Рубрики

Комментарии к диетам
  • Алена 22.02.2017
    Матрасы LILO для здоровья буду ... (10)
    Алена-фото
    Доставили меньше, чем за неделю. Очень нравится! Удобный, принимает форму живота, снимает нагрузку со спины
  • Вера 20.02.2017
    DreamZzz (4)
    Вера-фото
    Не буду распространяться по поводу симптомов и причин, скажу одно- dreamzzz отличный препарат. учитывая,что он состоит из лекарственных трав, то ему вообще цены нет. Тем более в составе дорогие компоненты, которые не купить просто так в аптеке. По действию вообще никаких нареканий - днем бодрячком, ночью сплю как младенец
  • Валентина 20.02.2017
    Атерол – средство для нормализ ... (5)
    Валентина-фото
    Хороший препарат, рекомендую к покупке. Особенно если у вас гипертония как у меня и забитые сосуды. Когда их почистите, поймете, что жить стало гораздо проще.
  • masya 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Цитата: венера
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю

    Добрый день. Можно.
  • венера 18.02.2017
    Oko Plus (18)
    венера-фото
    Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли преминять этот препарат при высокой миопии?У меня -13,-14.Заранее блогадарю
  • masya 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    masya-фото
    Евгения, здравствуйте! Капли Око Плюс помогли бы в целях профилактики, но если уже имеется разрыв сетчатой оболочки, к сожалению тут они бессильны. И любое другое медикаментозное лечение также бесполезно. Даже не знаю, что Вам можно в этом случае посоветовать. Попробуйте обратиться в другую клинику пока нервные клетки окончательно не погибли.
  • Евгения 17.02.2017
    Oko Plus (18)
    Евгения-фото
    Добрый день! Моему отцу 66 лет. 5 лет назад он резко начал терять зрение. Говорит, в глазах туман и черные пятна. Провели обследование, выявили отслоение сетчатки, но что-то связанное с генетикой. Сказали, что операция бесполезна в его случае... Два раза в год он проходит терапевтическое лечение и все. Зрение ухудшается. Пытаемся использовать любую возможность, чтобы отсрочить слепоту. Поможет нам "Око плюс"? Спасибо!
  • Алевтина 16.02.2017
    BrainRush (6)
    Алевтина-фото
    Пишу диплом, пью капсулы. Процесс с BrainRush идет бодренько и быстро, не ожидала, что аналитическую часть так быстро напишу и согласую с научным руководителем. Осталась одна теория, но это ерунда. Сделаю быстро. Раньше над курсовой месяц корпела)) а тут основная часть диплома за 2 недели написана и утверждена)) Я рада)) Оказывается я умнее, думала. Эти капсулы здорово раскрывают потенциал мозга. И самое главное -без вреда для здоровья))
  • masya 15.02.2017
    Интоксик (47)
    masya-фото
    Ляззат добрый день. Интоксик - это средство от паразитов, но не от аллергии. Да, он может помочь, если причиной аллергии являются гельминты. Но если я Вас правильно поняла, то точная причина до сих пор не установлена.
    В Вашем случае причиной аллергической реакции могут быть продукты белкового распада или слишком кислая реакция пота. Вам следует точно определить аллерген, на который реагирует организм, чтобы врач смог назначить лечение на устранение первопричины. Снимать симптомы можно при помощи мазей из группы кортикостероидов.
  • Ляззат 15.02.2017
    Интоксик (47)
    Ляззат-фото
    Здравствуйте, ребенку 5,5 лет. Ему с месяца рождении поставили диагноз аллергический дерматит. Когда потеет спина и лицо постоянно чешется. Пробовали множество лекарств. Поможет данное средство? Спасибо

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Народные секреты для борьбы с целлюлитом

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Многие девушки тратят колоссальное количество времени, денег и сил в попытках избавиться от целлюлита. Чаще всего им приходится покупать дорогостоящие кремы, обращаться к специалистам в салонах красоты, некоторые решают проблему хирургическим путём. Совсем не обязательно использовать такие неудобные методы, ведь даже в домашних условиях можно разгладить неровности кожи с помощью правильно подобранной программы питания и тренировок. Для закрепления результата стоит также периодически проводить сеансы пилинга и массажа, делать обёртывания и маски.

Спортивные тренировки

Физические нагрузки необходимы каждому человеку, независимо от его пола, возраста и телосложения. Умеренные занятия спортом помогут улучшить состояние здоровья, привести организм в тонус, и добиться желаемой физической формы. Также тренировки необходимы всем, кто хочет избавиться от апельсиновой корки.

Наиболее полезной для кожи является обычная утренняя гимнастика. Именно в это время суток организм работает эффективнее всего. Ежедневные упражнения стимулируют обмен веществ, а также способствуют правильной циркуляции крови в тканях и клетках. Благодаря этому можно постепенно сократить количество жировой ткани, которая и является неотъемлемой составляющей целлюлита. Упражнения на развитие мышц также необходимы, поскольку они способствуют сжиганию жира. Рыхлые и плохо развитые мышцы увеличивают риск возникновения бугорков под кожей.

Не стоит ограничиваться только зарядкой по утрам. Спорт повышает настроение, помогает улучшить иммунитет, и эффективно борется со стрессами. Поэтому стоит регулярно посвящать время любимым тренировкам. Каждая женщина может выбрать что-то для себя. Наиболее эффективными для разглаживания кожи считаются такие виды спорта, как бег трусцой, плавание и занятия на тренажёрах. Привести организм в тонус помогут танцы, йога и аэробика.

Правильное составление рациона

Переход на правильное питание

Разумеется, спорт сам по себе не сможет полностью уничтожить целлюлит. Необходимо в корне изменить свой образ жизни, особенное внимание стоит уделить питанию. Изначально рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и сигарет. Если нет возможности или желания полностью бросить вредные привычки, нужно хотя бы минимизировать количество употребляемых вредных веществ.

В рационе должно содержаться достаточное количество белков, жиров и углеводов. Для эффективного сжигания подкожного жира понадобится много белковой пищи. Лучше всего отдать предпочтение белому мясу, рыбе и морским продуктам. В них содержатся все необходимые витамины и макроэлементы, благодаря этому кожа постепенно приходит в нормальное состояние.

Полуфабрикаты и консервированные продукты стоит ограничить, в идеале рекомендуется полностью отказаться от них. Полезными для кожи и здоровья являются фрукты, овощи и масла растительного происхождения. Нельзя забывать о зелени, особенно в тёплое время года. Укроп, петрушка и другие растения помогают восполнить запас полезных веществ в организме, а их калорийность стремится к нулю.

Рецепты масок и скрабов

Приготовление и применение масок и скрабов

Для обмена веществ на клеточном уровне рекомендуется проводить сеансы грязевой терапии. Грязь Мёртвого моря можно купить в аптеке, её разводят водой, затем наносят на проблемные участки. Чтобы усилить эффект полученной смеси, следует дополнительно обмотать кожу полиэтиленом. Держать состав на теле нужно не менее получаса, смывается такая маска тёплой водой без мыла.

Из гущи, оставшейся после приготовления кофе, можно приготовить отличный скраб. Его используют для лица и тела, эффективным средство также будет в ходе борьбы с целлюлитом. После применения состава кожа становится заметно светлее, она приобретает гладкость и шелковистость, обесцвечиваются даже растяжки.

Для приготовления скраба на основе кофе понадобится смешать гущу с одной столовой ложкой оливкового масла. Смесь доводится до однородной консистенции, затем её нужно нанести на тело. Чтобы улучшить эффект, можно делать небольшой массаж одновременно с этим. В течение 10 минут кожа обрабатывается скрабом, далее нужно смыть состав с помощью контрастного душа. Процедуру стоит повторять не менее трёх раз в неделю.

Рекомендации специалистов

Советы экспертов

Нерафинированное оливковое масло помогает рассасывать жировые отложения на клеточном уровне. Употреблять его рекомендуется перорально, желательно делать это по утрам за полчаса до еды. Достаточно выпивать одну чайную ложку масла, можно запивать его водой. Уже через несколько недель будет заметен результат. Средство можно также использовать во время массажа.

Резкая смена температуры помогает тонизировать организм. На кожу благотворно влияет закаливание. Начать можно с контрастного душа, во время этого рекомендуется делать лёгкий массаж мочалкой или руками. Полезным будет также посещение бани или сауны, во время подобных процедур кожа распаривается, а поры очищаются. Благодаря этому вместе с потом выходят вредные вещества, а под воздействием тепла жировые клетки сжигаются.

Делать массаж кожи стоит ежедневно, во время этого рекомендуется смазать проблемные участки эфирным маслом. Особенно полезными считаются средства с добавлением лимона, кипариса и герани. Иногда для массажа готовят смесь из растительного и эфирного масла, ингредиенты нужно взять в пропорциях 2:1.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры
Яндекс.Метрика

© 2014-2016 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.