки попробовала и не пожалела. За 2 месяца сбросила 7.5 кг. Но скажу эко слим сам по себе не панацея, я его совмещала с йогой и вот эффект более чем положительный. В еде особо не отказывала, ну на ночь не ела.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Профилактика и лечение юношеских угрей и прыщей

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Юношеские угри появляются в жизни подростков в то самое время, когда их самооценка и без того крайне уязвима. А проблемы с кожей уверенности в себе не добавляют. По статистике, лишь у 10% счастливчиков переходный возраст обходится без угревых высыпаний, и лицо остаётся чистым и красивым. Всем остальным, кому повезло меньше, прыщи доставляют массу переживаний. Некоторые родители считают эту проблему несерьёзной, отмахиваясь, мол, само пройдёт со временем.

И совершенно напрасно, переживания по поводу внешности в подростковом возрасте могут привести к замкнутости, неуверенности в себе и комплексам во взрослой жизни. Поэтому так важно своевременно начать лечение прыщей и выбрать для этого правильную стратегию.

Причины возникновения юношеских прыщей

Среди «виновников» появления юношеских угрей часто называют неправильные пищевые привычки, например, пристрастие к шоколаду, чипсам, сладкой газировке. Это верно, но лишь отчасти. Здоровое питание в подростковом возрасте уменьшает степень проявления прыщей на коже лица, но не исключает их возникновение совсем.

Главная причина – гормональная перестройка в организме, которая начинается в возрасте 12-14 лет и сопровождается активной выработкой гормонов-андрогенов. Причём вырабатываются они независимо от пола как у мальчиков, так и у девочек. Эти гормоны способны увеличивать выработку кожного сала, что сказывается на состоянии и внешнем виде лица.

Также доказано, что значение имеет даже не само количество андрогенов в организме, так как у девочек их заведомо меньше, а чувствительность к этим гормонам. А она может увеличиваться под влиянием стрессов. Это объясняет, почему так некстати, кожу может обсыпать перед свиданием или экзаменом.

Связь между появлением подростковых прыщей, витаминами и питанием

Влияние витаминов и питания на появление прыщей

Если говорить о стрессах, то это не только нервные переживания и волнения, как принято думать. Неправильное, бедное витаминами питание для организма тоже стресс. Поэтому можно утверждать, что связь между качеством питания и здоровьем дермы в переходном возрасте всё-таки существует. Чем меньше подросток употребляет вредной пищи вроде чипсов, фастфуда и прочих «мусорных» продуктов, тем лучше выглядит его лицо.

Особенно плохо на состоянии кожи сказывается нехватка в пище таких витаминов, как B и A. Витамин A называют «витамином красоты» для кожи. Поэтому он всегда входит в состав препаратов для лечения юношеской угревой сыпи. Много витамина A в печени животных, рыбьем жире, сливочном масле.

Достаточное количество витамина B в организме тоже очень важно, и не только для нормального состояния дермы. Его дефицит приводит к нервному истощению и усиливает тягу к сладостям. Чтобы восполнить недостаток, рацион должен содержать мясо, цельные злаки, молочные продукты.

Часто питание не может восполнить витаминодефицит в полной мере, приходится прибегать к аптечным таблетированным комплексам и пищевым добавкам. Для здоровой кожи полезно принимать пивные дрожжи, они выпускаются в порошке или в виде таблеток и обеспечат организм подростка витамином B. Если есть морскую рыбу ежедневно не всегда получается, то восполнению недостатка витамина A поможет рыбий жир, выпускаемый в капсулах.

Уход за лицом при угревой сыпи

Правила ухода за лицом при появлении угрей

Правильное питание и приём витаминов лечат юношеские прыщи изнутри, но о наружных средствах и надлежащем уходе тоже забывать нельзя. Активная выработка кожного сала в переходном возрасте приводит к закупорке пор и появлению угрей. Смесь сала и кожных частиц – благоприятная питательная среда для бактерий. Если они начинают размножаться в порах, запускается воспалительный процесс, кожа выглядит не только не эстетично, это ещё и болезненно.

Если процесс развития угревой сыпи достиг таких масштабов, то консультация специалиста-дерматолога становится просто обязательной. Врач обратит внимание на питание, подберёт витаминный комплекс, в случае сильного воспаления может понадобиться даже назначение антибиотиков. Также дерматолог порекомендует правильный уход, который заключается в грамотном очищении и увлажнении кожи. Последовательность процедур ежедневного ухода при прыщах следующая:
  • очищение лица специальными средствами. Их задача – глубоко проникать в поры, убирая излишки кожного сала, пыль, грязь.
  • Протирание лица тоником. Хорошо, если он будет с антибактериальным эффектом, но без содержания спирта. Применение агрессивных средств порой приводит к обратному эффекту – чем больше высушивается дерма, тем интенсивнее выработка сала и сильнее жирность. Также данная процедура помогает успокоить кожу и сужает поры.
  • Нанесение крема. Средства от юношеских прыщей обычно замедляют деятельность желез, вырабатывающих сало, также проблемной коже крайне необходимо увлажнение.
Это ежедневные действия, которые нужно выполнять при умывании утром и вечером. Если воспаление кожи не слишком сильное, раз в неделю показано использование отшелушивающих средств – мягких пилингов и скрабов. Они удаляют отмершие частички, тем самым лишая бактерии питательной среды.

Помимо процедур постоянного ухода, дерматолог может назначить лечебный курс применения мазей или болтушек из аптеки. Эти средства надо будет наносить раз в день, обычно вечером. Они оказывают противовоспалительное и подсушивающее действие.

Комплекс ухаживающих мер вместе с коррекцией рациона и приёмом витаминов поможет эффективно решить проблему юношеских прыщей. Не стоит ждать мгновенных результатов, но визуально состояние дермы улучшится уже через две недели добросовестного исполнения назначений врача и грамотного ухода.

Народные средства лечения юношеских прыщей

Лечение народными средствами

Помимо промышленных косметических средств, существует масса народных рецептов избавления от прыщей с использованием отваров сухих трав. Их применяют местно, используя вместо воды при умывании либо в качестве лосьонов, а также пьют, чтобы нормализовать обменные процессы. Среди них:
  • отвар ромашки. Известное противовоспалительное средство. Умыванием ромашковым отваром можно завершать процедуру очищения кожи, это поможет убрать покраснение и воспаление, вызванное прыщами. Также его можно заморозить и протирать дерму кубиком льда каждое утро. Воздействие холода уменьшает жирность и закрывает поры.
  • Масло из зверобоя. Три столовые ложки сухих цветов зверобоя настаиваются в стакане растительного масла в течение двух недель. Необходимо делать это в стеклянной посуде, поставленной в тёмное место, ежедневно встряхивая данную смесь. Готовый состав хранить в холодильнике, наносить на угри точечно, смазывая их смоченной в масле ватной палочкой.
  • Лист алоэ – ещё одно хорошее натуральное средство. Достаточно просто ежедневно смазывать тело его соком.
  • Отвар крапивы. Готовится завариванием двух столовых ложек крапивы двумя стаканами кипятка. Полученного количества отвара хватает на день приёма внутрь. Пить четыре раза по полстакана.
  • Отвар багульника. Столовую ложку ягод этого растения заваривают половиной литра воды в термосе, пьют отвар тёплым в течение дня.
Юношеские прыщи доставляют подросткам массу проблем. И, хотя это явление временное, проходящее с возрастом после нормализации уровня гормонов, не стоит ждать несколько лет. Комплексный подход, связанный с пересмотром питания и грамотным уходом за лицом, поможет избавиться от этой проблемы.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.