Рубрики

Комментарии к диетам
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.
  • Полина 26.10.2017
    Гипертофорт - комплексный подх ... (32)
    Полина-фото
    Скажите, а вы заметили улучшение показателей холестерина после приема гипертофорт? У меня просто даже сосуды лучше стали после того, как давление нормализовалось.
  • masya 26.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    masya-фото
    Света здравствуйте! Настоятельно не рекомендую в период лактации любые диетические средства, дабы не навредить себе и ребенку. Поверьте вес можно довольно быстро восстановить, но уже после вскармливания.
  • Света 25.10.2017
    Fito Spray - уникальное средст ... (188)
    Света-фото
    Да, в общем-то по действию вопросов нет. Как и к натуральному составу. Я похудела в том году почти на 8 кг без физических нагрузок. Вопрос в следующем: я сейчас забеременела, начала набирать вес, хочу узнать, можно ли применять фитоспрей во время грудного вскармливания? Хочется заранее подумать о том, как возвращать форму.
  • Лилия 16.10.2017
    Крем Псоримилк - средство для ... (13)
    Лилия-фото
    Крем реально помогает, я не скажу, что сразу, но примерно через неделю начались улучшения. Мазать начала как раз во время обострения - заодно и за эффективностью понаблюдала. Полностью вылечилась примерно за месяц - это как раз полный курс.. мнение положительное о креме. Надеюсь, что вылечилась и он мне больше не понадобится.
  • masya 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    masya-фото
    Цитата: Tатьяна
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.

    Татьяна, добрый день! Доставка осуществляется только в страны Европы и бывшего СНГ.
  • Tатьяна 26.09.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (19)
    Tатьяна-фото
    Добрый день!От подруги узнала о великолепных результатах от применения крема "ЗДОРОВ". У меня к Вам вопрос-осуществляете ли Вы доставку крема в Канаду?С уважением,Татьяна.
  • Олия 29 лет Узбекистан 24.09.2017
    MilkSkin – лучший отбеливающий ... (1)
    Олия 29 лет Узбекистан-фото
    У меня сильная пигментация кожи. Вот уже 5 лет без плотного тонака не выхожу из дома... очень стесняюсь.. даже под тонкремом пятно выглядит как сняк... чем только не пользовалась.. в интернете прочитала про арема milk skin,заказала из России в Узбекистан.. пока посылка моя на дороге.. жду не дождусь.. позже делюсь с результатом
  • Фаина 22.09.2017
    Фобринол (23)
    Фаина-фото
    Сахар снижался очень медленно, я даже думала, что от еды. Окончательно заметила, что это фобринола, когда закончила курс и отменила его. Сахар выше семи ещё ни разу не поднимался, хотя отступаю от диеты регулярно.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Удаление растяжек после родов домашними методами

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Практически каждая женщина во время беременности наблюдала на животе, груди и бёдрах светлые полоски, в науке именуемые стриями. Они безвредны для здоровья, но не всем нравится их внешний вид, поэтому приходится тратить время и силы на избавление от этой проблемы. Важно помнить, что полное удаление растяжек возможно только хирургическими методами. Однако, можно сделать их менее заметными. Для этого требуется комплексный подход, включающий в себя массажи, физические нагрузки и нанесение специальных составов. Рекомендуется также пересмотреть свой рацион, ведь некоторые вредные блюда пагубно воздействуют на состояние кожи.

Причины возникновения стрий

У многих девушек играет значительную роль фактор наследственности. Если у матери возникали растяжки при беременности, скорее всего, дочь также будет страдать от этого явления. Кроме этого, во время вынашивания плода меняется гормональный фон. Вследствие повышенного содержания эстрогена и прогестерона кожа становится менее упругой, и на ней появляются белые полосы.

В период беременности в организме снижается количество эластина и коллагена, что также способствует появлению стрий. Именно эти вещества помогают коже бороться с морщинами и другими повреждениями. Особенно сильно растяжки проявляются в девушек, которые резко набирают или сбрасывают вес, а ведь это неминуемо во время беременности. Даже самые эластичные кожные покровы могут растягиваться лишь до определённого размера, затем происходит разрыв тканей.

Растяжки появляются даже у тех девушек, которые ещё ни разу не рожали. Это связано с низким уровнем двигательной активностью, неправильным питанием и вредными привычками. Осенью и весной стрии могут появиться из-за недостатка витаминов и других полезных веществ.

Также этому явлению подвержены дамы, которые часто меняют свой вес. Поэтому не стоит злоупотреблять строгими диетами. Тем не менее, правильное питание очень важно. Некоторые продукты следует ограничить в своём рационе, от других стоит отказаться навсегда. Ежедневное меню должно включать в себя белки, фрукты и овощи.

Профилактические меры

Борьба с растяжками на начальном этапе

Любую проблему лучше устранить на начальном уровне, не доводя до критического состояния. Едва появившиеся растяжки имеют насыщенный лиловый оттенок, стоит озаботиться их удалением уже в этот период. Ещё перед беременностью стоит приобрести удобный бандаж и бельё, которое будет поддерживать растущую грудь. Рекомендуется отдать предпочтение бюстгальтерам с широким основанием и бретельками. В течение первых месяцев беременности можно начать применение лосьонов и кремов.

Не стоит забывать об отдыхе. Полноценный сон помогает улучшить здоровье и внешний вид без вмешательства со стороны врачей. Также рекомендуется избегать стрессов. Не нужно относиться к растяжкам, как к злейшему врагу, ведь это всего лишь узоры на теле, они не причиняют вреда. Необходимо развиваться как личность, и любить себя со всеми мнимыми недостатками, иначе все профилактические меры будут бесполезными.

Правильное питание

Требования к пище

Ещё до родов нужно уделить внимание пище, которая попадает в организм. В блюдах должно содержаться необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием белка. Особенно полезными являются блюда из морепродуктов, красной рыбы и мяса птицы. Не стоит злоупотреблять яйцами, поскольку в них содержится много холестерина. Тем не менее, полностью отказываться от них также нельзя. Стоит отдать предпочтение домашним и натуральным молочным продуктам.

Рекомендуется отказаться от сладких блюд, особенно если речь идёт о выпечке или газированных напитках. Их можно заменить чаем, минеральной водой и фруктами. А вот отказываться от мясных и рыбных блюд не стоит, ведь именно они помогают восполнить запасы полезных жиров и белка. Также в рационе должны содержаться свежие овощи и зелень. От простых углеводов лучше отказаться, как и от сахара. Вместо этого требуется кушать зерновые каши. Растительное масло стоит заменить оливковым.

Как избавиться от растяжек после родов?

Методы устранения стрий после родов

В косметических магазинах и аптеках можно найти множество средств, которые обещают быстрое устранение растяжек. Не стоит выбирать самые дорогие продукты, лучше приготовить целебный состав в домашних условиях. В составе маски должны содержаться эфирные масла и травы. Если крем покупается в магазине, необходимо обратить внимание на сою и протеины в составе. Эти ингредиенты помогают увлажнить кожу, предотвращают сильное натяжение. Также полезными будут косметические препараты, которые содержат витамины A и E, эластин и коллаген.

Некоторые способы устранения стрий необходимо заранее обсудить с доктором, поскольку они полезны не для всех девушек. После консультации можно делать специальный массаж с добавлением эфирного масла, поможет также контрастный душ. Во время водных процедур необходимо массировать проблемные участки жёсткой мочалкой, затем протирать их махровым полотенцем. С помощью обычного душа можно делать массаж круговыми движениями.

Чтобы кожа не потеряла свою эластичность, рекомендуется отказаться от горячих ванн. После приёма душа необходимо увлажнять эпидермис с помощью питательного жирного крема. Также следует периодически использовать скрабы домашнего приготовления. Полезны для кожи составы из кофейных зёрен и морской соли.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.