Растяжки на бёдрах: методы устранения в домашних условиях

Большая часть женщин сталкивается с проблемой растяжек. Эти полосы светлого оттенка чаще всего появляются на бёдрах, животе и груди. От них бывает непросто избавиться, для этого используются как салонные методы, так и средства, приготовленные в домашних условиях. Прежде, чем начинать процесс удаления, нужно узнать точную причину появления так называемых стрий. Также рекомендуется проконсультироваться с доктором, если не удаётся избавиться от таких рубцов самостоятельно. В определённой ситуации растяжки на бёдрах могут сигнализировать о проблемах в работе организма.

Причины появления

Причиной возникновения растяжек становится нарастание подкожного слоя. Сосуды лопаются, внутренний слой эпидермиса разрывается в нескольких местах. Именно поэтому новые растяжки обладают насыщенным лиловым оттенком, в то время как старые отличаются светло-розовым или даже белым цветом. Со временем полосы становятся менее заметными.

Избавление в домашних условиях

Чтобы ускорить процесс заживления кожи, рекомендуется обратить внимание на своё питание. В рационе должно быть достаточно белков и витаминов. Стоит употреблять много фруктов и овощей, также полезными для кожи считаются морепродукты, рыбные блюда и мясо птицы. Необходимые для организма вещества содержатся и в орехах, но их стоит кушать в небольших количествах, поскольку они слишком калорийны, это может привести к другим проблемам со здоровьем. Специалисты советуют выпивать достаточно воды, это благоприятно повлияет на кожу.


Чтобы улучшить кровообращение на повреждённых участках кожи, наиболее эффективным методом считается массаж. Достаточно слегка пощипывать бёдра в течение десяти минут. Для получения быстрого результата рекомендуется предварительно смазать кожу кремом или эфирными маслами.

Для обёртываний применяются специальные составы. Это не значит, что стоит покупать дорогостоящие продукты в магазине, подойдёт любое средство, в составе которого есть коллаген или эластин. Иногда эти ингредиенты можно заменить маслом какао. Смесь наносится на проблемные участки, далее следует замотать кожу пищевой плёнкой, и лечь под одеяло. В течение получаса рекомендуется не двигаться, затем смыть остатки средства под душем.

Народные рецепты

Девушки издавна используют молотые кофейные зёрна в качестве скрабирующего средства. Для избавления от растяжек стоит смешать этот ингредиент с измельчённой апельсиновой кожурой и морской солью. Чтобы состав приобрёл правильную консистенцию, нужно добавить в него оливковое масло или сметану. Важно следить, чтобы смесь оставалась зернистой, ведь именно эти абразивные частички помогают избавиться от омертвевших клеток.

Скраб нужно использовать не реже, чем раз в неделю. Проблемные участки следует предварительно распарить с помощью горячего душа. Затем в них втирается средство с помощью специальной перчатки или обычной жёсткой мочалки. Массировать кожу требуется в течение 10 минут, потом состав смывается тёплой водой. После процедуры можно принять контрастный душ, он также способствует избавлению от растяжек.

Эфирные масла известны многим женщинам благодаря своим неоспоримым полезным свойствам. Устранить недавно появившиеся стрии можно с помощью особой смеси. Для её приготовления нужно соединить в равных пропорциях масло апельсина, розмарина и лесного ореха. Также можно добавить в полученный состав масло из ростков пшеницы. Такая маска наносится на проблемные участки ежедневно, налаживать её нужно по направлению от колен к животу.

Также мандариновый эфир можно смешать с маслами лаванды и нероли. Ингредиенты следует взять в пропорциях 2:3:3 капли. После приёма горячей ванны нужно втирать полученную смесь в бёдра. В этот состав также иногда добавляют масло из зародышей пшеницы.

В любой аптеке можно купить мумиё в порошке или таблетках. Этот сильнодействующий компонент используется для приготовления особого крема от растяжек. Понадобится 1 грамм вещества, его можно заменить одной таблеткой. Мумиё растворяется в очищенной или дистиллированной воде, затем субстанция добавляется в обычный детский крем. Каждый день требуется смазывать бёдра полученным составом. Уже через три недели можно увидеть первые результаты. Если комбинировать применение крема с массажем и обёртываниями, получится устранить стрии за короткий срок.

В некоторых косметических магазинах и аптеках продаются готовые средства, которые обещают быстрое избавление от растяжек. Чтобы не приобрести некачественный продукт, нужно внимательно изучить его состав. В нём должны содержаться эфирные масла и молочная кислота. Также эффективными для кожи являются растительные составляющие и вытяжка из сои.