Рубрики

Комментарии к диетам
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Удаление растяжек после родов домашними методами

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Практически каждая женщина во время беременности наблюдала на животе, груди и бёдрах светлые полоски, в науке именуемые стриями. Они безвредны для здоровья, но не всем нравится их внешний вид, поэтому приходится тратить время и силы на избавление от этой проблемы. Важно помнить, что полное удаление растяжек возможно только хирургическими методами. Однако, можно сделать их менее заметными. Для этого требуется комплексный подход, включающий в себя массажи, физические нагрузки и нанесение специальных составов. Рекомендуется также пересмотреть свой рацион, ведь некоторые вредные блюда пагубно воздействуют на состояние кожи.

Причины возникновения стрий

У многих девушек играет значительную роль фактор наследственности. Если у матери возникали растяжки при беременности, скорее всего, дочь также будет страдать от этого явления. Кроме этого, во время вынашивания плода меняется гормональный фон. Вследствие повышенного содержания эстрогена и прогестерона кожа становится менее упругой, и на ней появляются белые полосы.

В период беременности в организме снижается количество эластина и коллагена, что также способствует появлению стрий. Именно эти вещества помогают коже бороться с морщинами и другими повреждениями. Особенно сильно растяжки проявляются в девушек, которые резко набирают или сбрасывают вес, а ведь это неминуемо во время беременности. Даже самые эластичные кожные покровы могут растягиваться лишь до определённого размера, затем происходит разрыв тканей.

Растяжки появляются даже у тех девушек, которые ещё ни разу не рожали. Это связано с низким уровнем двигательной активностью, неправильным питанием и вредными привычками. Осенью и весной стрии могут появиться из-за недостатка витаминов и других полезных веществ.

Также этому явлению подвержены дамы, которые часто меняют свой вес. Поэтому не стоит злоупотреблять строгими диетами. Тем не менее, правильное питание очень важно. Некоторые продукты следует ограничить в своём рационе, от других стоит отказаться навсегда. Ежедневное меню должно включать в себя белки, фрукты и овощи.

Профилактические меры

Борьба с растяжками на начальном этапе

Любую проблему лучше устранить на начальном уровне, не доводя до критического состояния. Едва появившиеся растяжки имеют насыщенный лиловый оттенок, стоит озаботиться их удалением уже в этот период. Ещё перед беременностью стоит приобрести удобный бандаж и бельё, которое будет поддерживать растущую грудь. Рекомендуется отдать предпочтение бюстгальтерам с широким основанием и бретельками. В течение первых месяцев беременности можно начать применение лосьонов и кремов.

Не стоит забывать об отдыхе. Полноценный сон помогает улучшить здоровье и внешний вид без вмешательства со стороны врачей. Также рекомендуется избегать стрессов. Не нужно относиться к растяжкам, как к злейшему врагу, ведь это всего лишь узоры на теле, они не причиняют вреда. Необходимо развиваться как личность, и любить себя со всеми мнимыми недостатками, иначе все профилактические меры будут бесполезными.

Правильное питание

Требования к пище

Ещё до родов нужно уделить внимание пище, которая попадает в организм. В блюдах должно содержаться необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием белка. Особенно полезными являются блюда из морепродуктов, красной рыбы и мяса птицы. Не стоит злоупотреблять яйцами, поскольку в них содержится много холестерина. Тем не менее, полностью отказываться от них также нельзя. Стоит отдать предпочтение домашним и натуральным молочным продуктам.

Рекомендуется отказаться от сладких блюд, особенно если речь идёт о выпечке или газированных напитках. Их можно заменить чаем, минеральной водой и фруктами. А вот отказываться от мясных и рыбных блюд не стоит, ведь именно они помогают восполнить запасы полезных жиров и белка. Также в рационе должны содержаться свежие овощи и зелень. От простых углеводов лучше отказаться, как и от сахара. Вместо этого требуется кушать зерновые каши. Растительное масло стоит заменить оливковым.

Как избавиться от растяжек после родов?

Методы устранения стрий после родов

В косметических магазинах и аптеках можно найти множество средств, которые обещают быстрое устранение растяжек. Не стоит выбирать самые дорогие продукты, лучше приготовить целебный состав в домашних условиях. В составе маски должны содержаться эфирные масла и травы. Если крем покупается в магазине, необходимо обратить внимание на сою и протеины в составе. Эти ингредиенты помогают увлажнить кожу, предотвращают сильное натяжение. Также полезными будут косметические препараты, которые содержат витамины A и E, эластин и коллаген.

Некоторые способы устранения стрий необходимо заранее обсудить с доктором, поскольку они полезны не для всех девушек. После консультации можно делать специальный массаж с добавлением эфирного масла, поможет также контрастный душ. Во время водных процедур необходимо массировать проблемные участки жёсткой мочалкой, затем протирать их махровым полотенцем. С помощью обычного душа можно делать массаж круговыми движениями.

Чтобы кожа не потеряла свою эластичность, рекомендуется отказаться от горячих ванн. После приёма душа необходимо увлажнять эпидермис с помощью питательного жирного крема. Также следует периодически использовать скрабы домашнего приготовления. Полезны для кожи составы из кофейных зёрен и морской соли.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.