Рубрики

Комментарии к диетам
  • Людмила 28.03.2017
    Киллер Калорий – снижение веса ... (2)
    Людмила-фото
    Цитата: Галина
    Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. А на какой период времени хватает 1 баночки этого чудодейственного средства?

    В среднем на 7-10 дней. Зависит от того 2 или 3 ложки вы будете за раз использовать для приготовления коктейля.
  • Галина 28.03.2017
    Киллер Калорий – снижение веса ... (2)
    Галина-фото
    Очень хотелось бы попробовать, мне надо скинуть кг 10. А на какой период времени хватает 1 баночки этого чудодейственного средства?
  • masya 27.03.2017
    ValgoSocks - инновационные нос ... (29)
    masya-фото
    Елена добрый день. Рекомендую уточнять подобную информацию у менеджера из колл-центра при оформлении предварительной заявки.
  • Елена 26.03.2017
    ValgoSocks - инновационные нос ... (29)
    Елена-фото
    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, эти носочки имеют размер? У меня очень маленькая нога (33 р.), а носки должны прилегать. Беспокоюсь, что будут свободно и эффекта не будет соответственно. Спасибо.
  • Маша 25.03.2017
    Эко Слим (23)
    Маша-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • Карина 23.03.2017
    Эко Слим (23)
    Карина-фото
    Вот сижу и думаю заказывать или нет...правда ли поможет похудеть? После родов сидьно набрала никак не могу сбросить. Стоит ли пробовать эко слим.
  • masya 23.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    masya-фото
    Игорь, добрый день. Цитрусов в составе нет, поэтому можете не волноваться. Для желудка средство также безопасно и не вызывает побочных реакций.
  • Полина 22.03.2017
    SugaNorm (3)
    Полина-фото
    Кстати по поводу хранения. Я храню в темном прохладном месте. Эффективность не уменьшается - не чихаю и нос не закладывает. На упаковке написано, что температура хранения не выше 25 градусов. Думаю, что летом можно и убрать в холодильник. Заканчиваю курс, довольна тем, что купила очень.
  • Игорь 22.03.2017
    АлкоБарьер - эффективное сред ... (31)
    Игорь-фото
    Жена пьет, не могу уже на нее смотреть. Заказал, опираясь на Ваши отзывы. Очень надеюсь, что ей поможет и она, наконец-то, станет такой как и раньше, когда мы познакомились. Завтра приедет уже заказ. И скажите, пож-ста, про возможные побочки (у жены больной желудок и небольшая аллергия на цитрусовые).
  • masya 15.03.2017
    NormaDry (9)
    masya-фото
    Ева, добрый день. Честно скажу, что не слышала про такое. Попробуйте заменить и расскажите нам про эффект. Думаю, такая информация будет полезна для многих наших читателей. Даже я сама задумалась, не знала про алюминий и его накопление.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Борьба с растяжками на животе в домашних условиях

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Растяжки или стрии появляются на животе у женщины вследствие резкого сброса или набора веса. Также нередко сталкиваются с данным явлением девушки при беременности и после родов. Причиной появления этих полос является, в первую очередь, изменение гормонального фона. Они не причиняют вреда здоровью, но далеко не всех устраивает внешний вид живота с растяжками. Именно поэтому девушки предпринимают всё возможное для удаления стрий.

Важно помнить, что полное избавление от них невозможно. Растяжки получится лишь сделать менее заметными, на это уйдёт немало времени и сил. Поэтому для начала стоит привыкнуть к ним, полюбить себя даже с этим небольшим дефектом. Это облегчит борьбу с данным явлением, поможет относиться ко всему легче, а ведь стресс считается одним из главных врагов упругой и здоровой кожи.

Полезные масла и массаж

В косметических магазинах можно найти огромное количество средств, которые специально разработаны для борьбы с растяжками. Но все они требуют значительных финансовых затрат, а эффективность далеко не всегда соответствует рекламе. Именно поэтому рекомендуется внимательно изучать состав каждого нового продукта, и не покупать слишком дорогостоящие. Лучше отдать предпочтение средствам, находящимся в средней ценовой категории. В их составе должны содержаться эфирные масла, коллаген и эластин. Также среди ингредиентов, полезных для кожи, специалисты упоминают протеины и сою.

Если есть свободное время, стоит приготовить целебный состав самостоятельно. В этом случае можно быть уверенной, что средство не навредит чувствительной коже, а результат порадует. Правильно приготовленная смесь сделает полоски менее заметными, придаст коже упругость и гладкость. К примеру, можно приготовить мазь из масел оливы, пшеничных ростков и пачули. Для этого требуется взять 10 столовых ложек оливкового масла, по одной столовой ложке других ингредиентов. Все компоненты мази смешиваются, её необходимо втирать в живот ежедневно.

Можно сочетать между собой и другие составляющие. Отлично помогает в борьбе с растяжками масло мандарина и герани. Многие девушки приобретают лавандовое масло, добавляют к нему облепиховое — и получают эффективную смесь для устранения растяжек. Розмарин, гвоздика и мята помогут разогреть кожу. Эти ингредиенты рекомендуется использовать в сочетании с массажем и физическими нагрузками.

Не стоит ограничиваться нанесением специальных составов на кожу. Как минимум, можно делать массаж проблемных участков руками или жёсткой мочалкой. Перед этим рекомендуется смазать живот оливковым маслом или приготовленной мазью, чтобы усилить эффект от самомассажа.

В процессе борьбы со стриями помогают не только разные масла. Необходимо несколько раз в неделю смазывать проблемные участки мёдом. Сверху нужно обмотать кожу полиэтиленовой плёнкой, и укутать полотенцем. Такое обёртывание помогает сделать полосы менее заметными. Смывать мёд следует через час. Некоторые девушки занимаются спортом во время этой процедуры, чтобы сбросить лишний вес.

Изменение рациона

Изменение ежедневного меню

Чтобы навсегда забыть о растяжках, придётся пересмотреть своё ежедневное меню. Из него следует удалить практически все вкусные блюда. Отказаться стоит от копчёных и жирных продуктов, любых видов выпечки. Если говорить о напитках, специалисты советуют избегать сладкой газировки и соков из супермаркета, под запретом также любимый многими кофе. Нужно пить много чистой минеральной воды без газа, не помешает и зелёный чай.

Основную часть рациона должны составлять каши, фрукты, овощи и зелень. Среди специалистов ведутся дискуссии о пользе мяса и рыбы, но большинство склоняется к тому, что эти продукты необходимы каждой женщине для нормального функционирования её организма. Рекомендуется отдать предпочтение мясу птицы, красной рыбе и морепродуктам.

Рекомендации специалистов

Советы экспертов

Избавление от растяжек не должно превращаться в смысл жизни. Важно помнить, что эти белые полосы абсолютно не причиняют вреда здоровью. И все усилия тратятся лишь на то, чтобы соответствовать стандартам красоты. Далеко не всем женщинам кажется, что нужно жертвовать комфортом ради социально приемлемой внешности, поэтому, если нет сил и желания, не стоит перегибать палку во время борьбы с растяжками.

Правильное питание — это замечательно, каждому человеку стоит следить за своим рационом, чтобы ощущать себя здоровее. Но у некоторых начинаются серьёзные депрессии из-за полного отказа от вкусных продуктов. Вследствие стрессов значительно усложняется борьба со злополучными растяжками, целлюлитом и лишними килограммами. Поэтому во всём нужно знать меру.

Физические нагрузки вызывают страх у многих девушек, которые уже пытались заниматься раньше. Чаще всего это связано с выбором неправильного вида спорта, некоторые остались недовольны походом в тренажёрный зал из-за слишком строгого тренера. Не стоит позволять кому-то унижать себя из-за внешности, даже если этот человек якобы хочет сделать «как лучше».

Чтобы чувствовать себя комфортно, и получать искреннее удовлетворение после каждой тренировки, необходимо определиться с подходящими занятиями. Это может быть плавание, бег, танцы или даже обычная утренняя зарядка в домашних условиях. Нужно запастись терпением, подготовить удобную одежду, и включить любимую зажигательную музыку. В этом случае избавление от стрий станет намного более весёлым и эффективным.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.