Рубрики

Комментарии к диетам
  • Лада 19.05.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (7)
    Лада-фото
    Цитата: Анна
    Согласна с Вами Олег. Лучше пролечиться и забыть про гастрит, как про страшный сон. Скажите, а gastrenit предполагает повторное прохождение курса?

    ну а зачем? Лично у меня в порядке желудок после курсового приема. Если вылечились, то просто поддерживайте это состояние - соблюдайте диету по мере возможности, меньше нервничайте и бросайте вредные привычки. Я уже полгода про проблемы с пищеварением не вспоминаю после того, как пролечилась.
  • Анна 16.05.2017
    Gastrenit - залог здорового же ... (7)
    Анна-фото
    Согласна с Вами Олег. Лучше пролечиться и забыть про гастрит, как про страшный сон. Скажите, а gastrenit предполагает повторное прохождение курса?
  • masya 15.05.2017
    АлкоПрост - преодоление зависи ... (30)
    masya-фото
    Гульнара, добрый день. Не более 3 флаконов. Эффект сохраняется на протяжении 3-х месяцев, а далее будет зависеть от самого человека.
  • Гульнара 15.05.2017
    АлкоПрост - преодоление зависи ... (30)
    Гульнара-фото
    Здравствуйте! Думаю приобрести Ваш препарат. Мне интересно, сколько флаконов уходит на лечение за месяц? И как долго сохраняется эффект лечения? Заранее благодарна!
  • masya 10.05.2017
    Колламаск (23)
    masya-фото
    Цитата: Ольга
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?

    В хороших салонах должна быть. Только придется заплатить значительно дороже.
  • Ольга 09.05.2017
    Колламаск (23)
    Ольга-фото
    Мне 33 морщинки уже полезли,хочу попробовать эту маску,интересно есть ли она в свободной продаже в хороших косметических магазинах?
  • masya 08.05.2017
    Диабенот - оптимальная помощь ... (4)
    masya-фото
    Галина здравствуйте. Самостоятельно отменять другие препараты не стоит. Данное средство принимается в виде дополнительного препарата.
  • Галина 07.05.2017
    Диабенот - оптимальная помощь ... (4)
    Галина-фото
    Нужно ли продолжать принимать таблетки, которые пью постоянно от диабета, или при приёме Препарата DiabeNot все остальные препараты можно отменить?
  • masya 04.05.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (6)
    masya-фото
    Anna добрый вечер. Нажмите кнопочку выше на странице и перейдите на официальный сайт дистрибьюторов. Доставка в Чехию есть, примерная стоимость - 790 чешских крон.
  • Anna 04.05.2017
    SugaNorm - эффективный помощни ... (6)
    Anna-фото
    Я живу в Чехии, могу ли я заказать препарат, или за границу не посылаете ? И какая цена, можно с кем-то связаться для получении информации?

Мы в Вконтакте

Опрос
Помогают ли Вам диеты?

Да
Нет
Не приходилось пробовать
Скоро узнаю

Методы борьбы с целлюлитом

Рейтинг:
(1 голосов)
Категория: Красота
Целлюлит или так называемая «апельсиновая корка» может появиться у любой девушки, независимо от её веса. Даже у некоторых спортсменов и подиумных моделей наблюдается этот косметический дефект. В нём нет ничего страшного, но многие женщины хотели бы избавиться от целлюлита, и разгладить кожу. Сделать это можно без огромных финансовых и временных затрат, достаточно комбинировать правильное питание и физические нагрузки, рекомендуется также делать специальный массаж.

Стадии целлюлита

Начальная стадия характеризуется незначительными бугорками при сжатии кожи. В обычном состоянии она всё такая же гладкая и приятная на ощупь, но при напряжении мышц ощущается неровный рельеф. Если начать борьбу с недостатком на этом этапе, можно достичь результата довольно быстро. В противном случае апельсиновая корка постепенно переходит ко второй стадии развития, кожа становится рыхлой даже без напряжения или давления.

На третьем этапе можно заметить достаточно крупные бугры, у многих женщин появляется также отёчность. В этой ситуации будет трудно справиться с проблемой без поддержки специалиста. Если приложить все усилия для самоконтроля, избегать вредной пищи, регулярно заниматься спортом, и делать массаж, то есть шансы разобраться самостоятельно. Важно помнить, что в некоторых случаях невозможно удалить целлюлит в домашних условиях.

Если апельсиновая корка начинает гнить, проблемные участки вызывают дискомфорт и боль, следует немедленно обратиться к доктору. На этой стадии подкожный жир воспаляется, целлюлит становится медицинской проблемой. Не стоит доводить организм до такого состояния, лучше бороться с дефектом на начальных этапах его проявления.

Профилактические меры

Меры предупреждения целлюлита

Для профилактики апельсиновой корки нужно пересмотреть свой образ жизни. Если мышцы у человека являются рыхлыми и неразвитыми, риск возникновения дефекта увеличивается. Поэтому рекомендуется добавить в свою жизнь спортивные нагрузки, направленные на рост мышц и сжигание жировых клеток.

Не стоит забывать также про контрастный душ и массаж. Для избавления от целлюлита важно своевременно выводить из организма жидкость и шлаки. В этом поможет обильное питьё, нередко применяются специальные разновидности чая и биологически активные добавки.

Антиоксиданты являются натуральным противоядием. Они содержатся во многих пищевых продуктах, иногда их можно получить и другими способами. Рекомендуется употреблять витамины A, E и С в любом виде. Также требуется обеспечить организм цинком, марганцем и медью. Эти вещества помогут человеческому телу вырабатывать собственные антиоксиданты.

Правильное питание

Правильный рацион питания

Нездоровый образ жизни и вредная еда — те факторы, которые отражаются на коже моментально. Необходимо правильно питаться, чтобы избежать образования апельсиновой корки. Это связано с тем, что нарушается баланс ещё на уровне клеток, в организме надолго задерживается лишняя жидкость и вредные вещества. Стоит отказаться от слишком солёных, острых или копчёных блюд. Жирная и маслянистая пища также под запретом для тех, кто хочет избавиться от целлюлита.

Рекомендуется отдать предпочтение натуральным продуктам — фрукты и овощи, растительная пища. Из мяса следует употреблять курицу и другую птицу, полезными будут и морепродукты, а также рыба. В некоторых случаях рекомендуется очищать желудок с помощью специальных препаратов, можно даже промыть кишечник.

Если говорить о жидкости, стоит навсегда забыть о сладких и газированных напитках, кофе также нужно ограничить. Можно пить много зелёного чая без сахара, в день рекомендуется также употреблять как минимум два литра воды, в неё можно добавлять лимонный сок. Если пить такую смесь каждое утро за 30 минут до завтрака, можно почувствовать облегчение уже через неделю. От алкогольных напитков и сигарет следует отказаться, они пагубно воздействуют на организм в целом, особенно заметно их влияние на кожу.

В рационе должен быть баланс белков, жиров и углеводов, также стоит обеспечить необходимое количество витамина E и других полезных веществ. Для укрепления тканей нужно употреблять витамин C, также он способствует повышению иммунитета. Предотвратить развитие целлюлита поможет упоминаемая ранее белая и красная рыба, морская капуста также употребляется для профилактики.

Методика борьбы с целлюлитом

Методы избавления от целлюлита

Жировые отложения можно удалить с помощью массажа, в ходе которого специалист применяет особое оборудование. Такие процедуры подойдут девушкам любого возраста, но в некоторых случаях понадобится большее количество сеансов. Если женщина молода, а её вес находится в пределах нормы, достаточно 15 процедур. Тем же, у кого наблюдаются гормональные проблемы в зрелом возрасте, может быть мало даже 20 сеансов. Перед записью на процедуры нужно проконсультироваться со специалистами.

На начальных стадиях можно лечить апельсиновую корку с помощью медицинского озона. Специалисты наполняют кожу этим кислородом, избавляя ткани от лишней жидкости. Во время процедуры также очищаются сосуды, мышцы приходят в тонус. Неоднократно было замечено, как после озонотерапии у людей повышался иммунитет.

Помогут в борьбе с целлюлитом и специальные обёртывания. Всего за один сеанс можно убрать до 10 мм в объёме, кроме того, эта процедура доступна даже в домашних условиях. Привести кожу в тонус помогут горячие обёртывания, для полноценного эффекта нужно 12 сеансов.


Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
   
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

 
Введите код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Популярные Обзоры

© 2014-2017 Tuthudey.com - Обзорный интернет-журнал с полезными советами по красоте и здоровью.

Публикуемые материалы на сайте tuthudey.com несут только информативный характер, без призыва к действию. Всегда, перед тем как приступать к самолечению обязательно посоветуйтесь с врачом.

Все права на опубликованные материалы: текст, фотоматериалы и прочее являются собственностью авторов сайта и защищены законом об авторских правах.

Абсолютное копирование публикаций с данного портала строго запрещено. Частичное цитирование допускается, в том числе текста и фотоматериалов, но с обязательной активной гиперссылкой на tuthudey.com, не закрытой от индексации, без использования хайдов и прочих ухищрений.