Рубрики

Комментарии к диетам
  • Полина Ивановна 07.12.2016
    Hondrocream (14)
    Полина Ивановна-фото
    Самое главное, что хондрокрем, в отличие от аналогов, лечит, а не просто боль убирает, что для подобных средств несвойственно. Суставы после 3 месяцев применения вообще не болят. Сама не верю, что ничего не болит. Почти 15 лет мучилась от болей.
  • Анна 07.12.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (5)
    Анна-фото
    От очков полностью не избавилась, но хотя бы диоптрии поменьше и стекла потоньше стали. Еще ведь не всегда бывает возможность очки одеть, особенно сейчас, когда потеют - в пространстве лучше ориентируюсь без них))))
  • Оля 07.12.2016
    Gastrenit – и болей в желудке ... (3)
    Оля-фото
    Пила его, когда в общаге жила. Хорошо, что денег тогда не пожалела и прошла курс, потому что почти все мои бывшие соседки по комнате сейчас уже с язвами. Так что все хорошо вовремя, главное - знать, что пить. А то ведь от желудка сейчас куча лекарств, а помогают единицы.
  • Галчонок 06.12.2016
    Папилюкс от папилломавируса (3)
    Галчонок-фото
    Спасибо за статью. Бородавка прошла, лечила всего 3 недели. Стоит конечно для меня не дешево, зато быстро работает и без вреда для здоровья.
  • Нина 06.12.2016
    Атерол – средство для нормализ ... (3)
    Нина-фото
    А я только начала принимать..Если к концу курса буду чувствовать себя еще лучше, то тогда памятник надо поставить производителю, потому что я давно не ощущала такой легкости в теле и энергичности, даже голова перестала болеть.
  • Лиза 05.12.2016
    НормаДрай – эффективное средст ... (4)
    Лиза-фото
    Цитата: Поля
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!

    и от меня, теперь хоть в спортзал хожу без боязни показаться слишком усердной. Всегда удивлялась, как некоторые девушки спокойно занимаются спортом и на них никак не отражаются нагрузки. Скорее всего все NormaDry применяют, иначе как объяснить, что у них даже спины сухие во время тренировок, не будешь же там мазать дезиком?
  • Шоша 05.12.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (5)
    Шоша-фото
    Покупала, потому что глаза очень часто стали уставать, и реально было ощущение, что зрение падает, потому что пелена какая-то была. После МаксиВизор такие ощущения пропали, видимо, глазам нужно питание, которое эти капсулы дали сполна. Но могу смело сказать, что аптечные БАДы такого эффекта не давали.
  • Валентина 05.12.2016
    Иммунетика – простой способ ук ... (3)
    Валентина-фото
    я кстати принимала иммунетику в первый раз, когда грипп подхватила и только потом реально задумалась, что нужно ее ЗАРАНЕЕ пропивать. Просто одно дело- лечится, а другое - предотвратить. А прививки - это мертвому припарка, потому что можно мутированный вирус подхватить и делать их бессмысленно. Надеюсь, что успею до эпидемии закончить курс, пить начала уже.
  • Инесса 05.12.2016
    Атерол – средство для нормализ ... (3)
    Инесса-фото
    Цитата: Лидия Ивановна
    Здоровые сосуды - залог здоровья всего организма. Я когда узнала, что у меня повышенный холестерин, сразу поняла, откуда лишний вес, головные боли и высокое давление. Все он, коварный... Заказала Атерол курсом, как посоветовали операторы, получила на почте, все проверила, оплатила. Пропила курс как написано на упаковке - и вуаля! Холестерин в норме! Рада безумно, потому и решила написать отзыв. Всем советую!

    Неудивительно, просто вы сосуды почистили, потому и в давление снизилось. У меня давление было пониженным, тоже лучше стала себя чувствовать после курса Aterol, даже от кофе отказалась, потому что давление в принципе нормализуется, когда сосуды не зашлакованы.
  • Татьяна 29.11.2016
    MaxiVisor сохранит ваше зрение ... (5)
    Татьяна-фото
    Если не следить за глазами, особенно если работа связана с компьютером, то можно реально поплатиться зрением. Это я на собственном опыте испытала. no В том году глаза стали жутко уставать и стремительно падать зрение. Я начала делать гимнастику для глаз. Но фиг два мне она помогла! angry Смогла кое-как только остановить падение зрения. Только когда подключила максивизор, зрение стало потихоньку восстанавливаться и глаза, в принципе, не так стали уставать после целого дня, проведенного за компом.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Народные секреты для борьбы с целлюлитом

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Многие девушки тратят колоссальное количество времени, денег и сил в попытках избавиться от целлюлита. Чаще всего им приходится покупать дорогостоящие кремы, обращаться к специалистам в салонах красоты, некоторые решают проблему хирургическим путём. Совсем не обязательно использовать такие неудобные методы, ведь даже в домашних условиях можно разгладить неровности кожи с помощью правильно подобранной программы питания и тренировок. Для закрепления результата стоит также периодически проводить сеансы пилинга и массажа, делать обёртывания и маски.

Спортивные тренировки

Физические нагрузки необходимы каждому человеку, независимо от его пола, возраста и телосложения. Умеренные занятия спортом помогут улучшить состояние здоровья, привести организм в тонус, и добиться желаемой физической формы. Также тренировки необходимы всем, кто хочет избавиться от апельсиновой корки.

Наиболее полезной для кожи является обычная утренняя гимнастика. Именно в это время суток организм работает эффективнее всего. Ежедневные упражнения стимулируют обмен веществ, а также способствуют правильной циркуляции крови в тканях и клетках. Благодаря этому можно постепенно сократить количество жировой ткани, которая и является неотъемлемой составляющей целлюлита. Упражнения на развитие мышц также необходимы, поскольку они способствуют сжиганию жира. Рыхлые и плохо развитые мышцы увеличивают риск возникновения бугорков под кожей.

Не стоит ограничиваться только зарядкой по утрам. Спорт повышает настроение, помогает улучшить иммунитет, и эффективно борется со стрессами. Поэтому стоит регулярно посвящать время любимым тренировкам. Каждая женщина может выбрать что-то для себя. Наиболее эффективными для разглаживания кожи считаются такие виды спорта, как бег трусцой, плавание и занятия на тренажёрах. Привести организм в тонус помогут танцы, йога и аэробика.

Правильное составление рациона

Переход на правильное питание

Разумеется, спорт сам по себе не сможет полностью уничтожить целлюлит. Необходимо в корне изменить свой образ жизни, особенное внимание стоит уделить питанию. Изначально рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и сигарет. Если нет возможности или желания полностью бросить вредные привычки, нужно хотя бы минимизировать количество употребляемых вредных веществ.

В рационе должно содержаться достаточное количество белков, жиров и углеводов. Для эффективного сжигания подкожного жира понадобится много белковой пищи. Лучше всего отдать предпочтение белому мясу, рыбе и морским продуктам. В них содержатся все необходимые витамины и макроэлементы, благодаря этому кожа постепенно приходит в нормальное состояние.

Полуфабрикаты и консервированные продукты стоит ограничить, в идеале рекомендуется полностью отказаться от них. Полезными для кожи и здоровья являются фрукты, овощи и масла растительного происхождения. Нельзя забывать о зелени, особенно в тёплое время года. Укроп, петрушка и другие растения помогают восполнить запас полезных веществ в организме, а их калорийность стремится к нулю.

Рецепты масок и скрабов

Приготовление и применение масок и скрабов

Для обмена веществ на клеточном уровне рекомендуется проводить сеансы грязевой терапии. Грязь Мёртвого моря можно купить в аптеке, её разводят водой, затем наносят на проблемные участки. Чтобы усилить эффект полученной смеси, следует дополнительно обмотать кожу полиэтиленом. Держать состав на теле нужно не менее получаса, смывается такая маска тёплой водой без мыла.

Из гущи, оставшейся после приготовления кофе, можно приготовить отличный скраб. Его используют для лица и тела, эффективным средство также будет в ходе борьбы с целлюлитом. После применения состава кожа становится заметно светлее, она приобретает гладкость и шелковистость, обесцвечиваются даже растяжки.

Для приготовления скраба на основе кофе понадобится смешать гущу с одной столовой ложкой оливкового масла. Смесь доводится до однородной консистенции, затем её нужно нанести на тело. Чтобы улучшить эффект, можно делать небольшой массаж одновременно с этим. В течение 10 минут кожа обрабатывается скрабом, далее нужно смыть состав с помощью контрастного душа. Процедуру стоит повторять не менее трёх раз в неделю.

Рекомендации специалистов

Советы экспертов

Нерафинированное оливковое масло помогает рассасывать жировые отложения на клеточном уровне. Употреблять его рекомендуется перорально, желательно делать это по утрам за полчаса до еды. Достаточно выпивать одну чайную ложку масла, можно запивать его водой. Уже через несколько недель будет заметен результат. Средство можно также использовать во время массажа.

Резкая смена температуры помогает тонизировать организм. На кожу благотворно влияет закаливание. Начать можно с контрастного душа, во время этого рекомендуется делать лёгкий массаж мочалкой или руками. Полезным будет также посещение бани или сауны, во время подобных процедур кожа распаривается, а поры очищаются. Благодаря этому вместе с потом выходят вредные вещества, а под воздействием тепла жировые клетки сжигаются.

Делать массаж кожи стоит ежедневно, во время этого рекомендуется смазать проблемные участки эфирным маслом. Особенно полезными считаются средства с добавлением лимона, кипариса и герани. Иногда для массажа готовят смесь из растительного и эфирного масла, ингредиенты нужно взять в пропорциях 2:1.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.