Рубрики

Комментарии к диетам
  • Татьяна 29.11.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (3)
    Татьяна-фото
    Если не следить за глазами, особенно если работа связана с компьютером, то можно реально поплатиться зрением. Это я на собственном опыте испытала. no В том году глаза стали жутко уставать и стремительно падать зрение. Я начала делать гимнастику для глаз. Но фиг два мне она помогла! angry Смогла кое-как только остановить падение зрения. Только когда подключила максивизор, зрение стало потихоньку восстанавливаться и глаза, в принципе, не так стали уставать после целого дня, проведенного за компом.
  • Поля 28.11.2016
    НормаДрай – эффективное средст ... (3)
    Поля-фото
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!
  • Полина 25.11.2016
    Здоровый сон с натуральным сре ... (3)
    Полина-фото
    Единственный препарат на травах, который помог лучше антидепрессантов. Пять баллов производителю и огромное спасибо. Я из такого депрессняка вылезла с помощью Dreamzzz, вспоминать страшно. Мой совет, начинайте лечение нервных заболеваний как можно раньше, чтобы можно было обойтись одним курсом лечения.
  • Сергей 25.11.2016
    Больше никакого простатита Pro ... (1)
    Сергей-фото
    Прошло всего две недели, с тех пор как начал пить ProstEro, а я уже не то что о воспалении не думаю, я даже сексом могу полноценно заниматься. Раньше даже в туалет боялся сходить - болело все. Не запускайте эту болячку, хронический простатит еще сложнее вылечить.
  • Александра 24.11.2016
    Здоровый сон с натуральным сре ... (3)
    Александра-фото
    Вообще я всегда была немного депрессивной, в жизни не очень-то везло,но как-то увлекалась позитивным мышлением, потому что начала заниматься йогой. Поделилась с девчонками, что у меня есть определенные блоки, которые со временем становятся все крепче и огромнее. На что мне вручили бутылочку дримза. Ну а что еще в приниципе могут предложить девочки, которые питаются по аюрведе? не химию же какую-то)))) Вооот пропила я их - и проблемы в принципе отошли на второй план, я стала думать совсем по-другому, всегда настрой боевой и энергичный, начала просыпаться с рассветом и ложиться вовремя, жизнь потихоньку наладилась. В таком состоянии как сейчас я себе гораздо больше нравлюсь.
  • Оксана 24.11.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (3)
    Оксана-фото
    Очень хорошо помогают глазам -снимают напряжение, восстанавливают четкость картинки и остроту, мушки всякие и пятнышки перестают видится. Пропиваю Максивизор каждые полгода, потому что предрасположенность плохая - в семье все в очках, а я нет, потому что ВСЕГДА слежу за своими глазками
  • Лейла 24.11.2016
    БрэйнРаш – залог отличной памя ... (3)
    Лейла-фото
    Во время сессии отжала их у бабушки, она их от склероза пила, я почитала - мне тоже понравился состав. Очень классно помогли - запоминала материал гораздо лучше, чем обычно, даже матан сдала с первого раза. Такого от меня даже родители не ожидали,хотя всегда считали меня способной)) Так что капсулы рекомендую к покупке однозначно всем - и пожилым, и молодым.
  • Наталья 24.11.2016
    Иммунетика – простой способ ук ... (2)
    Наталья-фото
    тоже пропиваем иммунетику курсом, чтобы не болеть гриппом в зимний сезон. Она гораздо лучше аналогов работает, я читала, что ее назначают даже тяжело больным, чтобы они чувстввали себя получше и восстанавливались быстрее. Самое главное, она натуральная, так что можно пить всем членам семьи - даже аллергикам и детям.
  • Никита 24.11.2016
    Gastrenit – и болей в желудке ... (2)
    Никита-фото
    Гастренит справился с язвой, уж не знаю, как он работает, но мне даже омез с де-нолом не помогали. Только сейчас пришел с гастероскопии, врач не увидел язвочек больше, одни рубцы от них остались. Теперь буду беречь свой желудок как зеницу ока, чтоб больше не возращались эти жуткие боли, от которых даже иногда ночью просыпался...
  • Вероника 24.11.2016
    Капсулы Урофорс от мочекаменно ... (3)
    Вероника-фото
    Тоже пила урофорс, вышел только песок. И на узи видно, что камень на три части разбился. Заказала еще курс, надеюсь, что выйдут, если уже поменьше стали.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Борьба с растяжками на животе в домашних условиях

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Растяжки или стрии появляются на животе у женщины вследствие резкого сброса или набора веса. Также нередко сталкиваются с данным явлением девушки при беременности и после родов. Причиной появления этих полос является, в первую очередь, изменение гормонального фона. Они не причиняют вреда здоровью, но далеко не всех устраивает внешний вид живота с растяжками. Именно поэтому девушки предпринимают всё возможное для удаления стрий.

Важно помнить, что полное избавление от них невозможно. Растяжки получится лишь сделать менее заметными, на это уйдёт немало времени и сил. Поэтому для начала стоит привыкнуть к ним, полюбить себя даже с этим небольшим дефектом. Это облегчит борьбу с данным явлением, поможет относиться ко всему легче, а ведь стресс считается одним из главных врагов упругой и здоровой кожи.

Полезные масла и массаж

В косметических магазинах можно найти огромное количество средств, которые специально разработаны для борьбы с растяжками. Но все они требуют значительных финансовых затрат, а эффективность далеко не всегда соответствует рекламе. Именно поэтому рекомендуется внимательно изучать состав каждого нового продукта, и не покупать слишком дорогостоящие. Лучше отдать предпочтение средствам, находящимся в средней ценовой категории. В их составе должны содержаться эфирные масла, коллаген и эластин. Также среди ингредиентов, полезных для кожи, специалисты упоминают протеины и сою.

Если есть свободное время, стоит приготовить целебный состав самостоятельно. В этом случае можно быть уверенной, что средство не навредит чувствительной коже, а результат порадует. Правильно приготовленная смесь сделает полоски менее заметными, придаст коже упругость и гладкость. К примеру, можно приготовить мазь из масел оливы, пшеничных ростков и пачули. Для этого требуется взять 10 столовых ложек оливкового масла, по одной столовой ложке других ингредиентов. Все компоненты мази смешиваются, её необходимо втирать в живот ежедневно.

Можно сочетать между собой и другие составляющие. Отлично помогает в борьбе с растяжками масло мандарина и герани. Многие девушки приобретают лавандовое масло, добавляют к нему облепиховое — и получают эффективную смесь для устранения растяжек. Розмарин, гвоздика и мята помогут разогреть кожу. Эти ингредиенты рекомендуется использовать в сочетании с массажем и физическими нагрузками.

Не стоит ограничиваться нанесением специальных составов на кожу. Как минимум, можно делать массаж проблемных участков руками или жёсткой мочалкой. Перед этим рекомендуется смазать живот оливковым маслом или приготовленной мазью, чтобы усилить эффект от самомассажа.

В процессе борьбы со стриями помогают не только разные масла. Необходимо несколько раз в неделю смазывать проблемные участки мёдом. Сверху нужно обмотать кожу полиэтиленовой плёнкой, и укутать полотенцем. Такое обёртывание помогает сделать полосы менее заметными. Смывать мёд следует через час. Некоторые девушки занимаются спортом во время этой процедуры, чтобы сбросить лишний вес.

Изменение рациона

Изменение ежедневного меню

Чтобы навсегда забыть о растяжках, придётся пересмотреть своё ежедневное меню. Из него следует удалить практически все вкусные блюда. Отказаться стоит от копчёных и жирных продуктов, любых видов выпечки. Если говорить о напитках, специалисты советуют избегать сладкой газировки и соков из супермаркета, под запретом также любимый многими кофе. Нужно пить много чистой минеральной воды без газа, не помешает и зелёный чай.

Основную часть рациона должны составлять каши, фрукты, овощи и зелень. Среди специалистов ведутся дискуссии о пользе мяса и рыбы, но большинство склоняется к тому, что эти продукты необходимы каждой женщине для нормального функционирования её организма. Рекомендуется отдать предпочтение мясу птицы, красной рыбе и морепродуктам.

Рекомендации специалистов

Советы экспертов

Избавление от растяжек не должно превращаться в смысл жизни. Важно помнить, что эти белые полосы абсолютно не причиняют вреда здоровью. И все усилия тратятся лишь на то, чтобы соответствовать стандартам красоты. Далеко не всем женщинам кажется, что нужно жертвовать комфортом ради социально приемлемой внешности, поэтому, если нет сил и желания, не стоит перегибать палку во время борьбы с растяжками.

Правильное питание — это замечательно, каждому человеку стоит следить за своим рационом, чтобы ощущать себя здоровее. Но у некоторых начинаются серьёзные депрессии из-за полного отказа от вкусных продуктов. Вследствие стрессов значительно усложняется борьба со злополучными растяжками, целлюлитом и лишними килограммами. Поэтому во всём нужно знать меру.

Физические нагрузки вызывают страх у многих девушек, которые уже пытались заниматься раньше. Чаще всего это связано с выбором неправильного вида спорта, некоторые остались недовольны походом в тренажёрный зал из-за слишком строгого тренера. Не стоит позволять кому-то унижать себя из-за внешности, даже если этот человек якобы хочет сделать «как лучше».

Чтобы чувствовать себя комфортно, и получать искреннее удовлетворение после каждой тренировки, необходимо определиться с подходящими занятиями. Это может быть плавание, бег, танцы или даже обычная утренняя зарядка в домашних условиях. Нужно запастись терпением, подготовить удобную одежду, и включить любимую зажигательную музыку. В этом случае избавление от стрий станет намного более весёлым и эффективным.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.