Рубрики

Комментарии к диетам
  • Kiri 09.06.2018
    NormaDry - эффективное избавле ... (11)
    Kiri-фото
    Цитата: Поля
    Девочки, спасибо, что вы делитесь. Такая тема деликатная для девушек, просто не каждый бы поделился бы своим мнением. Я после отзыва Нины заказала, уже есть эффект. Спасибо от меня огромное!


    Да ладно, нам не жалко))) А где еще об этом поговорить. Главное средство хорошее найти и забыт как страшный сон))) Но вы уже нашли свое))
  • Натаlee 21.05.2018
    SugaNorm - эффективный помощни ... (9)
    Натаlee-фото
    Мама пьет в качестве профилактики, говорит очень хорошо помогает, всем соседкам-голубушкам уже раззвонила, да и я вижу когда приезжаю, что она все лучше и лучше выглядит, прорвемся!
  • Елайза 03.04.2018
    Эко Слим - оптимальное снижени ... (28)
    Елайза-фото
    Так же, как и другие нещастные женщины, уже не первый год берусь за диеты, но все никак. Не могу быть уверенной по поводу шипучек поскольку никогда не верила в эти рекламы всемирной паутины, но все же уже нет никакой надежды. Может екослим станет моим спасителем.. Хотела спросить юудет ли результат, если буду есть так же? И на сколько хватит таблеток, принимая по одной в день?
  • Ольга 23.03.2018
    Отбеливающий крем для лица Вел ... (3)
    Ольга-фото
    Я пользуюсь веллтокс месяц - за это время почти полностью посветлело большое пятно, но еще нужно мазать его, а вот на маленькие гораздо лучше крем подействовал - их вообще не видно. Так что крем эффективный, но с большими пигментциями придется поработать дольше чем с маленькими. имейте это в виду.
  • Зина 21.03.2018
    Крем-воск Здоров - средство дл ... (26)
    Зина-фото
    Всем кто страдает от геморроя и не знает что делать, смело заказывайте крем-воск Здоров, и не ходите к этим проктологам, они сдерут с вас только деньги и назначат препараты которые не помогут. Крем-воск Здоров то, что надо!
  • Лена 04.03.2018
    OneTwoSlim - результативная по ... (39)
    Лена-фото
    Хотела заказать эти капли, но никто не пишет о противопоказаниях. Почитала состав шиповник, например, нельзя гипертоникам, у кого проблемы с венами, бессмертник тоже противопоказан людям с тромбофлебитом, гипертонической болезнью сердца, гастритом. Как быть?
  • Игорь 11.02.2018
    Лечение хронического бактериал ... (1)
    Игорь-фото
    Мне был поставлен врачом диагноз, хронический простатит. Пропил антибиотики, к комплексе с физиотерапией аппаратом Смарт-Прост, который рекомендовал сам уролог, после исключения противопоказаний. Так же соблюдение диеты. Начали уменьшаться боли внизу живота. Видимо в комплексном лечение, результат стал более заметен.
  • РАИСА 04.02.2018
    Алкопрост - результативное пре ... (31)
    РАИСА-фото
    хочу приобрестиAIKOPROST 2 упаковки,скажите сколько надо на курс лечения этим аппаратом и как долго сохраняется эффект лечения
  • Babchenko Ulia Aleksandrovna 28.11.2017
    Rhino correct - клипса для кор ... (34)
    Babchenko Ulia Aleksandrovna-фото
    А вот нос если после коректора изменился пройдёт время и опять надо будет его использовать или нет ответ те пожалуйста.?!
  • Виктор 01.11.2017
    Больше никакого простатита Pro ... (4)
    Виктор-фото
    Надежда на излечение аденомы проcтаты.В аннотациях ProstEro не увидел воздействие на размеры аденомы.Спасибо.Все анализы в норме.

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Методы борьбы с целлюлитом

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Целлюлит или так называемая «апельсиновая корка» может появиться у любой девушки, независимо от её веса. Даже у некоторых спортсменов и подиумных моделей наблюдается этот косметический дефект. В нём нет ничего страшного, но многие женщины хотели бы избавиться от целлюлита, и разгладить кожу. Сделать это можно без огромных финансовых и временных затрат, достаточно комбинировать правильное питание и физические нагрузки, рекомендуется также делать специальный массаж.

Стадии целлюлита

Начальная стадия характеризуется незначительными бугорками при сжатии кожи. В обычном состоянии она всё такая же гладкая и приятная на ощупь, но при напряжении мышц ощущается неровный рельеф. Если начать борьбу с недостатком на этом этапе, можно достичь результата довольно быстро. В противном случае апельсиновая корка постепенно переходит ко второй стадии развития, кожа становится рыхлой даже без напряжения или давления.

На третьем этапе можно заметить достаточно крупные бугры, у многих женщин появляется также отёчность. В этой ситуации будет трудно справиться с проблемой без поддержки специалиста. Если приложить все усилия для самоконтроля, избегать вредной пищи, регулярно заниматься спортом, и делать массаж, то есть шансы разобраться самостоятельно. Важно помнить, что в некоторых случаях невозможно удалить целлюлит в домашних условиях.

Если апельсиновая корка начинает гнить, проблемные участки вызывают дискомфорт и боль, следует немедленно обратиться к доктору. На этой стадии подкожный жир воспаляется, целлюлит становится медицинской проблемой. Не стоит доводить организм до такого состояния, лучше бороться с дефектом на начальных этапах его проявления.

Профилактические меры

Меры предупреждения целлюлита

Для профилактики апельсиновой корки нужно пересмотреть свой образ жизни. Если мышцы у человека являются рыхлыми и неразвитыми, риск возникновения дефекта увеличивается. Поэтому рекомендуется добавить в свою жизнь спортивные нагрузки, направленные на рост мышц и сжигание жировых клеток.

Не стоит забывать также про контрастный душ и массаж. Для избавления от целлюлита важно своевременно выводить из организма жидкость и шлаки. В этом поможет обильное питьё, нередко применяются специальные разновидности чая и биологически активные добавки.

Антиоксиданты являются натуральным противоядием. Они содержатся во многих пищевых продуктах, иногда их можно получить и другими способами. Рекомендуется употреблять витамины A, E и С в любом виде. Также требуется обеспечить организм цинком, марганцем и медью. Эти вещества помогут человеческому телу вырабатывать собственные антиоксиданты.

Правильное питание

Правильный рацион питания

Нездоровый образ жизни и вредная еда — те факторы, которые отражаются на коже моментально. Необходимо правильно питаться, чтобы избежать образования апельсиновой корки. Это связано с тем, что нарушается баланс ещё на уровне клеток, в организме надолго задерживается лишняя жидкость и вредные вещества. Стоит отказаться от слишком солёных, острых или копчёных блюд. Жирная и маслянистая пища также под запретом для тех, кто хочет избавиться от целлюлита.

Рекомендуется отдать предпочтение натуральным продуктам — фрукты и овощи, растительная пища. Из мяса следует употреблять курицу и другую птицу, полезными будут и морепродукты, а также рыба. В некоторых случаях рекомендуется очищать желудок с помощью специальных препаратов, можно даже промыть кишечник.

Если говорить о жидкости, стоит навсегда забыть о сладких и газированных напитках, кофе также нужно ограничить. Можно пить много зелёного чая без сахара, в день рекомендуется также употреблять как минимум два литра воды, в неё можно добавлять лимонный сок. Если пить такую смесь каждое утро за 30 минут до завтрака, можно почувствовать облегчение уже через неделю. От алкогольных напитков и сигарет следует отказаться, они пагубно воздействуют на организм в целом, особенно заметно их влияние на кожу.

В рационе должен быть баланс белков, жиров и углеводов, также стоит обеспечить необходимое количество витамина E и других полезных веществ. Для укрепления тканей нужно употреблять витамин C, также он способствует повышению иммунитета. Предотвратить развитие целлюлита поможет упоминаемая ранее белая и красная рыба, морская капуста также употребляется для профилактики.

Методика борьбы с целлюлитом

Методы избавления от целлюлита

Жировые отложения можно удалить с помощью массажа, в ходе которого специалист применяет особое оборудование. Такие процедуры подойдут девушкам любого возраста, но в некоторых случаях понадобится большее количество сеансов. Если женщина молода, а её вес находится в пределах нормы, достаточно 15 процедур. Тем же, у кого наблюдаются гормональные проблемы в зрелом возрасте, может быть мало даже 20 сеансов. Перед записью на процедуры нужно проконсультироваться со специалистами.

На начальных стадиях можно лечить апельсиновую корку с помощью медицинского озона. Специалисты наполняют кожу этим кислородом, избавляя ткани от лишней жидкости. Во время процедуры также очищаются сосуды, мышцы приходят в тонус. Неоднократно было замечено, как после озонотерапии у людей повышался иммунитет.

Помогут в борьбе с целлюлитом и специальные обёртывания. Всего за один сеанс можно убрать до 10 мм в объёме, кроме того, эта процедура доступна даже в домашних условиях. Привести кожу в тонус помогут горячие обёртывания, для полноценного эффекта нужно 12 сеансов.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Последние Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.