Рубрики

Комментарии к диетам
  • masya 25.04.2017
    Уникальный коктейль Чоко Слим ... (19)
    masya-фото
    Зуля, добрый день. Все будет зависеть от вашего ритма жизни. Возьмите себе за правило гулять на улице по 1-1.5 часу в день, питайтесь дробно, чаще, но по чуть чуть и вес никогда не вернется больше.
  • Арзу 24.04.2017
    Candida Cleanse на основе Спир ... (13)
    Арзу-фото
    Цитата: masya
    Арзу, добрый день. Не рекомендуется прием любых лекарственных средств во время лактации без консультации у наблюдающего врача. Данное средство достаточно безопасное, но все же советую обратиться к вашему семейному доктору за советом, так как, может возникнуть индивидуальная непереносимость или у вас, или у ребенка.


    Здравствуйте! Спасибо за ответ! Препарат покупала но не по этой ссылке, которая здесь представлена. Пока принимала заметила улучшения в состоянии организма. Скажите, почему такая стоимость -990? Есть ли те, кто пробовал средство купленное по ссылке, которое указано выше?
  • Зуля 24.04.2017
    Уникальный коктейль Чоко Слим ... (19)
    Зуля-фото
    Я хотела бы узнать, после курса чока слима, вес обратно не вернется? Потому что после многих препаратов вес обратно даже добавками появляется. Из за этого есть кто уже как год прошол?
  • Марина 22.04.2017
    Guarchibao FatCaps – средство ... (3)
    Марина-фото
    Узнала я о Гуарчибао относительно недавно, всего только месяц прошёл. Я , вдохновившись положительными отзывами подруг и знакомых о данном препарате, решила тоже их прикупить для себя. Мне данное средство понравилось потому, что оно полностью натуральное и следственно не может принести вреда организму. И я рада, что это сделала, за этот месяц я похудела на 6 кг. Я в восторге!
  • Алена 22.04.2017
    Средство крем-воск Здоров прот ... (17)
    Алена-фото
    Крем "Здоров" хорошо снимает боль, благодаря ему обхожусь без обезболивающих. Прокалываю только раз в полгода эльбону, и все. Пусть он и стоит дороговато, но здоровье дороже, а тем более - натуральные компоненты, они сейчас на вес золота.
  • Larisa 18.04.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (4)
    Larisa-фото
    Пью только неделю - почти вдвое сахар снизился, неожиданно.. Инсулина колю меньше, чувствую себя отлично. Жажда не мучает, моча в норме. Думаю все дело в том, что работа поджелудочной нормализуется, хотя эндокринолог уверяла меня, что это удается единицам. Но я вижу, что я не одна такая...хорошо..
  • masya 18.04.2017
    Stabilin - оптимальная очистка ... (3)
    masya-фото
    Валентина добрый день. Печень может совсем не болеть, но это не значит, что с ней все в порядке. Конечно лучше закончить курс полностью как написано в инструкции.
  • Вероника 18.04.2017
    Зеропрост - препарат для лечен ... (11)
    Вероника-фото
    Я мужу начала давать Зеропрост. Могу сказать, что первое впечатление положительное - боль в паху стала меньше его беспокоить, в туалет стал лучше ходить, температура спадает потихоньку. Посмотрим, что будет дальше.
  • Валентина 17.04.2017
    Stabilin - оптимальная очистка ... (3)
    Валентина-фото
    Чувствую себя значительно лучше с тех пор, как начала принимать Стабилин. Вот только я хотела бы уточнить про дозировку. Ее можно постепенно снижать, если боли совсем уйдут? Или продолжать пить по инструкции? Я просто купила меньше, чем нужно. Планировала дозаказать, а вот теперь думаю, может, обойдется?
  • masya 11.04.2017
    Рекардио – результативная борь ... (4)
    masya-фото
    Ольга, добрый день. Конечно лучше закрепить эффект, но можете и оставить на случай обострения, хотя его может и не быть довольно продолжительное время.

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Народные секреты для борьбы с целлюлитом

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Многие девушки тратят колоссальное количество времени, денег и сил в попытках избавиться от целлюлита. Чаще всего им приходится покупать дорогостоящие кремы, обращаться к специалистам в салонах красоты, некоторые решают проблему хирургическим путём. Совсем не обязательно использовать такие неудобные методы, ведь даже в домашних условиях можно разгладить неровности кожи с помощью правильно подобранной программы питания и тренировок. Для закрепления результата стоит также периодически проводить сеансы пилинга и массажа, делать обёртывания и маски.

Спортивные тренировки

Физические нагрузки необходимы каждому человеку, независимо от его пола, возраста и телосложения. Умеренные занятия спортом помогут улучшить состояние здоровья, привести организм в тонус, и добиться желаемой физической формы. Также тренировки необходимы всем, кто хочет избавиться от апельсиновой корки.

Наиболее полезной для кожи является обычная утренняя гимнастика. Именно в это время суток организм работает эффективнее всего. Ежедневные упражнения стимулируют обмен веществ, а также способствуют правильной циркуляции крови в тканях и клетках. Благодаря этому можно постепенно сократить количество жировой ткани, которая и является неотъемлемой составляющей целлюлита. Упражнения на развитие мышц также необходимы, поскольку они способствуют сжиганию жира. Рыхлые и плохо развитые мышцы увеличивают риск возникновения бугорков под кожей.

Не стоит ограничиваться только зарядкой по утрам. Спорт повышает настроение, помогает улучшить иммунитет, и эффективно борется со стрессами. Поэтому стоит регулярно посвящать время любимым тренировкам. Каждая женщина может выбрать что-то для себя. Наиболее эффективными для разглаживания кожи считаются такие виды спорта, как бег трусцой, плавание и занятия на тренажёрах. Привести организм в тонус помогут танцы, йога и аэробика.

Правильное составление рациона

Переход на правильное питание

Разумеется, спорт сам по себе не сможет полностью уничтожить целлюлит. Необходимо в корне изменить свой образ жизни, особенное внимание стоит уделить питанию. Изначально рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и сигарет. Если нет возможности или желания полностью бросить вредные привычки, нужно хотя бы минимизировать количество употребляемых вредных веществ.

В рационе должно содержаться достаточное количество белков, жиров и углеводов. Для эффективного сжигания подкожного жира понадобится много белковой пищи. Лучше всего отдать предпочтение белому мясу, рыбе и морским продуктам. В них содержатся все необходимые витамины и макроэлементы, благодаря этому кожа постепенно приходит в нормальное состояние.

Полуфабрикаты и консервированные продукты стоит ограничить, в идеале рекомендуется полностью отказаться от них. Полезными для кожи и здоровья являются фрукты, овощи и масла растительного происхождения. Нельзя забывать о зелени, особенно в тёплое время года. Укроп, петрушка и другие растения помогают восполнить запас полезных веществ в организме, а их калорийность стремится к нулю.

Рецепты масок и скрабов

Приготовление и применение масок и скрабов

Для обмена веществ на клеточном уровне рекомендуется проводить сеансы грязевой терапии. Грязь Мёртвого моря можно купить в аптеке, её разводят водой, затем наносят на проблемные участки. Чтобы усилить эффект полученной смеси, следует дополнительно обмотать кожу полиэтиленом. Держать состав на теле нужно не менее получаса, смывается такая маска тёплой водой без мыла.

Из гущи, оставшейся после приготовления кофе, можно приготовить отличный скраб. Его используют для лица и тела, эффективным средство также будет в ходе борьбы с целлюлитом. После применения состава кожа становится заметно светлее, она приобретает гладкость и шелковистость, обесцвечиваются даже растяжки.

Для приготовления скраба на основе кофе понадобится смешать гущу с одной столовой ложкой оливкового масла. Смесь доводится до однородной консистенции, затем её нужно нанести на тело. Чтобы улучшить эффект, можно делать небольшой массаж одновременно с этим. В течение 10 минут кожа обрабатывается скрабом, далее нужно смыть состав с помощью контрастного душа. Процедуру стоит повторять не менее трёх раз в неделю.

Рекомендации специалистов

Советы экспертов

Нерафинированное оливковое масло помогает рассасывать жировые отложения на клеточном уровне. Употреблять его рекомендуется перорально, желательно делать это по утрам за полчаса до еды. Достаточно выпивать одну чайную ложку масла, можно запивать его водой. Уже через несколько недель будет заметен результат. Средство можно также использовать во время массажа.

Резкая смена температуры помогает тонизировать организм. На кожу благотворно влияет закаливание. Начать можно с контрастного душа, во время этого рекомендуется делать лёгкий массаж мочалкой или руками. Полезным будет также посещение бани или сауны, во время подобных процедур кожа распаривается, а поры очищаются. Благодаря этому вместе с потом выходят вредные вещества, а под воздействием тепла жировые клетки сжигаются.

Делать массаж кожи стоит ежедневно, во время этого рекомендуется смазать проблемные участки эфирным маслом. Особенно полезными считаются средства с добавлением лимона, кипариса и герани. Иногда для массажа готовят смесь из растительного и эфирного масла, ингредиенты нужно взять в пропорциях 2:1.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.